Лен — это обобщенное название многочисленного рода травянистых однолетников и многолетников из семейства Льновых. Представлены травянистыми и кустарниковыми растениями. Из более 100 существующих видов наибольшую промышленную ценность представляет лен обыкновенный. Его используют в производстве тканевого полотна. В садовом декорировании популярностью пользуется лен многолетний наряду с нарбонским и альпийским. Вопреки привычному мнению о небесном окрасе цветков льна, существуют и другие оттенки. Культура неприхотлива в уходе, размножается семенами.

Описание, виды и сорта

Лен многолетний имеет тонкие оголенные стебли, вытягивающиеся до 80 см в высоту. Обильное ветвление наблюдается в верхней части. Листья узкие, копьевидные, супротивно-очередного распределения, зеленого или сизоватого окраса. Цветки включают 5 пропорционально-овальных чашелистика голубого или белого колера. Цветет в июне — июле. После отцветания созревают плоды — округлые коробочки размером 7 х 8 мм. Семена мелкие, сплюснутые, с масляным налетом.

Из всего видового разнообразия в ландшафтном дизайне используют 25 разновидностей. Самые распространенные сорта льна представлены в таблице:

Название Описание
Белый лен (Linum album) Травянистый однолетний представитель, выращиваемый в промышленных и медицинских целях. Помимо этого, данный сорт используют для украшения сада. Цветки бывают красные и белые. Семена мелкие, глянцевые, золотистого окраса
Обыкновенный, или масличный Высокорослый, частично ветвистый многолетник высотой 40–60 см. Пятилепестковые цветки голубого цвета, диаметром 3–4 см. Семя коричневое, мелкое, используется для выгонки масла и перетирания в муку. Растение стойко переносит морозы и засуху, хорошо растет под солнцем. Цветение длится весь летний период
Крупноцветковый Крупноцветковый лен наделен эффектными цветками диаметром 5–6 см. Цветовая палитра разнообразная: белый, синий, сиреневый, розовый, красно-белый, фиолетовый. Стебли тонкие, ветвистые, с узкой листвой. Высота варьируется в пределах 40–60 см. Цветет с июня по сентябрь. Неприхотлив в уходе
Австрийский (Línum austriácum) Высокий многолетник, 15–65 см в высоту. Расцветает в мае нежно-голубыми крупными цветками и радует на протяжении месяца. Без проблем растет на известковой почве, засухоустойчив
Голубой (Linum perenne) Образует густые травянистые куртины высотой более 50 см. В распущенном виде стоит с июня по август. Цветки нежно-голубого оттенка. Размножается семенами: после посева цвести начинает на следующий год. Непритязателен к условиям роста, терпит недостаток влажности и пониженные температуры, не требует укрытия на зиму. Предпочтение отдает воздухопроницаемой и обогащенной почве
Желтый (Linum flavum) Компактный травянистый однолетник (не более 40 см). Цветки развалистые, ярко-желтого окраса, не более 3 см в диаметре. Раскрывается в последних числах июля. Природный ареал произрастания: Балканы, Восточная Европа. Любит обилие света, обедненный, но рыхлый грунт. Не терпит пересадку, так что сеянцы растят в мобильных торфяных горшках
Альпийский (Linum alpinum) Карликовый вид, высотой 15–20 см, с цветками небесной лазури. Стебли голые, прямостоячие либо ползучие. Листва очередного распределения, линейно-ланцетной конфигурации. Лепестки овальные, волнистые, отогнутые наружу. Плоды в форме капсул
Колокольчатый (L.campanulatum) Низкорослые кусты высотой 20–40 см. Листва преимущественно темно-зеленого оттенка, с легкой сизоватой дымкой. Распределена по стеблям в очередном порядке. Лепестки с жилистым рисунком, образуют колокольчатые бутоны золотисто-желтого окраса. Собраны в щитковидные соцветия длиной 5–6 см. Расцветает в мае — июне. К почве особых требований нет
Головчатый (Linum capitatum) Сорокасантиметровый многолетник с обильной лиственной составляющей. Листья в нижней части лопастные, образуют плотную розетку. Стеблевые имеют ланцетно-линейную форму с заостренным концом. Бутоны желтые, распускаются в июне, цветение длится 3 месяца
Таврический (Linum tauricum) Образует густые обильноцветущие кусты высотой 50 см. Цветки мелкие зонтичные, группируются в пышные соцветия по 15–20 в каждом. Окрас исключительно желтый
Тонколистный (Linum tenuifolium) Сильно ветвящиеся кустарники с одревесневшими у основания стеблями высотой 20–50 см. Листья вытянуто-пиковидные, шершавые на ощупь, с продольной жилкой. Соцветия сборные, до 2–3 см в диаметре. Встречающийся окрас: белый, розовый, сиреневый, белый с фиолетовой серединкой. Цветет с июня до июля

Декоративные сорта льна:

  • Лазурная гавань — утонченный многолетник, выращиваемый чаще массивами. Мелкие голубые цветки образуются на тонких множественных стеблях высотой 50 см.
  • Пилигрим — представлен пышными, объемистыми кустами высотой 30 см. Листья ажурные, темно-зеленые. Цветки небесно-голубого колера, диаметром 2–2,5 см. Цветет дважды за вегетационный сезон: в начале лета и с сентября до заморозков.
  • Небесная лазурь — крупноцветковая разновидность стелющегося типа, образует сплошной голубой ковер. Высота — 50–80 см, диаметр цветов — 4–5 см. Бутоны распускаются на боковых побегах. Если вовремя убирать отцветшие, все лето появляются новые.
  • Солнечный зайчик — многолетник высотой 20 см и диаметром цветков 3 см. Окрас бутонов — желтый. Распускается в августе — сентябре, на следующий год после посева.
  • Синий шелк — травянистый многолетник ростом 50 см. Расцветает в июне — июле цветками голубого оттенка. Листья мелкие, узкие, очередные. Размножается генеративным и вегетативным способом.
  • Голубой ковер и Голубое небо — обильно разрастается, образуя сплошной ковер нежно-голубого окраса. Высота — 50 см, диаметр цветков — 3 см. Цветение длится с июня по июль.
  • Бриллиант — образует упругие множественные побеги, густо покрывающиеся кристально-белыми цветками. Высота растения — 30 см. Раскрывается в июне и сохраняет такой вид до сентября.
  • Диамант — неприхотливый многолетник высотой 50 см. Цветки белые, с атласными лепестками, небольшие. Цветение длится месяц: с июня по июль.

Описанные представители выращиваются преимущественно для украшения частных территорий, парков и садов. Но это не ущемляет их полезных свойств: семена широко используются в кулинарии и народной медицине.

Посадка и уход

Лен — растение, неприхотливое к условиям роста и уходу, но на тяжелых почвах и при отсутствии солнечного тепла не получится добиться обильного цветения. Поэтому участок подбирают максимально освещенный, с защитой от сквозняка. Грунт приветствуется рыхлый, питательный и с дренажным включением. Сырость льну противопоказана, так что исключают близкое залегание подземных вод.

Выращивание многолетнего льна в сибирских регионах с коротким и пасмурным летом вряд ли увенчается успехом. Выходом из ситуации станет подготовка рассады в домашних условиях.

