Масло из семян черного тмина называют королевским. С лечебной и косметической целью его начали использовать со времен египетских фараонов. Тогда продукт был очень дорогим, и его могли позволить себе лишь высшие слои общества. Оценила свойства масла и Клеопатра, известная своей красотой и молодой кожей.

Описание масла черного тмина и химический состав

Масло черного тмина сохраняет все полезные вещества, находящиеся в семенах. Оно содержит:

  • тимохинон — биологически активное вещество, обладающее противовоспалительным и антиоксидантным действием;
  • жирные кислоты, регулирующие холестериновый обмен;
  • аскорбиновая кислота — сильный антиоксидант;
  • витамины ретинол и токоферол, способные защищать клетки от негативного действия свободных радикалов;
  • витамины группы В, важные для кровообращения и работы нервной системы.

Масло слегка горькое на вкус, имеет выраженный запах тмина. Настоящий экстракт имеет зеленовато-коричневый цвет. Он прозрачный, но при хранении допускается образование небольшого количества осадка.

Существует две разновидности продукта, получаемых из разных сортов черного тмина. Из растения нигелла сатива получают королевскую выжимку, имеющую мягкий вкус и аромат. Из сирийского сорта получают эфиопскую выжимку. Она отличается более резким запахом, пряным вкусом.

С какими маслами комбинируется

Масло можно применять как самостоятельный продукт в косметологии, народной медицине, кулинарии. Для усиления эффекта его сочетают с другими базовыми маслами — миндальным, подсолнечным, из виноградных или абрикосовых косточек.

В косметические средства добавляют эфирные аромамасла чайного дерева, розмарина, шафрана.

Смотрите видео от специалиста о масле:

Польза масла черного тмина

Богатый состав масляного экстракта черного тмина, содержание тимохинона и жирных кислот делают его полезным для всего организма. Выжимку применяют для профилактики и лечения болезней кожи и внутренних органов.

У детей с трех лет регулярный прием средства повышает иммунную защиту, снижает частоту развития ОРЗ. Наружно разрешается применять у детей с полугода. Средство помогает при потнице, аллергических реакциях, атопическом дерматите. Каплю масла можно дать ребенку старше полугода, если его беспокоят колики.

Полезные свойства продукта:

  • противовоспалительное;
  • обезболивающее;
  • иммуностимулирующее;
  • антигельминтное;
  • противогрибковое;
  • антибактериальное.

Тминный экстракт устраняет кожные проблемы, облегчает самочувствие при ОРЗ. Польза:

  • для желудка — стимулирует выделение пищеварительных соков, улучшает аппетит;
  • для печени — защищает клетки от повреждений, регулирует обмен жиров;
  • для поджелудочной железы — улучшает ферментативную функцию;
  • для сердца и сосудов — нормализует уровень холестерина.

Тимохинон из семян черного тмина способен снижать риск развития онкологической патологии. Масляный экстракт эффективен в качестве профилактики.

Но при имеющемся раке продукт не является единственным средством лечения, он не способен уничтожить опухоль. При химиотерапии его используют для снижения выраженности побочных эффектов.

К просмотру видеоролик про историю и пользу масла:

Для женщин

Выжимка черного тмина полезна для здоровья организма женщины. При вторичном бесплодии продукт регулирует гормональный фон, способствует восстановлению функции яичников.

Применение масла во время месячных снижает болевые ощущения, раздражительность. При заболеваниях наружных половых органов, шейки матки полезны примочки или тампоны, пропитанные тминным экстрактом.

Для мужчин

Мужчинам экстракт черного тмина тоже полезен. Тимохинон снижает риск образования доброкачественных и злокачественных опухолей предстательной железы. При простатите продукт уменьшает воспаление, способствует ускорению выздоровления.

Противопоказания к применению масла

Выжимка черного тмина обладает активным биологическим действием. Применять ее нужно с осторожностью, есть ряд противопоказаний:

  • индивидуальная непереносимость;
  • гастрит или язва желудка в стадии обострения;
  • склонность к кровоточивости;
  • декомпенсированный сахарный диабет;
  • геморрагический диатез;
  • тяжелые заболевания печени и почек.

Для наружного применения противопоказанием являются ссадины, гнойничковые высыпания на коже.

Побочные эффекты при передозировке средства: тошнота, боли в животе, аллергическая реакция. Допустимое суточное количество для взрослого составляет 2 столовые ложки, для ребенка — 2 чайные ложки.

Дополнит тему видеообзор масла о его пользе и вреде:

Применение масла черного тмина

Применяют масло черного тмина внутрь и наружно. Классический вариант внутреннего применения — чайная ложка продукта по утрам натощак. Запивать половиной стакана чистой воды. Курс приема составляет месяц, затем следует сделать перерыв на три месяца.

Можно одновременно съедать по ложке масла черного тмина и меда, так как продукт обладает горьким вкусом. Такой способ применения подходит для повышения иммунитета, профилактики и лечения заболеваний внутренних органов.

Используют масло черного тмина в кулинарии. Его добавляют в салаты, выпечку, первые и вторые блюда. Жарить или тушить на нем нельзя, поскольку оно придает пище горьковатый привкус. Используют только в качестве приправы.

В народной медицине

Полезные свойства тминной вытяжки позволяют применять ее как лечебное средство. Народная медицина лечит с помощью тмина многие заболевания.

  1. При хроническом гастрите можно использовать только в период ремиссии. Принимают по чайной ложке до еды. Курс лечения — месяц. При изжоге средство противопоказано, так как оно усиливает выделение желудочного сока.
  2. При хроническом панкреатите средство улучшает ферментативную функцию поджелудочной железы. Принимают по чайной ложке натощак. Курс лечения — месяц.
  3. При сахарном диабете 1 и 2 типа средство используют только в стадии компенсации, принимая по чайной ложке натощак. Во время лечения нужно тщательно контролировать уровень сахара в крови.
  4. От грибка кожи и ногтей помогают примочки с теплым масляным экстрактом. Процедуру делают вечером после ванны, примочку оставляют на ночь. Курс лечения — месяц.
  5. От заложенности носа, насморка помогает закапывание теплого масляного экстракта по капле в каждую ноздрю. Такая процедура эффективна и при хроническом гайморите. Курс лечения составляет 2 недели.
  6. При хроническом варикозе прием средства внутрь снижает риск тромбообразования. Наружные компрессы убирают отечность, болевые ощущения.
  7. При обострении подагры черный тмин оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие. Его принимают внутрь, а также делают теплый компресс на больной сустав.
  8. При воспалении десен их смазывают теплым маслом утром и вечером. После процедуры нельзя есть в течение часа. Курс лечения составляет 2 недели.
  9. От обострений геморроя помогают примочки с выжимкой черного тмина. С ней также готовят ректальные свечи.
  10. При обострениях псориаза черный тмин оказывает противовоспалительное и подсушивающее действие. Теплым экстрактом смазывают очаги высыпаний после мытья.
  11. От влажного кашля принимают горячее молоко с черным тмином. Средство пьют утром или днем, оно стимулирует выведение мокроты.
  12. При обширном витилиго пятна обрабатывают экстрактом черного тмина. Это позволяет сделать их менее заметными.
  13. При онкологии средство пьют по чайной ложке утром и вечером.
  14. При гипотиреозе принимают по чайной ложке натощак. Курс лечения — месяц.
  15. При болях в горле полезны полоскания водой с разведенным в ней маслом.
  16. При ожогах поврежденную кожу обрабатывают экстрактом черного тмина. Допускается применение средства только после заживления ожоговых ран.
  17. При остеохондрозе применяют массаж спины с вытяжкой черного тмина.
  18. Для выведения паразитов средство пьют по столовой ложке 2 раза в день в течение недели.

Обширные показания к применению черного тмина делают его универсальным средством. Но это лишь вспомогательный метод лечения, который нужно комбинировать с основной терапией.

Смотрите видео как употреблять масло:

В косметологии

Масло семян черного тмина — эффективное косметическое средство. Оно улучшает структуру кожи и волос, укрепляет ногти.

Основное его свойство — замедление возрастных изменений кожи. Регулярное применение средства сокращает количество и выраженность морщин. Масло используют как самостоятельное косметическое средство, или комбинируют его с другими продуктами.

  1. Для жирной, проблемной кожи подходит маска с белком и аромамаслом чайного дерева. Яичный белок взбивают в густую пену. Добавляют чайную ложку тминной выжимки, 2–3 капли аромамасла. Перемешивают, распределяют по проблемным участкам. Когда маска подсохнет, ее смывают.
  2. Увлажнить сухую кожу лица поможет масляная маска. Смешивают по чайной ложке оливкового, миндального и тминного масел. Слегка нагревают, распределяют по коже. Через 15 минут остатки удаляют бумажной салфеткой.
  3. Для роста волос используют разогревающий масляный компресс. Смешивают по столовой ложке тминного и репейного масел, слегка подогревают. Добавляют щепотку красного перца. Массу наносят на кожу головы, покрывают полиэтиленовой шапочкой. Смывают через 10 минут.
  4. Восстановить поврежденные волосы поможет кефирная маска. В стакане кефира размешивают 2 столовые ложки выжимки черного тмина. Массу обильно наносят на волосы, укутывают полиэтиленом и полотенцем.
  5. От бородавок эффективны точечные компрессы с черным тмином и экстрактом чистотела.

