Расторопша пятнистая (марьин чертополох) – травянистый сорняк с широким спектром лечебных свойств, экспериментально подтвержденных официальной медициной. Биологической ценностью обладают корни, листья, цветки, семена растения. Если же следовать инструкциям по применению, то даже шрот расторопши (жмых) оказывается полезен в лечении многих заболеваний и в диетическом питании. Подробно о пользе и вреде шрота расторопши, о том как его принимать — читайте далее в нашей статье.

Общие сведения о расторопше

Некоторые целебные растения редко встречаются в природе и стоят немалых денег. Расторопша же распространена повсеместно и вполне доступна. Огородникам она хорошо знакома, поскольку относится к сорнякам семейства чертополохов. Это неприхотливое, живучее, покрытое колючками растение можно увидеть в лесах, полях и степях. Стебли иногда достигают двухметровой высоты. Для использования в фармацевтической индустрии семена и листья расторопши собирают в августе, через 2-3 недели после цветения.

Что такое шрот

Многие считают, что шрот расторопши – это её перемолотые в муку семена, т.е. порошок. Но данное утверждение не соответствует истине. Для изготовления шрота расторопшу сначала хорошенько отжимают, чтобы получить масло. В жмых, который остается после этого процесса, добавляются определенные растворители органического происхождения. Таким образом изготавливается шрот из расторопши. Хотя это средство и является побочным продуктом экстрагирования, оно обладает множеством полезных и целебных свойств.

Важно! Разница между шротом и порошком. В порошке (смолотых семенах) сохраняется очень высокая доля растительных масел. В шроте же объем масел уменьшен почти до минимума, а его структуру составляет чистая клетчатка.

Химический состав и калорийность

В составе шрота расторопши содержится более 300 полезных компонентов, среди которых:

  • микроэлементы – селен, йод, медь, хром, цинк;
  • макроэлементы – калий, железо, магний, кальций;
  • витамины – В, А, К, D, Е;
  • жирные и эфирные масла;
  • клетчатка;
  • флавоноиды;
  • кислоты — олеиновая, линолевая, линоленовая, арахидоновая кислота;
  • липиды.

Энергетическая ценность шрота на 100 г продукта составляет 338 ккал, из них:

  • углеводов – 10,5 г;
  • жиров – 15,4 г;
  • белков – 22,2 г.

Интересно! 30 – 35 грамм шрота из расторопши содержит одну третью часть белка дневной нормы взрослого среднестатистического человека.

Польза шрота расторопши

Переоценить влияние на здоровье любого продукта из расторопши, будь то масло, порошок или шрот очень сложно. Все они безусловно несут здоровью много пользы. Но раз уж мы говорим в этой статье о шроте, то давайте посмотрим какую пользу несет именно этот продукт. Итак, шрот расторопши способен оказывать на организм человека следующее воздействие:

  • улучшать работу пищеварительной системы и перистальтику кишечника;
  • нормализовывать и регулировать жировой обмен;
  • улучшать работу сердечно–сосудистой системы и сердечной мышцы в частности;
  • способствовать выводу из организма токсинов, шлаков и тяжелых металлов;
  • улучшать работу печени, чистить ее, восстанавливать ее клетки;
  • положительно влиять на артериальное давление;
  • улучшать обменные процессы в организме, липидный обмен;
  • нейтрализовывать влияние на организм плохих экологических факторов;
  • держать в норме уровень глюкозы в крови;
  • улучшать работу почек и защищать их.

Лечебные свойства

А теперь давайте разберемся в лечебных свойствах шрота:

  • Антиоксидантное. При регулярном употреблении может снижать активность окислительных процессов в тканях больной печени.
  • Противовоспалительное. Эффект может проявляться при жировой дисфункции тканей печени.
  • Регенерирующее. Создает идеальные условия для восстановления пораженных тканей печени, регенерируя их частично или даже полностью.
  • Стабилизирующее. Обновляет структуру гепатоцитов, стабилизируя мембраны клеток, восстанавливая их и защищая впоследствии.
  • Антитоксическое. Силимарин, содержащийся в шроте расторопши защищает клетки печени от вредного воздействия на них токсинов.

Показания к применению

Чаще всего полезный шрот растения применяют в профилактических целях для выведения токсинов, усвоения избыточного количества пищи во время праздников, защиты от аллергенов. Показан шрот и при следующих патологиях:

  • циррозе;
  • панкреатите;
  • отравлениях;
  • гепатите;
  • язве желудка;
  • гастрите;
  • холецистите;
  • сахарном диабете;
  • приеме большого количества лекарств.

Для женщин полезные свойства шрота расторопши заключаются в борьбе с болезненными месячными, климактерическим синдромом, эрозией шейки матки.

Как принимать

Перед тем как принимать шрот расторопши, следует проконсультироваться со специалистом. Применять его можно как в лечебных, так и в профилактических целях. Стоит он относительно недорого. Можно купить его в аптеке или приготовить самостоятельно из семян расторопши (второй вариант предпочтительней).

Как лечебное средство – по 1 ч. л. трижды в день за полчаса до еды, запивая большим количеством воды. Длительность курса составляет 40 дней. После двухнедельного перерыва курс повторяют. Суммарное время лечения определяет врач.

Важно! Во время всего курса лечения шротом нужен полный отказ от алкоголя и любой жирной и острой пищи.

Как профилактическое средство – по 1 ч. л. с утра натощак, не жалея воды. Профилактика длится не менее 20 и не более 40 дней. Курс повторяют не чаще 4 раз в год.

Шротом приправляют салаты, домашнюю выпечку, бутерброды, добавляют порошок в соки. Для приготовления фруктового коктейля замочите перемолотую смесь на ночь. Утром добавьте любые ягоды, сок лимона, взбейте блендером. Не стремитесь съесть больше, зная про пользу. Разрешенная дозировка: не более 100 мг в день. Делайте перерывы на 1-2 недели.

Существуют и более узконаправленные рекомендации по применению шрота в лечебных целях.

При заболеваниях печени

Для очищения печени рекомендуемая доза – 1 чайная ложка до еды, 3 — 4 раза в день. Шрот нужно запивать небольшим количеством воды. Курс – не менее месяца. Вся польза такого лечения связана с антиоксидантным комплексом, силимарином. Для лечения болезней печени схему приема нужно согласовать с врачом.

При панкреатите

При этом заболевании происходит нарушение в функциях поджелудочной железы, ферменты не выводятся, скапливаются и разрушают орган. Благодаря приему шрота процесс выведения панкреатического сока приходит в норму, орган очищается. Употребляют по 1 ч. л. за полчаса до еды, тщательно пережевывают и запивают водой. Это начальная доза, которая увеличивается постепенно до трех приемов в сутки.