Немаловажно при посеве льна придерживаться правил севооборота. Идеальным станет участок, где до этого росли картофель, бобовые и зерновые культуры. Обедненная почва допустима, если предшественниками были другие многолетники. Во время осенней перекопки вносят калийно-фосфорные удобрения, азотистые добавляют весной, непосредственно перед посадкой.

Подходящий период для посева в открытый грунт — апрель — май, когда земля прогреется до температуры 8–10 °C. Можно сажать лен и осенью, пока не наступят первые заморозки. Семена предварительно обрабатывают фунгицидами для профилактики всевозможных заболеваний. Углублять их необязательно: семена распределяют по поверхности на расстоянии 20–25 см. Сверху слегка присыпают грунтом и увлажняют из пульверизатора.

Полив производят по степени просыхания верхнего грунтового слоя. В летний сезон хватает трех раз в неделю, осенью увлажнение прекращают. За весь вегетационный период достаточно 3–4 подкормок. Поочередно вносят минеральные и органические. Гранулированные комплексные составы и перегной допустимо закладывать в прикорневую зону, с небольшим углублением. Не менее действенными будут опрыскивания этими же подкормками, только в разбавленном состоянии.

В правильный уход также входит регулярное рыхление и удаление сорняков. Отцветшие бутоны сразу убирают, чтобы растение не тратило на них силы. На их месте вскоре образуются свежие. Поздней осенью посадки льна засыпают мульчей из листового компоста или торфа. Подобный прием защитит корни от промерзания.

Лен редко подвергается заболеваниям и атакам вредителей. Единственная опасность исходит со стороны льняной блошки. Помогают профилактические обработки инсектицидами.

После цветения созревают плоды, которые потрошат и собирают семена. Готовность определяют визуально: коробочки иссушаются, а семена становятся темно-коричневого цвета. Собранный материал досушивают на открытом воздухе. Хранить его можно до трех лет без потери исходных свойств. Помимо посева семена используют в кулинарии и косметологии.

Размножение

Наиболее распространенный способ размножения декоративного льна — семенами. В средней полосе России их предварительно проращивают в контейнерах. При обилии света и тепла сеянцы проклевываются спустя 2–3 недели. Если климатические условия позволяют, то данный этап пропускают, а посев осуществляют сразу на постоянное место в саду.

Рассаду переселяют весной либо в начале лета, когда минует риск возвратных ночных заморозков.

Последовательность дальнейших действий следующая:

  • Грядки перекапывают на планируемую глубину высадки рассады, распределяют дренажный слой: песок со щебнем.
  • Добавляют также перегной из расчета 3–4 ведра на 2 кв. м засаживаемой площади.
  • Дополнительно рассыпают минеральные составы: суперфосфат и сульфат калия.
  • Кусты вкапывают на расстоянии 5–10 см.

Рекомендуют групповые посадки, чтобы соседи поддерживали друг друга в вертикальном положении. В противном случаи тонкие стебли под тяжестью цветков полягут. Чрезмерно загущенные посадки прореживают путем деления кустов. Вырывают из основания часть с наличием на ней хотя бы одной почки. Можно выкопать растение полностью и разрезать вдоль, с захватом корневой системы.

Еще один вариант размножения — черенкование. Процедуру проводят в любое время в промежутке с апреля по август. Подбирают более крепкие побеги, длиной не менее 20 см. После отделения их от основного растения прикапывают в почву до уровня нижней листвы. Верхушку подрезают, сверху надевают стеклянный колпак. Полноценное укоренение обычно происходит к осени либо следующей весной.

Опытные садоводы гарантируют более пышное и обильное цветение при посеве семенами. Многолетний лен без пересадки растет на одном месте 3–4 года.

Растение — оптимальный вариант для садовой фауны, если приоритет отводится зимостойкости, непритязательности в уходе, устойчивости к болезням и паразитам. Одновременно простые, но эффектные цветы способны внести яркость в любые композиционные решения и радуют изысканной красотой весь летний сезон. Лен подходит для оформления альпинариев и обособленных клумб. Идеально сочетается с другими низкорослыми многолетниками.

Лен: виды, описание, уход за растением

Декоративные качества и практическая ценность льна многолетнего давно покорили садоводов. Волны цветущего растения при дуновении ветра могут быть синими, голубыми, белыми, красными, розовыми, желтыми и сиреневатыми. Лен всегда выглядит свежим на клумбах, поскольку взамен цветков, которые распустились и опали, появляются новые бутоны. После завершения цветения появляются круглые коробочки с семенами, содержащими 30-48% полезных масел. А именно: линоленовое, линолевое, олеиновое, стеариновое и пальмитиновое. Кроме этого, семя насыщено органическими кислотами, ферментами, витамином А, имеются углеводы и белки.

Хороши одиночные и групповые посадки льна в ярких цветочных композициях, альпинариях, рабатках и на мавританских газонах. Такие цветы, как ноготки, васильки, ромашка и клевер при сочетании с многолетним льном сразу подчеркнут его декоративность. Отлично смотрится романтичный букет с разноцветными мелкими цветками. Для этого можно вырвать целый сноп льна с корнем в период бутонизации, срезать корни и поставить букет в емкость с водой. На нашей страничке мы расскажем, как посадить лен и как за ним ухаживать и размножить, дадим описание культуры.

Описание

Многолетнее травянистое растение из рода Лен и семейства Льновых вырастает из вертикального, чуть скошенного деревенеющего корня. Высота побегов достигает до 80 см. Если их не сгибают у основания, то они будут расти вверх, а не косо.

Длина зеленых листков – 5 см, ширина – 3 мм, форма – заостренная, по краям имеются мелкие зубчики. Бутоны с небольшими лепестками, диаметром до 2-3 см, расположены на цветоножках, направленных прямо. Фаза цветения – июль-август. В коробочке плода находятся семена до 7 мм длины.

Виды и сорта

Однолетний или многолетний лен – растение бывает следующих видов:

    Жестковолосистый. Достигает высоты до 40 см, цветет в начале лета светло-голубыми или светло-сиреневыми цветками. Заселяет луга, степи и каменистые склоны.

  • Австрийский. Высота – 50 см, на главном корне может быть ветвистость. Фаза цветения – май-июнь, лепестки голубые, бутоны собираются в соцветия.
  • Таврический. Высота – 50 см. В соцветие входит 10-20 бутонов с желтыми лепестками, которые распускаются в июне или июле и имеют 3 см в диаметре.
  • Желтый. Высота – до 50 см. Растет на сухих известковых почвах. Цветет ярко в июне или июле.

  • Тонколистый. Высота – до 50 см. Основание компактного куста одревесневшее. Фаза цветения – 15 июня – 15 июля. Лепестки: белые, сиреневые или розоватые.
  • Многолетний или Сибирский. Высота – до 50 см. Бутоны распускаются голубыми лепестками, диаметр цветка – до 2 см. Разновидности Многолетнего растения: Ветвистый и Альпийский.
  • Сорта

    Как цветет лен, видно на фото. Самые популярные сорта многолетней культуры следующие:

    Небесный. Напоминает небесную лазурь. На одревесневших побегах компактного куста, высотой до 50 см, эффектно смотрятся мелкие голубые цветки. Растение обладает зимостойкими качествами, высокой устойчивостью к вредителям и болезням. Лен многолетний Небесный при выращивании из семян, как и другие сорта, зацветет только на следующий год.