В качестве косметического средства черный тмин используют 1–2 раза в неделю. После месячного курса следует сделать перерыв на 3 месяца.

Вы можете приготовить косметическое средство для ухода за кожей по видео:

В кулинарии

Из-за горьковатого вкуса продукт редко используют в кулинарии. Рецепты с ним характерны больше для восточной кухни. Там его добавляют в тесто для выпечки, готовят национальные блюда. Полезно добавлять небольшое количество масла в салаты.

Древний страж здоровья: рецепты и секреты масла чёрного тмина

Масло черного тмина входит сегодня в список самых востребованных суперфудов. Многие современные практики омоложения, детоксикации, оздоровления широко используют рецепты на его основе. Накоплен бесценный опыт, свидетельствующий в пользу этого продукта. На его основе и предложены оптимальные рекомендации, как принимать масло черного тмина.

Несколько интересных фактов

Масло из семян чернушки посевной (научное название чёрного тмина) человек умеет делать уже 3000 лет. Ещё Авиценна в своём труде «Канон» описал его секретные свойства, благотворно влияющие на иммунитет. С помощью уникального продукта свою неувядаемую красоту умело поддерживала легендарная царица Нефертити.

Приверженцы лечения этим экологическим средством любят приводить высказывание из Корана. Звучало оно якобы из уст пророка Магомета: «Чёрный тмин несёт исцеление от всех напастей, кроме самой смерти». Так это или нет, но именно в восточной, и в частности мусульманской медицине его масло успешно применяется. Продаётся как в аптеках, так и специальных лавочках при мечетях.

В истории применения семян чёрного тмина есть и кулинарная страница. Иногда их путают с зирой и зёрнышками обычного тмина, чего делать не стоит. Вкусовые и лечебные качества принципиально различаются, как и спектр заболеваний, при которых масло чёрных семян проявляет свои оздоровительные функции. О его насыщенном составе, удивительных благотворных свойствах, особенностях использования и пойдёт далее речь.

Состав масла чёрного тмина

Чернушка посевная обширно распространена в Средиземноморье, Средней Азии и Кавказском регионе. У неё есть альтернативные названия – «калинджи», «седана», «римский кориандр». Растение успешно культивируется, что позволяет получать достаточные объёмы для производства ценного нерафинированного масла. А чтоб в процессе производства полезные качества не были утрачены, используется только холодное прессование.

Способ позволяет сохранить многокомпонентность состава масла черного тмина, которая включает:

  • полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3, -6, -9);
  • витамины (бета-каротин, ретинол, E, D);
  • макро/микроэлементы (медь, цинк, железо, кальций и т.д.);
  • аминокислоты;
  • растительные стерины;
  • энзимы;
  • дубильные вещества;
  • эфиры.

В целом подробный перечень активных веществ, формирующих масляный состав, включает порядка 100 наименований. Их совокупное и раздельное влияние на организм обеспечивает неоценимую пользу для здоровья.

Полезные свойства и воздействие на организм

Регулярное использование качественного продукта не замедлит проявить себя в следующих качествах.

  1. Тонизирующее. Улучшает функционирование головного мозга, сердечно-сосудистой системы.
  2. Иммуностимулирующее. Минимизирует до нижних границ нормы холестерин и сахар в крови, повышает выносливость организма, создает профилактический барьер от онкологического заболевания.
  3. Регулятивное. Позитивно влияет на нервную систему, на работу пищеварительного тракта.
  4. Мочегонное. А это верный путь к выводу накопленного «мусора» из организма: токсины, шлаки покидают его естественно и быстро.
  5. Жаропонижающее.
  6. Муколитическое. Масло чёрного тмина – прекрасный муколитик, способствующий разжижению и очищению легких и бронхов от патологического секрета и слизи.
  7. Антиоксидантное. Нейтрализует вред от свободных радикалов и обеспечивает их эффективный вывод.
  8. Противогрибковое, бактерицидное. Этими качествами обеспечены противовоспалительные и ранозаживляющие способности.
  9. Антигельминтное.

Помимо этого, применение масла в дерматологии и домашней косметологии лучшим образом сказывается на состоянии покровов – кожного и волосяного.

Показания к применению

Показания к применению охватывают большой круг как несложных, так и серьезных недугов. Так, масло чёрного тмина облегчит состояние при бронхитах разной степени, ОРВИ, бронхиальной астме, сбоях ЖКТ, воспалении геморроидальных узлов.

Выручит при острой диарее, приступах язвы, энтероколите, панкреатите, холецистите, обострении цистита. Также применение масла из чёрных семян входит в комплекс профилактических мер при первых сигналах к онкологическим заболеваниям, особенно при лейкозе (раке крови).

Средство эффективно в комбинации с основным лечением симптомов сердечно-сосудистых болезней, таких как ишемическая болезнь, атеросклероз, артериальная гипертония, тромбоз, варикоз. Тяжелые заболевания печени (гепатиты, цирроз), дисбактериоз, гельминтоз, диабет, ожирение также в перечне показаний к регулярному приёму масла.

Утрата сексуального влечения, воспалительные болезни половых органов, гормональный дисбаланс, бесплодие также лечится с помощью этого средства. Дополняют перечень показаний к курсовому применению масла практически все виды дерматитов, лишая и кожных наростов.

Как принимать масло чёрного тмина?

Масло из семян чёрного тмина принимается в качестве биологически активной добавки и используется наружно – для массажного стимулирования болевых точек, смазывания кожных болячек. В домашней косметологии входит в состав масок, кремов. В каждом случае использования продукта имеется своя специфика.

Для укрепления иммунитета

Для повышения самобытных защитных функций организма масло тмина следует употреблять курсом в 3 месяца, затем перерыв 2 месяца. Дозировка каждодневных приёмов:

  • дети (с шестилетнего возраста): ½ чайной ложки 1 раз в сутки;
  • взрослые: 2 чайные ложки в сутки. Одну – утром, натощак; вторую – до ужина.

От паразитов

Вывести из организма паразитов поможет простая схема употребления средства – по 1 чайной ложке масла в день, как детям, так и взрослым. Чтобы смягчить горький и резкий вкус, его можно добавлять в соки, йогурты. Курс длится 21 день. Острицы быстрее покинут организм, если ещё и смазывать маслом область заднего прохода.

От ОРВИ и гриппа

Масло чёрного тмина прекрасно справляется с неприятными простудными симптомами. Способ понижения жара – это добавка из 7 капель масла в мятный чай. Пить его нужно трижды в день на протяжении недели.

Если уши заложило – поможет часовой компресс из ватных комочков, пропитанных маслом. Подобную манипуляцию нужно проделать при заложенности носа: аккуратно вложить в каждую ноздрю промасленную ватную турунду на 20 минут.

При болезнях дыхательных путей

При пневмонии и разных формах бронхита хорошо зарекомендовали себя сеансы растирания маслом на ночь. Для этого лучше использовать его смесь с другим маслом-основой (оливковым, льняным и т. п.). Пропорция – 1:5.

При ларингите эффективны полоскания горла специальным составом трижды в сутки. В стакане тёплой воды нужно растворить 10 капель масла и 5 грамм соли.

При гинекологических заболеваниях

Болезни половой сферы отступят при комплексном подходе.

  1. Надо регулярно массажировать основание спины и область паха с использованием масла чёрных семян.
  2. Употреблять в качестве чая тёплый ромашковый отвар с включением мёда и масла (на стакан жидкости по 1 столовой ложки добавок).

При сахарном диабете

Полстакана чёрных семян тмина следует перемешать с таким же количеством семян растения кресс водяной и добавить 2/3 стакана кожуры граната в молотом виде. Привести в состояние порошка в блендере. Лекарственный состав принимать по утрам вместе с маслом чёрного тмина 30 дней. Дозировка: полторы чайной ложки порошка + 1 чайная ложка масла.

При аллергических болезнях

При аллергическом рините показан приём средства внутрь по чайной ложке с утра и на ночь. Кожные высыпания обрабатываются наружно.

При болезнях ЖКТ

Рекомендуется по чайной ложке утром и вечером, в союзе со стаканом отвара льняного семени. При этом из рациона исключаются цитрусы и десерты.

При панкреатите

При хронической форме болезни рекомендуется пить масло по 5 граммов утром и вечером. Острый панкреатит исключает употребление этого средства из-за стремительного желчегонного эффекта.

При сердечно-сосудистых заболеваниях

1 чайную тминового масла нужно соединить с мёдом (1 большая ложка) и 1 раздавленной чесночной долькой. Прием рекомендован натощак, 5-7 дней. При жжении в зоне сердца нужно пить смесь горячего молока, меда и масла чёрного тмина: на 1 чашку жидкости – ложечка мёда и 4 капли масла.

