Лимонник китайский (китайская шизандра), подобный красной смородине, – это относительно новое растение в нашей стране, быстро набирающее популярность благодаря целебным свойствам.

Большинству людей известен в сушеной или засахаренной форме, но красивое растение уже появляется в отечественных садах. Его называют «плодом 5 вкусов».

Хотя характерный пряный вкус не для всех приятный, народная медицина и сторонники здорового образа жизни ценят лимонник китайский за выразительное укрепление организма, особенно, в условиях современного напряженного жизненного ритма.

  1. Кратко о растении
  2. Активные компоненты
  3. Схизандрин и его действия
  4. Каковы терапевтические воздействия растения?
  5. Способы использования
  6. Средства для красоты
  7. Препараты с содержанием лимонника китайского
  8. Масло из растения
  9. Как вырастить дома?
  10. Противопоказания

Кратко о растении

Лимонник китайский (Schizandra Chinensis) – это древесная лиана. Основные места произрастания – Китай, Корея, Япония. Области, где он растет, есть и в России – дикорастущее растение встречается в сибирской части страны.

Пользу для здоровья приносят все части растения, но наиболее часто используются листья (как свежие, так и сушеные) и ягоды.

Листья собираются в середине лета (конец июля – начало августа). Способ заготовки – сушка. Сушить сырье следует в тени или в искусственных сушилках при температурном режиме до 40°С.

Сбор плодов проводится после полного созревания. Ягоды распространяются тонким слоем в тени. Можно также сушить искусственно, при температуре до 60°С (в таком случае время сушки сокращается до 3-4 часов).

После высыхания ягоды очищают от стеблей и укладывают на хранение (в стеклянные банки, тканевые или бумажные пакеты). Сушеные ягоды имеют смятую кожу и темно-красный цвет.

Активные компоненты

Полезные свойства китайского лимонника обусловлены присутствием ряда активных веществ, среди которых:

  • лигнаны (гомизины),
  • схизандрол (шизандрол) A,
  • схизандрол B,
  • гомизин B, C,
  • y- схизандрин,
  • схизандрин C,
  • тритерпеноидная манювезиновая кислота и другие кислоты,
  • флавоноиды,
  • антоцианы,
  • сахара,
  • витамины,
  • минералы,
  • масла.

Лигнанов и их производных есть около 50, составляют до 20% активных ингредиентов, содержащихся в плодах. Эти соединения защищают печень от токсинов, способствуют регенерации клеток печени, как во время, так и после печеночной болезни.

Важны и другие биологически активные вещества – тритерпеноидная манювезиновая кислота оказывает карцеростатическое действие при раке легких и опухоли головного мозга.
В свежем околоплоднике и мякоти содержатся органические кислоты:

  • лимонная (11%),
  • яблочная (8%),
  • винная (0,8%),
  • янтарная,
  • аскорбиновая.

Кроме флавоноидов и антоцианов ягоды богаты сахарами:

  • D-глюкоза,
  • D-фруктоза,
  • галактоза,
  • инозит,
  • маннит.

В плодах присутствует провитамин А, витамин Е, минеральные вещества:

  • железо,
  • магний,
  • фосфор.

Среди микроэлементов стоят внимания:

  • селен,
  • хром,
  • кремний,
  • кобальт,
  • марганец.

Семена содержат 18-19% лигнанов, 30-35% золотисто-желтого горького масла, состоящего из линоленовых и олеиновых кислот.

Схизандрин и его действия

Стимулирующий эффект китайского лимонника особенно заметен при усталости. Растение улучшает мышечную активность, координацию движений, снимает чувство слабости.

Осторожно! Высокие дозы могут вызвать сильное возбуждение или, наоборот, чрезмерное приглушение ЦНС.

За большинство воздействий травы ответственный ее компонент – схизандрин.
Какими еще качествами он обладает?
Их множество:

  1. Антиоксидантное действие – предотвращение перекисного окисления липидов, улучшение функционального состояния артерий.
  2. Благотворные воздействия на печень – схизандрин – это эффективное гепатопротективное вещество.
  3. Нормализующее функцию печени с минимальными побочными проявлениями.
  4. Хемопротекторное действие – ряд цитотоксических химиотерапий при лечении рака имеют кардиотоксический эффект, использование схизандрина снижает их кардиотоксичность.
  5. Воздействие на сердечно-сосудистую систему – стимулирование кровообращения.
  6. Нейротропная активность – результаты ряда исследований демонстрируют способность активного вещества подавлять симптомы неврозов, улучшать состояние астенических и астенико-депрессивных состояний различной этиологии.
  7. Мышечно-расслабляющее действие – схизандрин сочетании с гомизином А в больших дозах оказывает миорелаксационное действие, расслабляя мышечное напряжение в верхней части позвоночника.

Каковы терапевтические воздействия растения?

В народной медицине средства из лимонника китайского используются для профилактики гриппа и простуды. Оказывают хорошее влияние на хронический и астматический кашель, головные боли, ригидность шейного отдела позвоночника, плечевого сустава.

В дополнение к упомянутым эффектам, лечебные свойства растения включают углубление дыхания, улучшение зрения.

Следующие качества – стимуляция деятельности головного мозга, смягчение депрессии, подавление невроза, регулирование гликемии, холестерина, устранение неприятной дневной и ночной потливости.
Благодаря схизандрину, содержащемуся в плодах, ягоды обладают противовирусными эффектами, защитным эффектом, укрепляют нервную систему.

Растение в стимулирующих дозах действует лучше кофеина, его эффект длится до 6 часов. После употребления плодов (не разжевывая), стимулирующее действие проявится через 30-60 минут.

Для активизации деятельности организма рекомендуется 20-дневный курс, включающий прием настойки лимонника китайского. В небольших дозах природное лекарство действует надежно, при этом нет необходимости увеличивать дозу – это не повысит эффект.

Важно! Если у вас есть какие-либо сомнения относительно применения лимонника китайского, обратитесь к врачу!

Китайский лимонник особенно ценится из-за высокого содержания витамина C и уже упомянутого схизандрина – сочетание этих компонентов помогает гармонизировать тело.

Содержащиеся вещества обладают множеством положительных эффектов, в т.ч. повышают иммунитет, положительно влияют на сексуальные показатели (для мужчин важна поддержка эрекции, для женщин – повышение эротической чувствительности).

Плоды помогают при истощении организма, сонливости, депрессии, слабости, способствуют лечению заболеваний легких, печени, кишечника. Фрукты и продукты из них стимулируют сосудистую активность и дыхание.
Листья повышают физическую и умственную производительность.

Однако, обратите внимание! Побочные эффекты могут включать бессонницу, повышенное нервное возбуждение, сердечную недостаточность!

Эффекты на здоровье:

  • подавление чувства голода (сохранение тела в хорошей форме),
  • восстановление организма после болезни, психического, физическое истощения,
  • туберкулез легких,
  • улучшение настроения,
  • устранение усталости,
  • содействие лечению болезней сердца и сосудов,
  • регенерация сердечной мышцы (в частности, после сердечного приступа),
  • стимулирование кровообращения,
  • атеросклероз, вазоспазм кровеносных сосудов,
  • гиперхолестеринемия – высокий уровень холестерина в сыворотке крови,
  • беспокойство,
  • переутомление,
  • гепатопротекторный эффект,
  • лечение гепатита,
  • стимулирующий эффект на мозг (после инсульта, хирургии головного мозга, при возрастных изменениях),
  • профилактика опухолей (противодействие свободным радикалам, повреждающим ДНК клеток организма),
  • облегчение кашля, бронхита, бронхиальной астмы,
  • остановка хронической диареи,
  • устранение чрезмерного потоотделения,
  • остановка чрезмерного мочеиспускания,
  • лечение бесплодия,
  • противовоспалительное действие,
  • лечение язвы желудка, двенадцатиперстной кишки,
  • лечение нарушение зрения,
  • устранение бессонницы,
  • антибактериальные эффекты,
  • противовирусные эффекты.
  1. Рак легких.
  2. Опухоль головного мозга.
  3. СПИД, ВИЧ-инфекция.