    Солнечный зайчик. На тонких побегах красивого куста, высотой до 20 см, распускаются цветки желтого окраса. Для роста подходят рыхлые и сухие почвы, солнечные места. Из семян цвести растение будет в июне-сентябре следующего года.

    Бриллиант. Высота – до 35 см. Можно сочетать лен с другими низкорослыми цветущими растениями. Лепестки белоснежного окраса будут радовать взгляды в июне-июле на тонких и упругих побегах. Предпочитает легкие почвы и освещенные места.

    Голубой ковер. Высота – до 50 см. Плотный ковер многочисленных голубых цветков, диаметром 2-3 см, эффектно выглядит в групповых или одиночных посадках.

    Выращивание

    Лен — растение для выращивания на солнечных участках. Укрытия и затенения культуре не нужны. Декоративному многолетнику подойдет любая легкая и воздушная почва. Заболоченная местность и близкие грунтовые воды не подходят. При необходимости нужно делать дренажные слои или высаживать на наиболее возвышенных участках.

    Так как растет лен в открытом грунте весной при стабильной температуре 20° тепла, нужно высаживать его только в сухую солнечную погоду. Этого придерживаются и при высевании льна осенью, при температуре не ниже 20°С. Семена в обоих случаях присыпают небольшим слоем земли и утепляют, как и другие цветы.

    Технология посева

    Вначале подготавливают почву, перекапывают участок с внесением в грунт перегноя или компоста – до 4 кг/м², суперфосфата – 1 ст. л./ м² и столько же сульфата калия. Когда сеять лен: после выравнивания участка и нарезания бороздок на глубину до 1 см. Семена не заглубляют, только немного присыпают сверху грунтом и опрыскивают водой с помощью пульверизатора.

    Через 2 недели при теплой погоде семена взойдут. После достижения сеянцами высоты 4-5 см всходы прореживают и оставляют расстояние между растениями до 20 см.

    Уход за молодым растением

    Полив. Чтобы на вашем участке был всегда свежий и красивый голубой лен, посадка и уход предусматривают периодическое увлажнение почвы вокруг растения отстоянной водопроводной или дождевой водой, но не нужно превращать землю в болото. Поливают в засушливые дни летом 1-2 раза в неделю, осенью без дождей – 1 раз. С приходом дождливой погоды можно полностью исключить воду.

    Прополка. Для придания растению декоративности, создания аккуратного и здорового внешнего вида нужно избавлять посадку от сорняков, на которых могут быть вредители и болезнетворные споры.

    Подкормка. Дополнительные подкормки не предусматриваются, если при перекопке грунта до высевания были внесены удобрения: компост или перегной, суперфосфат и сульфат калия. Можно поддержать растение в период цветения и внести после полива в лунки жидкое удобрение для цветов.

    Вредители и болезни

    Многолетний лен обладает устойчивостью от неблагоприятных условий, вредителей и болезней. Но без присмотра лен может поразить льняная блошка. Нужно осматривать посадки культуры и при появлении вредителя обрабатывать их специальным магазинным инсектицидом в растворе.

    Как размножить лен

    Размножают культуру семенами весной, летом и осенью по технологии, указанной выше. Их можно посеять и в емкости для получения рассады. Обычно из контейнеров лен не пересаживают, поскольку это малоэффективно. Емкости становятся постоянным местом жизни многолетника, их выносят в теплую погоду на улицу для украшения углов зданий, беседок, мест отдыха.

    Кусты старше 2-х лет можно аккуратно разделить на несколько частей в апреле или в августе. Затем посадить деленки, не повреждая корневую систему, на новое постоянное место. Между новыми кустами оставляют расстояние минимум 20 см. Первое время посадки слегка затеняют от прямого ультрафиолета, увлажняют под ними почву, пропалывают грунт.

    Применение в медицине

    Препараты льна употребляют в таких случаях:

    • настои семени – для лечения воспалительных процессов в организме, обволакивающего воздействия стенок органов пищеварения при гастрите, язвах, болезнях пищевода;
    • слизь – в качестве мягкого слабительного, обезболивающего;
    • медицинские препараты – для повышения деятельности сердца и сосудов, профилактики атеросклероза;

  • масло – для лечения холецистита, в качестве мочегонного и слабительного средства, лечения кожи при лучевых, термических и химических ожогах.
  • В семенах льна содержится растительный эстроген – женский гормон. Поэтому для исключения аномалий половых желез беременные женщины не должны злоупотреблять отварами, слизью и маслом семени. Или вообще исключить все препараты по согласованию с врачом.

    Лен многолетний

    Семя льна полезные свойства и противопоказания как принимать

    Что такое семена льна и каково их применение

    Семена льна получают из растения, под названием Лён обыкновенный (Linum usitatissimum). Семена или масло льна издавна используются в качестве добавки в пищу, а также для приготовления лекарств.

    Люди применяют льняное семя для лечения многих заболеваний и состояний, связанных с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ), включая:

    • хронический запор
    • повреждение толстой кишки из-за чрезмерного употребления слабительных средств
    • диарею
    • воспаление слизистой оболочки толстой кишки (дивертикулит)
    • синдром раздраженного кишечника (СРК)
    • язвы толстой кишки (язвенный колит)
    • воспаление слизистой оболочки желудка (гастрит)
    • воспаление тонкого кишечника (энтерит)

    Льняное семя также применяется при заболеваниях сердца и кровеносных сосудов, включая:

    • высокий уровень холестерина
    • затвердение артерий (атеросклероз)
    • высокое кровяное давление (гипертония)
    • болезнь коронарных артерий

    Семена льна также используются для лечения:

    • угревой сыпи
    • синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)
    • проблем с почками у людей с системной красной волчанкой
    • симптомов менопаузы
    • боли в груди
    • сахарного диабета
    • ожирения
    • депрессии
    • инфекций мочевого пузыря
    • малярии
    • ревматоидного артрита

    Другие виды использования включают лечение:

    • тонзиллита (ангины)
    • инфекции верхних дыхательных путей
    • кашля

    Некоторые люди используют льняное семя для снижения риска развития остеопороза и для защиты от рака молочной железы, рака легких, рака толстой кишки и рака предстательной железы.

    Льняное семя иногда наносится наружно на кожу для лечения прыщей, ожогов, фурункулов, экземы, псориаза и для успокоения воспаления. (1)

    Полезные свойства семян льна для здоровья человека

    Чем полезны семена льна? Польза семян льна для организма человека связана с большим количеством клетчатки, антиоксидантов и омега-3 жирных кислот, присутствующих в них. Столовая ложка молотых льняных семян содержит 2 г полиненасыщенных жирных кислот и 2 г клетчатки, плюс 37 калорий.

    1. Содержат множество фитохимикатов и антиоксидантов

    Льняное семя является одним из лучших источников лигнанов — эстроген-подобных химических соединений, которые нейтрализуют свободные радикалы в организме. Семена льна содержат в 75-800 раз больше лигнанов, чем другие растительные продукты. 100 г порция содержит 0,3 г лигнанов. Лигнаны улучшают фертильность и уменьшают перименопаузальный синдром. Льняное семя обладает сильными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, что способно защитить от пневмопатии.