От бородавок

Поможет самодельная мазь из ½ стакана молотой гранатовой кожуры, теплого яблочного уксуса и 1 чайной ложки тминового масла. Обильно наложить смесь на бородавку, выдержать время. Сеанс повторять 3 раза в день до исцеления.

От цистита

Утренний и вечерний приём средства по 1 чайной ложке следует запивать отваром из зерен ячменя. Также помогает согревающий массаж зоны копчика и области паха с маслом чёрного тмина.

От прочих недугов

Гипертоникам поможет целебный состав из половины стакана лимонного фреша и 100 граммов мёда. Нужно долить в эту смесь 100 миллилитров масла из чёрных семян тмина, дать настояться. Схема приёма: по 1 большой ложке в утренние и вечерние часы.

Страдающим от геморроя пригодится следующий рецепт: нужно взять 30 граммов пересушенных, почти подгоревших семян чёрного тмина, смолоть их и залить столовой ложкой масла. Достаточно смазывать больную зону после каждой дефекации. Полное исцеление наступает в течение месяца.

Масло тмина для похудения

Программа похудения с чёрным тмином подразумевает сначала исключение быстрых углеводов и жиров животного типа. Вторая ступень: приём натощак масла семян по следующей схеме:

  • неделя 1-я: половина десертной ложки масла и 1 стакан воды;
  • неделя 2-я: то же самое плюс вечерний приём за 30 минут до ужина.

Масло тмина в косметологии

Семена чёрного тмина от природы наделены компонентами, под воздействием которых оздоравливаются дерма, ногти, волосы.

Маски для волос

При алопеции: смесь масел семян тмина чёрного и оливы в равных долях наносить на 10 минут. Повторять процедуру через день.

При сухости кончиков: в 10 мл шампуня влить 5 капель масла тмина. Помыть этой смесью голову.

При жирных локонах: масло тмина (1 ложечку) смешать с хной (45 граммов) и эфирным маслом любого цитруса (3 капли). Хну предварительно нужно запарить заваркой чая. Держать смесь на прикорневых участках 30 минут.

Для ногтей

Идеально подходят уникальные получасовые масляные ванночки. Их основу составляет подогретое масло зародышей пшеницы либо оливковое (1 стакан). В качестве вспомогательного ингредиента выступает масло тмина (2 большие ложки). По желанию ванночку можно ароматизировать любым эфиром.

Для кожи лица

Средство обеспечивает очищение и сужение протоков желёз, минимизирует отделение кожного сала и предупреждает воспалительные раздражения, угри.

Компоненты: 1 ч. ложка масла зародышей пшеницы, 1 желток, 5 мл тминного масла тмина, ½ ч. ложки жидкого свежего мёда и 3-5 капель ароматного эфирного масла. Замешать их в указанной последовательности, держать на лице полчаса.

Противопоказания и побочные реакции

Факторами, отменяющими любое употребление масла чёрного тмина, выступают:

  • беременность;
  • носительство донорских органов, имплантатов;
  • ранний детский возраст (до 6 лет);
  • непереносимость компонентов продукта.

Побочные явления чаще проявляются в виде аллергии при наружном использовании.

Полезные советы

  1. Приобретать продукт следует, убедившись в 100%-ном составе и способе холодного отжима.
  2. Лидерами качества выступают производители масла из Египта и Эфиопии.
  3. Удобной «аптечной» формой для масла тмина являются капсулы. Две их штуки эквивалентны 1 чайной ложке.
  4. Семя тмина полезно включить в рацион, это пикантная приправа при квашении и засолке овощей, для сдобной выпечки.
  5. Косметические маски нужно совмещать с приёмом масла внутрь: для здорового цвета лица и отдохнувшего вида достаточно 2 капсулы 3 раза в день до еды за 10-15 минут.

Заключение

Продукт успешно поддержит красоту и здоровье организма при рациональном использовании. Важно понимать, что рекомендации, когда и как употреблять масло черного тмина, обусловлены целью – профилактической, лечебной или косметологической, и конкретным случаем (заболеванием).

Не стоит забывать и о побочных факторах. Тогда это органическое средство принесёт неоценимую пользу и сохранит репутацию уникального препарата альтернативной медицины.

Масло чёрного тмина. Профилактика и лечение.

Масло чёрного тмина получают методом отжима без нагрева, поэтому оно содержит все уникальные составляющие, которые имеются в семенах. Регулярный приём масла семя чернушки улучшит работу организма, нормализует липидный обмен, задержит воспалительные процессы, укрепит иммунитет и очистит тело от вредных компонентов.

Немного о тминном, целебном масле.

Масло чёрного тминчика использовалось с древних времён в медицинских целях и как пищевая добавка. Легенда о целительной силе этого маслица существует уже тысячи лет. Сегодня современная наука все чаще использует это масло и некоторые другие, которые имеют аналогичные свойства. Это масло – альтернатива синтетическим средствам, которые часто имеют ужасные побочные эффекты.

Масло чёрных семян обладает сильными целебными свойствами. Это высококонцентрированное масло состоит из масла небольших черных семян, которые обычно называют «черным тмином», но с биологической точки зрения называют Nigella sativa.

Масло чёрного семени обладает многочисленными лечебными свойствами. Оно является антибактериальным, противогрибковым, противовоспалительным, противовирусным, обезболивающим (подавляет боль), мощным антиоксидантом, иммуностимулятором, хорошим мочегонным средством.

Поскольку оно обладает противовоспалительным действием, то им легко успокоить воспалительное и чувствительное состояние кожи головы. Оно также убивает вирусы и грибковые инфекции. Те, у кого есть вши, могут получить пользу от него.

Как лавандовое, цитрусовое, розмариновое и эфирное масла, это масло хорошо работает с другими ингредиентами, обеспечивая терапевтический эффект. Поместите несколько капель в лампу для запахов или немного на подушку и постельное белье, чтобы провести мирный и расслабляющий вечер.

Вы также можете нанести несколько капель разбавленного масла нигеллы на виски, чтобы облегчить головную боль и снизить давление крови.

Польза масла чёрного семечка.

Пользы от употребления масла чернушки много. Существует множество доказанных фактов, доказывающих, что существует мало проблем со здоровьем, на которые масло калинджи не может повлиять. Еще одним плюсом этого масла является тот факт, что его потребление не приносит никаких побочных эффектов.

Это целебное масло содержит более 100 терапевтически активных компонентов. Экстракт травы “Нигелла Сатива” является высоко оценённым лекарственным растением с доказанными свойствами в многочисленных клинических испытаниях.

Положительный эффект от масла наблюдался при лечении астмы, бронхита и аллергии. Повышенная гликемия у больных диабетом регулируется стимуляцией поджелудочной железы и секрецией инсулина. Синергетическая активность с противодиабетическими средствами была научно подтверждена и в случае синдрома резистентности к инсулину.

Полезные качества масла нигеллы были подтверждены при гипертонии (сосудорасширяющее действие). Оно снижает общий холестерин и изменяет соотношение холестерина в пользу ЛПВП, стимулирует мозг (костный) и выработку красных и белых кровяных клеток.

Научно доказано, что компонент масла тимохинон останавливает развитие опухолевых клеточек при некоторых типах рака, особенно у агрессивных штаммов, которые распространяются при ангиогенезе опухоли и имеют тенденцию к метастазированию.

Nigella имеет статус средства для предотвращения роста опухолевых клеток, предотвращения побочных эффектов химиотерапии, укрепления иммунитета, лечения псориаза, астмы и вирусных инфекций.

Исследования показали, что тимохинон масла разрушает раковые клетки. Поэтому он влияет на функцию метаболизма раковых клеток так же, как химиотерапия. Натуральный ингредиент, такой как маслице чёрного тминчика, предлагает безопасную альтернативу лечению рака кишечника без побочных эффектов и повреждения здоровых клеток.

Целительная сила калинджи также используется для почек. Было замечено, что масло чернушки поддерживает почки активными и предотвращает их старение.

Масло чёрного тмина. Свойства.

Применяя чернушку, вы попрощайтесь с диабетом, инсультом, раком, артритом, ВИЧ и с другими недугами! Масло чёрного тминчика только недавно проявило себя в медицине, чтобы немедленно стать одним из лучших лечебных средств, которые мы должны ввести в наше питание.

Это замечательное маслице стимулирует иммунную систему для борьбы практически с любой болезнью, которая может напасть на вас. Греческий доктор Диоскорид применял тминчик чёрный для лечения болей зубных и головных. Вам интересно, что на самом деле делает чёрный тмин таким эффективным?

Внутри крошечного семя очень сложная структура, которая содержит более 100 различных химических составляющих. Семя чёрного тминчика – это обильный родник жирных кислот.

В основном маслице чёрного кунжута применяется в целебных целях, а семена со слегка острым вкусом применяются для приготовления блюд, таких как карри, хлеб, пирожные и сыры средиземноморские.