Способы использования

Давайте, посмотрим, как заваривать лимонник китайский, какие лекарства из него можно приготовить.

Ягоды обрабатываются либо свежими – отдельно мякоть (сок и варенье) и семена (настойка) – либо сушатся целыми. Свежими и сушеными применяются также листья, стебли, побеги.Рекомендуемая суточная доза любой части составляет 6-15 г сухого препарата.

Чаще всего готовится настойка из семян или ягод в пропорции 1 часть растения на 3-5 частей 60-70% спирта. Через 1-2 месяца экстракт процеживается. Рекомендуемый прием – по 20-30 капель 2-3 раза в день в течение 20-30 дней.

Можно использовать сухой порошок по 0,5-1 г 2 раза в день. Эта форма применяется, преимущественно, в лечении гепатита для снижения уровня трансаминаз.

10 г сухих измельченных плодов залейте 200 мл воды, кипятите 20 минут, процедите. Принимайте по 1 ст.л. 2 раза в день.

Чай приготовить легко. 2 ч.л. ягод или листьев залейте 250 мл кипятка. Оставьте на 10 минут, процедите. Добавьте стевию, мед или кокосовый сахар. Пейте 2-3 раза в день.

Сушеные ягоды в сахаре

Плоды промойте, просушите. Взвесьте их и добавьте вдвое большее количество сахара. Все тщательно смешайте, пересыпьте в стерилизованные банки, закатайте.

Промойте ягоды на сите, отделите остатки стеблей, отожмите сок. Добавьте двойное количество сахара, варите, пока сахар полностью не растворится. Затем перелейте в стерилизованные банки, закатайте. Сок можно пить с минеральной водой или добавлять в обычный чай.

Спелые ягоды промойте, отожмите сок. Через марлю процедите в чистые банки. 15 минут стерилизуйте при температуре 85°C. Закатайте.

Средства для красоты

Большинство из указанных средств находят применение в косметологии. Они подходят для любого типа кожи, добавят жизненной силы волосам.

Для устранения сухости и шелушения подойдет следующая маска для лица. 1 ст.л. натурального сока или измельченных ягод смешайте с 1 ст.л. сметаны. Нанесите на лицо на 20 минут.

Уменьшить жирность кожи можно с помощью увлажняющего лосьона.
Вам понадобится:

  • 1 ст.л. настойки лимонника китайского,
  • 3 ст.л. кипяченной охлажденной воды,
  • 1/2 ч.л. глицерина.

Смешайте компоненты. Протирайте лицо 2 раза в день. Лосьон поможет избавиться от сыпи и раздражений.

Для всех видов кожа

Для всех типов кожи подойдет увлажняющая маска. Смешайте равные количества кашицы из меда и ягод (подойдут свежие и сушеные) с семенами. Нанесите смесь на лицо на 20 минут.

Смешайте равные количества всех частей растения (ягоды, листья, побеги), измельчите. Залейте кипятком ( 1/2 л на 1 ст.л.). 3 часа настаивайте в термосе, процедите. Используйте в качестве ополаскивателя.

Препараты с содержанием лимонника китайского

Препаратов, в составе которых присутствует полезное растения, сегодня много. Самые дешевые – это капли или таблетки. Можно также купить высушенные плоды, листья, из которых готовится чай. Для этих же целей продаются молотые зерна.

Имеются на рынке и другие средства, призванные улучшить состояние здоровья и укрепить тело. Рассмотрим их краткие инструкции по применению.

«Advance Nutraceutics BrainActive» – капсулы

«BrainActive Dietary Supplement» – это сложный стимулятор мозга, содержащий 13 природных веществ, включая экстракт китайского лимонника.

Дозировка – по 1-2 капсулы в день. Для оптимального эффекта рекомендуется использовать препарат не менее 2-3 месяцев.

Диетическая добавка не подходит для детей до 15 лет, беременных и кормящих женщин, для людей с гиперчувствительностью к любому из компонентов продукта. Не превышайте рекомендуемую дозу. Средство содержит кофеин.

«Energy King Kong» – капли

«Energy King Kong» облегчает максимальное преобразование энергии в мышцах. Это – регенеративный широкоспектральный препарат с анаболическим эффектом.
Средство содержат ряд стероидных сапонинов.

Растительные вещества стимулируют производство тестостерона у мужчин. Горечь поддерживает пищеварение, детоксикацию организма, облегчает усвоение белка.

Природные вещества и биоинформация гармонизируют гормональную систему, почки, селезенку, легкие, кишечник, тонизируют организм, увеличивают энергетическую емкость.

Взрослым рекомендуется принимать по 2-7 капель 1-3 раза в день, детям: от 12 лет – 7 капель в день, от 3 лет – 2 капли в день.

После 3 недель использования требуется недельная пауза.
Диетическая добавка не подходит для детей до 3 лет.

«Diochi Levamin» – капли

«Levamin» – это биоинформационная диетическая добавка, изготовленная из растений и эфирных масел, быстро усвояющаяся, возвращающая телу свежесть и жизненную силу. Препарат гармонизирует, главным образом, меридиан желудка, печени, почек, селезенки, поджелудочной железы.

Рекомендуется принимать по 10 капель в день. При некоторых заболеваний необходим длительный курс, до нескольких месяцев. Во всех случаях после 3-недельного использования следует сделать недельную паузу.

Диетическая добавка не подходит для детей, беременных и кормящих женщин.

Масло из растения

Масло шизандры, характерное золотисто-желтым цветом, применяется, преимущественно, в косметологии. Добавляется в различные косметические средства с противовоспалительным и антивозрастным действием. Масло обладает многими полезными действиями:

  1. Противовоспалительное.
  2. Тонизирующее.
  3. Отбеливающее.
  4. Заживляющее.

Масло стимулирует производство коллагена, стягивает поры.
Процент дозировки – 5-10%.

Как вырастить дома?

При правильном обращении растение сможет приносить пользу более 20 лет!
Как его вырастить дома?

  1. Если ваш сад не находится в теплой зоне, высаживайте растение в нагретом месте, выходящем на юг.
  2. Поскольку речь идет о лиане, ей нужна поддержка (провод или столбик) и много места.
  3. Сеянцы высаживайте рядами, чтобы они находились на расстоянии 1 м друг от друга.
  4. Растение требует легкой проницаемой почвы с большим количеством питательных веществ.
  5. В глубокие ямы добавьте рыхлый компост.
  6. Шизандра любит солнце, но корневая система должна располагаться глубоко, чтобы корни не перегревались.
  7. В сухие теплые дни проводите регулярную поливку.
  8. Регулярное питание также важно, поскольку корни лимонника мелкие и, следовательно, не могут поглощать питательные вещества из глубоких запасов.
  9. Взрослые растения выдерживают морозы, но молодые и более старые саженцы должны быть защищены от мороза (например, прикрытием соломой).