    2. Предотвращают рак

    Антиоксиданты в семенах льна обеспечивают защиту от рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Недавние исследования показали, что льняное семя может значительно снизить риск развития рака молочной железы, предстательной железы и толстой кишки. Лигнаны, присутствующие в семенах льна, обладают антигенными свойствами и препятствуют образованию опухолей. Семена содержат АЛК, жирную кислоту омега-3, которая ингибирует рост опухоли и препятствует распространению рака на другие ткани. Потребление льняных семян также может увеличить выживаемость у пациентов с раком молочной железы.

    3. Улучшают здоровье пищеварительной системы

    Семена льна содержат как растворимую, так и нерастворимую клетчатку (пищевые волокна). Клетчатка, присутствующая в семенах льна, улучшает продвижение каловых масс по кишечнику. Попадая в ЖКТ, клетчатка семян льна приобретает слизистую консистенцию, улучшая абсорбцию питательных веществ в тонком кишечнике. Растворимая клетчатка растворяется в воде и создает гелеобразное вещество, оставляя желудок полным в течение более длительного времени.

    4. Предотвращают сердечно-сосудистые заболевания

    Аминокислоты и омега-3 жирные кислоты в семенах льна могут значительно снизить высокое кровяное давление. Рацион питания, богатый льняными семенами, может препятствовать затвердению артерий. Он также предотвращает образование на стенках артерий холестериновых бляшек, удерживая белые кровяные клетки от прилипания к внутренним стенкам кровеносных сосудов. Лигнаны в льняном семени уменьшают образование атеросклеротической бляшки на 75%. Их регулярное употребление также полезно при лечении аритмии. Альфа-линоленовая кислота в семенах льна защищает кровеносные сосуды от воспалительных повреждений.

    5. Снижают высокий уровень холестерина

    Исследования показали, что ежедневное употребление льняного семени может значительно снизить уровень холестерина. Оно содержит омега-3 жирные кислоты, клетчатку и лигнаны, которые вместе способствуют снижению уровня холестерина. Липопротеины низкой плотности в кровотоке часто связаны с заболеваниями сердца и кровеносных сосудов, ожирением и метаболическим синдромом.

    6. Улучшают контроль сахарного диабета

    Несколько исследователей пришли к выводу, что ежедневное потребление богатых лигнанами продуктов стабилизирует уровень сахара в крови, улучшая чувствительность к инсулину. Согласно исследованиям, люди, потреблявшие семена льна в течение 12 недель, заметили значительное снижение их резистентности к инсулину. Это связано со снижением окислительного стресса благодаря высокому уровню антиоксидантов в семенах льна.

    Подробно о семенах льна и льняном масле при сахарном диабете вы можете узнать на этой странице — Семена льна и льняное масло при диабете: можно или нет?

    7. Борются с воспалением

    Воспаление в основном вызвано дефицитом омега-3 жирных кислот. Омега-3 жирная кислота является ключевым питательным веществом для борьбы с воспалением в организме. АЛК и лигнаны, обнаруженные в семенах льна, могут уменьшить воспаление, блокируя выделение некоторых провоспалительных агентов. Потребление льняных семян увеличивает производство двух других жирных кислот омега-3, а именно эйкозапентаеновой кислоты (ЭПК) и докозагексаеновой кислоты (ДГК), которые обеспечивают дополнительную защиту от воспаления.

    8. Уменьшают симптомы приливов у женщин

    Благодаря полезным свойствами семя льна, для женщин они полезны в перименопаузальный и постменопаузальный период. В исследовании, опубликованном в 2007 году, было обнаружено, что потребление 2 столовых ложек молотых семян льна, может вдвое уменьшить симптомы приливов у женщин. Льняное семя является натуральным средством в лечении перименопаузальных и постменопаузальных симптомов.

    Польза семян льна для кожи

    Чем полезны семена льна для женщин? Льняное семя и его масло содержат несколько полезных для кожи питательных веществ, которые могут помочь улучшить здоровье кожного покрова. Льняное масло добавляется в ряд средств по уходу за кожей, таких как гели для душа, увлажняющие крема и солнцезащитный крем.

    9. Лигнаны

    Высокий уровень жирных кислот омега-3 и лигнанов улучшает перистальтику кишечника, предотвращая кожные заболевания. Омега-3 жирные кислоты чрезвычайно важны для здорового роста и развития клеток кожи. Лигнаны, присутствующие в семенах льна, улучшают внешний вид кожи, уменьшая уровень дигидротестостерона в организме.

    10. Исцеление кожи

    Омега-3 жирные кислоты в льняном семени увеличивают скорость заживления ран. Семена льна наиболее известны своими противовоспалительными свойствами. Вы можете успешно минимизировать раздражение кожи, сыпь, воспаление и покраснение, регулярно потребляя эти семена в пищу. Их регулярное потребление также уменьшает вероятность появления угревой сыпи, дерматита и псориаза.

    11. Увлажнение

    Сухая кожа может привести к нескольким кожным заболеваниям, таким как экзема, псориаз и быстрое старение кожи. Незаменимые жирные кислоты в льняном семени сохраняют влагу в коже, поддерживая кожный покров увлажненным. Регулярное потребление льняного семени увеличивает производство естественного жира, сохраняя мягкость кожи. Ежедневный массаж с использованием льняного масла предотвращает попадание раздражителей в поры. Он также блокирует влагу в коже, сохраняя при этом сухость наружного кожного покрова. Хорошо увлажненная кожа также задерживает появление морщин.

    12. Предотвращают рак кожи

    Диета, богатая льняными семенами, может защитить кожу от радиации. Исследователи обнаружили, что семена льна значительно уменьшают повреждение кожи после воздействия солнечных лучей. Антиоксиданты, присутствующие в льняном семени, борются со свободными радикалами, предотвращая рак кожи.

    13. Контролируют акне

    Семена льна контролируют производство кожного сала — маслянистого вещества, производимого кожными железами. Их применение помогает предотвратить появление прыщей. Ежедневно съедайте 1-2 столовые ложки измельченного льняного семени, чтобы ваша кожа была молодой и красивой.

    14. Скраб

    Вы также можете из молотых семян льна приготовить скраб для отшелушивания кожи. Смешайте порошок льняного семени с йогуртом и медом, и хорошо перемешайте. Нанесите скраб на кожу, аккуратно помассируйте в течение 10 минут и смойте. Скраб удаляет омертвевшие клетки кожного покрова и омолаживает его, делая кожу лица шелковистой и молодой.

    Польза семян льна для волос

    Семена льна содержат большое количество питательных веществ, таких как белок, кальций, цинк, магний, железо и омега-3 жирные кислоты, которые необходимы для роста ваших волос. Ежедневное потребление этого продукта в молотом виде может сделать ваши волосы здоровыми, яркими и сильными.

    15. Предотвращают ломкость волос

    Лечебные свойства семян льна благодаря высокому содержанию в них омега-3 жирных кислот, способствуют увеличению эластичности волос, что делает их менее ломкими. Ежедневное потребление льняного семени в молотом виде даст вам возможность иметь крепкие и красивые волосы.

    16. Уменьшают перхоть

    Польза льняного семени также заключается в том, что оно обладает противовоспалительными свойствами, благодаря чему уменьшает вероятность возникновения перхоти, экземы и других заболеваний кожи головы. Потребление этого продукта стимулирует выработку кожного сала на коже головы, предотвращая шелушение и перхоть.