К всеобщему удивлению оказалось, что эти неприметные семена лучше, чем практически любое другое терапевтическое средство, если мы применяем их при аутоиммунных заболеваниях. Аутоиммунные заболевания часто вызывают сильные боли у пациентов из-за того, что в результате нарушений внутри системы начиналась борьба.

Выделяются 2 основных сорта масла: “Королевское” из семени нигеллы сативы и “Эфиопское” из семени нигеллы дамасской. В “Королевском” масле много кислот жирных, а в “Эфиопском” – много нигеллы и флавоноидов. Поэтому первое масло имеет медово-луговой аромат и тёплый вкус, а второе – аромат чёрного перца и лавра и пряно-острый вкус.

Из чёрного кунжута производят препарат «Нигедазу» для лечения энтероколита, холецистита, энтерита, панкреатита, гепатита.

Масло чёрного тмина. Состав и ценность.

Масло благословенных семян богато незаменимыми жирами, белками, фолиевой кислотой, ниацином, кальцием, фосфором, железом, медью, цинком, тиамином, рибофлавином, каротином, аргинином, витаминами А, Е, D, эфирными маслами, фитостеролами, тимохиноном и другими природными веществами. 100 гр. масла имеет: жиров – 99,9 гр. Энергетическая ценность 100 гр. масла – 899 ккал.

Питательная ценность масла:

  • Белок 208 мг/г
  • Тиамин 15 мг/г
  • Рибофлавин 1 мг/г
  • Пиридоксин 5 мг/г
  • Ниацин 57 мг/г
  • Фолат 610 мг/г
  • Кальций 1,859 мг/г
  • Железо 105 мг/г
  • Медь 18 мг/г
  • Цинк 60 мг/г
  • Фосфор 5,265 мг/г

Масло римского кориандра получается механическим отжимом без нагревания и имеет коричнево-зелёный цвет, маслянистую текстуру и характерный запах. В составе маслица чёрного кунжута есть немного насыщенных и ненасыщенных жиров.

В масляной композиции наиболее распространённой является кислота жирная омега-6, на долю которой приходится до 60% состава масла, затем омега-9, содержащая около 23% и омега-3, содержащая 10-13% состава. Всего в масле 18 ненасыщенных жиров и 8 насыщенных.

Присутствие витамина Е в масляной композиции достигает до 250 мг/кг масла. В форме β (токотриенол) витамина Е в масле большинство. Токотриенолы обладают множественной антиоксидантной способностью нейтрализовать свободные радикалы по сравнению с токоферолами, как наиболее часто экстрагируемой или используемой формой витамина Е.

Масло благословенного семени содержит благоприятный состав фитостеролов, до 2000 мг/кг масла, наиболее распространённым из которых является бета-ситостерол до 900 мг/кг масла, в то время как кампестерол, стигмастерол и №7 авенестерол, альфа-фитостерол и другие до 200 мг/кг масла. Фитостеролы обладают антиоксидантными и свойствами полезными при регулировании жирового обмена и других биохимических процессов у человека.

Масло чёрного тмина. Что оно лечит?

Масло чёрных семян – это натуральная и здоровая пища, которая имеет множество преимуществ для здоровья. Маслице чёрного тминчика – одна из самых мощных натуральных добавок, в которой сочетаются многочисленные полезные ингредиенты.

Сегодня человек все чаще ищет альтернативные способы лечения или сочетает традиционную медицину с альтернативной для достижения большего успеха. По этой причине многие люди обращают внимание на маслице чёрного кунжута в качестве источника здоровья.

Использование масла чернушки полезно в борьбе с аллергией, диабетом, простудой, воспалением полости рта и заболеваниями ЖКТ. Оно полезно при синуситах, геморрое, псориазе, простатите, диарее, гемофилии, алопеции, бронхите, респираторных заболеваниях и астме.

Чёрный тмин стимулирует сексуальную активность, тонизирует организм и хорошо влияет на давление крови.

Научно доказано, что масло помогает при:

  • акне
  • кожных заболеваниях (нейродермите, экземе)
  • различных аллергиях
  • астме
  • бронхите
  • высоком давлении крови
  • импотенции
  • простуде и кашле
  • геморрое
  • желтухе
  • головной боли
  • рассеянности
  • хронической сонливости
  • сахарном диабете
  • воспалении суставов
  • для предотвращения роста раковых клеток (50% замедление)
  • для стимулирования роста клеточек костного мозга (до 250%)
  • пониженном иммунитете
  • повышенном холестерине в крови
  • плохой работе желудка
  • плохой лактации
  • ожирении

Борьба с раком.

Тимохинон, содержащийся в тмине, является эффективным противораковым активным ингредиентом, который противодействует раку крови, почек, лёгких, печени, простаты, молочной железы, шейки матки и кожи. Поскольку это антиоксидант, то он улучшает защиту и устраняет раковые клеточки.

Функции печени и здоровье.

Использование масла нигеллы помогает с проблемами, вызванными неправильной работой нашей печени, различными побочными эффектами, употреблением наркотиков, алкоголя или другими заболеваниями. Это удивительное масло поможет печени работать лучше и предотвратит повреждения и болезни.

Диабет.

Масло чёрного тмина постепенно регенерирует бета-клетки поджелудочной железы, повышающие низкий уровень инсулина при одновременном снижении чрезмерно высокого уровня глюкозы. Это делает масло единственным веществом на Земле, которое действительно может вылечить диабет I и II.

Потеря веса.

Масло нигеллы обладает противовоспалительными свойствами, поэтому его рекламируют как действенное средство для похудения. Оно работает почти так же, как помогает предотвратить и вылечить диабет. Масло уменьшает триггеры роста массы тела. Оно уже помогло миллионам людей, борющихся с лишними килограммами.

Инфекции.

Дотошный стафилококк – чрезвычайно изнурительное заболевание, которое иногда приводит к серьёзным операциям. Эти операции не только приведут к длительному пребыванию в больнице, но могут привести к необходимости пересадки суставов.

Масло чёрного кунжута хорошо известно своей способностью останавливать или замедлять негативное воздействие стафилококка на наш организм.

Масло чёрного тмина лечит (видео).

Масло чёрного тмина. Способы использования.

Прыщи

0,5 ч.л. тминного маслица размешайте в миске с горячей водой и пропарьте лицо, укрывшись полотенцем.

При прыщах смазывайте проблемные области кожи чистым и неразбавленным маслицем чёрного тминчика. Можно добавить масло в любое косметическое средство.

Астма и кашель

Смажьте спину и грудь тминовым маслом и растирайте его. Пейте 1 ч.л. маслица после еды ежедневно 3 раза. Вдыхать пар из кипячёной воды с 1 ч.л. масла с полотенцем на голове.

Простуда или грипп

1 ч.л. масла тминчика чёрного пейте после еды ежедневно 3 раза. Пейте горячий лимонный и медовый напиток.

Вялость

1 ч.л. маслица с апельсиновым соком пейте 10 дней подряд.

Нервное напряжение

Пейте 0,5 ч.л. тминного маслица с чаем из трав.

Уставшие ноги и мышцы

Массаж с маслом в нужном месте.

Боль в спине, артрит, ушибы и ревматизм

Нагрейте 1 ч.л. маслица чернушки с 1 ч.л. оливкового масла и массировать интенсивно больные зоны ежедневно 3 раза. Лечиться 3 мес.

При насморке

При насморке закапывайте масло чёрного лекаря в ноздрю по 3-4 капли.

При аллергии и кожных заболеваниях

Втирайте в поражённые области кожи масло чёрного кунжута, сочетая с приёмом маслица внутрь. Курс: 3-4 мес. При необходимости повторите курс после 2 мес.

При отите ушей

По 1 капельке масла закапывайте в каждое ушко. Уши очистятся и боли не будет.

При болях в груди и сердце

При болях в сердечке и груди добавьте несколько капелек масла чернушки и 1 ч.л. мёда в тёплое молочко и выпейте.

Для поднятия сил и улучшения памяти

Для поднятия сил, тонуса и улучшения памяти сделайте отварчик мяты, подсластите мёдом и добавьте туда несколько капелек масла чернушки. Употребляйте напиток натощак и в горячем состоянии.

При высоком давлении крови

Пейте 1 ч.л. масла чернушки с горячим целительным напитком (любым). Съешьте 2 зубчика чесночка перед завтраком.

Расстройство желудка

Пейте мятный чай с лимончиком и принимайте по 1 ч.л. маслица тминного ежедневно 3 раза до исчезновения симптомов.

Диарея

Принимайте ежедневно 2 раза 1 ч.л. маслица со стаканом йогурта. Ешьте и готовьте рис с йогуртом.

Головная боль

Массируйте лоб, боковые части головы и около ушей тминовым маслом. Пейте по 0,5 ч.л. масла после еды ежедневно 3 раза.

При головокружениях принимайте по 1 ч.л. масла чёрных семян ежедневно и растирайте маслом виски и затылок.