Противопоказания

Как и большинство полезных растений, лимонник китайский, кроме лечебных свойств имеет и противопоказания. Шизандра категорически не рекомендуется для беременных женщин и в период грудного вскармливания.
Противопоказания включают следующие проблемы со здоровьем:

  1. Гипертония.
  2. Гипертиреоз.
  3. Учащенное сердцебиение и болезни сердца.
  4. Аневризмы.
  5. Сосудистые заболевания.
  6. Нервная возбудимость.
  7. Бессонница.
  8. Эпилепсия.
  9. Шизофрения.
  10. Истерии.

Во избежание потенциального вреда для здоровья, перед использованием шизандры целесообразно посоветоваться со специалистом и определить присутствие состояний, относящихся к противопоказаниям.

Помните: растительное лечение не должно заменять традиционные терапевтические методы! Используйте китайский лимонник в качестве вспомогательного средства, ускоряющего и поддерживающего основное лечение!

Житие мое

Домашний уход за лицом и телом, полезные советы для женщин

Царство эфирного масла Шизандры (Лимонника китайского).

Царство Шизандры (Лимонник китайский)

Шизандра (Cymbopogon flexuosis). Семейство шизандровых.

Эфирное масло легкое, текучее, желтоватое.

Основной аромат резкий, свежий, горько-леденцовый, утренний. Оттенки тональности: верхний — зеленый, пульсирующий; средний — черносливовый; нижний — бумажный.

Класс: тонизирующий аромат.

Самое яркое и непревзойденное качество Шизандры:

  • Косметическое — подтяжка кратерообразных пор
  • Целебное — устранение гипотонии

Эмоциональность эфирного масла Шизандры.

Освежает, ликвидирует чувство усталости, потерю жизненного тонуса. Способствует концентрации внимания, оптимизирует умственную активность, способность к запоминанию, повышает работоспособность, адаптирует к внешним условиям. Заполняет собой дефицит эмоций, что проявляется даже в снижении веса у флегматичных, спокойных, меланхоличных людей. Является идеальным маслом для салона автомобиля, повышая собранность и быстроту реакции у автолюбителей.

Биоэнергетика эфирного масла Шизандры.

Аромат, защищающий от стрел зла и недоброжелательства. С шизандрой можно «спускаться в преисподнюю», не испачкав при этом носков туфель. Проясняет личностные и энергетические позиции собеседников, устраняя чрезмерную учтивую скрытность и словесное «надувательство». Аромат, позволяющий не только четче обрисовать круг своих стремлений, но и поставить заграждение с предупредительным знаком возле сточной канавы «нестремлений».

Косметические свойства эфирного масла Шизандры.

Уход за жирной пористой кожей: сокращает, осветляет кожные поры, уменьшает рельеф кратерообразных пор (за счет подтяжки дна). Обладает высокой действенностью при грибковых поражениях кожи, паразитарных дерматитах, чесотке.

Эфирное масло Шизандры для занятий спортом.

Повышает интенсивность кровообмена в тканях. Укрепляет связочный аппарат и мышцы, увеличивает выносливость, помогает преодолевать любые нагрузки. Идеальна для фитнесса, аэробики, физических упражнений, снижающих вес.

Лечебные свойства эфирного масла Шизандры.

Устраняет носовые катары. Стимулирует работу сосудодвигательного и дыхательного центров.

Устраняет гипотонию, головокружения, слабость и потемнение в глазах.

Стимулирует кровообращение и лимфодренаж. Повышает эффективность обменных процессов в организме. Препятствует варикозному расширению вен.

Чувственные вулканы.

Шизандра может навсегда похоронить «песню» о трудном дне, бессонной ночи и «ничего нехотении». Ее девиз: «Прочь усталость! Здравствуй, Любовь».

Разное о эфирном масле Шизандры .

Мощное натуральное средство для стерильной дезинфекции воздуха, воды и предметов обихода. Противопедикулезное средство. Является антидотом укусам насекомых: устраняет зуд, жжение, отечность.

Как попасть в Царство Шизандры:

2. Массаж 3-4 капли на15 г транспортного масла.

3. Обогащение косметических препаратов: 3 капли на 15 г основы.

4. Подтяжка кратерообразных пор: смешать 7 капель лимонника с 10 каплями масла ростков пшеницы. Аппликатором нанести точно на пористые участки и оставить на 5-7 минут, после чего умыться растительным мылом, ополоснуть лицо водой с розовым деревом и нанести увлажняющий крем или масло жожоба с эфирными маслами петит грейна — 3 капли или ромашкой — 4 капли на15 госновы. Процедуру следует повторять не чаще 1 раза в 3 дня, кратность процедур: 10-20 раз.

5. Методика дезинфекции предметов: в 200 г воды добавить 10 капель шизандры и обработать поверхности намоченной в этом растворе тканью или губкой.

Противопоказания.

Не применять Шизандру при беременности. Не наносить на сухие, чувствительные участки кожи. Не использовать более 14 дней непрерывно. Нефизиологично применять для детей до 7 лет, людям с повышенной возбудимостью, людям, страдающим тяжелой формой гипертонической болезни. Аромат шизандры резкий, пульсирующий, что может привести к кратковременному сокращению голосовых связок, першению в горле и охриплости, поэтому он не совместим с дикторской, певческой, лекторской деятельностью. Проверять аромат на индивидуальную переносимость.

Ощущения.

Чувство жжения, горения, покраснения кожи в течение 3-5 минут. При попадании на участки сухого и нормального типов кожи возможен подсушивающий, стягивающий эффект. Реакции естественны.

Восприятие аромата эфирного масла Шизандры.

Шизандра вызывает восхищение, если подчеркнуть великолепный рисунок второго тона. Для этой цели имбирь — идеальный комплимент.

Гербалайф для похудения

Полные граждане, славящиеся своей ленью в похудении, предпочитают употреблять различные активные биологические добавки, обещающие быстрое и безопасное снижение веса. Биодобавка Гербалайф для похудения завоевала популярность в России сразу после распада СССР. Люди настолько были уверены в пользе представленной продукции, что скупали препарат для похудения коробками. О похудении с использованием Гербалайф ходят легенды – кто-то уверяет в потере веса аж до 20 кг за месяц при отсутствии ограничений в питании, кто-то жалуется на развитие заболеваний, зафиксированных теперь в хронической форме.

О пользе и вреде препарата также неоднозначно высказываются специалисты – терапевты, диетологи, гастроэнтерологи, иммунологи и прочие. Они не рекомендуют употреблять коктейль для похудения, советуя полным людям перейти на более полезное правильное питание. Но люди, как и 25 лет назад предпочитают именно Гербалайф – американское производство препарата внушает больше доверия. Скандальная известность не повлияла на отказ от применения БАДов – полные граждане упорно приобретают препарат и мечтают похудеть, не отказывая себе в ранее употребляемых излишествах.

Что такое Гербалайф?

Популярность Гербалайф набрала обороты и среди людей, у которых отмечается небольшое превышение веса от нормальных показателей. Вследствие вновь образовавшегося фейерверка эмоций около представленной американской продукции следует разобрать пользу и вред состава, а также определить метод воздействия на снижение веса.

Это важно: Препарат лишь помогает в снижении веса, поэтому отзывы о стремительном снижении веса без прикладывания усилий нельзя воспринимать всерьез и следовать за ними. Гербалайф – это лишь помощник, а не волшебник, выполняющий все желания потребителя.

Гербалайф – биологически активная добавка, предназначенная для применения во время похудения. Само название БАД дает определенное представление о мере воздействия на организм – это только вспомогательное средство для снижения лишнего веса, а не панацея для быстрого и стремительного похудения. Получается, что одного коктейля недостаточно, чтобы снизить вес – придется вводить ограничения в питании и воспользоваться занятиями спортом. Гербалайф представляет собой уникальный комплекс с включением огромного количества растительных экстрактов. Они способствуют снижению аппетита и ускорению метаболизма. Если худеющий будет продолжать питаться жирной пищей и прочими вредными продуктами, о снижении веса можно забыть.