От запоров

Польза шрота расторопши для ЖКТ состоит в оказании действенной помощи при запорах. Для этого в слегка теплой воде (около 100 г) размешать 1 ч. л. порошка. Лучшее время для приема – за 30 мин до завтрака. Расторопша обладает легким слабительным и эвакуационным действием. Благодаря ее свойствам каловые массы размягчаются и беспрепятственно покидают кишечник. Позывы к дефекации происходят не позже двух часов после приема расторопши, поэтому следует быть к этому готовым.

При похмельном синдроме

От алкогольного отравления можно сделать настой, залив 1 ст. л. шрота 200 г тепловатой воды, настоять 30 минут и выпить. Похмельный синдром поможет снять прием такого настоя не менее пяти раз в сутки по 1 ст. л.

При отложении солей

2 ст. л. жмыха заливаются 0,5 л воды. Состав кипятить до уменьшения объема жидкости в 2 раза. После процеживания долить до 250 мл и можно приступать к лечению. Схема лечения: по 1 ст. л. каждые 5 ч. Длительность курса 30 дней. После месячного перерыва прием по схеме повторяется. Для заметного улучшения состояния потребуется пройти 3 курса.

При заболеваниях суставов

Особенно эффективна шелуха для больных с артритами и хондрозами. Применяется довольно насыщенный состав: 1 ст. л. на 250-граммовый объем воды. Шелуха помещается в кипяток и нагревается на водной бане 35 мин, после снятия с плиты ее столько же настаивают под закрытой крышкой. Процеженный отвар доводят до изначального объема.

Схема приема: по 1 ст. л. 4-5 раз за сутки на голодный желудок. Через полчаса можно пообедать. Непрерывный прием идет 20-25 суток. Как и при отложении солей, требуется до 2-х повторов.

При заболеваниях сердца

Здесь понадобится мягкое воздействие. Поможет нормализовать сердечную деятельность настой жмыха. 1 ч. л. шелухи всыпают в закрываемую тару, вливают 240 мл кипятка. Хорошо укутывают и настаивают 30 мин. Завершающий этап приготовления — процеживание.

Объем пьют в 3 приема равными порциями маленькими глотками. Лучший эффект от теплого настоя (подогреть можно в водяной бане), принятого за 15-20 мин до еды.

При гинекологических заболеваниях

При воспалениях комбинируют внутренний прием со спринцеваниями. Если противопоказаний нет, лечебные препараты готовят и используют по стандартным схемам.

  • проводят отварами слабой концентрации, для этого потребуется 1 ч. л. жмыха и ½ л воды;
  • ингредиенты протомить на водной бане полчаса;
  • остудить, полученным объемом провести спринцевание.

При деструктивных патологиях тканей влагалища рецептуру дополняют 2 ч. л. масла расторопши и зародышей пшеницы.

При сахарном диабете

В данном случае применяют отвары. Силимарин, переходящий в состав лечебного препарата, улучшает углеводный и жировой обмен в печени, способствует понижению уровня сахара, выработке инсулина (в небольших количествах).

Применяется концентрированный состав. 30 г порошка жмыха заливается 500 мл горячей воды. Состав готовят на медленном огне до выпаривания половины жидкости. Схема приема: по 1 ст. л. каждые 3 ч. Курс — 1 месяц. После 2-недельного перерыва цикл можно повторить.

При зубной боли

Эффективен отвар жмыха расторопши из расчета 1 ст. л. на стакан воды. Жмых заливают водою, за 20-30 мин доводят до слабого кипения на «бане» и дают остыть при комнатной температуре.

При помощи марлевого тампона делают примочки на десну вокруг больного зуба, теплым или прохладным раствором полощут рот каждые полчаса.

Для укрепления иммунитета

В сезонные вспышки ОРЗ и гриппа, при ослабленном иммунитете используют такой рецепт:

  • 3 ч. л. жмыха заливаются 0,5 л чуть остывшего кипятка;
  • на водяной бане состав доводится до кипения и томится 30-40 мин;
  • остуженный до 50-70 градусов настой переливается в банку, которую надо как следует укутать. Спустя 10 ч препарат готов к употреблению.

Для укрепления иммунитета следует принимать напиток по 60 мл 4 раза в день. В периоды вспышек простудных заболеваний дозировку увеличивают до 10 мл.

Защитные силы организма можно повысить спиртовой настойкой жмыха. В 30 мл воды растворяют 15 капель настойки. Это 1 доза. За день нужно выпить 3-4 порции за 40 мин до приема пищи.

Для лечения кашля

В случае с кашлем используется отвар, повышающий иммунитет. Только употребляется он в горячем виде с добавлением меда. Этим же отваром можно полоскать горло. Если же кашель является следствием бронхита, применяется водочная настойка.

20-30 капель растворяется в небольшом количестве воды. Кратность приема составляет 5 раз в стуки (каждые 5 ч). Курс лечения 14 дней. Организм восстановится быстрее, если затем пропить настои, чаи.

Для похудения

Шрот приносит пользу фигуре благодаря свойству нормализации обмена веществ, а при увеличении дозы — слабительному эффекту. Поэтому использовать его для похудения можно не как основной, а как дополнительный компонент процесса. Порядок приема состоит в добавлении 1 ч. л. к еде трижды в сутки. Длительность курса – 14 дней.

Для детей

Педиатры скептично относятся к траволечению детей до 12 лет. В этом возрасте формируются многие функции организма и работа отдельных органов, идет становление защитных сил. Поэтому взаимодействие активных соединений травы чревато непредсказуемыми реакциями.

Шрот расторопши, инструкция по применению которого объективно не в состоянии учесть точный биохимический состав, назначается детям в редких случаях.

Нюансы употребления таковы:

  • дозировка уменьшается до ½ ч. л.;
  • частота приема: дважды в день исключительно вместе с едой;
  • лечиться придется 15- 20 дней. Если нужно, курс повторяется после недельного перерыва.

Показания к применению ограничиваются поддержкой функционирования печени:

  • терапия гепатозов при лечении лейкозов;
  • гепатиты;
  • восстановление после острых и тяжелых отравлений.

Печеночная коррекция проводится под наблюдением лечащего врача.

Применение в косметологии

Для эстетических процедур обычно применяют масло расторопши, но в качестве скраба можно использовать и шрот расторопши. Польза и вред пилинга при помощи жмыха зависят от чувствительности кожи. Если она повышенная, рекомендуется смешивать растительный препарат с оливковым маслом. Чтобы сделать скраб из шрота вам понадобится:

  • 15-20 г сырья развести водою до консистенции густой кашицы;
  • добавить 3-4 капли масла зародышей пшеницы и 2-3 капли лимонного сока;
  • тщательно размешать, настоять при комнатной температуре 10-15 мин.