Боль в ушах

Смешайте 0,5 ч.л. маслица чёрного тмина с 0,5 ч.л. оливкового масла, намочите ватку, а затем поместите тампончик в ухо и закройте его шерстяным шарфом.

Кишечные паразиты

Возьмите 1 ч.л. маслица тминного и выпейте его с капсулами дикого орегано.

Судороги у детей

Смажьте хорошо ладони маслом чернушки и массируйте всё тело по часовой стрелке.

Пазухи

Делать вдох с маслом через нос. Принимать по 1 ч.л. ежедневно 1 раз в хронических случаях, 3 раза ежедневно в острых случаях.

Как пить масло чёрного тмина? (видео)

Противопоказания

Есть такие рекомендации к применению масла благословенного растения: не принимать людям с аллергией, беременным женщинам, с имплантатами, аутоиммунными заболеваниями, привитым людям.

Противопоказания связаны в основном с воздействием маслица на вилочковую железу. Эта железа активирует иммунитет.

Теперь вы хорошо знаете о целебных свойствах масла чёрных семян. Учитывая его оздоровительные способности вылечивать почти все болезни и недуги, нет никаких причин, по которым у каждого человека на Земле не должно быть этого масла в его аптечке! Масло чёрного тмина – это чудо-лекарь!

Не забывайте о масле чёрного лекаря и будьте здоровенькими!

Автор: редакция «Путь к здоровью»

Масло чёрного тмина: 12 полезных свойств при 4 побочных эффектах

Использующееся уже на протяжении многих веков для поддержания здоровья масло черного тмина вновь набирает популярность как средство для снижения веса и естественного восстановления здоровья.

Семена черного тмина пользовались особой популярностью у египетских фараонов и даже были найдены в гробнице короля Тутанхамона. Масло черного тмина — также известное, как масло из семян черного тмина — укрепляет иммунитет, способствует балансу уровня холестерина и сахара в крови, а также противостоит воздействию опасных микроорганизмов. (1)

Черный тмин упоминается в Книге Пророка Исайи в Библии. Пророк Мухаммед говорил: «Черный тмин является лекарством от всех заболеваний, кроме смерти».

Что такое масло черного тмина?

Черный тмин — это травянистое растение семейства Лютиковые, произрастающее в южных регионах Европы и Азии. Также он известен под такими названиями, как Чернушка посевная, Калинджи, Сейдана или Седана.

Масло черного тмина производят из семян этого растения, как правило, с помощью тискового пресса. Проще говоря, из семян выжимают масло и удаляют мякоть. Это эфирное масло и семена популярны во многих направлениях традиционной медицины: от индийской аюрведы до исламской Тибб-э-Набави или «медицины пророков». (2)

Секрет терапевтической эффективности масла черного тмина может заключаться в арсенале фитохимических соединений, содержащихся в данном растении. К числу этих природных соединений относится:

Тимохинон, обладающий антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
Тимогидрохинон, который естественным образом сдерживает ацетилхолинэстеразу — фермент, расщепляющий определенные нейромедиаторы. Врачи используют лекарственный препарат ацетилхолинэстеразы для лечения неврологических заболеваний, а ученые исследуют тимогидрохинон, как потенциальную натуральную альтернативу. (3)

Тимол, обладающий антибактериальным и противогрибковым действием.

Кроме того, в масле черного тмина содержится множество других веществ, включая алкалоиды, сапонины и жирные кислоты, такие как линолевая и олеиновая кислота, а также питательные вещества: соль фолиевой кислоты, кальций, железо, медь, цинк, фосфор, белки и незаменимые аминокислоты.

Способствует снижению веса

Масло черного тмина активно набирает популярность в качестве добавки для похудения. Проведенный в 2018 году обзор исследований показал, что это масло способствует умеренному снижению веса, а также уменьшению индекса массы тела (ИМТ) и объема талии. (4)

Традиционно семена этого растения используют для стимулирования аппетита, однако предварительные исследования показали, что, несмотря на это, черный тмин также помогает и при похудении. (2)

Способствует здоровью сердца

Ряд исследований показал, что семена черного тмина, в форме эфирного масла или порошка, помогают поддерживать здоровый уровень холестерина, особенно липопротеина низкой плотности (ЛПНП), известного как «плохой» холестерин, являющийся причиной многих сердечных заболеваний. (5, 6) Сочетание приема масла черного тмина и физических упражнений приводит к более эффективному улучшению липидного профиля — баланса уровня холестерина и триглицеридов (по сравнению с физическими упражнениями без приема добавок). (5)

В целом масло черного тмина, судя по всему, поддерживает общее здоровье сердца и функцию сердечно-сосудистой системы.

Поддерживает нормальное артериальное давление

Согласно некоторым исследованиям, масло черного тмина способно нормализовать артериальное давление у людей с артериальной гипертонией 1 степени. (7)

В одном исследовании прием масла черного тмина в течение двух месяцев способствовал сбалансированному уровню артериального давления у здоровых испытуемых, при этом, не вызывая каких-либо побочных эффектов.

Уменьшает покраснения и отеки

Масло черного тмина помогает уменьшать воспаление, отечность и раздражение, особенно в суставах. Обзор исследований на животных и клинических исследований показал, что эта добавка может помогать при лечении аутоиммунных заболеваний. К примеру, в одном исследовании втирание масла черного тмина в кожу привело к уменьшению отечности в области суставов у пациентов с ревматоидным артритом — аутоиммунным заболеванием, вызывающим дискомфорт в суставах. (9)

В рамках другого исследования ученые вводили масло черного тмина непосредственно в толстую кишку крыс с язвенным колитом, что привело к нормализации уровня маркеров воспаления в крови. (10)

Препятствует аномальному росту клеток

Один научный обзор выявил, что содержащиеся в масле черного тмина антиоксиданты — особенно тимохинон — обладают антиканцерогенными свойствами. В частности, тимохинон замедлял активность опухолевых клеток. (11)

В другом исследовании клеток в чашках Петри тимохинон привел к замедлению роста и деления опухолевых клеток глиобластомы головного мозга. (12)

Защищает организм от радиации

Масло черного тмина помогает уменьшать разрушающее воздействие радиации. Масло черного тмина и содержащиеся в нем фитонутриенты защищают организм от окислительного стресса, а ткани от повреждений, вызванных радиацией. Множественные исследования показали, что это защищающее иммунную систему воздействие распространяется на животных, проходящих агрессивное медицинское лечение с использованием радиации. (13, 14) Применимо ли это к человеку, пока не известно.

Способствует нормализации уровня сахара в крови

Масло черного тмина обладает невероятной способностью нормализовать уровень сахара в крови. (15, 16)

В большинстве исследований основное внимание уделяется тимохинону — входящему в состав масла черного тмина фитонутриенту, который уменьшает абсорбцию глюкозы в кишечнике и в то же время поддерживает выработку поджелудочной железой инсулина. (17)

Баланс уровня сахара в крови крайне важен для людей с диабетом, преддиабетом и метаболическим синдромом. Даже здоровым людям нормальный уровень сахара в крови помогает противостоять болезням, поддерживать уровень энергии и уменьшать окислительный стресс, запускающий механизмы старения.

Укрепляет иммунную систему

Антиоксиданты и другие полезные вещества, содержащиеся в масле черного тмина, способствуют укреплению иммунной системы. Этот эффект подтверждается исследованиями на моделях человека и животных, включая исследование, проводившееся на крысах во время чрезмерных тренировок беговой дорожке. (18)

Крысы, получавшие масло черного тмина, демонстрировали более сильную реакцию иммунной системы сразу после физической нагрузки, по сравнению с контрольной группой. Людям с аутоиммунными заболеваниями масло черного тмина может принести большую пользу, чем бузина и эхинацея.

Поддерживает здоровье легких

Успокаивающее воздействие масла черного тмина делает его отличным природным дополняющим средством для поддержания здоровья легких. Одно исследование показало, что масло черного тмина уменьшает воспаление дыхательных путей и способствует свободному дыханию. (19)

В другом исследовании людей с аллергией ученые выявили, что данное масло уменьшает заложенность носа, зуд, насморк и чихание. (20)

Если вас интересуют другие средства для облегчения дыхания, прочтите нашу статью об очищении легких.

Противостоит вредным организмам

Благодаря своим противомикробным свойствам масло черного тмина является эффективным средством для защиты организма от воздействия ряда патогенов, включая грибковые организмы, такие как Кандида. Исследование 2008 года показало, что черный тмин способен сопротивляться воздействию опасного метициллинрезистентного золотистого стафилококка (MRSA). (21)

Это умение противостоять вредоносным организмам является характерной чертой не только масла черного тмина, но и другого популярного среди приверженцев традиционной медицины средства — масла орегано (душицы).