    17. Богаты Омега-3 жирными кислотами

    Семена льна являются одним из лучших источников омега-3 жирных кислот среди всех растительных продуктов. Недостаток этих важных питательных веществ может вызвать появление сухих и ломких волос. Потребление семян льна может сделать ваши волосы сильнее.

    18. Предотвращает рубцовую алопецию

    Противовоспалительные свойства льняных семян предотвращают возникновение рубцовой алопеции – необратимое выпадение волос, возникающее в связи с гибелью волосяных фолликул. Рубцовая алопеция сильно повреждает волосяные фолликулы, препятствуя росту здоровых волос.

    19. Предотвращают мужское облысение

    Альфа-линоленовая кислота (АЛК) в семенах льна ингибирует 5-альфа-редуктазу — фермент, который превращает тестостерон в дигидротестостерон (ДГТ). ДГТ сжимает волосяные фолликулы, что приводит к облысению. АЛК, линоленовая кислота и олеиновая кислота, присутствующие в льняном семени, используются в качестве естественных средств для лечения мужского облысения. Они также предотвращают выпадение волос из-за Телоген Эффлувиум.

    Пищевая ценность семян льна — состав

    Есть два типа семян льна:

    1. Коричневые
    2. Золотистые

    Питательная ценность обоих сортов практически не отличается.

    Льняные семена богаты витаминами, минералами, омега-3 жирными кислотами и антиоксидантами. Они содержат большое количество витаминов группы В, марганца и магния. Кроме того, этот продукт содержит углеводы, что делает их идеальными для людей, которые придерживаются диеты для похудения и противодиабетической диеты.

    (Источник: База данных продуктов питания USDA) – на 100 грамм продукта.

    Элемент

    Питательная ценность

    Процент РСНП

    Витамины

    Электролиты

    Минералы

    Фитонутриенты

    * РСНП — Рекомендуемая суточная норма потребления.

    Доступность и хранение

    И коричневые, и золотистые семена льна широко доступны в супермаркете и в магазинах здоровья. Они могут продаваться на развес и в упаковках. Целые семена льна можно хранить более года, но при правильных условиях. Целесообразно приобретать целые семена льна и измельчать их в порошок дома. Цельные семена льна лучше всего хранить в прохладном и сухом месте.

    Масло, присутствующее в льняном семени, является ненасыщенным жиром. Это означает, что оно может стать прогорклым, если хранится неправильно. Семена льна лучше всего хранить в неизмельченном виде. Они могут легко пролежать год, если не подвергать их воздействию тепла.

    Молотые семена льна теряют свою питательную ценность при воздействии воздуха или солнечного света. Храните их в холодильнике в прохладном и сухом месте, чтобы продлить срок годности.

    Как принимать семена льна

    • Льняное семя часто используется в качестве заменителя яиц в хлебобулочных изделиях. Растворимая клетчатка в этом семени придает особую текстуру пирогам и кексам.
    • Посыпайте молотыми семенами льна любые каши, йогурты и коктейли.
    • Вы можете добавлять этот продукт в свои любимые рецепты, например, в запеканки, фрикадельки и карри. Используйте 4-8 столовых ложек молотого льняного семени на 6-8 порций блюда.
    • Они также хорошо сочетаются с такими блюдами, как доса, чапатти (добавляются в тесто), пахта, чатни и упма – все это индийские блюда.
    • Семена льна можно также прессовать для получения растительного льняного масла.
    • Добавьте чайную ложку молотого льняного семени в сыр или майонез при приготовлении бутерброда.

    Максимально допустимое количество потребления семян льна в сутки – до пяти столовых ложек (50 грамм). Оптимальная доза – 2 столовые ложки в сутки.

    Большинство экспертов по питанию рекомендуют употреблять семена льна всем людям. Цельные льняные семена проходят через кишечник непереваренными, не позволяя вам получить полезные эффекты от их употребления. Перед употреблением, семена льна должны быть измельчены, чтобы питательные вещества стали доступными для организма. Вы можете использовать кофемолку или блендер для их измельчения.

    Противопоказания и побочные эффекты

    • Льняное семя содержит много калорий и может оказывать слабительный эффект при потреблении в больших количествах. Люди с синдромом раздраженного кишечника могут иметь сильную реакцию на него.
    • Люди, у которых случаются припадки, должны избегать употребления льняного семени, поскольку это может усугубить их состояние.
    • Люди, принимающие разжижающие кровь препараты, противодиабетические лекарства, топические стероиды, противовоспалительные и понижающие уровень холестерина препараты, должны избегать употребления семян льна.
    • Льняное семя содержит небольшое количество соединений цианида, которые могут оказывать нейротоксическое действие в организме. Они не должны потребляться в больших количествах. Нагревание семян льна может помочь разрушить эти соединения. Наш организм также может нейтрализовать определенное количество этих соединений.
    • Беременным и кормящим матерям не следует дополнять свой рацион молотым льняным семенем. Оно обладает эстрогенподобными свойствами, которые могут влиять на исход беременности. Это может также нанести вред плоду, вызвав врожденные дефекты, а также может спровоцировать выкидыш.
    • Пейте много воды, потребляя льняное семя, во избежание возникновения запора.
    • Другие побочные эффекты льняных семян включают зуд, высыпания и одышку.

    Как обезопасить себя

    Семена льна могут блокировать нормальное всасывание лекарств. Принимайте лекарства за час или два до употребления льняных семян. Семена и масло могут взаимодействовать с болеутоляющими средствами, антикоагулянтами и лекарствами от высокого кровяного давления.

    Никогда не ешьте незрелые сырые семена льна, так как они могут быть ядовитыми. Люди, имеющие плохую свертываемость крови, сахарный диабет и высокий уровень триглицеридов, должны обратиться за медицинской консультацией перед употреблением льняных семян. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать или увеличивать количество потребляемых семян льна. Врачи рекомендуют ежедневно потреблять не более 2 столовых ложек льняного семени.

    Вы узнали о том, что представляют собой семя льна, полезные свойства и противопоказания, как принимать, а также об их побочных эффектах и взаимодействии с лекарственными средствами.

    Если вы уже разнообразили свой рацион питания семенами льна и у вас есть какие-либо результаты, пожалуйста, оставьте свои отзывы в форме комментариев ниже!

    Очаровательные глазки – декоративный лен

    Цветок в герб государства никогда не попадает случайно. Его присутствие там говорит о неразрывной связи народа с определённой растительной культурой – связи, уходящей в века. Поэтому в гербах стран Средней Азии красуется хлопчатник, а в белорусском символе государства – лён и клевер.

    Всего несколько веков назад лён для европейских народов был всем:

    • едой — подсолнечного масла тогда не знали;
    • одеждой — очень ноской и полезной телу;
    • оружием и орудием — льняными канатами пользовался флот как торговый, так и военный, а мешки и рогожи были обычным упаковочным материалом и тарой).

    Но помимо практической пользы от волокна и масла, растение это обладает ещё и потрясающими цветками – такой чистой и откровенной, обезоруживающей голубизны нет нигде в природе. Не случайно для того, чтобы польстить девушке со «стандартно» серыми глазами говорят, что у неё они голубые и нежные, как лён.