Скраб наносится на лицо толстым слоем и выдерживается 1 мин. После этого втирается в кожу 3-5 мин. Смывается состав чуть теплой проточной водой. Для видимого эффекта понадобится 10-15 процедур по 2-3 раза в неделю.

Такое природное средство также помогает при высыпаниях и раздражениях.

Противопоказания

Шрот расторопши достаточно безопасный продукт. По сути это натуральная биологически активная добавка (БАД). Вред возможен только если вы аллергик или будете принимать шрот, что называется, без меры. Есть и небольшой список противопоказаний которые тоже нужно учитывать. К ним относятся:

  • эпилепсия;
  • желчнокаменная болезнь;
  • хронические заболевания (астма, панкреатит, холецистит);
  • индивидуальная непереносимость;
  • возраст до 12 лет;
  • беременность и период кормления ребенка грудью;
  • проблемы с желчевыводящими путями.

Некоторые люди после начала приема препарата могут чувствовать боли и дискомфорт в области печени, тяжесть в желудке. Могут возникнуть некоторые проблемы со стулом (он становится жидким). Если эти симптомы не проходят на протяжении 48 часов, прием шрота следует немедленно прекратить.

Важно подчеркнуть, что даже натуральное средство способно принести вред, если перед его применением не проконсультироваться с лечащим врачом.

Как правильно принимать шрот расторопши

Расторопша завоевала народную любовь в качестве лекарственного средства с древних времен. Первые упоминания о целебных свойствах растения были найдены при изучении трудов врачей Древнего Рима и Греции, Индии, европейских стран.

Описание

Шрот представляет собой побочный продукт, остающийся после переработки семян расторопши.

Расторопша — это один из видов травянистых растений, относящийся к роду Расторопша семейства Астровые. В народе она имеет и другое название — марьин чертополох. Растение относится к одно- и двулетникам. В высоту может достигать около 1,5 м. Особую лекарственную ценность расторопши имеют семена.

В процессе экстрагирования семян расторопши в виде побочного продукта остаются пленки или шкурки. Экстрагирование представляет собой процесс по извлечению из сырья животного или растительного происхождения необходимых полезных компонентов. При экстрагировании применяют как специальные материалы-растворители (или экстрагенты), так и особые приборы, механизмы и устройства (экстракторы).

На первый взгляд, шрот расторопши походит на «мусор». Но именно он так ценен среди приверженцев методов нетрадиционной (народной) медицины в качестве первоочередного средства при лечении заболеваний печени, а также восстановлении ее естественных функций после их нарушения.

Мука получается путем измельчения семян, она насыщена растительными маслами и содержит их максимальное количество после переработки. Шрот расторопши имеет в два раза меньше масла, но содержит клетчатку в чистом виде, а также целый комплекс лекарственных соединений.

Шрот представляет собой сухое рассыпчатое вещество. Содержание растительного масла в нем не превышает 3 %. Главным компонентом, который делает шрот расторопши уникальным природным лекарем, является вещество силимарин.

Оно представляет собой соединение следующих химических элементов:

  • силибин;
  • силикристин;
  • силидианин.

Силимарин служит незаменимым биологически активным компонентом, позволяющим восстанавливать функционирование печени.

Приготовление шрота в домашних условиях

Стоит понимать, что максимально удалить растительное масло из шрота в домашних условиях при помощи подручных средств не представляется возможным. Тем не менее, любое лекарственное средство, приготовленное собственными руками, также обладает лечебными свойствами.

Шрот, полученный в домашних условиях, поможет нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, поддержать и наладить функционирование печени.

Семена расторопши необходимо залить оливковым маслом и хранить в прохладном темном месте в течение 3 недель. Далее семена необходимо удалить (отжать или процедить), а оставшееся масло использовать для приема внутрь или наружно. Жмых может быть использован повторно. Для этого достаточно его высушить и измельчить.

Инструкция по применению препарата

Режим и дозировка приема препарата согласуются с лечащим врачом и зависят от вида и тяжести заболевания.

Так, для профилактики достаточно употреблять по 1 чайной ложке шрота натощак, запивая достаточным количеством воды.

Курс должен быть продолжительностью от 20 до 40 дней с повтором не более 4 раз в год.

Для лечения в большинстве случаев принимают по 1 чайной ложке препарата 3 раза в день за 30 минут до приема пищи. Продолжительность приема составляет 40 дней.

Для печени

При заболеваниях печени шрот принимают по 1 чайной ложке за 30 минут до еды. Кратность приема в сутки равна трем.

Продолжительность лечения варьируется от 35 до 40 дней.

Для профилактических целей кратность приема сводится к одному разу в сутки, а продолжительность варьируется от 30 до 45 дней.

При простуде

Расторопша помогает укрепить и активизировать защитные свойства организма, помочь в более скором избавлении от заболевания, в том числе и от простуды. Для этого необходимо чайную ложку шрота залить стаканом кипятка и дать отвару настояться в течение 15 минут. Полученный чай употребляют в горячем виде по стакану утром и вечером.

Для кожи

Расторопша в косметологии наиболее часто применяется в качестве скрабирующего вещества.

Она позволяет добиться ровного и здорового цвета кожи лица, повысить ее упругость, увлажнить и снять покраснения, избавить от угревой сыпи.

Необходимо взять одну чайную ложку шрота, развести в 2 чайных ложках кефира, подождать немного, пока смесь набухнет. Мягкими массирующими движениями нанести на лицо и оставить примерно на 5-10 минут, затем смыть теплой водой и увлажнить кремом.

Детям

Детский возраст до 3 лет является противопоказанием для приема любого препарата на основе расторопши, в том числе и шрота.

Любой прием должен быть согласован с лечащим врачом. Желательно использовать шрот в виде ингаляций или полоскания отваром.

Вред шрота расторопши

Прием расторопши запрещен лицам, страдающим:

  • психическими расстройствами;
  • депрессией;
  • эпилепсией;
  • одышкой;
  • наличием камней в желчном пузыре;
  • нарушением сердечного ритма;
  • бронхиальной астмой;
  • повышенным содержанием кальция в организме.

Также абсолютным противопоказанием является детский возраст до 12 лет, период беременности.

Предлагаем вашему вниманию видео, в котором разъясняются особенности приема шрота расторопши и его отличия от клетчатки:

Отзывы

Страдаю серьезным заболеванием — гепатитом С. Лекарства зачастую только усугубляют и без того ослабленный организм. По рекомендации врача стал употреблять шорт расторопши. Прием продолжаю на протяжении последних 3,5 лет и считаю, что жив во многом благодаря этому растению.

Иван, 41 год, Краснодар

Расторопша помогает мне поддерживать здоровье организма. Регулярно с помощью шрота устраиваю чистку кишечника. Благодаря этому моя кожа стала гораздо чище, цвет лица выровнялся и стал более здоровым, нормализовался стул и обмен веществ в целом благодаря быстрому усвоению пищи, тяжесть и дискомфорт в кишечнике пропали.