Поддерживает функцию печени

Печень является главным органом, отвечающим за детоксификацию организма. Она расщепляет многие виды токсинов, попадающие в кровоток из пищи, фармацевтических препаратов и окружающей среды. Здорово, что этот важный орган имеет отличного союзника в лице масла черного тмина. В исследовании маркеров окислительного стресса печени у крыс ученые обнаружили, что данное масло уменьшает осложнения, связанные с заболеваниями печени, замедляет их прогрессирование и помогает восстановить нормальную функцию печени. (22)

Улучшает здоровье кишечника

Масло черного тмина также помогает пищеварению. Исследования показали, что черный тмин усиливает секрецию слизи в кишечнике, что способствует лучшему пищеварению и снижает риск развития язвы желудка, замедляя выработку кислоты желудочного сока. [23] Антиоксидантные свойства масла черного тмина также полезны при таких заболеваниях, как колит. (24)

5 сфер применения масла черного тмина

Вы можете приготовить свое собственное профилактическое средство с помощью высококачественного органического масла черного тмина. Приготовленные в домашних условиях продукты помогают сократить воздействие на организм вредных химических веществ, которые так часто присутствуют в коммерческой продукции.

Улучшите цвет лица

Ряд исследований показал, что масло черного тмина уменьшает покраснение и раздражение кожи. (24, 25)

Пропионовая бактерия акне питается омертвевшими клетками кожи, что усиливает покраснение и раздражение. Масло черного тмина не только борется с этим вредоносным организм, но и уменьшает рубцы, и улучшает цвет кожи. Как правило, масло черного тмина можно безопасно наносить на кожу. Некоторые даже предпочитают использовать его прямо на акне. Я рекомендую для начала нанести каплю масла на внутреннюю часть запястья, чтобы проверить реакцию. В случае покраснения и отечности попробуйте разбавить его базисным маслом — миндальным или кокосовым.

Способ применения: Чтобы приготовить средство от акне в домашних условиях, смешайте одну чайную ложку масла черного тмина и одну столовую ложку яблочного уксуса. Сначала накройте лицо горячим полотенцем, чтобы открыть поры, затем нанесите на кожу приготовленную смесь. Через 15 минут умойтесь.

Откройте дыхательные пути

Если вы этого еще не сделали, задумайтесь о том, чтобы приобрести масло черного тмина для своей домашней аптечки, ведь это отличное средство для облегчения дыхания. Используйте его при насморке и других связанных с дыханием состояниях.

Способ применения: Для облегчения дыхания принимайте 500 мг масла черного тмина дважды в день в течение четырех недель. (26)

Для облегчения сезонной аллергии капайте по одной капле масла в каждую ноздрю три раза в день.

Поддержите процесс похудения

Наверное, вы слышали о том, что масло черного тмина является эффективным средством для снижения веса. Если вы стремитесь к здоровому весу, попробуйте приготовить напиток с маслом черного тмина. Больше идей вы можете найти в нашей статье с секретами эффективного похудения.

Способ применения: В стакан теплой воды добавьте пять капель масла черного тмина, чайную ложку меда и немного лимона по вкусу. Пейте получившийся напиток перед завтраком.

Добавьте густоты волосам

Неважно, являетесь ли вы мужчиной с залысинами или женщиной, страдающей от алопеции, масло черного тмина поможет вам предотвратить потерю волос и поддержать рост новых.

Способ применения: Чтобы приготовить на 100% натуральное средство от потери волос, смешайте чайную ложку масла черного тмина и чайную ложку оливкового масла. Вотрите полученную смесь в области залысин и оставьте на тридцать минут, после чего помойте голову с шампунем. Для начала проверьте средство на небольшом участке кожи головы, чтобы убедиться в отсутствии аллергической реакции.

Приведите в норму потребление питательных веществ

Данное масло обладает множеством преимуществ: способствует снижению веса, уменьшает газообразование и вздутие, укрепляет иммунную систему и поддерживает здоровье сердца и легких. Все это делает его великолепной универсальной богатой питательными элементами добавкой к пище. Чтобы получить высококачественное, безопасное и максимально эффективно масло, выбирайте сертифицированные органические добавки, без ГМО, которые содержат только чистое, полученное прессованием (не с помощью химической экстракции) масло без каких-либо примесей. Что касается упаковки, обратите внимание на флаконы темного цвета — в них масло не будет прогорклым.

Способ применения: Принимайте одну чайную ложку масла черного тмина один-два раза в день. Также можно добавлять чайную ложку в напитки и смузи.

Дозировка

Не существует официально утвержденной дозировки для данного средства, которая была бы изучена для конкретных состояний. Мы рекомендуем внимательно изучить дозировку средства указанную производителем на упаковке. Если производитель не дал указаний, рекомендуем начать с половины чайной ложки в день и оценить собственное состояние. В дальнейшем дозировку можно поднять до 1 чайной ложки и далее до 3 чайных ложек в день.

Побочные эффекты и меры предосторожности

Помните, в эфирных маслах химические вещества очень концентрированы. Если принимать его небольшими дозами в качестве добавки к пище, масло черного тмина довольно безопасно для долгосрочного применения.

Если вы считаете, что вам необходимо большое количество этого масла, то обязательно проконсультируйтесь об этом с квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны или кормите грудью.

Откажитесь от использования масла черного тмина при возникновении следующих побочных эффектов:

Аллергическая сыпь
Расстройство желудка
Рвота
Запор

Для детей допустимо лишь эпизодическое применение масла черного тмина в рекомендованных количествах. Если у вас диабет, то обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, поскольку масло черного тмина снижает уровень сахара в крови, что может привести к гипогликемии. Если у вас низкое артериальное давление, помните, что данная добавка потенциально может привести к еще большему его снижению. (7, 8)

Откажитесь от использования масла черного тмина за две недели до любой операции, поскольку оно может замедлять свертываемость крови. (28)

Масло черного тмина: 10 главных проблем со здоровьем, с которыми поможет справиться продукт. Полезные свойства, способ применения и дозировка

Масло черного тмина – это растительное вещество, применяющееся для лечения многочисленных заболеваний уже тысячи лет. Средство богато жирными кислотами, ферментами и витаминами, которые обеспечивают правильное функционирование всего человеческого организма.

О растении

Натуральное средство получают из растения с таким же названием, распространенного в Европе, на Востоке, в Азии. У него есть и другие наименования – чернушка, калинджи и проч. В процессе производства используют черные семена растения, из которых методом холодной прессовки добывают жирное питательное масло. В нем сохраняются все полезные вещества семечек.

Химический состав

Это очень питательная и полезная продукция. Благодаря холодному отжиму в ней сохраняется вся польза растения. В составе средства присутствуют жирные кислоты:

  1. Омега-6 (линолевая) – в среднем 60%;
  2. Омега-9 (олеиновая) – 15%;
  3. пальмитиновая – 11%;
  4. стеариновая – 3%;
  5. линоленовая – 0.1%.

Большинство из этих веществ организм не в состоянии вырабатывать самостоятельно, поэтому нужно есть продукты с их содержанием. Жирные кислоты необходимы в ежедневном меню, чтобы не нарушалось функционирование внутренних органов. Кроме этих компонентов в биологически активной добавке присутствуют витамины, минералы, аминокислоты, биофлавоноиды и прочие полезные вещества.

Best Naturals, Масло черного тмина, 236 мл

Продукция холодного отжима не содержит спирта и является полностью натуральной. БАД производится в соответствии со всеми действующими стандартами качества. Данная биодобавка обеспечивает крепкий иммунитет, поддерживает работу пищеварительного тракта, уменьшает очаги воспаления.

Производитель указывает, что суточная доза добавки составляет 1 – 2 чайных ложки, которые принимают вместе с едой.

Польза

В восточной медицине растение употребляют для лечения многочисленных болезней на протяжении тысячелетий. Оно оказывает следующее действие:

  1. антибактериальное, противогрибковое (уничтожает патогенные микроорганизмы);
  2. противовоспалительное (уменьшает очаг воспаления, какой бы причиной он не был вызван);
  3. болеутоляющее (эффект проявляется в том числе при боли, спровоцированной суставными заболеваниями);
  4. укрепление иммунитета;
  5. положительное воздействие на нервную систему, помощь при депрессивных состояниях;
  6. стимулируется деятельность пищеварительного тракта, проходят расстройства, судороги, вздутие;
  7. отхаркивающее действие проявляется при заболеваниях дыхательных путей;
  8. противопаразитарный эффект (в том числе при наличии глистов);
  9. противоопухолевый (помогает сдерживать рост злокачественных клеток).

По сути, это растительное вещество помогает бороться практически со всеми известными болезнями. Но для закрепления эффекта необходимо принимать его по схеме, рекомендованной производителями.

Рекомендации по употреблению

Для поддержания хорошего самочувствия достаточно употреблять по чайной ложке ежесуточно. Основной способ приема – перед едой. Пищевую добавку запивают водой с растворенным медом. Восстановительный курс обычно длится от 2 до 4 месяцев, после чего делают перерыв.

Лечение

Биодобавку применяют при разных заболеваниях. Рассмотрим основные болезни, при которых показано ее употребление.

