Душица — это многолетняя трава семейства Яснотковые. Растение родом из Северной Африки и Юго-Западной Азии, но встречается во всех климатических поясах кроме полярного и субполярного. В России душица распространена в Южной Сибири, на Европейской части, Кавказе. Растёт на склонах гор, лугах, лесных опушках, полянах.

В кулинарии трава известна под латинским названием — орегано. Встречается в рецептах европейских и азиатских блюд. В Германии большинство полуфабрикатов готовят с душицей, там её прозвали «колбасной травой».

Русское имя — «душица» растение получило благодаря выраженному запаху цветов и листьев. Народные названия — лесная мята, ладанка, матрёшка, материнка, женская трава, зеновка — появлялись по мере открытия особенностей многолетника: аромата, нюансов цветения, полезных свойств.

Лечебные свойства травы душицы впервые описал Гиппократ. Он отнёс растение к средствам, заживляющим раны и снимающим воспаления. Исследование травы учёными из Англии показало, что она содержит вещества, способные заменить антибиотик.

Но ещё до научных доказательств положительного влияния на организм материнка стала использоваться в народной медицине для лечения простуды, нервных расстройств, кишечных патологий.

Виды, сорта душицы

Известно около 55 видов. Общие признаки:

  • четырёхгранный прямой стебель;
  • продолговатые листья;
  • трубчатые розовые, пурпурно-розовые, фиолетовые, красноватые бутоны, собранные в щитковидные метельчатые соцветия (см. фото).

Все типы травы хорошо приживаются на территориях с умеренным и мягким климатом на слабокислых почвах. Наиболее распространены такие:

  1. Душица обыкновенная. Культивируется в промышленных масштабах с целью получения сырья для лекарственных сборов, производства медицинских препаратов, эфирного масла.
  2. Диктамнус или душица критская. Выращивается для изготовления приправы орегано, противобактериальных средств. Масло растения используют для растираний при ревматизме с целью устранения болей.
  3. Сирийская. Применяется при изготовлении приправ, обладает сильным ароматом. Масло травы способно заживлять раны.
  4. Майоран. Культивируется для создания приправ. В народной медицине рекомендуется для устранения метеоризма, лечения неврозов, почечных и лёгочных патологий.
  5. Греческая. Используется при производстве острых приправ, обладает жгучим вкусом. Стимулирует пищеварительные процессы.
  6. Желтолистная. Применяется при создании смеси для чая. Повышает иммунитет.

Из диких видов травы вывели сорта, которые используются для украшения садов, изготовления пряностей, лечебных напитков. Виды:

  1. Душица декоративная. Устойчива к засухе и жаре, цветёт долго, но в пищу непригодна.
  2. Карамелька. Приятно пахнет, обладает тонким привкусом, используется в салатах, чаях.
  3. Радуга. Обладает высокой концентрацией антоцианов, применяется в народной и официальной медицине для изготовления лекарств от вирусных заболеваний, патологий сердца, печени.
  4. Душистый пучок. Издаёт сильный аромат, имеет приятный вкус без горчинки. Применяется для консервирования, приготовления сладостей.

Лечебные, полезные свойства

В медицине чаще применяют душицу обыкновенную. Этот вид наиболее распространён, лучше изучено его влияние на человека. Для создания лекарственных средств используют верхнюю часть травы с листами и бутонами.

Кратко, чем полезна душица:

  • Успокаивает нервную систему.
  • Стимулирует работу ЖКТ.
  • Активирует мочевыделительную функцию.
  • Ускоряет вывод желчи.
  • Способствует восстановлению клеток и тканей.
  • Снижает давление.
  • Стимулирует вывод излишков холестерина.
  • Помогает устранить жар при простуде.
  • Активирует вывод мокроты из дыхательных путей, облегчает кашель.
  • Препятствует размножению грибков, вирусов и бактерий в организме.
  • Нормализует уровень глюкозы в крови.
  • Укрепляет иммунитет.
  • Снимает симптомы аллергии.
  • Способствует выводу токсинов и шлаков.

    Особенности воздействия на мужчин и женщин

    Мужчинам также оказывает пользу, но принимать представителям сильного пола её нужно осторожно. Из-за содержания женских фитогормонов растение способно снизить потенцию, пьют отвары короткими курсами строго в рекомендуемой дозировке.

    Полезные свойства душицы при правильном употреблении:

    1. Устранение уретрита. Трава снимает воспаление и болезненные ощущения при мочеиспускании.
    2. Избавление от простатита. Растительные средства улучшают кровообращение в области мочеполовых органов, способствуют устранению инфекций, провоцирующих патологию.

    Противопоказания, возможный вред

  • Гипотония. При пониженном давлении трава провоцирует усугубление симптома, доводит показатели до критической точки.
  • Обострение мочекаменной болезни. Под воздействием душицы камни и песок начинают быстро выходить, может произойти закупорка протоков.

    Беременным и кормящим

    Во время беременности душицу пить нельзя. Трава стимулирует спазмы матки, что способно привести к выкидышу. Женщина может использовать растение для снятия воспалений кожи и обработки горла при простуде.

    Можно ли детям

    Рекомендации диетологов при похудении

    Душица не относится к жиросжигающим средствам, но способна оказать пользу при похудении.

    Плюсы употребления травяных чаёв во время диеты:

    • ускорение переваривания пищи;
    • очищение кишечника от шлаков;
    • предотвращение снижения иммунитета;
    • восстановление функций печени;
    • устранение риска развития авитаминоза в результате ограничения рациона;
    • снижение нервозности.

    Способна усиливать аппетит, употреблять её следует в первой половине дня после еды. Диетологи рекомендуют отказаться от подсластителей напитков.

    Химический состав, витамины

    Душица содержит эфирные масла, в которых обнаружены природные антибиотики карвакрол и тимол, способные подавить жизнедеятельность инфекций.

    В химический состав растения входят:

    • дубильные вещества;
    • аскорбиновая, эллаговая кислоты;
    • терпены;
    • нарингин;
    • геранилацетат;
    • полифенолы;
    • флавоноиды;
    • пектины;
    • гликозиды;
    • витамины В, РР, К, D, А, Е;
    • макро и микроэлементы (кальций, йод, натрий, магний, фосфор, железо, цинк, марганец, калий).

    Отличия душицы от тимьяна, мяты, майорана

    Внешние отличия растений можно рассмотреть на картинках. Травы различаются химическим составом, который отражается на лечебных свойствах:

    1. Тимьян (чабрец)[/info-box] обладает большим количеством горечей и камедью. Трава эффективнее стимулирует выработку пищеварительных соков, способна обволакивать слизистую желудка.
    2. Мята содержит валериановую кислоту, цитраль, ментол. Растение быстрее, чем душица, снимает мышечные боли, способно расширять сосуды.
    3. Майоран — один из видов душицы, имеет схожий химический состав. Отличается большей концентрацией пектиновых веществ, которые ускоряют выведение токсинов, солей тяжёлых металлов, аллергенов, препятствуют скоплению газов в кишечнике.

    Форма выпуска

    Действия эфирного масла душицы, исследования

    В 2017 году учёные из США сделали выводы исследования влияния эфирного масла душицы на здоровье кожи.

    В результате работы были выявлены такие свойства масла:

    • снижение воспаления в клетках кожи;
    • активизация восстановления повреждённых тканей;
    • противостояние развитию рака.

    Специалисты отметили, что лечебные свойства масла травы проявляются быстрее в концентрированном виде. Также обратили внимание, что антисептические и противовоспалительные свойства придаёт карвакрол.

    Польза и вред при различных заболеваниях

    Особенности заваривания чая, рецепты

    В зависимости от целей приготовления используют разные рецепты чая.

    Для получения ароматного напитка с приятным вкусом заваривают траву так:

    1. Высыпаем 1 чайную ложку сырья в стеклянную посуду.
    2. Заливаем 200 мл кипятка.
    3. Настаиваем 5 минут.
    4. Перед употреблением процеживаем, добавляем ложку мёда.

    При лечении заболеваний используют другой метод приготовления: высокая температура способна разрушить часть полезных веществ душицы. Правила заваривания:

    1. Разогреваем 400 мл воды до 70 градусов.
    2. Высыпаем в термос 2 чайные ложки травы.
    3. Заливаем в ёмкость жидкость.
    4. Настаиваем 30 минут.

    Для людей с пониженным давлением полезно добавлять в заварку 0,5 чайной ложки чёрного или зелёного чая. Эти компоненты предотвратят усугубление гипотонии.

    С какими травами сочетается

    Нередко растение комбинируют с другими травами.