    Цветоводы-селекционеры, которые никогда не могут удержаться от того, чтобы ещё более не улучшить и без того совершенное, не обошли своим вниманием и этот цветок – так появились сорта не только естественной голубой окраски, но и белые и различных оттенков розового-красного, и множество самых разных цветовых комбинаций (в том числе – с крупным диаметром венчика).

    Но помимо них, существует и изначально крупноцветковый вид Linum grandiflorum (или Adenolinum grandiflorum – синоним, предложенный Вебером) бордово-красного цвета, описанный французом-ботаником Дефонтеном аж в далёком 1798 году, в первозданном состоянии до сих пор произрастающий на северо-западе Африки.

    Хотя попадание на юг Европы его благополучию не способствовало – привело к одичанию и измельчанию, тем не менее материалом для селекции он стал великолепным и сейчас число сортов льна крупноцветного (или крупноцветкового) точному подсчёту уже не поддаётся.

    Многолетний крупноцветковый лён – основные сорта

    Ни одна картинка не может передать, как на самом деле выглядит поле льна – цвет светофильтры передать ещё в состоянии, но вот ощущения, возникающие в крови и родовой памяти – невозможно. И неважно, что посажена культура не для обзора, а ради промышленных или технических целей (кудряш – для получения масла, из долгунца – добудут волокно) – красота её от этого не убывает.

    Несмотря на нюансы конституции двух природных представителей рода Línum — у долгунца меньшая степень ветвления соцветия, большая стройность и высота стебля, для кудряша характерна более значительная ветвистость соцветия и приземистый рост, строение цветка у них одинаково.

    Это всегда строго 5:

    • раздельных лепестков широколопастной или округлой формы;
    • тычинок, сросшихся основаниями;
    • нитевидных пестиков с рыльцами линейной формы и яйцеобразными цельными завязями;
    • свободных заострённых чашелистиков (также яйцевидной формы), мелкореснитчатых, с мелкозубчатым краем.

    Важной особенностью является общее количество тычинок – кроме пяти обычных, нормального строения, имеются ещё 5 рудиментарных (недостаточно развитых), имеющих вид нитей или зубцов, располагающихся напротив лепестков.

    Коробочка (плод, образующийся из завязи) также всегда на 5 гнёзд — в каждом по 2 полугнезда с одним семенем в каждом.

    А – общий вид; Б – продольный разрез цветка; В – цветок без околоцветника; Г – плод; Д – диаграмма цветка: 1 – чашечка, 2 – венчик, 3 – тычинка, 4 – пестик, 5 – семязачаток, 6 – цветоложе, 7 – цветоножка, 8 – стаминодий, 9 – соединенные основания тычиночных нитей.

    Цветки льна-дикороса крупноцветного по строению никак не отличаются от цветков возделываемых культур – только ярко-красной окраской и большим диаметром венчика с лепестками двухсантиметровой длины.

    Различить семена того или иного вида также под силу только специалисту, а вот понять, действительно ли имеешь дело с семенами именно льняными, помогает простая проба – никакие другие, положенные в рот, не дают такого быстрого и мощного ослизнения.

    Переходя к описанию сортов декоративных, стоит отметить, что далее речь идёт исключительно о льне крупноцветном и многолетнем (в отличие от дикого однолетнего предка, цветущего в Алжире весь апрель и май).

    Линейка окрасок садового льна включает почти все зоны светового спектра – от ослепительно белого до практически сиреневого (светлого тона), что при одновременной посадке на клумбе позволяет создать интересные цветовые эффекты, особенно при разнице высот основной культуры и «привлечённых» растений-соседей.

    Из сортов с белоокрашенными венчиками наиболее известными являются:

    • Детство;
    • Альбатрос;
    • Диамант.

    Если первый по списку сияет кипельно-белым, ничем не искажённым «светом», то второй относится к так называемым «звёздчатым» формам, у третьего текстура лепестков сходна с атласом, длина лепестков достигает 2 см.

    К этой же группе можно отнести сорт, именуемый Весёлыми глазками (Bright eyes) – с центром цвета красных чернил.

    Linum grandiflorum, ‘Bright Eyes’

    Группа близких к красному оттенков позволяет остановить свой выбор на:

    • Иллюзии, с яростно-красным венчиком шелковистой текстуры с небольшим глазком более тёмного цвета;
    • Марсе, с насыщенной карминной окраской и «оком» из двух взаимопереходящих окрасок;
    • Румянце, яркого розового цвета, дающего плавный переход в глазок чуть более тёмный.

    Фото красных сортов:

    Окрасками, близкими к розовой, можно считать также расцветку сортов:

    • Буги-Вуги — лососевый общий фон, резко меняющийся на вишневый в центре;
    • Аврора — с абрикосовыми лепестками;
    • Зорепад (Звездопад) — со звездчатой окраской венчика и винно-красным «глазцом» по центру.

    Крупноцветковая, до 4 см диаметром, форма льна Рубрум (буквальный перевод «пурпурный»), с центром, отсечённым от общего поля звёздчатым пятном из чёрных штрихов, является однолетней.

    Подобно тому как солнечный спектр завершается цветами, переходящими от голубого к фиолетовому, следующую группу сортов следует расположить в том же порядке:

    • Небесная Лазурь — воистину небесно-голубого тона с центральным «глазком» чистого белого цвета;
    • Селигер — сорт откровенно-синей окраски, с мощными щитками соцветий, но не очень крупными цветками;
    • Синий Шёлк — с двухсантиметровым диаметром венчика, отличающийся ещё большей глубиной синего тона с шелковистыми переливами окраски, весьма заметными при покачивании цветков ветром;
    • Садко — цвет венчика сиреневый, с проступанием более темноокрашенных жилок.

    Агротехника выращивания льна

    Растение лен давно и успешно выращивается в России для изготовления натуральных тканей, веревок, канатов, пеньки и целительного льняного масла, богатого витаминами и микроэлементами. Льноводство практикуется издавна, первое упоминание о выращивании культуры на территории России датируется VI веком до нашей эры. О нежных голубых цветах сложено немало народных песен. В этой статье – все о выращивании льна.

    История льноводства

    В России издавна сажали лен для производства пеньки и парусины.

    Лен на Руси выращивали для внутреннего потребления, льняные ткани широко использовались для изготовления одежды, а льняное масло – в пищу. Очень скоро российские купцы наладили поставку льна в европейские страны, где было по достоинству оценено высокое качество продукции.

    Постепенно расширялись площади под посевы льна на русских полях. В период царствования Петра Первого выращивание льна и его переработка приобрели промышленные размеры. Для переработки льняного сырья строили ткацкие мануфактуры, которые быстро расширялись благодаря государственным заказам. Государь русский Петр Первый повелел торговать с Европой не сырьем льна, а готовыми изделиями, поэтому русские заводчики стали выпускать канаты, парусину, пеньковую веревку и другие изделия из льняной соломы и семян.

    История развития отрасли по производству льна видела небывалые взлеты и падения, но культуру до сих пор возделывают на полях нашей страны для нужд медицинской и легкой промышленности.

    Лен: ботаническая справка

    Семенные коробочки льна созревают в середине лета.

    Лен – однолетнее растение семейства Льновые. Культура попала в Россию из азиатских стран. В природе лен распространен в Средиземноморье и Индокитае, в настоящее время растение широко культивируют на территории Европы, Азии, Северной Америки и Северной Африке.