№1: ревматоидный артрит

Противовоспалительное действие продукта способствует облегчению состояния при проблемах с суставами. Уменьшается очаг воспаления, который присутствует в тканях, благодаря чему проходит боль, улучшается подвижность конечностей.

При артрите и прочих опасных состояниях продукт употребляют не только внутрь, но и используют наружно. Им натирают участки, в которых есть воспалительный процесс, ежедневно. Для облегчения состояния лечение проводят курсами в течение 2 – 3 месяцев, после чего делают небольшой перерыв.

№2: сниженный иммунитет

Средство применяют при поражениях иммунной системы, вызванных разными факторами. Вещества, входящие в его состав, стимулируют железу, ответственную за защитные силы организма. Курсовой прием масла позволяет укрепить иммунитет, чтобы успешно противостоять различным болезням.

Для стимуляции иммунной системы употребляют по чайной ложке средства утром и вечером перед едой. Курс длится от 2 до 4 месяцев (в зависимости от того, насколько ослаб организм), затем делают перерыв на 1 – 3 месяца. Продукт можно употреблять и детям, достигшим 6 лет, для профилактики.

№3: при простуде либо гриппе

Действие добавки обусловлено повышением защитных функций. Но кроме этого она уменьшает воспалительные очаги, помогает отхаркивать слизь, снижает температуру. Продукция обладает противовоспалительным и антибактериальным эффектом, поэтому справляется с возбудителями различных типов.

Для лечения простуды или гриппа необходимо употреблять добавку по той же схеме, что и для повышения защитных сил. Пьют чайную ложку утром и вечером, строго натощак. Полезно массировать маслом грудь, чтобы облегчить кашель и вывести мокроту из организма.

№4: от паразитов

Натуральный препарат помогает мягко вывести паразитов и продукты их жизнедеятельности. Он не раздражает слизистые оболочки кишечника, поэтому не нарушит нормальную микрофлору, в отличие от медикаментозных препаратов, предназначенных для борьбы с возбудителями.

БАД эффективно справляется с глистами и прочими паразитами. Для избавления от них необходимо принимать по чайной ложке масла трижды в день до приема пищи. Кроме того, можно смазывать им область заднего прохода, чтобы облегчить зуд и прочие неприятные симптомы.

№5: заболевания пищеварительного тракта

Продукт мягко, но эффективно стимулирует деятельность желудочно-кишечного тракта. При этом он не раздражает слизистые оболочки и не вызывает специфических реакций. Поэтому его применяют для борьбы с разными болезнями. Масло используют для стабилизации кислотности в желудке, восстановления кишечной микрофлоры, при иных воспалительных процессах.

Профилактическая доза составляет 1 чайную ложку утром и вечером, пьют натощак. Курс длится не дольше 4 месяцев, после чего следует перерыв. Можно также заправлять добавкой салаты.

№6: очищение печени

Свойства средства очищать печень обнаружили еще в древности. Восточные целители поняли, что курсовое употребление семян помогает наладить работу внутреннего органа. Если вы едите жирную, тяжелую пищу, злоупотребляете спиртными напитками, то обязательно нужно очищать печень от вредных компонентов, скапливающихся в ней.

Масло черного тмина используют в профилактических целях или в комплексной терапии при болезнях органа. Его употребляют по 2 чайных ложки в сутки перед приемом пищи. Полезно смешивать с небольшим количеством сока алоэ или с отваром ивы. Курс длится в среднем 2 – 3 месяца. Его рекомендуют повторять каждые полгода.

№7: болезни мочевыводящей системы

При заболеваниях мочевого пузыря развивается очаг воспаления, провоцирующий появление неприятных симптомов. Причина – в проникновении внутрь патогенных возбудителей. Продукт позволяет уменьшить воспалительный очаг, борется с инфекцией и устраняет болезненные проявления. Его применяют при цистите, пиелонефрите, мочекаменной болезни.

Для уменьшения неприятных ощущений необходимо употреблять по чайной ложке масла утром и вечером. Однако следует быть осторожным при наличии крупных камней. БАД можно применять только в том случае, если выход камней не представляет угрозы для пациента.

№8: деятельность сердечно-сосудистой системы

Жирные кислоты, входящие в состав активной биодобавки, положительно влияют на состояние сосудов. Улучшается их эластичность, что предотвращает разрушение тканей, препятствует повышенной выработке «плохого» холестерина и не дает развиться атеросклеротическим бляшкам, а также тромбозу.

Добавка хорошо действует при повышенном давлении, снижая его. Профилактическая доза – 1 – 2 чайных ложки в день, которые употребляют на голодный желудок. Но нельзя использовать масло, если сердечно-сосудистая патология находится в стадии обострения.

№9: аллергические проявления

Это средство помогает повысить сопротивляемость организма различным аллергенам. Оно облегчает проявления классической аллергии, а также астмы. Повышается иммунитет, благодаря чему организм может эффективнее противостоять потенциально опасным веществам. Благодаря этому проявления аллергии становятся не настолько выраженными.

При характерных реакциях нужно принимать добавку курсами по чайной ложке трижды в сутки до еды. Если аллергия вызвана цветением растений, масло пьют в течение всего лета. Для облегчения симптомов астмы делают паровые ингаляции или растирают им грудную клетку.

№10: раковые новообразования

Эффект от использования продукции проявляется в повышении защитных сил. При хорошем иммунитете сопротивляемость организма раковым процессам будет намного выше. Это позволит сдерживать рост злокачественных опухолей и разрушать мутировавшие клетки. Обеспечивается противовоспалительный, обезболивающий эффект.

Лечение с использованием масла при раке должно проходить под строгим контролем врача. Обычно принимают повышенную дозу продукта (столовая ложка трижды в день) для стимуляции иммунитета. Курс длится в среднем 1 месяц.

Употребление масла в капсулах

Многие производители выпускают продукт в капсульной форме. Это удобно для тех, кто плохо переносит чистое масло. В капсулах сохраняются все полезные свойства, но при этом упрощается прием растительного средства.

Life Extension, Масло семян черного тмина, 60 жевательных капсул

Продукция компании предназначена для тех, кто ценит удобство. Капсулы состоят только из масла, желатина, глицерина и воды, поэтому являются безопасными для использования. БАД предназначается как для профилактики проблем со здоровьем, так и для борьбы с уже имеющимися болезнями. Ежедневная доза биодобавки – 1 – 2 жевательных капсулы, которые можно употреблять до еды или во время нее.

Amazing Herbs, Amazing Herbs, черный тмин, 500 мг, 90 желатиновых капсул

В пищевой добавке отсутствуют искусственные компоненты, спирт, опасные ингредиенты. Это натуральный источник жирных незаменимых кислот. Концентрация тимохинона в несколько раз больше, чем у большинства других производителей. Капсула содержит натуральные вещества. В сутки можно принимать от 4 до 10 штук.

Косметология: ногти, волосы, кожа

При использовании внутрь БАД оказывает противовоспалительное, противогрибковое действие. Поэтому его применяют для лечения различных кожных заболеваний. Уменьшаются проявления угревой сыпи, дерматита, герпеса, экземы и прочих неприятных болезней. Восстанавливается водно-липидный баланс, поэтому кожа становится гладкой, мягкой. Сужаются поры, повышается эластичность, сглаживаются морщины.

Насыщенные кислоты оказывают положительное воздействие также на волосы и ногти. Локоны укрепляются, лучше растут и приобретают блеск. Ногти перестают слоиться, становятся крепче.

Улучшить внешний вид с помощью масла можно не только внутренним приемом. Его добавляют в косметику, используют в обертываниях или в процедуре массажа.

Nubian Heritage, Гель для душа, мед и черный тмин, 384 мл.

Косметическое средство содержит натуральные ингредиенты, которые уменьшают раздражение, и делают кожу гладкой. Один из главных компонентов – масло тмина. Кроме него в состав входит мед, сок листьев алоэ, масла ши и эфирные. Гель используют ежедневно для очищения кожных покровов от загрязнений, для смягчения.

Nubian Heritage, Лосьон для тела, мед и черный тмин, 384 мл

Следующий этап комплексного ухода за кожей после очищения – лосьон. В состав также входит экстракт тминных семян, масла абрикоса, фруктовое, экстракт жимолости, мед и прочие полезные компоненты. Лосьон обеспечивает насыщение кожных покровов антиоксидантами, за счет чего замедляются процессы старения.

Nubian Heritage, Дезодорант на 24 часа, мед и черный тмин, 64 г

Другое косметическое средство из серии «мед и черный тмин» компании – натуральный дезодорант, не включающий алюминия. За счет этого он является безопасным к использованию. Дезодорант применяют ежедневно, нанося на кожу подмышек по мере необходимости. Обеспечивается отсутствие запаха в течение суток.

Использование в кулинарии

Обычно в кулинарии берут сухие семена, как приправу. Это альтернатива перцу, но при этом черный тмин не раздражает слизистые оболочки пищеварительного тракта, а, напротив, стимулирует их. Специю используют для того, чтобы посыпать ей хлебобулочные изделия, добавляют в вино, в овощи.