    Примеры:

    1. Чабрец. Дополняет противокашлевый эффект. Совместно травы используются при бронхитах, коклюше, простуде, гриппе.
    2. Иван-чай. Увеличивает иммуномодулирующее действие, усиливает влияние на ЖКТ.
    3. Мята. Дополняет успокоительный эффект, помогает бороться с депрессиями, бессонницей, снимать головную боль.
    4. Эстрагон. Увеличивает действие против паразитов. Тархун стимулирует очищение кишечника от глистов, выводит продукты их жизнедеятельности.
    5. Клевер. Усиливает влияние на гормональный фон женщин, поскольку также содержит фитоэстрогены.
    6. Зверобой. Помогает снимать воспаления, устранять депрессию, нормализовать пищеварительные процессы. Зверобой нейтрализует способность увеличивать уровень желудочного сока, травы полезно принимать при гастрите с повышенной кислотностью.
    7. Шиповник. Усиливает мочегонное и потогонное действие. Смесь растительных компонентов эффективна при простудных заболеваниях, сопровождающихся жаром.
    8. Брусника. Ягоды и листья растения активируют выработку желудочного сока, усиливают действие антибиотиков, увеличивает эффективность при лечении поджелудочной железы и инфекций.
    9. Тысячелистник. Помогает при чистке печени и желчевыводящих протоков. Смесь трав рекомендуют использовать при холецистите.

    Классические рецепты отвара, настоя, настойки

    Когда собирать, как сушить

    Заготовкой душицы занимаются летом в период цветения — в июле–августе. Можно собирать полевую траву, но лучше посадить на собственном участке. Такая душица безопаснее.

    Особенности заготовки:

    1. Выбираем экземпляры без признаков поражения насекомыми и болезнями. Мятые животными растения также не подходят: повреждённые стебли теряют часть полезных соков.
    2. Срезаем верхушки душицы, не ниже 25 см от земли.
    3. Сушим траву под навесом на улице или в помещении с хорошей вентиляцией. Готовое сырьё становится рассыпчатым, стебель ломается без усилий.

    Применение в кулинарии

    Душица встречается в рецептах жителей всех континентов. Её используют как приправу к мясу и рыбе. Траву также добавляют в соусы, супы, гарниры. Например, в Италии соус орегано — обязательный компонент для пиццы. Свежие листики дополняют овощные салаты и тонизирующие напитки. В Азии популярны маринады для консервирования грибов и овощей с душицей.

    С травой готовят варенье. Для создания ароматного лакомства достаточно использовать 1–2 веточки растения на 1 кг ягод и сахара.

    Полезные свойства душицы

    Полезные свойства душицы способны существенно улучшить состояние здоровья человека, а именно: улучшить пищеварение, укрепить кости, очистить организм, улучшить здоровье сердца, защитить иммунную систему, предотвратить возникновение хронических заболеваний, усилить энергетику и защитить от сахарного диабета.

    Трава душица

    Душица является популярной травой, о которой многие люди думают лишь как о пряности для улучшения или усиления аромата пищи. Но на самом деле это многолетнее травянистое растение имеет огромную пользу для здоровья, чего большинство людей не понимает. Уроженец юго-запада Евразии и Средиземноморья, душица была ценной частью кулинарии и альтернативной медицины несколько тысяч лет.

    Душица тесно связана с мятой, ведь они принадлежат к одному семейству. По этой причине они имеют много схожих органических компонентов и имеют похожие преимущества для здоровья. Листья душицы являются наиболее часто используемой частью растения. Как ни странно, аромат и вкус листьев намного ярче, когда трава высушена, чем когда листья свежие, что несколько необычно для травы.

    В народной медицине, на территориях от Австралии до Египта, душица заработала популярность в качестве панацеи от многих проблем со здоровьем, однако научных исследований в поддержку этого утверждения мало и они до сих пор горячо обсуждаются. Тем не менее, в ней имеется ряд сильнодействующих активных ингредиентов, которые были глубоко изучены. Они влияют на организм очень благотворно.

    Масло душицы — чрезвычайно концентрированное вещество и используется для лечения ряда заболеваний. Оно всегда должно быть разбавленным, так как обладает очень мощным действием. В кулинарии душица используется для ароматизации супов, соусов, карри, добавляется к мясным блюдам, пицце, пасте, овощам и даже салатам.

    Польза душицы для здоровья

    Иммунитет

    Двумя самыми важными составляющими душицы являются розмариновая кислота и тимол, оба — мощные антиоксидантные соединения, тесно связанные с сокращением окислительных процессов в организме. Свободные радикалы являются деструктивными побочными продуктами клеточного метаболизма, вызывающими рак и другие хронические заболевания.

    Поэтому добавление душицы к диете может серьезно улучшить иммунную систему и помощь держать тело в безопасности от некоторых опасных и тихих убийц.

    Антибактериальная активность

    На фоне поддержания иммунитета, душица также имеет четкие антибактериальные свойства, которые связаны с наличием тимола и карвакрола. Эти важные органические соединения могут защитить организм от широкого спектра бактерий, влияющих на кожу, кишечник и другие части тела.

    Душица также обладает стимулирующим действием, которое может увеличить производство белых кровяных клеток и ускорить обмен веществ, что в свою очередь ускорит восстановление после болезни.

    Пищеварительная система

    Душица содержит волокна и несмотря на свой небольшой размер, она имеет большое влияние на пищеварительную систему. Волокно является важным элементом здоровой пищеварительной системы, так как стимулирует перистальтические движения, благодаря которым пища перемещается сквозь желудочно-кишечный тракт и выводится из организма. Кроме того, клетчатка помогает поддерживать здоровье кишечника, и увеличивает поглощение питательных веществ.

    Здоровье сердца

    В душице присутствуют в естественной форме омега-3 жирные кислоты, которые на самом деле улучшают здоровье сердца, в то время как омега-6 жирные кислоты имеют негативные последствия. Кроме того, омега-3 жирные кислоты могут помочь сбалансировать уровень холестерина и уменьшить воспаления в сердечно-сосудистой системе, тем самым предотвращая атеросклероз, сердечные приступы и инсульты.

    Детоксикация организма

    Душица богата полезными веществами, в том числе марганцем, кальцием, витамином K, железом, волокнами, а также широким спектром других органических соединений, что делает ее идеальным помощником для детоксикации организма. Исследования показали, что душица может помочь функции печени и ускоряет процесс ликвидации токсинов.

    Здоровье костей

    В старости кости начинают слабеть и разрушаться, поэтому важно обеспечить получение достаточного количества витаминов и минералов с ранних лет. Это кальций, железо, марганец и еще некоторые важные минералы для здоровья костей, входящие в состав душицы, что делает ее подходящей для людей, которые хотят защитить себя от остеопороза.

    Энергетика организма

    Улучшение метаболизма, благодаря витаминам и уникальному органическому составу душицы, омолаживает тело. Улучшение циркуляции крови, из-за присутствия железа с повышенным уровнем гемоглобина, способствует насыщению кислородом клеток и мышц тела, тем самым увеличивая энергию и силу.

    Предупреждение: Люди, имеющие аллергическую реакцию на мяту и прочие травянистые многолетние растения, могут испытывать некоторый дискомфорт при употреблении в пищу душицу. Однако обычно такая реакция очень слабая.

    Душица, лечебные свойства и противопоказания

    Содержание:

    • Польза
    • Вред
    • Лечебные свойства душицы
    • Рецепты

    Что такое душица, лечебные свойства и противопоказания, а так же есть ли у нее какие-либо еще полезные свойства? Эти вопросы часто возникают у тех, кто заботится о своем здоровье и проявляет интерес к народным методам лечения, в частности к лечению с помощью лекарственных растений. И этот интерес понятен. Может в этой статье, в какой-то мере, вы сможете получить ответ на эти вопросы.

    Душица – это растение, которое относится к семейству Яснотковых (или Губоцветных). Народных названий у нее множество: душмянка, душница, духовый цвет, пчелолюб, материнка, мята лесная, блошничник, боровая костоломная трава, клоповная, трава клоповая, ладанка.

    Родина ее – побережье Средиземного моря и Северная Америка. Душицу выращивали еще в Древнем Египте и Древней Греции. Сейчас ее возделывают во многих странах Европы, Азии и Северной Америки. А в диком виде душицу можно встретить на всей территории России, на Кавказе, в Западной и Средней Сибири, Средней Азии и Казахстане, нет ее только на Крайнем Севере и Дальнем Востоке.

    Душица – многолетнее травянистое растение до 90 см высотой, с ветвистым, ползучим корневищем. Стебли прямые, ветвистые, опушенные, четырехгранные, пурпурного цвета. Листья супротивные, черешковые, продолговато-яйцевидные. Цветки мелкие, беловатые или бледно-пурпурные. Плод состоит из 4 орешков. Цветет с июля по сентябрь, плоды созревают в августе – сентябре. Душица введена в культуру.

    Размножают ее рассадой или семенами. Посев производят ранней весной на глубину 1,0–1,5 см. Собирают траву в фазе массового цветения (июль – первая половина августа).