    Посевной лен достигает в высоту до 150 см. Сизо-зеленый прямой стебель растения начинает ветвиться в верхней части во время образования соцветий. Малочисленные узкие листья расположены по стеблю в виде спирали, чем выше к макушке, тем листья становятся меньше в размерах.

    Цветы льна полны очарования – нежно-голубые складчатые лепестки распускаются в начале лета. Во время цветения льняное поле напоминает голубое небо, такая чистая окраска полевых цветов настраивала на поэтический лад, поэтому о цветущем льняном поле сложено огромное количество нежных песен.

    После цветения стебли льна венчают небольшие коробочки с лакированными приплюснутыми семенами. Обычно одна коробочка содержит около 10 семян, которые используют для размножения растений и приготовления льняного масла.

    Сорта и разновидности

    Лен посевной имеет очаровательные цветы нежно-голубого тона.

    Выращивание льна в промышленных масштабах предполагает использование нескольких сортов растения:

    • Лен-долгунец – высота стеблей не превышает 125 см. Стебель одиночный, мало ветвится. Цветочная честь компактная, высотой до 20 см. Лен этого сорта созревает за 2-3 месяца. Для промышленного производства используют стебель, из которого изготавливают льняное полотно, костру для производства строительных материалов. Семена льна используют при изготовлении фармацевтических препаратов и масла. Льняное волокно используется для производства натуральных тканей, является незаменимым сырьем для текстильной промышленности.
    • Лен-кудряш – невысокое растение с сильным ветвлением. Куст достигает максимального размера 60 см. Основное назначение этой разновидности льна – получение семян для производства масла. Период созревания – до 130 дней.
    • Лен-межеумок – не вырастает выше 70 см. Стебель снизу одинарный, со средней части начинается сильное ветвление. Этот вид льна используется в основном для получения семян, из стеблей иногда изготавливают короткое низкокачественное волокно.
    • Лен стелющийся – низкое растение высотой до 40 см. Основное назначение многостебельного растения – урожай семян.
    • Лен декоративный крупноцветковый – однолетнее неприхотливое растение с яркими цветами розово-коралловой гаммы окраски. Встречаются растения с белыми лепестками. Цветок идеально вписывается в общий стиль при посадке в смешанные клумбы и рабатки с однолетниками, незаменим в составе мавританских газонов. Если посадить крупноцветковый лен в мае, цветение растений продлится до осени. Растение прекрасно размножается самосевом, отлично переносит пересадку.
    • Лен многолетний – используется для декорирования солнечных участков сада. Высота многолетних растений не превышает 30-40 см, поэтому растения высаживают на альпийских горках и в рокарии. Небесно-голубые цветы прекрасно смотрятся рядом с эшшольцией, аквилегией или лавандой среди обломков натурального камня. Выращивание из семян не отличается особыми трудностями, лен можно высевать непосредственно в открытый грунт.

    Выращивание льна в открытом грунте

    Стоит отметить, что лен – достаточно неприхотливая культура, которая может расти на бедной почве в полутени и на солнце, но для продуктивного выращивания необходимо создать растению оптимально подходящие условия:

    1. Выбор места посадки – для успешного выращивания культуры необходимо выбрать солнечное место с песчаной почвой. Не допускается, чтобы на участке уровень грунтовых вод подходил близко к поверхности почвы. Стержневые корни льна не переносят подмочки.
    2. Сроки посева – для получения урожая льна для промышленных целей, посев семян проводится ранней весной. Семена способны к прорастанию при температуре +5-6С, всходы способны переносить кратковременные заморозки.
    3. Чистота посадочного материала – семена льна при посеве должны быть очищены от посторонних примесей и семян сорняков.
    4. Освещенность – открытое солнце.
    5. Состав почвы – песчаные почвы, супеси. Предпосевная обработка имеет особое значение для повышения урожайности.
    6. Норма высева – в среднем норма расхода семян льна составляет 30-35 кг/га, при условии высокой степени всхожести посевного материала.

    Декоративные сорта льна (однолетние и многолетние) отличаются неприхотливостью, растения дружно всходят из семян при неглубокой заделке в почву. Цветущие растения полны очарования, многолетние сорта до 5-6 лет могут расти на одном месте без деления куста и пересадки.

    Лен: посадка и уход

    Лен крупноцветковый — очаровательное растение для солнечных участков.

    Некоторые сорта льна удается вырастить в комнатных условиях, для этих целей подойдут низкорослые сорта однолетних и многолетних сортов. В домашних условиях выращивание растений прекрасно удается на солнечных подоконниках и приусадебных участках. Стоит выбрать грядки, защищенные от холодных сквозняков – легкие лепестки цветов льна быстро теряют декоративность при воздействии порывов ветра.

    На участке лен крупноцветковый однолетний высевают в грядки в апреле или мае, чем позже высажена культура, тем больший срок продлиться цветение.

    Перед посадкой земельный участок требуется тщательно перекопать, после чего в грунт вносят перегной или компост из расчета 3 кг на 1 м2, столовую ложку золы и столько же двойного суперфосфата. Гранулированный суперфосфат медленно растворяется при поливе, постепенно впитывается растениями, стимулируя длительное цветение.

    Перед посевом семян почву поливают, разравнивают граблями, через 2-3 дня проводят посев в грунт. Лен можно высаживать рассадой для обеспечения раннего цветения, в этом случае, семена стоит высевать в конце февраля в закрытом грунте.

    Устойчивость льна к холоду позволяет проводить предзимний посев культуры в открытый грунт. Очень важно не допускать переувлажнения грядок, чтобы семена не сгнили в мокрой почве. Подзимний посев однолетнего льна позволяет получить цветущие растения уже в конце весны.

    Есть одна тонкость для увеличения продолжительности цветения – удаление незрелых семенных коробочек. Эта операция позволяет стимулировать растение к продолжительному цветению.

    Декоративные и культурные сорта льна – идеальные растения для украшения садовых участков и получения экологически чистых семян для лечебных целей.

    Выращивание льна многолетнего из семян прямой посадкой в грунт — уход за растением

    Нежность и миловидность этого растения не оставляет равнодушным даже самого взыскательного садовода. Лён многолетний поражает своей декоративностью, он имеет способность постоянно обновляться, когда на смену увядшим цветочкам , распускаются свежие голубы и белые бутоны, поэтому растение всегда выглядит на сто процентов свежим.

    Выращивать данную цветочную культуру довольно просто, для этого не требуется обладать какими-то супер знаниями, по этой причине её любят сажать как опытные садоводы, так и начинающие. Давайте поближе познакомимся с этим привлекательным цветком и поймём, как правильно его посадить и вырастить.

    Немного истории

    Если хлебу на Руси отдавалось почётное звание «Головы», то лён у древних русичей считался «Душой». История его возникновения и практического применения человеком уходит в глубокую древность, с ним связаны многочисленные легенды и мифы Древнего Египта, Индии.

    Именно льняное полотно использовалось при бальзамировании тел умерших, вся одежда на протяжение многих веков была соткана именно из этого практичного материала, бедные люди носили ткань грубой выделки, а богатые применяли для пошива своей одежды материал более тонкой выделки.