Преимущества и недостатки

Гербалаевская диета имеет свои преимущества и недостатки – это свойственно любой диете.

К положительным моментам в применении представленного препарата относят следующие факты:

  • состав включает в себя большое количество витаминов и микроэлементов, поэтому при ограничении в питании не возникнет объясняемого снижения деятельности организма;
  • насыщение витаминами и очищение от шлаков и токсинов способствует улучшению кожи;
  • при помощи препарата можно улучшить работу органов желудочно-кишечного тракта.

Получается, что Гербалайф можно принимать не только для снижения веса, но и решения острых вопросов в пищеварении, а также поддержании своего имеющегося здорового состояния организма. Более того, препарат может выступать в качестве биодобавки для сохранения молодости кожи и организма в целом.

К отрицательным же моментам в употреблении препарата относят тот факт, что в составе препарата имеется кофеин – применение коктейля по инструкции спровоцирует обострение у людей с наличием сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии. Этот же кофеин способен вызвать нарушения сна, спровоцировать развитие инфаркта, инсульта, тахикардии и депрессии. Перед применением Гербалайф следует обязательно получить консультацию у врача – необходимо исключить наличие противопоказаний к применению, которые представлены в виде гипертонии, наличия сердечно-сосудистых заболеваний.

Продукция Гербалайф

Препарат представляет собой комплекс разнообразной продукции с отличительными свойствами и инструкцией по применению.

Здесь можно выделить следующие составы:

  • Термокомплит – специальный травяной чай, помогающий снизить аппетит, а после употребления разрешенных на диете продуктов более продолжительно поддерживает чувство сытости, способствует растворению жировых клеток;
  • Клеточный активатор – способствует подавлению аппетита, помогает лучшему усваиванию продуктов;
  • Термоджетикс – представлен виде энергетической добавки, поэтому рекомендуется пить по утрам вместо кофе;
  • Таблетки «NRG» — энергетическая добавка, позволяющая увеличить тонус, можно использовать перед физическими тренировками;
  • Специальный комплекс Гербалайф – включает в себя экстракты 20 растений, на основе которых происходит основное воздействие для похудения;
  • Растительная клетчатка от Гербалайф – заменяет продукты с высоким содержанием клетчатки, теперь не придется употреблять в течение дня капусту, гречку и прочие рекомендованные на диете продукты;
  • Комплекс «Ceel-u-loss» — прекрасно избавляет от целлюлита, поскольку выводит вредные вещества, улучшает тонус кожных покровов, нормализует водный баланс.

При выборе какого-либо препарата от Гербалайф для похудения следует определить для себя – чего хочется добиться, в чем следует оказать помощь организму, а что можно сделать самостоятельно. Какой бы препарат не принимал худеющий питание следует пересмотреть. Также необходимо отказаться от вредной пищи в виде жирного и продуктов с высоким содержанием углеводов.

Гербалайф цена

Политика компании в последние годы изменилась и теперь запрещается публиковать актуальные цены на продукцию Гербалайф, в таблице ниже мы представили последние данные, которые были в открытом доступе.

Название Стоимость
Батончик Формула 1 экспресс 837 руб.
Батончики Термоджетикс 1260 руб.
Гербалайфлайн 1652 руб.
Желтые таблетки Термоджетикс 1222 руб.
Клеточный активатор 1381 руб.
Коктейль Формула-1 1752 руб.
Концентрат Гербал Алоэ 1588 руб.
Лифтофф 1193 руб.
Найтворкс 5850 руб.
Напиток НРЖ 928 руб.
Напиток Термоджетикс 2371 руб.
Роуз-окс 1456 руб.
Таблетки Формула 2 1412 руб.
Таблетки Целлюлос 1074 руб.
Тан Куай Плюс 977 руб.
Термо комплит 2068 руб.
Шизандра плюс 1050 руб.
Экстра-каль 687 руб.
Протеиновая смесь Формула 3 1221 руб.
Травяной напиток для похудения Термоджестикс (50г) 1038 руб.
Травяной напиток для похудения Термоджестикс (100г) 1939 руб.

Системы похудения

Во избежание потери времени важно знать, как правильно принимать Гербалайф, чтобы похудеть – это приведет к более быстрым положительным результатам в похудении.

Здесь можно воспользоваться одной из имеющихся систем:

  • Базовая программа – за месяц подобного похудения можно сбросить до 5 кг лишнего веса. Эта программа включает в себя энергетический коктейль, концентрат для улучшения метаболизма и протеиновый коктейль для эффективных занятий и роста мышц.
  • Специальный расширенный комплекс – здесь включена вся продукция базовой программы, а также имеются протеиновые и витаминные батончики. За месяц также можно сбросить до 6 кг, но при этом чувствовать прилив сил и энергии, значительно улучшить свое самочувствие и здоровье.
  • Полный комплекс – способствует снижению веса, насыщению организма минералами и витаминами, улучшению работы внутренних органов. Эта система рассчитана на более продолжительный срок, поскольку не вредит здоровью и не приводит к дефициту определенных веществ.

Большинство потребителей препарата при выборе руководствуются вопросом, сколько стоит продукция по определенной программы. Средняя стоимость варьируется в пределах от 7 до 15 тыс. рублей в зависимости от входящей в состав комплекса продукции.

Для сравнения в таблице ниже информация о комплектах от Гербалайф для сброса веса:

Название «Полная 30 дней» «Полная 90 дней»
Коктейль Herbalife, формула 1 2 шт. 6 шт.
Напиток на травах Термоджетикс 1 шт. 3 шт.
Освежающее средство Алоэ Вера 1 шт. 3 шт.
Мультвитамины, формула 2 1 шт. 3 шт.
Протеин, формула 3 1 шт. 3 шт.
Термокомплит 1 шт. 3 шт.
Клеточный активатор 1 шт. 3 шт.
Cel-u-loss 1 шт. 3 шт.
Желтые таблетки 1 шт. 3 шт.

Методика похудения на препарате Гербалайф не отличается от прочих видов биологически активных добавок для снижения веса. Но именно Гербалайф имеет довольно противоречивые отзывы и результаты, согласно которым потребители либо сбросили вес и укрепили свое здоровье, либо только усугубили ситуацию и, наоборот, набрали еще больше лишних килограммов. Верить или не верить полезным свойствам препарата – дело каждого, но все потребители и специалисты сходятся во мнении, что представленная система только помогает человеческим усилиям.

Отзывы

Нина, 38 лет: Что бы плохого не говорили о данной марке, но если подойти к приему курса ответственно, и без фанатизма, можно достичь неплохих результатов. Я испробовала много различных методов борьбы с ожирением. Особых успехов ни в одном из них я не достигла. А вот после того, как мне на помощь пришли средства от Гербалайфа, все изменилось. Месячная потеря веса составила 6 кг!

Павел, 35 лет: С лишним весом боролся путем жестких диет и ежедневных пробежек. То ли я неправильно все делал, то ли диеты мне не подходили, но темпы снижения веса не радовали. О Гербалайфе был давно наслышан, но все как-то не с лучшей стороны. Решил испробовать сам, и представления мои кардинально изменились. Специалисты компании помогли подобрать оптимальный курс и диету. После полутора месяцев приема я полегчал на 11 килограммов.