    Растет она обычно группами из нескольких растений в хвойных и смешанных лесах, на их опушках, полянах и вырубках, на суходольных и пойменных лугах. Цветет в июне-августе. Плоды созревают в августе-сентябре.

    Польза душицы:

    В ее надземной части содержатся эфирное масло (0,01–2,17 %), в состав которого входят тимол и карвакрол (до 40 %), сабинен, оцимен, линалоол, тритерпеноиды (0,3 %), сапонины, алкалоиды, кумарины (0,7 %), дубильные вещества (до 19 %), флавоноиды (7,5 %), стероиды (0,03 %), углеводы, антоцианы, органические кислоты; витамин С (в листьях – до 665 мг%, в цветках – до 166 мг%, в стеблях – до 58 мг%), витамины В1, В2, каротин, свободные спирты (до 15 %). Семена содержат жирное масло (10,1–29,2 %).

    В траве душицы содержатся макроэлементы (мг/г): калий – 19,8, кальций – 12,40, магний – 2,10, железо – 0,63; микроэлементы: марганец, медь, цинк, кобальт, молибден, хром, алюминий, ванадий, селен, никель, стронций, свинец; бор – 13,20 мкг/г.

    Растение концентрирует железо, молибден, селен, особенно селен.

    В организме человека душица вызывает различные действия: антимикробное, антисептическое, антиспазматическое, бактерицидное, ветрогонное, гемостатическое, желчегонное, лактогенное (молокогонное), мочегонное, общеукрепляющее, отхаркивающее, потогонное, кровоостанавливающее, обезболивающее, ранозаживляющее, выраженное седативное (успокаивающее), противосудорожное, противовоспалительное, противоопухолевое, сокогонное, легкое снотворное.

    Она улучшает желудочное пищеварение, стимулирует желудочную секрецию, повышает аппетит, усиливает перистальтику кишечника, устраняет спазмы желудка и кишечника, снимает тошноту, изжогу и рвоту.

    Душица обыкновенная, вернее лекарственные препараты на основе душицы обыкновенной, обладают успокаивающим эффектом, снимают возбуждение нервной системы, стимулируют секрецию пищеварительных желез и желез бронхов, улучшает перистальтику кишечного тракта, оказывают стимулирующее воздействие на него, тонизируют гладкие мышцы стенок матки, улучшают лактацию у кормящих, полезны при отсутствии аппетита.

    Главными активными компонентами данного лечебного растения являются, во-первых — эфирное масло, а во-вторых — его основной компонент — тимол, обладающий местным противовоспалительным, обезболивающим и противомикробным эффектом.

    Имеет она полезные свойства, благодаря которым она включается в состав седативных сборов лекарственных растений, применяемых при неврозах. В народной медицине, эта трава в виде настоя, применяется в лечении легочного туберкулеза, при инсульте, для снятия судорог, при астении, для лечения женских болезней, против расстройств пищеварения.

    Ванны с душицей применялись для лечения сыпей на коже, при скрофулезе. В качестве примочек, это растение применяется при фурункулезах. В виде отвара душица применяется для того, чтобы снят головную боль и стимулировать рост волос. В Армении в эпоху Средневековья, с помощью душицы лечили гипертоническую болезнь, эпилептические приступы, радикулиты, применяли, как средство от боли в ушах. Жители Сибири применяли ее при эпигастральных болях.

    Вред душицы:

    Во-первых, категорически противопоказано внутреннее употребление препаратов из душицы беременным женщинам. Это растение вызывает сокращение матки, могущие привести к прерыванию беременности.

    Не рекомендуется употреблять отвары и настои душицы тем людям, которые страдают сложными нарушениями функционирования сердца и сосудов.

    Поскольку душица традиционно считается больше «женской травой», препараты на ее основе нежелательны для длительного употребления мужчинами. Говорят, что мужчина, долго пьющий отвар из душицы, рискует получить половое бессилие.

    Если у Вас повышенная кислотность желудочного сока, отвары и настои из нее Вам противопоказаны. Это же относится к людям, страдающим язвой желудка и кишечника. Это может спровоцировать ухудшение. Не следует также применять эту траву в качестве приправы к пище. Во всех этих случаях душицу допустимо использовать лишь как наружное средство.

    Людям, страдающим почечными, кишечными или печеночными коликами, употреблять препараты на основе душицы следует очень аккуратно. Особенно если речь идет о внутреннем их употреблении.

    Людям, страдающим тяжелой формой гипертонии или частыми повышениями давления, она противопоказана даже в виде эфирного масла для аромалампы.

    Ну и наконец, прежде чем использовать отвар или настой этой травы для лечения, необходимо посоветоваться с лечащим врачом.

    Лечебные свойства душицы:

    В народной медицине душица обыкновенная используется с давних времён и применяется для лечения различных недугов. Из сухого лекарственного сырья готовят настои и отвары, настойку, делают порошок, масло, из свежих листьев отжимают сок. Сухую траву применяют при бессоннице — наполняют холщовый мешочек и кладут рядом с подушкой, душица успокаивает нервную систему, способствует быстрому засыпанию и улучшает сон.

    Она, используется, чтобы облегчить отхаркивание при болезнях органов дыхания; как средство стимулирующее аппетит и нормализующее пищеварительные процессы (при гипо — и анацидных гастритах), при печеночных заболеваниях, при легочной форме туберкулеза, гипертензии, как противосудорожное средство, при эпилептических приступах, при неврозах, чрезмерной сексуальной активности и менструальных болях.

    Настой душицы:

    Настой травы принимают при атонии желудка, сопровождающейся запорами, аэрофагии, отсутствии аппетита, спазмах желудка и кишечника, икоте, запорах, эпигастральных болях, геморрое, энтероколитах, сопровождающихся запорами и метеоризмом, при диспепсии, хронических гипо– и анацидных гастритах, язвенном колите, диарее, диспепсии, метеоризме.

    Желчегонное действие душицы проявляется наиболее сильно в течение первых двух часов после их внутрижелудочного введения. Наряду с увеличением объема секретируемой желчи под действием душицы наблюдается заметное уменьшение количества холестерина в составе желчи, улучшается экскреторная функция печени. Душица является гепатопротектором при отравлениях и вирусных инфекциях (гепатитах), сохраняет детоксикационную функцию печени. Настой травы полезен при желчнокаменной болезни, острых и хронических холециститах (воспаление желчного пузыря), холангите (воспаление желчных протоков), дискинезии желчевыводящих путей.

    Настой травы также принимают при ревматизме, тугоподвижности суставов, артрите, почечно– и мочекаменной болезнях, гипертонической болезни, инсульте, болях в области сердца, аменорее, альгоменорее, воспалительных заболеваниях женской половой сферы, болезненных менструациях, для регулирования менструаций при их задержке, при предменструальном синдроме, общей слабости, после обморока, при отеках, водянке, цистите, как кровоостанавливающее, особенно после родов.

    Чай с душицей, постоянно употребляемый кормящей матерью, увеличивает лактацию.

    Она прекрасно успокаивает нервную систему.

    Настой этой лекарственной травы полезен при различных душевных недомоганиях, при анорексии, астении, атеросклерозе сосудов головного мозга, коронарных артерий, при судорогах, параличе, эпилепсии, конвульсиях, бессоннице, депрессивных и стрессовых состояниях, нервном напряжении, плохом настроении, горе, тоске, повышенной нервной возбудимости, истерии, панике, повышенной половой возбудимости как у женщин, так и у мужчин, при эротомании, нимфомании, мигрени, головной боли, хроническом алкоголизме, табакокурении.

    Настой этой травы принимают и применяют в виде ингаляции при заболеваниях верхних дыхательных путей: при острых и хронических трахеитах, остром рините, остром и хроническом ларингите, остром и хроническом фарингите, туберкулезе легких с выделением мокроты, бронхопневмонии, бронхоэктазии, бронхиальной астме, пневмонии, коклюше, судорожном, спастическом кашле, одышке.

    Крепкий чай из травы душицы вызывает обильное потоотделение.

    Настой травы полезен в комплексном лечении злокачественных новообразований различной локализации, для выведения из организма радионуклидов.

    Наружно настой, отвар травы душицы применяют в виде компрессов, примочек, обмываний, ванн при ревматизме, артритах, тугоподвижности суставов, невралгии, зудящих экземах, геморрое, гнойничковых заболеваниях кожи, диатезе, рожистых сыпях, скрофулезе, лишаях, фурункулах, нейродермитах, витилиго, различных гинекологических заболеваниях, при рахите и золотухе у детей, параличах, ушибах, для ускорения заживления ран.

    Тем, кто страдает головными болями, выпадением волос, полезно мыть голову теплым отваром травы. После мытья рекомендуется обвязать голову теплым платком.

    Настой, отвар травы используют в виде полосканий при воспалительных заболеваниях слизистой ротовой полости, глотки, зева, при ангинах, стоматитах, гингивитах, молочнице, инфекции десен, зубной боли, кровотечениях из десен, хроническом тонзиллите.