Лера, 27 лет, Среднеуральск

Мне шрот расторопши всегда хорошо помогает справиться с простудными заболеваниями и кашлем. Для этого я беру половину чайной ложки растения и завариваю в половине стакана кипятка. Даю настояться. Когда отвар остынет до комфортной температуры, добавляю столовую ложку меда. Пить такой чай нужно минимум 3 раза в день.

Чем полезен шрот расторопши для организма

Шрот из расторопши по физическим показателям это шелуха, которая остается в результате обработки семян растения. Семена должны быть до конца созревшими. Из них выдавливают масло путем холодного отжима, в итоге в полученной шелухе остается 3% жира. Фактически шрот расторопши получается после повторной переработки полученного жмыха и используется в лечебных и косметических целях.

Когда вы покупаете себе этот растительный препарат, нужно понимать, что пользу вам принесет только качественно сделанный продукт. Поэтому покупайте его в тех местах, которым доверяете. Сам порошок должен быть серого или коричневого цвета.

  1. Состав
  2. Польза
  3. Вред

Состав

Пищевая ценность на 100 г:

  • Белки 17,4 г
  • Жиры 10,9 г
  • Углеводы 8,5 г
  • Клетчатка 27,38 г

Калорийность 202 ккал.

Витамины:

  • В-каротин 1,83 мг
  • В1 1,4 мг
  • В2 1,34 мг
  • Е 47 мг

Макроэлементы:

  • Кальций 11200 мг
  • Магний 3516 мг
  • Фосфор 9600 мг

Микроэлементы:

  • Железо 145,7 мг
  • Цинк 15,7 мг

Польза

Основную помощь шрот из расторопши оказывает печени. Благодаря наличию в составе силимарина, сильнейшего флаволигнана, препарат является помощником и в защите печени от токсинов, и в уменьшении скорости рост фиброзной ткани, и даже в восстановлении клеток печени.

Шрот помогает восстановить печень и нивелировать последствия интоксикаций, вызванных алкоголем, никотином и вдыханием вредных для организма веществ. Уже спустя пару недель после начала приема препарата, клетки печени начинают лучше работать и останавливается процесс их разрушения.

Еще расторопша облегчает работу желчного пузыря, так как помогает выводить желчь из организма. Очищает организм от всего ему не нужного, например от веществ, которые появляются в нем из-за радиационных облучений, часто используемых при лечении раковых заболеваний.

Из-за высокого процента в составе клетчатки, расторопша не только убирает сильный аппетит, но и помогает работе кишечника, решая такую проблему, как запоры. Кишечник начинает работать по часам. А благодаря высокому содержанию белка, шрот из растения может использоваться в питании теми людьми, кто хочет сбросить лишний вес.

Шрот расторопши можно использовать и в лечении серьезных болезней и для профилактики. Что касается болезней, то прямые показания это наличие цирроза любой степени, холецистита, гепатита, недугов поджелудочной.

Если вы отравились или приняли большое количество лекарств, то вам тоже поможет этот препарат.

Что касается профилактики, то можно принимать расторопшу, если знаете, что приближается застолье с большим количеством угощений, а также, если вы принимаете много лекарств и хотите защитить себя от отравления ими. От токсинов и аллергенов вас тоже может защитить это удивительное средство.

Из-за способности провоцировать движение камней и возможную закупорку ими протоков, шрот расторопши не рекомендуется употреблять людям с камнями в желчном пузыре.

Будьте внимательны, если вы страдаете от легочными недугов, а в особенности астмой, без рекомендации от врача вам нельзя использовать данный растительный препарат. Были случаи с отеком гортани и одышкой при применении.
При аллергии или индивидуальной непереносимости также надо исключить расторопшу. Признаками аллергии могут быть боли в животе и жидкий стул после употребления.

Беременным и в период лактации без разрешения врача нельзя применять шрот расторопши. А также его нельзя детям до 3 лет, после 3 лет только по рецепту врача.

Если у вас нет прямых противопоказаний, перечисленных выше, то продукт не вызовет никаких серьезных проблем, даже если принимать его в течение длительного времени.

Что такое шрот расторопши. Как принимать шрот расторопши для лечения печени

Здравствуйте, дорогие читатели. Медикаментозное лечение не всегда является единственным вариантом избавления от болезни. Все чаще и чаще встречаются случаи, когда именно нетрадиционная медицина способствовала излечению от достаточно серьезного заболевания. Конечно, самостоятельно лучше не переходить на народную медицину, замещая ею традиционные методы лечения. Лечение травами сегодня является достаточно популярным, ведь они широко достаточно широко используются, как в виде дополнительного лечения, так и главного. Конечно же, выбор будет зависеть исключительно от вида заболевания. Расторопша известна нам своими полезными свойствами в лечении заболеваний именно пищеварительной системы.

Нам уже известен такой продукт расторопши, как клетчатка, ведь она также способствует нормализации работы органов пищеварения. Но существует и такой продукт, как шрот, о котором нам пока известно совсем немного.

Действие такого лекарства направлено на лечение заболеваний печени и желчного пузыря. Именно такой продукт будет наименее тяжелым для пищеварительной системы, что в значительной степени облегчает работу для печени.

Перед применением этого средства, необходимо проконсультироваться с доктором, который расскажет о действии шрот расторопши пятнистой – как принимать.

Что такое шрот расторопши пятнистой

Как известно, расторопша является лекарственным растением, которое используется уже достаточно давно. Кроме самих листьев, для лечения применяются еще и семена растения.

Как известно, из семян получают не менее полезное масло, которое может использоваться лишь при определенных заболеваниях.

Семена, лишенные масла, как раз и являются шротом. По сути, это шелуха семян расторопши. В аптеках можно увидеть такую шелуху в виде порошка, так как в процессе отжима масла, ее структура в некоторой степени меняется, в связи с чем, шелуха продается в виде порошка.

К тому же, именно такая форма выпуска средства является наиболее удобной для употребления. Такой порошок гораздо быстрее усваивается организмом, не вызывая никаких трудностей в процессе пищеварения.

Но следует обратить внимание, что средство все же содержит в себе около трех процентов жира, который необходим для полноценного усваивания всех полезных веществ, содержащихся в расторопше.

Шрот расторопши – как принимать. С какой целью

Не смотря на то, что расторопша является лекарственным растением, и применяется только с одной целью — лечение заболеваний печени и желчного пузыря.

Такой продукт также активно используется и с целью похудения. Как известно, здоровое функционирование органов пищеварительной системы является немаловажным условием в процессе похудения.