    В чём ценность льна для человека

    • Высоко ценятся и семена льна, из которых производят масло, богатое белками и углеродами, органическими кислотами и ферментами, а также витаминами. Семена льна используются как антисептическое и противовоспалительное средство. Льняное масло обладает мочегонными качествами и хорошо послабляет.
    • Замечена прямая связь между употреблением семян и раковыми образованиями в груди, опухоль прекращает свой рост, если каждый день употреблять этот ценнейший продукт.
    • Доказано, что для людей имеющих намерение похудеть, лён может сослужить очень хорошую службу, он способствует выводу токсичных веществ и шлаков, а это значит, что нормализуется обмен веществ, и лишние килограммы уходят интенсивнее.
    • Растительная культура нашла широкое применение в косметологии, масло из семян делают кожу упругой и здоровой, волосы шелковистыми и блестящими, а ногтевые пластины ровными и крепкими. На основе льняного масла произведены шампуни, крема, гели и другие средства по уходу за телом и волосами.
    • Для того чтобы нормализовать гормональный фон женщинам во время климатического периода рекомендовано употреблять семена льна. При этом симптомы климакса, такие как приливы, повышенная потливость заметно сглаживаются, и женщина чувствует себя более стабильно.
    • Широкое использование растение нашло и в кулинарной отрасли, его добавляют в качестве масла при выпечке и приготовлении многих кушаний.

    Трудно перечислить те чудодейственные свойства, которые вызывают благотворный эффект на организм человека. Ещё древние люди, распознав пользу льна, относились к нему с почтением и приравнивали к денежным знакам.

    Описание растения

    Растение относится к семейству Льновых из рода Лён, оно произрастает во многих регионах земного шара, сюда можно отнести: Западную Сибирь, Великобританию, Европу. В основном лён можно встретить в степных и луговых областях.

    • Это травянистая культура с вертикальным и несколько одревесневшим корнем.
    • Высота растения иногда может достигать 80 см, побеги устремлены вверх, но иногда сгибаются у основания и поэтому растут в сторону.
    • Листья размером: 3 мм вширь и 5 см в длину, заострены с мелкими зубчиками с краёв.
    • Цветочки имеют голубой или белый оттенок, небольшие, диаметр их всего 3 см, расположены на цветоножках. Цветение начинается в середине лета и продолжается до конца августа.
    • Плодом является коробочка, в которой находятся мельчайшие семена. Длина её около 7 мм.

    Лён многолетний способен украсить любой сад, он великолепен как в групповых посадках с другими цветами, так и в самостоятельной колонии. Когда ветер колышет голубые цветы, возникает иллюзия, что это морские волны. Растение отлично сочетается с однолетниками, его высевают в альпинариях и на клумбах. Оно применяется для срезки, в букетах лён выглядит романтично и нежно.

    Виды многолетнего льна

    Известно, что существует два вида льна: многолетний и однолетний, предлагаем несколько разновидностей многолетней культуры:

    • Жестковолосистый лён – высотой до 40 см, цветёт в начале сезона, имеет нежные голубые и сиреневатые цветочки, в естественных условиях его можно встретить на лугах и в степных просторах Украины, по всей европейской территории, в Малой Азии, и, конечно, в России.
    • Австрийский вид – до 50 см в высоту, цветёт в мае, а заканчивает формирование бутонов в июне, цветочки в виде соцветий голубого цвета, способен ветвиться.
    • Таврический лён – отличается жёлтыми соцветиями, в котором собрано до 20 штук цветов.
    • Жёлтый лён – высотой до полуметра, цветы ярко – жёлтого оттенка появляются в июне — июле.
    • Тонколистый лён – оттенок розоватый, белый, сиреневый. Это компактный кустик до 50 см, основание которого одревесневшее.
    • Сибирский лён – для него характерны мелкие голубенькие цветочки, его ещё называют альпийским, распространён на альпийских лугах и каменистых склонах.

    В магазинах мы часто встречаем наиболее распространённые сорта: «Небесный», «Солнечный зайчик», «Бриллиант», «Голубой ковёр».

    Как посадить семена и ухаживать за всходами

    Идеальным местом для данной культуры будет открытый солнечный участок, и если таковой имеется на вашей садовой территории, то непременно посейте туда лён. Он не любит никаких укрытий, полутени, его любимое место там, где всегда много солнечного света.

    Почва для многолетнего льна подойдёт любая, он неприхотлив и довольно вынослив, но всё же учтите следующие факты:

    • лучше всего ему подойдёт воздушная почва;
    • не следует высаживать семена на низинной местности;
    • если в почве неглубоко расположены грунтовые воды, лучше сделать перед посадкой льна небольшую насыпь.

    Лён многолетний сажают в отрытую почву, как в весенний, так и в осенний период, главное, чтобы температура воздуха при этом была не ниже 15 градусов.

    Пошаговая инструкция посадки льна

    • Перед тем, как заделать семена в почву, перекопайте её, удалив корни сорных трав и внеся удобрение: на один квадратный метр потребуется около 5 кг компоста, столовая ложка суперфосфата и столько же сульфата калия.
    • Сделайте после разравнивания земли небольшие бороздки и высевайте посадочный материал, не заглубляя его. Почва должна лечь на семена тонким слоем, если вы допустите слишком глубокое погружение семян в почву, они могут вовсе не взойти, или период прорастания увеличится. Тем самым растение потеряет силы и будет слабым.
    • Увлажните землю при помощи пульверизатора, не поливайте лейкой, так как часть семян непременно вымоется из почвы.
    • Примерно через две недели семена дадут ростки, которые при высоте 5 см необходимо проредить. Расстояние между цветами должно быть не менее 15 см. Эти рекомендации следует особенно учитывать при посадке кустовых сортов.

    Как правильно ухаживать за многолетним льном

    Лён многолетний не доставит вам много хлопот, ведь его естественная среда обитания степи и горные луга, он способен выдерживать как засуху, так и пониженные температуры. Это — удивительно стойкое растение, самостоятельно обеспечивающее себя как влагой, так и питательными веществами. Но, ваш сад, это не степные просторы и не горные массивы, и сортовые семена потребуют небольшого внимания с вашей стороны.

    • Прежде всего, обеспечьте растение поливом, но не до фанатизма, здесь нужна умеренность. Увлажнять всходы следует не реже 2х раз за семь дней. Лён не любит, когда его заливают и почва превращается в болото, поэтому ориентируйтесь на климатические условия. Хорошо, если вода будет дождевой или, в крайнем случае, отстоянной.
    • Для того чтобы посадки смотрелись аккуратно и не принимали неряшливый вид, удаляйте сорняки.
    • Если вы побалуете растения дополнительной подкормкой, оно будет вам только благодарно. Для этого подойдут несколько вариантов: настой их коровяка, сброженной травы, а также комплексное удобрение, в состав которого входят микроэлементы.
    • Лён хорошо защищён от насекомых – вредителей, и все же есть опасность нападения на растения льняной блошки. Здесь потребуется помощь инсектицидов, которые без труда можно приобрести в садоводческом магазине.
    • Размножения льна многолетнего может осуществляться семенным методом и при помощи деления куста. Последний способ лучше применять после того, как отцвели последние цветочки или ранней весной.

    Вот те нехитрые правила, которые должен знать каждый садовод, намеревающийся посадить у себя на участке это некапризное и весёлое растение.