    Ингаляции настоем, отваром этой травы применяют при остром и хроническом рините, при хроническом гайморите, остром и хроническом фарингите, хроническом тонзиллите, остром и хроническом ларингите, трахеобронхите.

    Как приготовить настой душицы?

    Настой травы душицы готовиться следующим образом:

    10 г (2 столовые ложки) лекарственного сырья в эмалированной емкости заливается 200 мл горячей кипяченой воды, затем нагревают на водяной бане в продолжении 15 минут. Затем настой охлаждается в продолжении 45 минут при комнатной температуре, отцеживается, оставшееся лекарственное сырье отжимается. Доливают кипяченую воду к полученному настою (до объема 200 мл.). Пить настой следует по полстакана 2 раза за день, за 15 минут до приема пищи.

    Настой оказывает сильное мочегонное действие, особенно в сборах с цветом бузины черной, белой акации, вереска, зверобоя, таволги вязолистной, листьями березы, одуванчика, плодоножками вишни.

    Душица и другие растительные диуретики не только не выводят калий из организма, не обусловливают его дефицит, но, в отличие от синтетических мочегонных препаратов, поставляют в организм большое количество калия.

    Сок душицы получают путем отжима травы цветущего растения. Принимать сок нужно по 1 столовой ложке с медом (в пропорции 1:3) трижды в течении дня, за 15 минут до еды.

    Сушеные листья и соцветия этой травы, измельченные в порошок, нюхают при головной боли и заложенности носа.

    Интересное видео о душице в программе «Жить здорово!»:

    Рецепты:

    Рецепт настоя при бронхите, трахеите, воспалении лёгких:

    -две чайные ложки свежей измельчённой травы залить одним стаканом холодной кипячёной воды, настоять два часа, затем подогреть до кипения, процедить и пить как чай. Для улучшения эффекта добавить мёд и лимон.

    Настой при нейродермите и кожных проблемах:

    -50 грамм душицы заварить двумя литрами кипятка, настоять, когда остынет процедить и применять в качестве ванночек и примочек. Курс лечения- 10 дней — ежедневно или через день.

    Отвар для лечения диатеза и аллергической сыпи:

    -2 чайные ложки травы залить стаканом кипятка, прокипятить три минуты, процедить и делать примочки на пораженные места.

    Потогонный чай:

    Берут 2 ст. ложки смеси из 2 частей сушеных ягод малины, 2 частей листьев мать-и-мачехи, 1 части травы душицы, заливают 2 стаканами крутого кипятка, настаивают 15 минут, процеживают и пьют в горячем виде 3 раза в день по ½ стакана.

    Ветрогонный сбор:

    Берут 1 ст. ложку смеси из 1 части цветков ромашки аптечной и 1 части травы душицы, заливают 1 стаканом крутого кипятка, помещают в водяную баню и кипятят 5—7 минут, остужают, процеживают и принимают утром и вечером по 1 стакану.

    Противовоспалительный сбор:

    Для наружного применения (для полоскания рта и горла). Берут 2 ст. ложки смеси из 6 частей коры дуба обыкновенного, 4 частей травы душицы, 1 части корня алтея, заливают 2 стаканами крутого кипятка, настаивают 15 минут, процеживают, остужают и в теплом виде используют для полоскания рта и горла несколько раз в день после еды.

    Рецепт настоя для лечения пневмонии, бронхита, при сильном кашле:

    -2 столовые ложки сухого сырья залить двумя стаканами кипятка, настоять, процедить принимать за 30 минут до еды, выпить настой нужно в три приёма.

    Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!

    Еще по этой же теме:

    1. Venera Пишет,

    Я слышала, что душицу вроде бы называют «женской» травой. Это как, интересно?

    Сохатый Пишет,

    Venera, надо внимательно читать, там все написано. Короче, лучше ее употреблять женщинам, а у мужчин она может проблемы с потенцией дать.

    Gold001 Пишет,

    Ужас! Да, мальчики, чаек с душицей точно не для вас! ��

    Лиза Пишет,

    Есть такая пряность мирового значения, ну е все знают. Называется она — орегано. Так вот, оказывается это прсто душица!

    Erdel Пишет,

    Я слышал, что с этой травой делают начинку к пирогам, особенно удаются пироги с творогом.

    Душица Пишет,

    Да, орегано или проще, душица, отличная пряность хорошо совмещаемая с мясными блюдами, входит в состав соусов и подлив.

    Душица — полезные свойства и противопоказания

    Болеть сегодня невыгодно. Вы оставляете в аптеке немалые деньги, чтобы побыстрее вернуться в строй и не оставлять надолго работу. А ведь многие знают о том, что существуют дешёвые, а порой и бесплатные методы укрепления иммунитета и лечения различных заболеваний. Но в силу высокой занятости, лени или забывчивости не используют их. И совершенно напрасно.
    Различные травки помогут предотвратить недуг и ускорить выздоровление, если вы всё же заболели. Делая заготовки на зиму, не забудьте создать и свою домашнюю природную аптечку.
    Кроме своих лечебных свойств, многие из растений обладают ещё и рядом других полезных качеств. Об одной из представительниц этого ряда — душице обыкновенной — расскажет данная статья.

    1. Описание
    2. Распространение
    3. Химический состав
    4. Целебное действие и применение
    5. Использование в гинекологии
    6. Применение в питании
    7. Практическое использование
    8. Применение в медицине
    9. Лекарственное применение, рецепты при различных заболеваниях
    10. Противопоказания
    11. Размножение и выращивание
    12. Посадка делением куста
    13. Посадка семенами
    14. Посадка стеблевыми черенками
    15. Посадка отводками
    16. Уход
    17. Заготовка

    Описание

    Душица обыкновенная (Origanum vulgare —лат.) — многолетнее лекарственное травянистое растение высотой до 60-80 см. Зародилась в Южной Европе на берегу Средиземного моря. Имеет несколько различных названий (духовой цвет, многолетняя ладанка, орегано, блошник, материнка). Цветёт в период с июня по август.

    Внешне представляет собой прямостоячий куст, с четырёхгранными стеблями красновато оттенка. Продолговатые листья душицы обычно имеют темно-зелёный цвет сверху и более светлый снизу.

    Цветки неправильные, мелкие, лиловые или розово-пурпурные, собраны в раскидистые соцветия в форме метёлок. Плод имеет округлую форму, состоят из 4 круглых орешков и созревают ближе к началу осени.

    Если начать тереть цветы и листья между пальцами, можно сразу же услышать неповторимый выразительный запах.

    Распространение

    Душица распространена по всей европейской части России и в Сибири, также прекрасно себя чувствует на всей территории Европы, Средней Азии, Украины и Белоруссии. На Дальнем Востоке растение не размножается самостоятельно, но растёт и плодоносит при искусственном посеве семян.

    Орегано любит заселять опушки, вырубки лесов, луга, поросшие кустарником склоны холмов. Встречается в речных долинах и в березняках. Предпочитает щебнистую и известковую почву.

    Химический состав

    В душице содержится эфирное масло (до 1,2%), главными компонентами которого являются следующие вещества:

    • тимол (от 10 до 40%);
    • карвакрол;
    • геранилацетат (до 5%);
    • сесквитерпены (до 12,5%).

    Кроме того, в растении обнаружены:

    • жирные масла (находятся в семенах);
    • аскорбиновая кислота;
    • флавоноиды (до 25%);
    • дубильные вещества (до 19%).

    Пищевая ценность душицы — 24,8 ккал на 100 грамм. Вместе с цветами и листьями материнки в организм поставляются пищевые волокна, зола, углеводы, белки, моно- и дисахариды, крахмал и органические кислоты. Кроме этого, в растении обнаружено содержание макро- и микроэлементов.

    Целебное действие и применение

    Из-за богатого химического состава душицу используют:

    1. В косметологии (оказывает благоприятное воздействие на кожу и волосы);
    2. В кулинарии (является незаменимой приправой для блюд под синонимом Орегано);
    3. В народной медицине (при нервных расстройствах, расстройствах желудочно-кишечного тракта, различных простудах и вирусных инфекциях, а также при заболеваниях кожи). Кроме того, душица обладает сильным мочегонным действием.

    Использование в гинекологии

    Душицу называют женской травой из-за её благоприятного влияния на организм слабого пола. Отсюда происходит одно из её дополнительных названий — материнка. Трава действует как успокоительное, уменьшает боли и спазмы во время критических дней.

    В прежние времена женщины точно знали, чем полезна душица и использовали свойства травы для остановки послеродовых кровотечений и регуляции менструального цикла. Сегодня в гинекологии душица имеет положительные отзывы и используется в составе сборов вместе с крапивой, шиповником, тысячелистником, радиолой и девясилом.