Жмых семян можно использовать как добавку к основным блюдам, к примеру, к салатам, кашам и различным мясным блюдам. Кроме того, он отличается легким горьковатым привкусом, что придает блюдам особой пикантности.

Как правило, средство добавляется в привычные блюда, поэтому его прием не принесет никакого дискомфорта. Если вы хотите избавиться от лишнего веса, то шрот можно добавить в диетический кефирный коктейль или овощное смузи с добавлением большого количества зелени.

Кроме того, шрот является основой для приготовления некоторых лекарственных средств, которые отличаются формой выпуска:

  • Спиртовая или водная настойка.
  • БАДы на основе лекарственных растений.
  • Травяные отвары.

Биохимический состав

Главным компонентом этого лекарственного растения является силимарин, который известен своими антиоксидантными свойствами. Именно эти свойства предотвращают появление возможных мутаций клеток, и в тоже время сохраняют их здоровое состояние. Данный компонент способствует сохранению водного баланса клетки, благодаря чему, собственно и сохраняется ее молодость.

Кроме этого, в шроте расторопши содержится и силибинин, который также обладает достаточно важными для организма свойствами, так как он:

— защищает печень от пагубного воздействия токсинов;

— способствует регенерации поврежденных клеток (как известно, только печень способна восстанавливать свои клетки);

— замедляет процесс развития фиброзной ткани.

Но шрот используется не только для лечения заболеваний печени, ведь он также является полезным и для других органов пищеварения.

Он способствует нормализации уровня сахара и холестерина в крови. Но кроме этого, такой продукт приводит в норму работу кишечника, который достаточно часто дает сбои из-за неправильной работы печени.

Этот продукт способствует и нормализации давления, путем устранения основной причины его возникновения.

В шроте содержится достаточно большое количество белка, благодаря чему, собственно, он и применяется в диетическом питании.

Шрот расторопши — польза и вред, как принимать

Кроме очищения печени, расторопша также способствует очищению кишечника от токсинов, которые успели скопиться в организме.

Если рассматривать пользу и вред расторопши пятнистой, то вредные вещества вовремя выводятся из организма, благодаря чему, нормализуется артериальное давление.

Своевременное очищение кишечника также приводит к избавлению от лишних килограммов. К тому же, такая пищевая добавка, как шрот, содержит в своем составе огромный процент белка, который способствует насыщению организма.

Другими словами, человек чувствует насыщение от одного стакана кефира с добавлением ложки такой лечебной добавки.

Но кроме всего этого, шрот обладает и другими полезными и лечебными для организма свойствами:

Витамины группы В способствуют нормализации работы нервной системы.

Витамин Е оказывает положительное влияние на половые железы обоих полов, что способствует улучшению репродуктивной функции организма.

Если шрот способен выводить из организма все вредные вещества, которые успели накопиться в кишечнике, следовательно, кожа также будет очищаться. Дело в том, что наша кожа является внешним отражением внутреннего состояния нашего организма.

Чаще всего, проблемой высыпаний на коже лица, как раз, страдают люди, у которых неправильно работает кишечник. Несвоевременное очищение организма от токсинов приводит к тому, что они начинают выходить через нашу кожу.

Гепапротекторные свойства

Именно шрот расторопши способствует восстановлению клеток печени, которая время от времени нуждается в таком процессе. Наша печень все время страдает от воздействия многих факторов, к которым относится не только алкоголь и курение, но и загрязненный выбросами воздух.

К тому же, на состояние печени также влияют и лекарственные препараты, которые мы смело принимаем по поводу и без. Поэтому лучше не губить свою печень препаратами, в необходимости приема которых вы не уверены. Лучше сходите к врачу, который точно назначит вам правильное лечение.

Для того, чтобы облегчить работу вашей печени, необходимо регулярно принимать шрот в качестве добавки к основному приему пищи. Ведь именно оно поможет уберечь нашу печень от пагубного воздействия всех этих факторов.

Применение шрота с целью очищения организма

Расторопша не только является незаменимым лекарством, которое способно справиться со многими заболеваниями, но она еще и способствует очищению организма.

Используется такое средство с целью:

Вывести из организма токсины, которые являются для него отравляющими веществами.

Блокировать свободные радикалы.

Очистить организм от веществ, которые остаются после радиационного облучения, с целью лечения раковой опухоли.

Вывести избыточное количество желчи, которая оседает в кишечнике.

Шрот расторопши, польза и вред которого мы рассматривали, полезен не только для печени и очищения организма, но и для кишечника.

Нормализация работы кишечника

Как известно, шрот содержит достаточно большое количество клетчатки, которая не только способствует быстрому насыщению организма, но и выводит из него все вредные вещества.

Следствием приема такого средства является нормализация стула, которая исключает дальнейшее возникновение такой проблемы, как запор.

Организм очищается регулярно, благодаря чему, человек чувствует себя гораздо лучше. Но и у этого полезного свойства есть обратная сторона медали.

Увлекаться употреблением такого средства тоже не стоит, ведь превышение допустимой дозировки может оказывать слабительный эффект.

Стабилизация артериального давления

Если вы страдаете гипертонией, то шрот поможет вам справиться с постоянными перепадами давления. Употребляется такое средство вместе с медом, составляющие которого только ускорят процесс усвоения полезных веществ расторопши.

Флавоноиды, содержащиеся в семенах расторопши, укрепляют стенки сосудов, а также нормализуют процесс кровообращения, что гарантирует сохранение нормального давления на длительное время.

Восстановление водно-солевого баланса в организме

В данном веществе содержится огромное количество сапонинов, главной задачей которых является контроль уровня гормонов.

Но кроме этого, они способствуют выведению мочевой кислоты из организма, что влияет на водный обмен в организме.

Употребляя такой продукт, можно заметить заметное снижение отечности, а также улучшение функционирования почек.

Поэтому людям, страдающим нарушениями работы почек, рекомендуется включить в свой рацион шрот расторопши.

Как принимать шрот расторопши для печени — рецепты

Каждое заболевание требует своего индивидуального лечения, которое будет отличаться дозировкой и способом применения средства.

Конкретно при заболеваниях печени в первую очередь следует забыть об употреблении жирной, острой и жареной пищи.

Также важным условием является отказ от алкогольных напитков и курения. В идеале забыть об этом навсегда, но если вы не волевой человек, то хотя бы на период лечения постарайтесь отказаться от своих вредных привычек.

Наличие хронического гепатита или цирроза предполагает повторение курса лечения до двух раз в год. Длительность каждого курса составляет не менее 20-ти дней, после которых делается перерыв на две недели.

Такое лечение требует регулярного приема приготовленного на основе шрота отвара, который будет эффективен только в случае отказа от вредной пищи и привычек.

Готовится отвар следующим образом.