Клавдия, 33 года: Моя коллега давно занимается распространением продукции Гербалайф. Я раньше считала ее предложения навязчивыми. Но после того, как я стала стремительно полнеть, поняла. Что стоит обратить внимание на ее предложение. Стоимость курса конечно не маленькая, но вполне доступная. Результаты его приема для меня оптимистичные: я худею и не испытываю никаких побочных эффектов. Снижение веса 8 килограмм за полтора месяца.

Лимонник китайский. Плоды и семена лимонника

Описание растения

Плоды лимонника — fructus schisandrae
Семена лимонника — semina schisandrae
Лимонник китайский — schisandra chinensis (turcz.) Вaill.
Сем. Лимонниковые — schisandraceae

Двудомная или однодомная древесная лиана с вьющимися стеблями, достигающими 8-10 м в длину и 1-2 см в толщину; с морщинистой, темно-коричневого цвета, шелушащейся корой, на молодых побегах кора гладкая, блестящая, красно-коричневого или желтоватого цвета (рис. 7.9).
Листья очередные, черешковые, эллиптические или обратнояйцевидные с клиновидным основанием и заостренной верхушкой, мелкозубчатые.
Цветки раздельнополые, собраны по 2-5 в пазухах листьев, бело-розовые, душистые.
Плод – сочная многолистовка с удлиняющимся во время плодоношения цветоложем, на котором расположено 4-40 сочных ярко-красных ягодообразных листовок.
Семена желтые, почковидные.
Листья и молодые побеги при растирании пахнут лимоном.
Цветет в мае — июне, плоды созревают в сентябре — октябре.

Рис. 7.9. Лимонник китайский

Распространение

Распространение. Встречается в Приморском крае и на юге Хабаровского края, Сахалинской и Амурской областей. Горно-таежное растение. Растет в Китае, Японии, Корее.

Местообитание. В хвойно-широколиственных лесах маньчжурского типа с участием кедра корейского (сосны корейской), а также в темнохвойной тайге в составе пойменных лесов. Предпочитает хорошо дренированные, богатые перегноем почвы. Растет по берегам рек и ручьев, вдоль лесных дорог. В горах – на высоте 200-500 м над уровнем моря.

Лимонник освоен в культуре. Одно растение дает 4-5 кг плодов.

Лекарственное сырье

Внешние признаки

Плоды округлой формы, часто деформированные, крупно-морщинистые, одиночные (5-9 мм в диаметре) или слипшиеся по нескольку вместе. В мякоти плода находятся 1-2 блестящих, округло-почковидных, желтовато-бурых или светло-коричневых семени.
Цвет плодов от красноватого до темно-красного, иногда почти черный.
Запах слабый, специфический.
Вкус пряный, горьковато-кислый с терпким привкусом и характерным жжением во рту.

Семена округло-почковидной формы, на вогнутой стороне с заметным темно-серым рубчиком, расположенным поперек семени. Длина 3-5 мм, ширина 2-4,5 мм, толщина 1,5-2,5 мм. Поверхность гладкая, блестящая, желтовато-бурого цвета. Семена состоят из твердой хрупкой кожуры и плотного ядра, которое у недоразвитых семян может отсутствовать. Кожура легко ломается и свободно отстает от ядра. Ядро подковообразной формы, восковидно-желтое, один конец конусовидно заостренный, другой округлый. На выпуклой стороне ядра семени проходит светло-коричневая бороздка. Основную массу ядра семени составляет эндосперм. В заостренном конце верхушки (в эндосперме) лежит небольшой зародыш, заметный под лупой.
Запах при растирании сильный, специфический. Вкус пряный, горьковато-жгучий.

Микроскопия

При рассмотрении оболочки плода с поверхности видны многоугольные прямостенные клетки эпидермиса со складчатой кутикулой, среди которых расположены секреторные клетки с каплями эфирного масла, устьица встречаются редко.

На поперечном срезе семени видна семенная кожура, состоящая из нескольких слоев. Верхний, эпидермальный слой представлен крупными радиально вытянутыми клетками с утолщенными одревесневшими темно-желтыми стенками, пронизанными порами. Под ним расположен склеренхимный слой, состоящий из 4-6 рядов сильно одревесневших каменистых клеток. Далее лежит слой спавшихся клеток, а за ним один ряд очень крупных тонкостенных четырехугольных клеток, содержащих маслянистые включения в виде капель лимонно-желтого цвета. Самый внутренний слой семенной кожуры — бесструктурная спавшаяся тонкостенная ткань. Эндосперм семени состоит из небольших многоугольных клеток, содержащих капли жирного масла и мелкие алейроновые зерна.

Заготовка и хранение сырья

Заготовка. Плоды собирают в период полной зрелости (в сентябре — октябре), аккуратно обрывая или срезая кисти ножом или ножницами. Семена получают после отжатия из свежих плодов сока, семена освобождают от мякоти (жома) промыванием водой.

Охранные мероприятия. Лимонник имеет ограниченный ареал. При заготовке не следует ломать ветви и дерево-опору, нельзя стягивать лиану с опоры.

Сушка. Собранные плоды перед сушкой подвяливают в течение 2-3 дней, затем обрывают, освобождая от цветоложа (оси кисти), а в дальнейшем подвергают сушке в искусственных сушилках при температуре 40-55 ºС в течение 6-8 часов. Семена сушат в отапливаемых помещениях, рассыпая тонким слоем, или в сушилках с вентиляцией при температуре 50-60 ºС.

Стандартизация. ГФ X, ст. 294 – плоды; ГФ XI, вып. 2, ст. 80 — семена.

Хранение. На складах, на стеллажах, в тканевых или бумажных мешках, в сухом, хорошо проветриваемом помещении в специальной кладовой для плодов и семян. Срок годности 2 года.

Состав лимонника

Химический состав лимонника

Во всех частях лимонника содержатся лигнаны: в околоплоднике и семенах – до 4-5 %. Это

  • схизандрин,
  • схизандрол,
  • дезоксисхизандрин и др.

Именно они и обусловливают лечебное действие растения.

Кроме того, плоды содержат

  • много органических кислот – лимонную (11 %), яблочную (10 %), винную, щавелевую, янтарную, аскорбиновую (до 500 мг%).
  • Имеются сесквитерпеноиды,
  • флавоноиды,
  • катехины и антоцианы,
  • пектиновые вещества и сахара.

В семенах содержится

  • эфирное масло (1,9-2,9 %),
  • сесквитерпеновые кетоны,
  • витамин Е,
  • жирное масло (до 33 %).

Последнее представляет собой вязкую жидкость, в состав которой входят глицериды линоленовой, олеиновой кислот и др.

Числовые показатели сырья

Плоды. Влажность не более 14 %; золы общей не более 4 %; золы, нерастворимой в 10 % растворе кислоты хлористоводородной, не более 1,5 %; плодов, подгоревших и поврежденных, не более 2 %; других частей лимонника (остатков цветоложа, веточек) не более 1 %; органической примеси не более 1 %; минеральной (пыль, земля, песок, камешки) — не более 0,5 %.

Семена. Влажность не более 12 %; золы общей не более 3 %; золы, нерастворимой в 10 % растворе кислоты хлористоводородной, не более 0,5 %; других частей лимонника (мякоти плода, веточек) не более 3 %; поврежденных семян не более 5 %; органической примеси не более 1 %; минеральной примеси не более 1 %.

Свойства и применение лимонника

Фармакотерапевтическая группа. Общетонизирующее, адаптогенное средство.

Фармакологические свойства лимонника

Связывают с наличием лигнанов.

Лигнаны обладают широким спектром фармакологической активности:

  • стимулируют центральную нервную систему,
  • оказывают противовоспалительное,
  • антиоксидантное,
  • противомикробное действие.