    Для женщин бальзаковского возраста показано применение настоев и отваров из душицы, они способствуют уменьшению проявления симптомов климакса. Девушкам в период полового созревания стоит употреблять растение для стимуляции развития молочных желёз. Чай с душицей оказывает поддерживающее влияние на гормональный фон женщины.

    Наряду с полезными свойствами, трава имеет одно серьёзное противопоказание в применении душицы. Её нельзя употреблять во время беременности, так как её сильное действие может спровоцировать аборт.

    Применение в питании

    Во всём кулинарном мире душица известна под названием «орегано» или «пицца-пряность». Приправу добавляют в супы, соусы, салаты, используют при жарке и тушении различных видов мяса, приготовлении пасты, овощных блюд, колбас и многого другого. Огромную роль орегано играет в мексиканской и итальянской кухне, где без неё не обходится приготовление пиццы.

    Листья и цветы душицы в засушенном виде являются прекрасной ароматной приправой для обычного чая. Также траву добавляют в домашний квас (для аромата) и при засолке огурцов (они получаются особенно хрустящими и аппетитно пахнущими).

    Невероятно вкусный получается чай, если душицу заваривать вместе с мятой, ежевикой и земляникой. Ароматные листья часто используют при изготовлении алкогольсодержащих напитков на дому.

    Практическое использование

    Основное и самое широкое применение душицы — медицина. Для лечения различных недугов используют верхние листья и цветы растения. Главное — не переборщить и не сводить всё лечение только к приёму травяных настоев.

    Применение в медицине

    Кроме описанных выше общих целебных свойств душицы, стоит обозначить ещё несколько, возможно, не столь известных, но ничуть не менее значимых:

    • вещества, содержащиеся в душице, способны уничтожать раковые клетки;
    • отвары травы отлично снимают излишнюю возбудимость (в том числе половую);
    • препараты из душицы применяются для снятия головной и зубной боли;
    • при облысении рекомендовано мыть волосистую часть головы настоями;
    • если у вас бессонница, справиться с ней поможет душица, спрятанная в подушку;
    • эфирное масло орегано поможет при болях в суставах, если регулярно его втирать;
    • масло обладает способностью заживлять раны, им можно смазывать небольшие царапины или небольшие ожоги.

    Лекарственное применение, рецепты при различных заболеваниях

    Существует великое множество рецептов от самых разных заболеваний. Чай с душицей и чабрецом каждый пробовал и с детства знает его волшебную силу. Рассмотрим ещё несколько вариантов при самых распространённых заболеваниях:

    1. При аллергии необходимо приготовить настой измельчённых листьев и цветков душицы. Две столовые ложки сырья залить стаканом кипятка на 20 минут. Пить по половинке стакана трижды в день за 15 минут до приёма пищи.
    2. При головной боли хорошо поможет компресс. Две чайные ложки измельчённой душицы заливаем кипятком и оставляем на 30 минут. Затем настой необходимо процедить, смочить в нём небольшой кусок мягкой ткани и приложить ко лбу.
    3. Если вас мучает кашель, то хорошим помощником в борьбе с ним послужит масло из душицы. Три столовые ложки измельчённой травы душицы необходимо смешать с растительным маслом (около 500 мл) и оставить на ночь, утром процедить. Принимать по 2-5 капель 3-4 раза в день.
    4. Запор. Здесь хорошо поможет масло из душицы. Принимать его следует по 5 капель непосредственно перед едой.
    5. Масло душицы хорошо снимает икоту. Для этого намажьте им горло снаружи и дышите испарениями.
    6. Для лечения ревматизма суставов можно изготовить более крепкий настой. Возьмите 10 г свежей травы, хорошенько измельчите. Затем добавьте 150 мл 70%-ного спирта и уберите на 10 дней в тёмное место. После готовности настой процеживают и его можно пить по 30-40 капель 3-4 раза в день.

    Все эти рецепты просты и ими можно пользоваться наряду с приёмом других лекарственных препаратов. Однако, есть ряд заболеваний, при которых душицу рекомендуют как дополнительное лекарственное средство, но не панацею.

    Например, эпилепсия, холецистит, маточное кровотечение, бронхиальная астма, пневмония, различные ярко выраженные неврозы, нарушения менструального цикла. Во всех этих случаях необходимо незамедлительно обращаться за медицинской помощью к врачам.

    Противопоказания

    Наряду со всеми своими положительными качествами, душица далеко не безобидная травка. Как лечебные свойства, так и противопоказания в применении душицы хорошо изучены. Существует ряд ограничений и противопоказаний в её использовании из-за большого содержания эфирных масел:

    • настои и отвары растения противопоказаны людям с нестабильным давлением, плохим зрением;
    • не стоит употреблять душицу тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями;
    • для мужчин употребление душицы чревато развитием импотенции, а для мальчиков — задержкой полового развития;
    • беременным женщинам категорически нельзя принимать душицу, так как она вызывает сильные сокращения матки и способна вызвать выкидыш;
    • не рекомендуется пить отвары из душицы, если у вас язва или повышенная кислотность желудка.

    Размножение и выращивание

    Душица обыкновенная является неприхотливым растением. Прекрасно себя чувствует в садовых участках, на огородах, ей не страшны мороз и засуха. Она даже может стать комнатным растением и поселиться в ящичке на подоконнике. Там, где растёт душица, обычно не летают насекомые-вредители, которые не любят резкий запах травы.

    Размножается растение семенами, делением корневищ, стеблевыми черенками или отводками.

    Посадку душицы можно осуществлять и осенью, но правильнее всё же делать это весной. Грунт для посадки не должен быть кислым, лучше всего подходит щелочная почва. Если вы сажаете душицу на своём приусадебном участке, выбирайте для неё солнечное и сухое место, сырости она не любит.

    Посадка делением куста

    Если на вашем огороде растут кустики душицы, можно легко перенести ароматное растение к себе домой на подоконник. Выполните следующие действия:

    • весной выкопайте взрослый куст (не моложе двух лет) и разделите его корневище при помощи ножа таким образом, чтобы на каждой части осталось по 3-4 стебля;
    • обработайте срезы корневища активированным углем или золой;
    • рассадите полученные отдельные растения в горшки, поливайте и наблюдайте. Когда появятся свежие зелёные листья, можно быть уверенными, что кустик будет жить;
    • после того как молодняк окрепнет, можно привезти их домой и поселить на подоконнике солнечной стороны вашей квартиры.

    Посадка семенами

    Для получения взрослого растения из семян, следует начать с рассады. Для её выращивания необходимо:

    • взять ёмкость для посадки (горшок, пластиковый контейнер или простой ящик) и проделать в ней отверстия для дренажа;
    • на дно насыпать дренажный субстрат (керамзит, галька, кирпич), а поверх него — слой грунта (в идеале смесь перегноя, садовой и листовой земли с добавлением песка);
    • увлажнив землю, сделать в ней лунки глубиной около 1 см или бороздки шириной примерно 1 см;
    • произвести посев материала. Семена орегано очень мелкие, поэтому для удобства перед посадкой можно смешать их с песком;
    • присыпать посевы землёй и ещё раз увлажнить землю;
    • для создания парникового эффекта и ускорения прорастания семян, контейнер можно накрыть полиэтиленовой плёнкой;
    • примерно через 2 недели, когда появятся ростки, покрытие необходимо снять, а контейнер переместить в солнечное место.

    Посадка стеблевыми черенками

    Черенки душицы получают точно так же, как и для других растений. Примерно в начале июля необходимо аккуратно срезать их таким образом, чтобы каждый имел по 3-5 междоузлий и сверху осталось по паре зелёных листочков.

    Затем нужно посадить черенки в заранее подготовленную увлажнённую землю и прикрыть плёнкой. Дальше просто следите и ухаживайте за ними до момента укоренения, после чего можно производить пересадку.

    Посадка отводками

    Этот способ размножения очень хорошо себя зарекомендовал. Ранней весной подготовьте грядки рядом с растущими кустиками душицы. Затем притяните стебли к земле, поместите в заготовленные углубления и присыпьте землёй.

    При необходимости стебли можно закрепить скобами, на поверхности должна остаться только макушка. Места присыпки нужно полить водой. Наклоните стебель к почве и прикрепите скобами.

    После присыпьте грунтом эти места и полейте водой. К осени, когда стебель даст корни, его можно отделить и пересадить на новое место.

    Если душица растёт на участке, уход за ней довольно прост и заключается в регулярном поливе, рыхлении и удалении сорняков. У молодой душицы, которая растёт первый год, целесообразно обрывать цветки, чтобы все силы она пустила в рост.

    На второй год произрастания поливы должны быть несколько уменьшены для того, чтобы из растения не вымывались ценные эфирные масла. Примерно раз в пять лет следует делать пересадку кустиков для того, чтобы избежать истощения почвы и вырождения растений. Душицу следует периодически подкармливать, производя полив раствором удобрений.