  1. Заливаем 30 г порошка расторопши половиной литра воды и провариваем на слабом огне до того момента, пока жидкости не станет в два раза меньше.
  1. Каждый час употребляем по чайной ложке, при этом начать следует в 8 часов утра, а закончить около 20 часов вечера. Прием средства никак не зависит от употребления пищи.

Применяют расторопшу в качестве лекарства, которое хорошо очищает организм и печень.

Побочные эффекты, вред и противопоказания

Пусть такое лекарственное средство и является натуральным, но все же некоторые противопоказания оно имеет. Следует учитывать индивидуальную непереносимость, которая встречается не так уж и редко.

Некоторые пациенты жалуются на чувство дискомфорта в области правого подреберья, но проявляется это лишь в случае серьезного заболевания печени.

К серьезным последствиям прием такого средства, конечно, не приведет, но следует все же с осторожностью применять его.

Перед приемом средства обязательная консультация врача будет обязательна для:

Беременных.

Детей от 3 до 12 лет.

Людей, страдающих желчекаменной болезнью или гастритом.

Шрот расторопши сегодня является достаточно распространенным средством, которое помогает справиться не только с нарушениями работы печени, но и со сбоями в работе всей пищеварительной системы.

С его помощью женщины успешно избавляются от лишнего веса. Именно благодаря ему можно с легкостью справиться с чувством дискомфорта, возникающим после праздников.

Поэтому обращаться к народной медицине не только можно, но и нужно, так как лечение медикаментами может только еще больше навредить вашей печени.

Как принимать шрот расторопши для чистки печени?

Расторопша пятнистая – вид травянистых растений, относится к роду Расторопша семейства Астровые. Растение является одно или двухлетним, имеет высоту 1-1,5 м. На территории России встречается как сорняк в южных областях европейской части страны, на Кавказе и на юге Западной Сибири.

Культивируется для получения лекарственного сырья. В состав растения входит большое количество биологически активных компонентов – флаваноидов, алколоидов, сапонинов, белков, микро- и макроэлементов.

Полезные для печени свойства шрота

Порошок расторопши применяется народной медициной в качестве природного гепатопротектора. Помимо этого измельченное растение позволяет проводить во время лечения очищение организма выполняя роль сорбента.

Польза порошка также заключается в том, что его компоненты могут выступать в качестве антиоксидантов.

Применение в качестве лекарственного средства позволяет лечить жировой гепатоз и цирроз печени. Если правильно применять средство, то оно оказывает на организм заметный желчегонный эффект.

Прием порошка, приготовленного из однолетника, способствует оздоровлению пищеварительной функции, помогает образованию ферментов, усиливающих продуцирование желчи, а также купирует воспалительный процесс.

Показаниями к применению капсул с расторопшей является наличие у больного следующих патологий и состояний:

  • алкогольной интоксикации;
  • отравлений и повреждений печени промышленными токсическими соединениями;
  • при необходимости проведения детоксикации организма после приема антибиотиков и иных лекарственных препаратов, обладающих гепатотоксическими свойствами и способными накапливаться в печени;
  • при поражении печени от укуса ядовитых змей и отравлении ядами бледной поганки.

Проведенные исследования подтверждают, что сочетание расторопши с традиционной медикаментозной терапией сахарного диабета улучшает состояние организма пациента, страдающего вторым типом патологии. У больных выравнивается концентрация сахара в организме и снижается концентрация холестерина.

В качестве антиоксиданта порошок расторопши не уступает по своему действию на организм витаминам С и Е. Активные компоненты средства противостоят свободным радикалам и значительно замедляют старение.

Полезные свойства силимарина

Основным активным компонентом марьина чертополоха является силимарин. Эта биоактивная композиция обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

В составе силимарина содержится семь компонентов, которые содержатся только в расторопше.

Компоненты силимарина принимают активное участие в процессах синтеза белков в клетках. Это свойство биологически активного комплекса используется при проведении терапевтических мероприятий, целью которых является восстановление клеток печеночной паренхимы.

Применение шрота увеличивает скорость биосинтеза белков на клеточном уровне и оказывает стимулирующее воздействие на последующее восстановление поврежденных печеночных клеток.

Активными действиями силимарин осуществляет блокировку наружного слоя клеток, препятствуя проникновению в гепатоциты токсических соединений. Блокировка наружного слоя происходит за счет его перестройки и изменения под влиянием компонентов биоактивного комплекса.

Помимо стимуляции процессов восстановления и роста клеток, а также уменьшения степени воспаления, силимарин оказывает на организм антиоксидантное воздействие.

Комплекс оказывает положительное воздействие при применении его в случае наличия диабета и улучшает резистентность к инсулину.

Противопоказания к применению шрота

Препарат шрота расторопши производится в виде капсул и порошка. Как принимать шрот расторопши для печени предписывает инструкция по применению, прилагаемая к препарату.

Марьин чертополох с успехом применяется при проведении медикаментозной терапии гепатитов, цирроза и холецистита. Лекарство можно использовать при ожирении печени и для чистки организма.

Как и любой лекарственный препарат, шрот имеет свои противопоказания. Таких противопоказаний минимальное количество благодаря натуральному происхождению средства.

Не рекомендуется его использовать:

  1. При лечении пациентов в возрасте до трех лет.
  2. В случае выявления индивидуальной непереносимости компонентов, входящих в состав расторопши.

Расторопшу можно пить даже беременным и кормящим матерям.

При использовании лекарственного средства, по отзывам большинства пациентов, применявшим его в соответствии с инструкцией по применению, в организме не появляется побочных и негативных эффектах.

Единственное на что требуется обратить внимание при использовании медицинского препарата – необходимость проведения консультации с лечащим врачом перед началом его приема.

При проведении терапевтических мероприятий с применением шрота марьина чертополоха следует помнить о возможном появлении побочных эффектов при несоблюдении рекомендаций инструкции по применению.

Негативные проявления могут выражаться в форме расстройства пищеварительной системы. У больного появляется:

  • диарея;
  • приступы тошноты;
  • вздутие живота.

Помимо этого возможно возникновение кожных высыпаний. В случае появления указанных симптомов прием БАДа следует прекратить.

Как использовать шрот при заболеваниях печени?

Получение положительного терапевтического результата от приема БАДа напрямую зависит от соблюдения пациентом правил приема и рекомендаций, полученных от лечащего врача.

Порошок, приготовленный из листьев и семян растения, принимается путем заваривания, при этом этот компонент отвара можно использовать в комплексе с другими лекарственными травами.

Схема приема порошка отличается в зависимости от конечной цели проводимых терапевтических мероприятий – лечение, профилактические меры или очистка печени.

Прием жмыха при проведении лечения печени

Как пить шрот марьина чертополоха в лечебных целях? При использовании этого препарата следует помнить, что его прием запрещен при любом заболевании печени в остром периоде.