Сумма лигнанов лимонника обладает

  • тонизирующими и
  • адаптогенными свойствами.

Применение лимонника

Плоды и семена лимонника используют для получения настойки, применяемой как

  • стимулирующее и адаптогенное средство при физическом и умственном переутомлении.

Лимонник эффективен при

  • астенических и
  • депрессивных синдромах (психастения, травматическая церебрастения, реактивная депрессия у больных атеросклерозом).

Настойку лимонника применяют для повышения цветоразличительной функции у лиц, работающих с цветовыми сигналами.

Как адаптоген настойку лимонника применяют для профилактики

  • гриппа и
  • острых респираторных заболеваний у детей и взрослых.

Отсутствие побочных явлений и кумулятивных свойств позволяет отнести препараты лимонника к ценным стимулирующим средствам.

Препараты лимонника принимают строго по назначению врача .

Во избежание нарушения ночного сна их не принимают в вечерние часы.

Противопоказаны они при

  • нервном возбуждении,
  • повышенном артериальном давлении и
  • нарушениях сердечного ритма.

Лимонник

Лимонник (лат. Schisandra) — это лекарственное растение с богатейшей историей. О его полезных свойствах древнекитайским целителям было известно еще 15 веков назад, хотя в Европейских странах о нем узнали значительно позже. Свое русское название лимонник получил благодаря характерному лимонному запаху коры и листьев. Сегодня это растение пользуется большим уважение не только за привлекательный внешний вид и приятный аромат, но и за многочисленные целебные свойства.

  1. Лимонник: растение
  2. Лимонник: китайский
  3. Лимонник: состав
  4. Лимонник: свойства
  5. Лимонник: применение
  6. Лимонник: давление
  7. Лимонник: при беременности
  8. Лимонник: детям
  9. Лимонник: в капсулах
  10. Лимонник: экстракт
  11. Лимонник: капли
  12. Лимонник: чай
  13. Лимонник: препараты
  14. Лимонник: в аптеке
  15. Лимонник: инструкция
  16. Лимонник: как принимать
  17. Лимонник: противопоказания
  18. Лимонник: отзывы
  19. Лимонник: купить, цена

Лимонник: растение

Лимонник является поистине реликтовым представителем растительного мира. Строение его цветков, плодов и стебля, говорит о том, что растение это существовало еще в теплом третичном периоде развития нашей планеты, и сохранилось после оледенения. Сегодня лимонник представлен небольшим семейством лимонниковых, насчитывающим от 14 до 25 видов. Дикие сорта лимонника широко распространены на территории Китая, Японии, Корей. Дальнего Востока в лесах смешанного типа. Однако многие его виды прекрасно культивируются и в средней полосе России.

Лимонник: китайский

Наиболее ценным, с медицинской точки зрения, видом лимонника является лимонник китайский (дальневосточный). В нашей стране он преимущественно произрастает на территории Дальнего Востока, в прибрежных зонах Приморского и Хабаровского края, на Сахалине и в юго-западной части Амурской области.

Китайский лимонник представляет собой крупный вьющийся кустарник-лиану. Его деревянистый стебель может достигать до 15 м в длину. Побеги растут быстро, обвивая стволы и ветви соседних деревьев строго по часовой стрелке. Листья этого растения темно-зеленые с наружной стороны и светлые с внутренней, не крупные, эллиптической формы с клиновидным основанием. Цветки лимонника белые, восковидные, около 1,5 см в диаметре. Период цветения продолжается с мая по июнь (14 дней), а к сентябрю созревают многочисленные красные ягодообразные плоды, собранные в плотные кисти. Характерной особенностью этих ягод является сладковатый вкус кожицы, кислая мякоть, горькие и терпкие семена. В то же время, лекарственные средства, приготовленные из плодов, приобретают солоноватый привкус. Именно за эту особенность в древних медицинских трактатах ягоды китайского лимонника называли не иначе, как «плод пяти вкусов». Хотя в восточной медицине издавна использовались не только плоды, но и остальные части растения: листья, стебли и корни. По степени значимости в медицине китайский лимонник уступал лишь женьшеню.

Лимонник: состав

Состав лимонника уникален. Это растение поистине является кладезем ценнейших биологически активных веществ. Основная их часть содержится в плодах. Помимо органических кислот и эфирных масел, мякоть и семена ягод этого растения содержат:

  • витамины — витамин A, витамин B1, витамин B2, витамин C, витамин E;
  • макроэлементы — железо, калий, кальций, магний;
  • микроэлементы — медь, марганец, цинк, барий, хром, йод, селен, никель, серебро, молибден, кремний;
  • жирные кислоты — линолевая, линоленовая, олеиновая, лауриновая, пальмитиновая;
  • пектины;
  • танины.

Но, пожалуй, самыми важными составляющими лимонника, определяющими его ценность в медицинской практике, являются биологические активные вещества схизандрол и схизандрин. Именно они отвечают за выраженное тонизирующее действие этого растения.

Лимонник: свойства

Богатейший состав определяет основные свойства лимонника. Препараты, приготовленные на его основе, могут оказывать положительное влияние практически на все органы и системы человека. Вот лишь основные научно подтвержденные качества этого растения:

  1. Способствует улучшению состояния органов дыхания при различных заболеваниях (воспалении легких, астме, длительном кашле и т.д);
  2. Благотворно воздействует на сердечно-сосудистую систему;
  3. Помогает восстановлению нервной системы при депрессии и стрессе;
  4. Является прекрасным тонизирующим средством — дает длительный заряд бодрости, повышает работоспособность;
  5. Способствует улучшению моторной и секреторной функции желудочно-кишечного тракта;
  6. Улучшает качественный состав крови при сахарном диабете;
  7. Восстанавливает клетки печени, защищает их от токсического воздействия алкоголя, лекарств и промышленных растворителей;
  8. Оказывает стимулирующий эффект при тяжелой умственной деятельности, улучшает концентрацию внимания;
  9. Помогает поддерживать оптимальный гормональный баланс в женском организме, устраняет неприятные симптомы менопаузы и предменструального синдрома;
  10. Также как имбирь и йохимбе, является натуральным афродизиаком, повышает сексуальную активность;
  11. Способствует избавлению от лишнего веса;
  12. Улучшает остроту зрения;
  13. Активизирует работу иммунной системы;
  14. Нормализует артериальное давление;
  15. Благодаря большому содержанию антиоксидантов, снижает негативные последствия действия свободных радикалов;
  16. Оказывает омолаживающее действие на весь организм в целом.

Лимонник: применение

Исходя из вышесказанного, не трудно догадаться, что главной областью применения лимонника является медицина. С древних времен и по сей день это растение рекомендуется для лечения многих недугов, в том числе:

  1. заболеваний желудочно-кишечного тракта, печени и почек;
  2. малокровия и кровотечений;
  3. импотенции;
  4. туберкулеза;
  5. психических расстройств и депрессии;
  6. умственного и физического переутомления;
  7. гипотонии;
  8. цинги;
  9. дизентерии;
  10. кожных заболеваний (витилиго, псориаза, плоского лишая, трофических язв и др.);
  11. сахарного диабета;
  12. эпилепсии;
  13. коклюша;
  14. бронхита и бронхиальной астмы.

В последнее время лимонник все чаще используется в качестве средства для похудения. И это неудивительно, ведь тема снижения веса сегодня как никогда актуальна, а натуральные природные вещества, такие как Джимнема, семена Чиа и лимонник являются прекрасной альтернативой химическим жиросжигающим препаратам. Еще более выраженный эффект дает лимонник в сочетании с диетой, например, диетой Дюкана или белковой диетой. При этом он обеспечивает прилив сил и бодрости, недостаток которых часто сопровождает людей, придерживающихся диетического меню.