    Для борьбы с врагом душицы — цикадками — можно использовать чесночную настойку, которую также можно добавлять в воду при поливе.

    В том случае, если трава растёт у вас дома, необходимо позаботиться о наличии солнечного света и свежего воздуха для растения. Вынося контейнер с душицей на балкон для принятия воздушных ванн, убедитесь, что температура воздуха на улице не меньше 15 градусов.

    При правильном уходе в первый год жизни растение окрепнет и в дальнейшем будет требовать от вас минимальной заботы, отдавая при этом максимум сил цветению.

    Заготовка

    Собирать и сушить травы следует тогда, когда кусты достигли высоты около метра и пышно цветут. Сбор душицы не должен нанести вред всей плантации. Осторожно срежьте стебли длиной не более 8 см, расстелите в тени ткань и разложите растение для просушки.

    Можно сразу связать стебли в пучки для удобства. После полного высыхания растения обычно укладывают в коробки или посуду с крышкой и плотно закрывают. Не рекомендуется укладывать сушёную душицу в мешки, так как при таком способе хранения кустики подвергаются механическим повреждениям и становятся непригодными к употреблению.

    Свои уникальные свойства и аромат растение сохраняет 3 года. Заготавливайте её самостоятельно, покупайте на рынках, заваривайте, пейте чай с душицей в удовольствие и будьте здоровы!

    Душица: полезные свойства и противопоказания

    12 месяцев назад

    7 мин на чтение

    Лечебные свойства душицы известны издавна. Растение также используют в кулинарии: причем в ход идут все части растения. С добавлением травы варят супы, она отлично сочетается с мясом и рыбой, отличная приправа для консервации овощей. Даже в быту душица нашла свое применение: благодаря ярко выраженному аромату можно защитить одежду от моли, пчеловоды используют растение, чтоб отпугивать вредоносных насекомых, отлично подходит для подкормки скотины.

    Цвет растения – ярко-фиолетовый, аромат ярко выражен. Вырастает до 80 см в длину, а цветет все лето. Приносит плоды обычно в конце августа — начале сентября. Используют только верхнюю часть растения в связи с тем, что если обрезать душицу под корень, то теряются все полезные свойства.

    Корни душицы – ядовиты, поэтому в пищу их употреблять нельзя ввиду того, что можно отравиться.

    Состав

    Содержит большое количество полезных для организма веществ:

    • эфирные масла;
    • тимол;
    • кумарины;
    • фитонциды;
    • флавоноиды;
    • дубильные вещества;
    • витамины группы В;
    • тимол.

    Перед использованием травы необходимо обязательно проконсультироваться с доктором, чтобы убедиться, что у вас отсутствует индивидуальная непереносимость продукта. Также нужно обязательно ознакомиться с перечнем противопоказаний.

    Какими полезными свойствами обладает?

    Настои на основе душицы благотворно воздействуют на нервную систему. Если пить отвар регулярно, можно избавиться от бессонницы, невроза, излишней раздражительности, стресса и апатии. Не нужно путать мелиссу и душицу – это абсолютно разные растения, несмотря на то, что они оба обладают успокоительным эффектом.

    Трава обладает широким спектром действия на организм:

    1. Назначают длительным курсом совместно с медикаментозным лечением людям, которые страдают от припадков эпилепсии.
    2. Благотворно воздействует на ЖКТ: повышает аппетит, улучшает пищеварение, избавляет от вздутия живота и метеоризма, запоров за счет высокого содержания клетчатки. Имеет спазмолитическое воздействие – помогает избавиться от болей в желудке.
    3. Благодаря антисептическому действию применяется для промывания ран, устранения зуда, при сыпи.
    4. Благотворно воздействует на волосяные луковицы. Если ополаскивать волосы отваром душицы, они станут крепкими, перестанут выпадать.
    5. Назначают отвары на основе данного растения и при заболеваниях бронхов: воспаление легких, кашель, бронхит и т.д.
    6. Ингаляции можно делать, если был диагностирован гайморит или тонзиллит. Полоскать горло тоже актуально при наличии воспалительных процессов на слизистой.
    7. В стоматологии душица тоже пригодиться: если вы страдаете от воспаления и кровоточивости десен, траву можно просто жевать. Она устранит воспаление, следовательно, пропадет болезненность.
    8. В народе душицу часто называют «женской травой». Это связано с тем, что трава просто незаменима для женщин: нормализует менструальный цикл, гормональный фон, ее полезно пить в климактерический период, предотвращает маточные кровотечения. Полезна ли душица во время менструации? Траву можно заваривать, чтобы избавиться от болей. Применение растения помогает даже хронический цистит вылечить – с ее использованием делают ванночки.
    9. Пить отвар можно для укрепления иммунитета, поскольку трава содержит большое количество витамина С. Принимать в качестве профилактики при эпидемиях гриппа и простудных заболеваний.
    10. В составе также присутствуют вещества, которые способствуют высвобождению свободных радикалов – следовательно, предотвращают появление онкологических заболеваний, замедляют процессы старения.

    Как видим, душица действительно эффективное средство: снимает болевые спазмы, устраняет воспалительные процессы, защищает от простудных заболеваний. Тем не менее, перед тем как начинать лечение, нужно проконсультироваться со своим терапевтом.

    Кому нельзя использовать?

    Растение несет пользу для организма, но в некоторых случаях вы можете навредить себе, неконтролируемо употребляя душицу. Поэтому существуют противопоказания душицы.

    Вред заключается в следующих факторах:

    1. Нельзя использовать беременным женщинам. Трава способствует усилению тонуса матки, а это может грозить выкидышем.
    2. Проблемы с потенцией. Содержит большое количество фитогормонов, преимущественно женских. За счет этого у мужчины может снизиться либидо. Также отвар из этого растения обладает успокоительным действием, этот фактор негативно сказывается на потенции.
    3. Аллергия. Если есть индивидуальная непереносимость душицы – нельзя ее употреблять.
    4. Болезни сердца. В составе растения имеются компоненты, которые оказывают нагрузку на сердечную мышцу.
    5. Проблемы со зрением. Из-за того, что в траве большое количество эфирных масел, зрение может ухудшиться у людей, которым были диагностированы офтальмологические недуги. Следует внимательно следить за дозировкой.
    6. Гипертензия. Учеными было установлено, что даже аромат травы может вызвать скачок давления.
    7. Проблемы с концентрацией внимания. Трава обладает мощным седативным эффектом, расслабляет и успокаивает. Ввиду этого нежелательно принимать ее людям, чья работа связана с необходимостью все время быть сосредоточенным.

    Нельзя пить отвары душицы одновременно с алкоголем. Уже давно было отмечено, что такая смесь провоцирует сильные головные боли, общее самочувствие ухудшается.

    Применение в косметологии

    Настой на основе душицы эффективно чистит поры, сужает их, удаляет жирный блеск. Лосьон нужно делать новый – каждый день, вчерашнее средство к использованию не годится. Готовить смесь нужно следующим образом: в 1 ст. кипятка положить 60 гр. травы. Настаивать час, после процедить. Смазывать лицо после умывания дважды в день. Если кожа лица очень жирная, в таком случае исправить ситуацию можно, приготовив такой лосьон: 100 мл. спирта, 40 гр. мелко нарезанной травы (в свежем виде). Настаивать 1 неделю. Процедить полученный настой, протирать лицо после вечернего умывания. Уже спустя неделю регулярного использования можно будет увидеть разницу: кожа омолодится, исчезнет жирный блеск, а поры сузятся.

    Волосы

    Полезные свойства душицы были отмечены и для волос. Это растение помогает избавиться от перхоти, стимулирует рост волос. Приготовьте отвар: его нужно использовать для ополаскивания после мытья головы. Рецепт такой: на стакан кипятка положить 50 гр. душицы. Томить на маленьком огне несколько минут, после чего настаивать около часа. Тщательно процедить полученный отвар. Используйте его регулярно, и вы отметите, что волосы приобрели блеск, стали живыми, послушными.

    Ванны с добавлением душицы помогут вернуть коже бархатистость, гладкость. Ее рекомендуют делать два раза в неделю. Подготовить отвар: 1 л. воды закипятить, туда положить 4 ст.л. душицы, оставить на медленном огне еще на несколько минут. Настаивать полчаса, хорошо процедить. Смесь добавить в ванную, полежать в такой воде порядка 30 минут.

    Есть еще один способ использования душицы в косметических целях: против целлюлита. Вам нужно будет смешать растительное масло и масло травы в соотношении 8к1. Наносить на проблемные места, тщательно втирать. Спустя месяц после таких процедур вы отметите, что состояние кожи улучшилось, а целлюлит станет практически незаметен.