Использование жмыха растения допускается только после проведения медикаментозной терапии, когда снимается острый процесс. Применение порошка в восстановительный период будет наиболее эффективным дополнением к основному медикаментозному лечению.

При наличии хронических форм патологий печени рекомендуется принимать в реабилитационный период по одной чайной ложке продукта три раза в день. Средство употребляется за 30 минут до основного приема пищи и запивается небольшим количеством чистой воды. Длительность терапевтического курса составляет от 30 до 40 суток. По истечении указанного времени требуется сделать перерыв продолжительностью до двух недель, после чего лечебный курс повторяется.

Употребление БАДа способствует восстановлению клеток печеночной паренхимы, обеспечивает их защиту и обновление.

При проведении лечебного курса происходит нормализация важнейших функций организма, осуществляется вывод вредных соединений и токсинов и улучшается усвояемость полезных микро- и макроэлементов.

Применение шрота в профилактических целях

Как правильно проводить терапевтические мероприятия с применением шрота расторопши в профилактических целях?

В профилактических целях расторопшу рекомендуют употреблять по 0,5-1 ч. л. в день. Эта схема приема жмыха применяется для поддержания функциональности печени при хронических патологиях поражающих железу.

Жмых оказывает мягкое воздействие на органы желудочно-кишечного тракта, обеспечивает защитой клетки печеночных тканей, желчного пузыря и поджелудочной.

Помимо этого происходит стимуляция выработки и выведения желчного секрета и ускоряются процессы метаболизма.

В ряде случаев порошок расторопши можно употреблять в качестве профилактического средства препятствующего отравлению органа ядами и токсинами. БАД рекомендуется принимать в профилактических целях работникам вредных производств, а также в том случае если предстоит бурная вечеринка. Такие действия помогут значительно снизить негативное воздействие на клетки печени этанола, содержащегося в спиртных напитках.

В случае осуществления трудовой деятельности на вредном производстве врачи советуют в профилактических целях ежедневно принимать по одной чайной ложке жмыха три раза в сутки. Прием лучше всего осуществлять за 30 минут до употребления пищи. Перед распитием спиртного можно однократно принять 2 ложки порошка, запив его небольшим объемом воды.

Использование жмыха для чистки печени

Длительность традиционных курсов чистки печени составляет не менее месяца. После процедуры больные чувствуют значительные улучшения своего самочувствия, улучшается работа печени и стабилизируется работа пищеварительной системы. Помимо этого у больного, имеющего излишний вес, снижается масса тела.

Расторопша позволяет обеспечить защиту клеток печеночной паренхимы от повреждающих факторов и стимулирует процессы выведения токсических соединений. В процессе проведения терапевтических мероприятий орган очищается от вредных соединений.

Одновременно с процессом очистки происходит нормализация метаболизма, стабилизируется работа пищеварительной функции печени и органов ЖКТ в целом. Помимо этого происходит восстановление тканевой структуры железы. Можно потом повторить только провести чистку печени Аллохолом.

Перед проведением чистки требуется посетить врача и проконсультироваться с ним по данному вопросу. По результатам обследования врач подберет оптимальную дозировку БАДа, учитывая при этом индивидуальные особенности организма пациента.

Для достижения максимального положительного результата следует соблюдать следующие правила:

  1. Начатый курс нельзя прерывать, шрот требуется принимать ежедневно на протяжении 30 суток.
  2. Курсовую чистку начинают с употребления жмыха в небольшой дозировке и постепенно доза увеличивается. Начинать нужно с дозы 1 чайной ложки и довести дозировку до 1 чайной ложки три раза в день.
  3. Наиболее эффективными при проведении чистки являются шрот, мука и капсулы. В указанных формах препарата присутствует максимальная дозировка силимарина.
  4. При использовании отвара из шрота, его нужно готовить на водяной бане, что позволяет сохранить максимальное количество полезных компонентов.

Шрот расторопши обладает приятным вкусом и очень быстро усваивается пищеварительной системой. Жмых можно добавлять в разные блюда в форме приправы, также шрот при желании можно добавлять в чаи, кисели и соки.

что такое шрот расторопши, его польза и вред, применение и противопоказания, как принимать шрот расторопши для похудения и лечения печени

Привет вам, дорогие читатели «Здравомании».
Знаете, я тут на днях с такой интересной штукой познакомилась, до сих пор под впечатлением от её полезности для нашего здоровья. Говорят, купить её можно в любой аптеке за совсем смешные деньги. Называется

эта штуковина шрот расторопши, польза от неё огромная, а вреда практически никакого, если не считать индивидуальную непереносимость. В общем, меня этот продукт очень заинтересовал, завтра пойду его покупать, а в сегодняшней статье расскажу вам о его полезных свойствах.

  1. Что такое шрот расторопши, польза это или вред
  2. В чём кроется польза шрота расторопши
  3. Спектр применения шрота расторопши
  4. Противопоказания к применению шрота расторопши
  5. Как принимать шрот расторопши
  6. Какие отзывы о шроте расторопши ходят в сети
  7. Ой, чуть не забыла

Что такое шрот расторопши, польза это или вред

Шрот расторопши – это БАД, то есть биологически активная добавка. Получают его из семян растения расторопши пятнистой. Сначала из этих семян отжимают целебное масло, а потом получившийся жмых смалывают в порошок, который и называется шротом или мукой.

В шроте расторопши, как и в семенах, из которых она сделана, содержится богатый набор полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье печени, а, следовательно, и на здоровье всего организма в целом. Из-за такого воздействия этот бад называют естественным гепатопротектором и широко используют при различных болезнях печени, желчного пузыря и многих заболеваний желудочно-кишечного тракта. Чуть ниже мы с вами поговорим о методиках такого лечения подробнее, а сейчас давайте посмотрим,

В чём кроется польза шрота расторопши

Чтобы понять всю силу пользы шрота расторопши для нашего организма, нам надо заглянуть в его состав. Вот какие витамины и полезные вещества там содержатся:

• Макроэлементы – калий, кальций, магний и железо;
• Микроэлементы – марганец, медь, йод, селен, цинк, хром, бор и ещё целый ряд, который в одну статью и не вместить;
• Витамины — A, D, F, E, К и витамины группы В.

Вообще же, полный состав этого замечательного БАДа включает около 200 составляющих. Такой богатый набор целебных веществ позволяет смело утверждать, что шрот расторопши несёт пользу не только печени, но и всем органам и системам вместе взятым. Вот смотрите:

1. Калий, кальций, магний и витамин D нужны для нормальной работы сердца, для прочности костей и силы мышц, для полноценной мыслительной деятельности.