Широко применяется лимонник и в косметологии. Экстракты и эфирные масла, которыми так богато это растение, высоко ценятся за омолаживающие и тонизирующие качества. Поэтому лимонник часто используется для изготовления антивозрастных ухаживающих средств — кремов, лосьонов и тоников. Кроме того, приятный аромат растения позволяет использовать его в качестве ингредиента в парфюмерии и мыловарении.

Отдельно стоит сказать об использовании лимонника в пищу. Несмотря на всю пользу, свежие плоды этого растения практически не съедобны из-за своего специфического вкуса. Поэтому перед употреблением плоды, как правило, подвергают сушке или термической обработке — готовят компоты, варенье, сиропы. Свежий сок ягод добавляют в чай или кофе, используют для букетирования вина. Листья лимонника прекрасно подходят для приготовления ароматных тонизирующих чаев и маринадов.

Помимо практического применения, нельзя забывать и о декоративных качествах лимонника. Эта лиана очень любима садоводами и часто используется в вертикальном озеленении на приусадебных участках.

Лимонник: давление

О том, что лимонник способен нормализовать давление медикам известно уже давно. Однако, в отличие от конского каштана или пажитника, понижающих показатели артериального давления, это растение, напротив, способствует их росту. Именно по этой причине лимонник очень полезен для улучшения самочувствия при гипотонии или резком снижении артериального давления. Активные вещества, входящие в его состав, способствуют уменьшению частоты сердечных сокращений с увеличением их амплитуды, расширению сосудов и учащению дыхания. Для стабилизации артериального давления в домашних условиях обычно используются отвары или настойки, приготовленные из ягод лимонника.

Лимонник: при беременности

Несмотря на огромное количество положительных качеств лимонника, использовать его при беременности следует крайне осторожно. Это связано не только с его способностью повышать артериальное давление, но и с тем, что на поздних сроках вынашивания лимонник может спровоцировать преждевременные роды. Тем не менее, в некоторых случаях это растение помогает облегчить состояние будущей мамы. Например, в небольших дозах лимонник избавляет от неприятных проявлений токсикоза:

  • тошноты;
  • перепадов настроения;
  • пониженного давления.

Однако важно понимать, что самолечение лекарственными средствами на основе лимонника может нести угрозу для здоровья мамы и еще не родившегося малыша. Подобрать безопасную дозировку и схему приема таких препаратов может только врач.

Лимонник: детям

По мнению медиков, лимонник противопоказан детям, не достигшим 12 лет, так как сильнодействующие вещества, содержащиеся в этом растении, могут негативно влиять на не до конца сформировавшуюся нервную систему ребенка. В исключительных случаях препараты этого растения могут назначаться детям старше 5 лет. Например, эффективны они при таких нарушениях, как:

  • умственное и физическое переутомление;
  • пониженный иммунитет;
  • потеря аппетита.

В качестве профилактической меры лимонник назначается во время эпидемии ОРЗ и гриппа. Доказано, что риск заболевания в этом случае снижается минимум в 4 раза. Многолетний опыт показывает, что лимонник невероятно результативен при лечении у детей дизентерии, причем по своей эффективности он превосходит бактериофаги. Однако, во избежание негативных последствий для детского здоровья, назначение и прием препаратов с лимонником должен проводиться строго под контролем врача.

Лимонник: в капсулах

Как и многие активные пищевые добавки, удобнее всего употреблять лимонник в капсулах, ведь в таком виде соблюдение дозировки легко контролировать. К тому же именно капсулированная форма позволяет максимально сохранить все полезные свойства лимонника, надежно защищая его активные компоненты от окисления.

Лимонник: экстракт

Одной из распространенных лекарственных форм лимонника является сухой экстракт, представляющий собой измельченные плоды и околоплодник растения. Для его производства сырье экстрагируют водой, отстаивают, очищают, а затем концентрируют. Полученную густую массу высушивают. Такой способ производства позволяет сохранить максимум витаминов и других полезных веществ, которыми так богат лимонник. Для использования сухого экстракта по назначению, его необходимо предварительно развести в воде.

Лимонник: капли

Из семян лимонника обычно изготавливают жидкий спиртовой экстракт или капли. Для его приготовления очищенные и раздробленные семена заливаются 70% спиртом в соотношении 1:3. Некоторые производители комбинируют лимонник с другими растительными экстрактами, например, экстрактом ягод Годжи.

Лимонник: чай

В домашних условиях лимонник традиционно используют для приготовления ароматного тонизирующего чая. В качестве заварки используются как плоды, так и листья этого растения. В первом случае измельченные ягоды лимонника заливают горячим сиропом, настаивают не менее часа, а затем кипятят в течение 4-5 часов. Гораздо быстрее и проще готовится чай из листьев лимонника. Для этого 2 чайных ложки сырья заливают стаканом кипятка и настаивают 15 минут. Для придания более насыщенного вкуса и аромата в готовый напиток можно добавить имбирь, куркуму или корицу.

Лимонник: препараты

Сегодня рынок пищевых добавок предлагает большой выбор препаратов с лимонником, способный удовлетворить запросы даже самого взыскательного потребителя.

1). Например, большой популярность пользуются капсулы с экстрактом лимонника «Schisandra» от американской компании Oregon’s Wild Harvest. Этот препарат создан с использованием только натуральных компонентов, выращенных без использования химикатов и пестицидов. Всего 2 капсулы в день помогают поддержать здоровье печени, желудка и почек, избежать негативных последствий ежедневного стресса, повысить общую выносливость организма.

2). Не менее востребованной формой лимонника является и его жидкий экстракт «Schisandra, Ripe Berry» от производителя Herb Pharm. Он выпускается во флаконе объемом равным 1 жидкой унции (29,6 мл). Данный препарат изготавливается путем экстракции спелых плодов китайского лимонника, выращенных на сертифицированных органических фермах Китая. Использовать этот экстракт просто — флакон взбалтывают, затем 30-40 капель раствора смешивают с небольшим количеством воды и принимают внутрь от 2 до 5 раз в день.

3). Удобной в применении формой лимонника являются «Schizandra eeTee» гранулы для приготовления чая Dragon Herbs. Он выпускается в упаковке весом 60г, которой хватает на 30 чашек ароматного и полезного напитка. Важной особенностью данного продукта является то, что при его изготовлении используется уникальная технология идентичного переноса (FITT), позволяющая в неизменном виде сохранить изначальное содержание активных соединений растения. Для приготовления напитка 1 чайную ложку порошка смешивают с 60-90 мл, горячей или теплой воды и принимают по 1-4 порции в день.

Лимонник: в аптеке

Как и большинство биологически активных добавок, препараты с лимонником можно приобрести в аптеке. Однако более удобной и выгодной альтернативой обычному аптечному пункту является проверенный интернет-магазин. Интернет-аптеки могут предложить гораздо более широкий выбор препаратов от проверенных производителей с мировым именем по относительно низким ценам.

Лимонник: инструкция

Каждый препарат на основе лимонника, приобретенный в аптеке или интернет-магазине, должен обязательно сопровождаться инструкцией. В ней подробно описывается дозировка и порядок употребления лекарственного средства. Конечно дозировки того или иного препарата могут варьироваться в зависимости от формы выпуска и концентрации активных веществ, но в большинстве случаев они схожи. Так, например, капсулы и таблетки лимонника обычно рекомендуется принимать по 2 штуки дважды в день во время еды, а спиртовой раствор — по 15-30 капель 1-3 раза в сутки.