    Использование душицы в лечебных целях

    • Эпилепсия. Есть эффективный способ, благодаря которому можно вылечить эпилепсию. Смешать в равных пропорциях кору дуба, корень алтая, душицу. Туда же влить 400 мл воды, отправить на водяную баню на 10 минут. После настоять еще 20 минут. Процедить, пить по стакану отвара в день, можно поделить на несколько приемов. Лечение длительное, но дает видимый результат. Как правило, рекомендуют этот настой применять с медикаментозными препаратами, назначенными врачом. Так эпизоды припадков будут реже, а со временем исчезнут совсем.
    • Простуда, ОРВИ. Применение в медицине душицы при простудах, а также в качестве профилактического средства актуально ввиду того, что трава содержит большое количество витамина С, в целом укрепляет иммунитет. Если вас беспокоит насморк, и от него можно избавиться: измельчите душицу и вдыхайте ее.
    • Нарушение менструального цикла. Рецепт: закипятить 2 стакана воды, туда всыпать 30 гр. целебной травы. Настаивать в течении 2 часов. Процедить, принимать трижды в день по 2 ст.л.
    • Бессонница, нарушения сна, мигрени. В народной медицине считается, что это растение поможет даже в запущенных случаях. Измельчить душицу. Понадобится 20 гр. травы, их нужно залить кипятком. Настаивать полчаса, процедить. Пить за 1 час до отхода ко сну. Если сильно болит голова, можно сделать компресс. Полотенце смочить в отваре, рецепт которого мы описали выше, положить на лоб. Принять удобное положение лежа, подержать компресс 20 минут – головная боль утихнет. Также можно приготовить отвар для приема внутрь, если сильно беспокоят головные боли – но пить его нужно регулярно. Понадобится кипрей, мята, душица (в равных пропорциях). Тщательно перемешать травы – они должны быть в сухом виде, взять 40 гр. смеси, залить 0,5 кипятка. Настаивать отвар в течении получаса, после – процедить. Принимать по 1 стакану отвара ежедневно.
    • Заболевания печени. Многих интересует, как принимать с пользой для здоровья душицу, если имеются болезни печени. Все специалисты утверждают, что эта трава обладает мощным желчегонным, мочегонным действием. Рецепт: взять 2 ст.л. сухой травы, предварительно измельченной. Залить кипятком (250 мл). Настоять 25 минут. Принимать желательно в теплом виде, 100 мл 3 раза в день до еды.

    Многие специалисты утверждают, что душица – это женская трава. Она помогает восстановить гормональный фон, нормализовать менструальный цикл, предотвратить множество болезней по гинекологической части. Но нельзя эту траву употреблять женщинам, находящимся в положении! Душица приводит матку в тонус, а это провоцирует осложнения при беременности, вплоть до выкидыша.

    Можно ли употреблять отвары на основе душицы детям?

    Показания к применению лечебной травы разные – ее можно использовать для лечения многих заболеваний, в качестве профилактического средства. Но по отношению к детям душицу можно применять исключительно наружно: например, если нужно продезинфицировать ранку. Внутрь препараты на основе душицы нельзя использовать ввиду того, что те могут негативно сказаться на развитии ребенка (умственное, половое созревание).

    Душицу можно приобрести в любой аптеке, она недорогая, но станет незаменимым помощником в вашей семье, если кто-то из родных заболеет.

    Душица обыкновенная — полезные свойства и противопоказания

    Латинское название: Origanum vulgare

    Душица обыкновенная – представитель рода Душица семейства Яснотковые (Lamiaceae). «Орегано» – самое распространенное название душицы за пределами России. Другие народные названия: ладанка, материнка, матрешка, душница.

    Орегано является ароматной и немного горькой травой. Это солнцелюбивое растение – солнечный свет способствует концентрации эфирных масел. Они-то и придают душице его неповторимый аромат. Само орегано не подвержено никаким болезням, включая вредителей, и, что важно, оно отпугивает насекомых.

    1. Ботаническое описание
    2. Где растет душица обыкновенная?
    3. Химический состав душицы
    4. Лечебные свойства душицы обыкновенной
    5. Душица от кашля
    6. Воспаление горла
    7. Гинекология
    8. Заболевания желудочно-кишечного тракта
    9. Кожные болезни
    10. При нервных расстройствах
    11. Простата
    12. Применение душицы в народной медицине
    13. Чай из душицы
    14. Настойка
    15. Народный рецепт от бессонницы, невроза и депрессии
    16. Рецепт для очищения легких от смол и мокроты
    17. Душица в косметологии
    18. Отвар для умывания
    19. Масло
    20. Выращивание душицы
    21. Противопоказания
    22. Сбор и заготовка
    23. Заключение

    Ботаническое описание

    Высота душицы – от 30 до 60 см. Корневище косое, ползучее.

    Стебли ветвистые, четырёхгранные, с легким опушением. Со временем зрелые стебли у основания одревесневают.

    Листья душицы обыкновенной супротивные, черешковые, продолговатой формы, заостренные. Имеют мягкую, нечеткую структуру. Расположены по всей длине нежных стеблей, уменьшаясь в размере к вершине.

    Цветки образуют густые, многочисленные щитки. Венчик бледно-пурпурный.

    Плод состоит из четырех орешков.

    Где растет душица обыкновенная?

    Родина душицы Европа и Средиземноморье. В России растет повсеместно, за исключением слишком холодных регионов. Растет на опушках, склонах холмов, среди кустарников. Она с успехом культивируется.

    Химический состав душицы

    Орегано содержит витамины, минералы, микроэлементы.

    В 100 г травы содержится:

    Вещества Содержится мг
    Магний 270,2 мг
    Натрий 25 мг
    Калий 1260 мг
    Кальций 1597 мг
    Железо 36,8 мг
    Белки 9 г
    Углеводы 69 г
    Витамин A 1,1 мг
    Витамин В6 0,9904 мг
    Витамин C 11,71 мг
    Витамин K 622 мкг

    Основными компонентами эфирного масла душицы являются летучие соединения: фенолы тимол и карвакрол. Тимол является основным носителем запаха. Душица содержит сесквитерпены (бета-кариофиллен), монотерпены, в том числе п-цимен – сильный анальгетик.

    Химический состав душицы обыкновенной дополняют флавоноиды (апигенин, кверцетин, диосметин), красящий пигмент – флавоноид лутеолин, кофейная и розмариновая кислоты, горькие вещества, фитонциды, клетчатка.

    Лечебные свойства душицы обыкновенной

    Богатые эфирными маслами листья и цветущие стебли имеют сильное антисептическое, противоспазматическое, ветрогонное, желчегонное свойство. Потогонное, отхаркивающее свойства душицы помогают в лечении простуды и гриппа.

    Душица является самым мощным природным антибиотиком из когда-либо изученных. В дополнение к фунгицидному эффекту, она обладает кроворазжижающими свойствами и может использоваться для профилактики инсульта и инфаркта.

    Душица понижает давление и усмиряет тахикардию, защищая таким образом, как сердце, так и кровеносные сосуды.

    Душица от кашля

    Во время лабораторных исследований выяснилось, что даже устойчивые к антибиотикам штаммы бактерий не имеют защиты против активных действующих веществ душицы. Ее эфирное масло содержит два основных соединения: тимол и карвакрол. Они разжижают мокроту в легких и облегчают спазмы в бронхах. Тимол входит в состав некоторых аптечных препаратов от кашля. Он по структуре схож с ментолом, который содержится в мяте перечной и, подобно ему, расслабляет гладкие мышцы горла и желудка.

    При кашле чай из орегано следует употреблять в подслащенном виде несколько раз в день.

    Воспаление горла

    Наиболее распространенной причиной боли в горле является простуда или грипп. Первые симптомы ангины действительно ощущаются только тогда, когда уже слишком поздно. О воспалении говорит неприятное першение в горле и боль при глотании. Компоненты душицы идеальны против ангины: они убивают микробы, снимают воспаление и ускоряют заживление воспаленного горла. Она содержит бета-кариофиллин – вещество, которое ингибирует воспаление. Отвар используется для полосканий при воспалении миндалин.

    Гинекология

    Другое название душицы – материнка оправдывает использование ее в гинекологии. Материнку широко использовали при женских болезнях как кровоостанавливающее средство после родов. Душица в гинекологии довольно универсальное средство:

    • она усиливает лактацию у кормящих матерей;
    • облегчает состояние женщин во время менопаузы;
    • настой травы используется для спринцевания влагалища при генитальном зуде, белях, кольпите.

    Масло душицы ингибирует рост Candida albicans, дрожжеподобных грибков, возбудителей молочницы. Оно содержит тимол и карвакрол, которые являются мощными противогрибковыми средствами.

    Заболевания желудочно-кишечного тракта

    Благодаря борнеолу и кофейной кислоте, орегано стимулирует выработку желудочного сока, улучшает пищеварение, снимает воспаление слизистой при гастрите. Расстройство желудка можно вылечить, выпив стакан молока или сока, смешанного с 2 или 3 каплями масла орегано. Соединения карвакола и тимола действуют как антибактериальные и спазмолитические агенты, стимулируют отток желчи в желчном пузыре.