2. Железо – это транспортёр кислорода по всем клеточкам каждого органа. Если его не хватает, то возникает железо-зависимая анемия, нарушается обмен веществ, развивается дистрофия, человек теряет вес, становится слабым, апатичным, у него начинаются депрессии и другие нервные расстройства.

3. Медь и цинк нужны для качественного кровотока по мелким сосудам, в том числе в головном и спинном мозге;

4. Селен и марганец – это и иммунитет, и полноценный сон, и выносливость, и хорошая память, перечислять можно ещё многое.

5. Йод – это страж здоровья щитовидной железы, а значит, и нормального веса, возможности родить детей, быть всегда в хорошем настроении, стойко сопротивляться инфекциям и вирусам, радоваться каждому дню своей жизни.

6. Витамины A и E – это наше зрение и возможность долго оставаться молодыми.

7. Витамины группы B – это крепкие нервы и мощный отпор любому стрессу.

Одним словом, польза шрота расторопши велика и могуча, давайте теперь посмотрим на список болезней, при которых он будет хорошим подспорьем к основному их лечению.

Спектр применения шрота расторопши

Спектр применения шрота расторопши просто поражает воображение. Вы, мои дорогие, уже видели выше, сколько он содержит в себе всего полезного. Наверное, нет ни одного места в нашем организме, для которого этот замечательный БАД не пригодился бы. Я для своего и вашего удобства по обычной своей привычке всё упорядочивать разделила все болезни, где можно применить полезные свойства шрота расторопши по группам, вот что у меня вышло:

1. Болезни печени, желчного пузыря и желчевыводящих протоков (гепатиты, холангиты, холециститы);
2. Болезни желудка и кишечника (гастрит с нормальной и пониженной секрецией, дуоденит, колит, различные запоры);
3. Болезни поджелудочной железы и селезёнки (панкреатит, сахарный диабет, спленит);
4. Болезни кожи (угревая сыпь, псориаз, витилиго, пигментные пятна и многое другое);
5. Нарушения гормонального фона и обмена веществ (гипотиреоз, ожирение, ).

Ну, что, друзья, убедила я вас в пользе муки из расторопши, будем её принимать? Думаю, что будем, по крайней мере, я точно буду, только сначала предлагаю разобраться, даст нам шрот расторопши одну пользу, или где-то кроется и вред. Ведь у каждого лечебного средства всегда наличествуют и позитивные стороны, и подводные камни, присутствуют и показания, и противопоказания, которые обязательно надо знать. Вот какие существуют

Противопоказания к применению шрота расторопши

Прежде всего, это индивидуальная непереносимость каких-то компонентов БАДа, по прочитанным мной в сети отзывам, чаще всего это относится к специфическому горьковатому вкусу добавки, или к ощущению сухости во рту после её употребления. Во-вторых, шрот расторопши не рекомендуется принимать беременным женщинам и кормящим мамам, а также детям младше 12 лет.

Объясняется это тем, что мука расторопши обладает слабительным, желчегонным и мочегонным свойством. Для мамы, может, это и ничего, а вот для плода, грудничка и малыша доподросткового возраста чревато неприятностями в виде диареи и обезвоживания.

Ещё лично от себя хочу добавить, что от приёма шрота расторопши, а также от любых других желчегонных средств, должен отказаться человек с большими камнями в желчном и мочевом пузыре или почках. Представляете, что будет, если камень под действием гонящего желчь средства двинется с места?

Будет ужас и катастрофа в одном флаконе, уж поверьте мне на слово. Я видела и почечную, и печёночную колику, видела, как страдают при этом бедные люди, и не пожелаю этого даже самому злейшему врагу, а вы все для меня любимые друзья. Подводя черту под всем сказанным регламентирую, что

шрот расторопши имеет и огромную пользу, но и вред при бездумном использовании может нанести немалый. Поэтому перед тем, как соберётесь его принимать, обязательно проверьтесь на наличие камней в почках, а также в жёлчном и мочевом пузыре, и посоветуйтесь хотя бы с участковым терапевтом.

Думаю, мы с вами друг друга поняли, и уже пора переходить к рассмотрению,

Как принимать шрот расторопши

Честно говоря, я думала, что принимать шрот расторопши надо по какой-то строгой инструкции индивидуально для каждого заболевания, но на деле оказалось всё гораздо проще. И для похудения, и для лечения печени, и для очищения организма от шлаков, а кожи от угрей надо всего-навсего съедать в день 1 чайную ложечку шрота, запивая его большим количеством воды.

Делать это лучше во время еды, например, обедая, или ужиная. А ещё лучше за 30 минут до приёма пищи, так шрот успеет начать свою полезную работу, и процесс пищеварения пройдёт более качествено.

За 1 курс надо съесть 100 грамм шрота, затем нужно сделать перерыв на 3-4 недели, и курс можно повторить. Принимать добавку по указанной схеме можно столько, сколько вам этого захочется, лишь бы на пользу было.

Внимание, друзья, я нашла вариант, как принимать шрот расторопши, если не можешь примириться с его горьковатым вкусом. Среди многочисленных отзывов об этой добавке я нашла один, где девушка говорила, что добавляет её в салаты, а почему бы и не взять это на заметку?

Если принимать шрот в чистом виде не нравится, то его можно попробовать в качестве специи к супу, щам, борщу, салатам и кашам. Только добавляйте его не в кипящую кастрюлю, а прямо себе в тарелку, чтобы сохранились все полезные компоненты. Правда, хороший выход я нашла?

Какие отзывы о шроте расторопши ходят в сети

Что касается отзывов, то ни одного плохого слова о шроте расторопши я в сети не нашла. Смотрела их на разных форумах, где пишут не для рекламы или красного словца, а лишь для общения. Девочки делились своими достижениями, и они впечатляют.

Кто-то подлечил печень, кто-то избавился от запоров, кто-то очистил лицо от давно мучавших угрей, многие хвалились цифрами сброшенных килограммов. И все в один голос говорят, что купить шрот расторопши можно в любой аптеке, и цена его колеблется от 50 до 120 рублей за стограммовую пачку. Короче, я пошла в аптеку, а вы?

Как вернусь, приступлю к написанию следующего поста о полезных свойствах одного рыжего овоща, угадайте, какого? А лучше подписывайтесь на обновления блога, чтобы я могла позвать вас, когда статья будет готова. И на прощание хочу вас спросить, знали ли вы до сегодняшнего дня о пользе шрота расторопши, или, может, слышали что-то про его вред, что вообще думаете об этом средстве? Жду ваши ответы в комментариях, сердечно благодарю за нажатие на кнопки соцсетей и прощаюсь до следующего поста. С любовью ваша Татьяна Суркова.

Ой, чуть не забыла

P. S.
Сходила в аптеку, информация по свободному распространению и низкой цене подтвердилась. Шрот я купила, буду его кушать, а потом поделюсь результатами.