Лимонник: как принимать

Для того чтобы лимонник принес только пользу, нужно знать не только дозировку, но и как правильно его принимать. Прежде всего, нужно иметь в виду, что это растение, так же как кофе, элеутерококк или родиола розовая, оказывает возбуждающее действие на нервную систему. Поэтому употреблять средства на основе лимонника рекомендуется в первой половине дня — в противном случае можно спровоцировать бессонницу. По той же причине не стоит сочетать лимонник со снотворными, седативными и нейролептическими препаратами. В любом случае, нельзя забывать, что данное растение является достаточно сильнодействующим, поэтому прежде, чем использовать его, необходима предварительная консультация врача и четкое соблюдение назначенной им дозировки. Начинать лучше с малых доз, постепенно доводя их до рекомендованных, но, ни в коем случае, не превышая их.

Лимонник: противопоказания

Несмотря на огромное количество положительных качеств, лимонник имеет ряд противопоказаний. Как уже говорилось, без лишней необходимости он не рекомендован беременным и кормящим женщинам, а также детям младше 12 лет. Кроме того, нельзя принимать препараты с лимонником при наличии следующих состояний:

  • повышенное артериальное давление;
  • нарушение сердечного ритма;
  • инфекционные заболевания в острой форме;
  • эпилепсия;
  • нервное перевозбуждение;
  • бессонница;
  • повышенное внутричерепное давление;
  • хронические заболевания печени.

Лимонник: отзывы

Ниже вы можете прочитать реальные отзывы покупателей БАДов лимонника. На основании отзывов можно решить какой из производителей и в какой форме лучше подойдет для лечения в вашем случае. Не забудьте оставить собственный отзыв для новых покупателей! Не зря это средство народной медицины так восхваляется с давних времен, поэттому положительных отзывов предостаточно.

Лимонник: купить, цена

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей лимонника:

1. Купить лимонник по низкой цене и с гарантированным высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики iHerb.
2. Подробная инструкция по оформлению заказа: Как сделать заказ на iHerb!
3. При заказе, используя iHerb.com промокод, вам доступна !скидка 5% на ЛЮБОЙ заказ (без ДОП. СКИДОК), а также выгодные Акции до 40%! Рекомендуем обязательно воспользоваться, т.к. при втором заказе такой скидки уже может не быть и даже кэшбэк-сервисы из России не всегда вернут проценты с покупки, т.к. цены совсем невысокие! Желаем купить еще больше со скидками через промокоды Kupivip, промокоды Связной на умные устройства, купон JD на электронику и промокод Летуаль!
4. Все об оплате и доставке: iHerb оплата и iHerb доставка!

Источник фото: iHerb.com

Как вам помогает лимонник? Ваш отзыв очень важен для новых покупателей!

Лимонник китайский – полезные свойства и противопоказания плодов шизандры

Шизандра, или лимонник китайский (Wu Wei Zi, или Пиньинь) – чудодейственное растение. Произрастает в Китае, Корейском полуострове, Хабаровском и Приморском крае, Южном Сахалине.

Фото: Depositphotos.com. Автор: ureci.

Цветы, листья и стебли имеют сильный запах, напоминающий лимон, отсюда шизандра и получила свое второе название. Благодаря прекрасному аромату, китайский лимонник активно опыляется насекомыми (цветет в мае). После опыления начинает быстро набирать силы и образовывает ярко-красные плоды. Созревшие плоды мягкие, с тонкой кожицей и сочной мякотью, слегка кислые на вкус.

В Китае лимонник любят больше клубники и употребляют для приготовления десертов, варенья и фруктовых чаев.

Питательная ценность

Плоды шизандры, или китайского лимонника, богаты органическими кислотами (лимонная, яблочная и винная), витаминами A, C и E, а также жирными кислотами (линолевая, олеиновая, линоленовая, лауриновая и пальмитиновая), железом, цинком, магнием и селеном.

В сушеных плодах присутствуют дубильные и красящие вещества, биофлавоноиды, каротиноиды, сапонины, пектиновые вещества и эфирные масла. В свежем виде содержат небольшое количество сахара.

Чем полезен

  1. От депрессии и стресса. Ягоды благотворно действуют на физическое и психическое состояние человека, снимают депрессию и стресс. Положительно влияют на мужской организм, поднимают настроение и дарят заряд бодрости. Это природный стимулятор центральной нервной системы, вот почему шизандру нередко используют как тонизирующее средство. В восточных странах плоды лимонника китайского употребляют для поддержания высокой производительности в течение рабочего дня.
  2. Энергетическое, освежающее и стимулирующее действие особенно заметно при напряженной умственной работе, которая требует концентрации внимания и быстрого принятия важных решений. Из семян изготавливают натуральные лекарственные препараты. Они снимают усталость, сонливость, борются с плохим настроением и депрессией, улучшают деятельность клеток головного мозга. Плоды шизандры повышают количество фермента глутатиона в организме, отвечающего за ясность ума, способствующего быстрой адаптации к различным раздражителями, улучшающего ментальное здоровье.
  3. Поддерживают гормональный баланс за счет положительного влияния на кору надпочечников. Благодаря наличию фитоэстрогенов ягоды лимонника китайского помогают бороться с предменструальным синдромом и неприятными симптомами менопаузы.
  4. Благотворно влияют на сердце. Препараты на основе шизандры оказывают защитное действие на сердечную ткань, поврежденную продолжительным приемом сильных кардиотоксичных лекарств, таких как при противораковой химиотерапии. Высокий уровень антиоксидантов в составе лимонника китайского позволяет использовать его ягоды в лечении болезней сердца любого типа.
  5. Улучшают работу печени, восстанавливают ее клетки и защищают от токсинов. Последнее полезное свойство китайского лимонника связано с действием жирорастворимых компонентов, найденных в семенах растения. Содержат примерно 40 лигнанов, многие из которых положительно влияют на функции печени. Подобно экстракту расторопши, способствуют регенерации гепатоцитов, защищают от разрушающего действия медикаментов, алкоголя и промышленных растворителей. Продукт уже помог в лечении гепатита более чем 500 пациентам, поэтому на его основе был разработан противогепатитный препарат «Шизадрин C».
  6. Подавляют рост раковых клеток, например, при лейкемии, по данным испытаний в пробирках. Однако на данный момент медики не советуют использовать шизандру для лечения рака в ожидании более глубоких исследований.

Другие полезные свойства лимонника китайского:

  • помогает при заболеваниях органов дыхания (затяжной кашель, бронхиальная астма и воспаление легких);
  • позволяет избежать осложнений при сахарном диабете;
  • положительно влияет на состав крови;
  • благотворен для профилактики зрительного переутомления;
  • эффективен при расстройствах желудка и диарее;
  • способствует заживлению ран и язвочек на коже;
  • уменьшает потливость;
  • стимулирует матку и способствует укреплению ее стенок;
  • помогает при тяжелых менструальных кровотечениях;
  • повышает иммунитет, защищает от простуды и гриппа;
  • сохраняет молодость и красоту кожи.
  • выступает как афродизиак, достойная альтернатива женьшеня.

Противопоказания

В большом количестве продукт оказывает угнетающее действие на центральную нервную систему и может вызвать депрессию, бессонницу, боль в груди и нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Откажитесь от плодов лимонника, если страдаете эпилепсией, повышенным внутричерепным давлением, язвенной болезнью или изжогой.

Автор статьи: Сигаева Ольга

Эксперт в теме здорового питания. Более 15 лет вплотную занимаюсь системным анализом научных исследований, связанных с продуктами питания и их свойствами. Автор более 2000 тематических публикаций.