    Душица благотворно влияет при гастритах со сниженной секреторной деятельностью, холециститах, анорексии, хроническом энтероколите, усиливает перистальтику кишечника, предупреждает тошноту и рвоту, нормализует процесс расщепления жиров.

    Кожные болезни

    Кожа является показателем нашего внутреннего состояния. Чтобы добиться эффекта в лечении кожных заболеваний, нужно использовать препараты душицы не только наружно, но и перорально, чтобы очистить вирус изнутри и укрепить иммунную систему. Это скромное растение может эффективно использоваться для лечения и ингибирования многочисленных заболеваний кожи:

    • стригущего лишая;
    • грибка ногтей;
    • микоза и экземы – одной из самых неприятных заболеваний кожи.

    При нервных расстройствах

    Экспериментально доказано, что препараты душицы обладают успокаивающим действием на центральную нервную систему. Водные настои травы душицы используют внутрь как седативное средство при неврозах, бессоннице. Исследования показывают, что употребление орегано может увеличить выработку гормона прогестерона.

    Доказано, что орегано является одной из основных трав, которая связывается с внутриклеточными рецепторами прогестерона и стимулирует его высвобождение. Прогестерон играет роль в нескольких функциях организма: от поддержания нормального режима сна до нормализации уровня сахара в крови и даже стимуляции образования новой костной ткани.

    Лечение душицей следует использовать в качестве дополнительного средства, а не в качестве самостоятельной терапии при глубокой депрессии. Если вы страдаете от тяжелой депрессии, обратитесь за помощью к врачу.

    Простата

    Исследователи из Университета Лонг-Айленда обнаружили, что душица содержит ингредиент, который можно использовать для лечения рака простаты, второй по значимости причиной смерти от рака у мужчин.

    Карвакрол – тот самый ингредиент, который вызывает апоптоз или «самоубийство» клеток рака предстательной железы.

    Душица для мужчин может иметь побочный эффект в виде снижения полового влечения.

    Применение душицы в народной медицине

    В традиционной медицине в лечебных целях используют водный настой, отвар, настойку и масло душицы обыкновенной.

    Водный настой душицы готовится на водяной бане из 2 ст. ложек сушеной травы и 200 мл горячей воды. Залейте траву водой, закройте крышкой и поставьте емкость на водяную баню. Прогревайте настой в течение 20 минут на среднем огне. Снимите с огня, дайте настояться час.

    Принимайте 3 раза в день по 1/3 стакана при дискомфорте в желудке, метеоризме, запорах, кашле, воспалении горла.

    Чай из душицы

    Если вас мучает бессонница, беспокойство, перепады настроения во время менопаузы, простудные заболевания, то заварите чай с душицей и пейте его теплым. Чай действует как потогонное во время простуды и седативное при нервных расстройствах.

    1 ст. ложку травы залейте кипятком, закройте крышку и подождите 10 минут. Затем процедите и пейте, по желанию подсластив. Заваривать душицу лучше не кипящей водой, а горячей: вскипятите воду и дайте ей несколько минут остыть.

    Настойка

    1 часть сухого сырья и 4 части 70% спирта соединить в емкости и тщательно закупорить. Поставить в темное место на 10 дней. По истечении срока жидкость процедить, хранить в холодильнике.

    Принимайте по 5-7 капель 3 раза в день при переутомлении, цистите, простудных заболеваниях. Настойку можно добавлять в обычный чай.

    Спиртовая настойка душицы противопоказана людям с аллергией, язвой желудка и склонным к депрессивным состояниям. В этих случаях предпочтительнее употреблять чай или настой.

    Народный рецепт от бессонницы, невроза и депрессии

    Приготовленный по этому рецепту чай рассеивает тревожные мысли, успокаивает головную боль, связанную с нервными переживаниями, дарит крепкий и глубокий сон.

    • 1 ст. ложки душицы;
    • 1 ст. ложки зверобоя;
    • 1 ст. валерианы;
    • 1 ст. ложка меда;
    • 1 ст. ложки бальзама Биттнера;
    • 250 мл кипящей воды.

    Заварите травы кипятком как чай, положите мед, по желанию влейте столовую ложку бальзама. Дайте настояться 15 минут и выпейте перед сном.

    Рецепт для очищения легких от смол и мокроты

    Настой стимулирует реснитчатый эпителий в дыхательных путях и очищает легкие без отхаркивающего эффекта.

    • 1 ст. ложка душицы;
    • 1 ст. ложка фиалки трехцветной;
    • 0,5 л кипящей воды.

    Травы заварить кипятком, настоять 1 час, накрыв емкость с настоем полотенцем. Принимайте 2-3 раза в течение дня.

    Душица в косметологии

    Многие тратят много времени на поиски чудесного лекарства, которое поможет их коже выглядеть великолепно и моложе. Хотя сегодня на рынке представлено множество косметических средств, самые эффективные средства по уходу за кожей можно найти в натуральных травах. Эти травы могут уменьшить риск появления пятен, уменьшить морщины, увлажнить кожу, обеспечить сияющий эффект на коже и многое другое.

    Отвар душицы может заменить многие средства для умывания. Антибактериальная природа растения не только борется с уже имеющимися косметическими проблемами, но и предотвратит появление новых.

    Несмотря на подсушивающий эффект, который душица оказывает на прыщи и другие высыпания, саму кожу она не сушит. Причиной тому – эфирные масла, которые в большом количестве содержатся в ней. Эфирные масла впитываются в кожу через волосяной фолликул, они содержат антиоксиданты, которые помогают предотвратить повреждение клеток, вызванное окислением, и защищают от накопления токсичных отходов в клетках кожи, уменьшают признаки старения.

    Отвар для умывания

    3 ст. ложки сухой травы залейте 1 л воды и поставьте на огонь. Доведите до кипения, варите 5 минут. Снимите с огня и остудите. Процедите жидкость и поставьте в холодильник. Умывайтесь этим отваром утром и вечером. Через 2 дня приготовьте новый отвар.

    Прекрасное тонизирующее средство для кожи получится из замороженных кубиков отвара. Эффект сияющей кожи может дать ежедневное протирание лица кубиком льда. Такая процедура сужает кровеносные сосуды, что вначале снижает приток крови к коже. Чтобы сбалансировать это, ваше тело начинает «гонять» больше крови к вашему лицу, что делает его живым и сияющим.

    Масло

    Для получения эфирного масла листья и цветки душицы обыкновенной перегоняют с водяным паром при низкой температуре.

    Выращивание душицы

    Выращивание душицы обыкновенной процесс несложный, так как она не требует особого ухода и прекрасно растет как в помещении, так и в саду; размножается как семенами, так и черенкованием. Выбирайте для нее место солнечное. Лучшее время для посадки – весна или ранняя осень.

    Посадка душицы лекарственной начинается с выращивания рассады в небольших контейнерах. Нужно наполнить контейнеры питательным грунтом, увлажнить. Сделайте лунки в грунте и разложите в них семена душицы обыкновенной присыпьте землей. Накройте контейнер полиэтиленом. Не забудьте проветривать и увлажнять посевы.

    После всходов полиэтилен можно убрать. Пересаживать рассаду в открытый грунт нужно в мае, когда установится теплая погода. Расстояние между будущими кустами не должно быть меньше 20 см.

    Уход за душицей обыкновенной заключается в обеспечении достаточного света и хорошо дренированной земли. Она неприхотлива, засухоустойчива и не требует подкормки.

    Душица – многолетнее растение и каждой весной она будет давать новые всходы. Чтобы стимулировать этот процесс, весной обрезайте прошлогодние ветки. Выращивание душицы позволит вам иметь собственный запас этой лекарственной травы.

    Сбор и заготовка

    Идеальное время для сбора душицы – это момент формирования цветочных бутонов. Именно в это время, до распускания цветов, количество полезных веществ в ней достигает пика. Собирать нужно утром, после того как сойдет роса. Отрежьте ножницами нежные ветки, или же проведите пальцами по стеблю – листочки окажутся у вас на ладони.

    Корень душицы обыкновенной в лечебных целях не используется.
    Сушить нужно в тени или в проветриваемом помещении, развесив душицу в виде небольших букетиков.

    Заключение

    Душица – растение скромное, неприметное, но столь же сильное и полезное.
    Активным ингредиентом является розмариновая кислота, мощный антиоксидант, который может поддерживать здоровье иммунной системы. Она имеет один из самых высоких показателей антиоксидантной активности.

    Масло душицы, разведенное в пропорции 1:50000 все еще остается целебным и активным против микробов. Научные исследования неоднократно демонстрировали антибактериальные свойства орегано. Фитонутриенты в орегано имеют в четыре раза больше антиоксидантной силы, чем в чернике.