Масло же обычно применяют для заправки салатов. Оно обладает специфическим привкусом, который обычно не вызывает негативной реакции. Также его можно добавлять в мясные блюда, в кашу.

Применение для похудения

Это средство эффективно помогает бороться с лишними килограммами. Жирные кислоты ускоряют метаболизм, улучшают деятельность пищеварительного тракта, помогают быстрее выводить лишнюю жидкость из организма.

Для похудения продукт принимают внутрь, а также используют наружно. Для внутреннего употребления его запивают водой в течение первого месяца. А во время второго месяца пьют без воды. Затем следует сделать перерыв. В течение всего восстановительного курса рекомендуют сократить количество углеводов для большей эффективности.

Наружно косметическую продукцию применяют в обертываниях либо при массаже. Ее можно смешивать с эфирными маслами, чтобы эффект жиросжигания был лучше.

Масло в аюрведе и исламе

Об этом натуральном средстве хорошо знают представители индийской медицины. Растение используют уже тысячелетия, в первую очередь для лечения недугов, связанных с ослаблением защитных сил, с проблемами пищеварения. Его используют, чтобы очистить лимфатическую систему, блокировать рост злокачественных тканей.

Pure Indian Foods, Органическое масло чёрного тмина, Холодного отжима, Нерафинированное, 250 мл

Это растительное вещество употребляют для профилактики существующих недугов либо в кулинарных целях. Производитель рекомендует добавлять его в салаты, мясные либо первые блюда по вкусу. Добавка производится методом холодной прессовки и не содержит никаких растворителей, например, спирта.

Масло черного тмина также известно и в мусульманских странах. О нем упоминают в священных книгах. В них приводят слова Пророка Мухаммеда о том, что черный тмин – это лекарство от всех болезней, кроме смерти. Принято считать, что растение появилось именно на Ближнем Востоке, а оттуда уже распространилось по континенту.

Можно ли давать детям?

Продукт безопасен в использовании, но перед употреблением у детей рекомендуют сделать пробу на индивидуальную переносимость. Если реакции нет, то можно применять масло при трудностях с пищеварением, болезнях дыхательных путей, паразитарных инфекциях, слабом иммунитете.

БАД употребляют наружно (растирания), в виде ингаляций. Кроме того, его дают внутрь, чтобы укрепить защитные силы.

Heritage Store, Heritage Store, Масло черного тмина, 480 мл

Эта пищевая добавка включает натуральное вещество холодного отжима. Нерафинированное масло проходит сертификацию в соответствии с международными стандартами. В составе отсутствуют любые потенциальные аллергены или опасные компоненты. Ежесуточно производитель указывает употреблять по чайной ложке от одного до двух раз, во время приема пищи.

Самостоятельное приготовление

Совсем несложно приготовить продукцию самостоятельно. Семена тмина смешивают с нагретым, но не доведенным до кипения оливковым маслом. Пропорции составляют 2 столовые ложки семян на стакан. Затем дайте настояться добавке 2 недели. Однако польза от приготовленного средства будет меньше, чем от полученного в производственных условиях.

Потенциальный вред

Биодобавка безопасна, если не злоупотреблять ей. Но в больших количествах она может негативно повлиять на деятельность внутренних органов, в первую очередь почек и печени. Поэтому нельзя превышать установленную производителем или лечащим врачом дозировку.

Масло черного тмина на Востоке не зря считают средством от всех болезней. Его богатый состав помогает справляться с заболеваниями внутренних органов, с пониженным иммунитетом и даже с раком. Однако нельзя превышать указанную дозировку, поскольку это может привести к непредсказуемым последствиям.

Как принимать масло чёрного тмина для похудения и общего оздоровления организма

Диетологи не устают открывать новые продукты для избавления от лишнего веса и разрабатывать на их основе сверхэффективные методы голодания. Фигуру можно откорректировать и апельсинами, и капустой, и коктейлями, и даже… конфетами! Исследования, тестирование, опыты, эксперименты доводят их научное обоснование и приводят результаты. Но есть и такие средства, которые проверены не просто временем, а целыми тысячелетиями.

Об одной из таких целебных жидкостей, с помощью которой можно сбросить ненавистные килограммы, написано в Ветхом Завете и Коране, трудах Авиценны и Гиппократа. Так что бесстрашно можно использовать масло чёрного тмина для похудения, которое производится из семян скромного однолетнего растения семейства лютиков.

Как оно действует

Неизвестно, кто и когда решил использовать масло тмина в диетологии. В древних трудах много информации о его целебных свойствах, но как о средстве для похудения о нём заговорили не так давно. Это произошло после тщательного изучения его состава. В нём значится тимохион — очень мощный антиоксидант, 8 кислот, 32 уникальных соединения. Его польза научно доказана различными исследованиями, прогремевшими на весь мир.

  • В Индонезии мужчины, страдающие ожирением, ежедневно принимали в пищу чёрный тмин на протяжении 3 месяцев. Все они похудели, а у тех, кому ставили гипертонию, понизилось давление.
  • В Иордании мужчины и женщины, больные сахарным диабетом, в течение 2 месяцев принимали чёрный тмин как добавку к пище. Результат — похудение примерно на 5 % от исходного веса.
  • В рамках ещё одного эксперимента чёрный тмин давали крысам. Согласно результатам, семена данного растения быстро и надолго утоляют голод, что делает их идеальным продуктом для похудения и всевозможных диет.

Оказалось, что тминное масло обладает жиросжигающими свойствами, что и позволило применять его в борьбе с ненавистными килограммами. Оно прекрасно стимулирует работу желудка и запускает процессы активного очищения всего организма.

Этот продукт хорош не только для употребления внутрь: чтобы избавиться от целлюлита и жировых складок на проблемных местах, с ним можно делать обёртывания, которые придадут фигуре ещё больше стройности. Но все эти чудеса возможны только при отсутствии противопоказаний для его применения.

Другие названия. Чёрный тмин в источниках может значиться под разными именами: чернушка посевная, калинджи, сейдана, седана, римский кориандр.

Кому противопоказано

Противопоказано применение масла чёрного тмина в рамках похудения в следующих случаях:

  • аллергия на компоненты средства, их индивидуальная непереносимость;
  • полостные операции;
  • пересадка органов (трансплантация) — согласно исследованиям, масло чёрного тмина отменно стимулирует иммунную систему, так что может начаться процесс отторжения;
  • переливание крови;
  • онкология — может наблюдаться рост раковых клеток;
  • беременность — интенсивное сокращение матки может спровоцировать кровотечение с последующим самопроизвольным выкидышем;
  • одновременное употребление медицинских препаратов, понижающих уровень глюкозы, — в данном случае применение масла чёрного тмина может привести к судорогам, потливости, обморокам, ухудшению зрения.

Если это массаж или обёртывания, нужно следить за тем, чтобы в обрабатываемой зоне не было повреждений и заболеваний на коже, а также опухолей и варикоза.

Результат во многом будет зависеть от выбранного метода. Поэтому предварительно нужно узнать во всех подробностях, как правильно принимать масло чёрного тмина для похудения, чтобы результаты порадовали, а побочные эффекты и осложнения не испортили впечатления.

По страницам истории. Пророк Мухаммед в исламе сказал, что «чёрный тмин — лекарство от всех заболеваний, кроме смерти».

Как принимать

Существует несколько вариантов, как принимать масло чёрного тмина для похудения, и у каждого из способов есть свои преимущества и недостатки. Нужно взвесить все за и против, изучить отзывы, посоветоваться с лечащим врачом (при наличии хронических заболеваний) и диетологом — и только после этого остановить свой выбор на одной из предлагаемых методик.

Биодобавка к пище

Чтобы похудеть, можно ежедневно пить масло семян чёрного тмина по чайной ложечке (это 10 мл) за 20 минут до еды трижды за день. Продолжительность — 2-3 месяца при хорошем самочувствии.

Многие возражают, что инструкция к аптечному препарату разрешает дозировку для взрослых для употребления внутрь всего 1 чайную ложечку в день. Но это для тех, кто хочет укрепить иммунитет. А так как нам необходимо снижение веса, то потребуется гораздо больше активного средства.

Минусы данной методики в том, что многие женщины, решающие её использовать, активно начинают пить масло чёрного тмина для похудения без существенных изменений в своём образе жизни и питании. Уже давно известно, что борьба с лишним весом — комплексный процесс, предполагающий три составляющих:

  • жиросжигающий продукт;
  • ограничения в еде: соблюдение режима питания, исключение вредных продуктов, подсчёт калорий;
  • физическая активность: не обязательно пропадать целыми днями в тренажёрном зале — будет достаточно регулярно делать утреннюю зарядку, или бегать, или заниматься плаванием.

Без всех этих мероприятий масло чёрного тмина тоже приведёт к похудению, но оно будет не столь заметным, как хотелось бы и как заявляют результаты многих исследований и отзывы.

Диета

Есть целая диета, разработанная специально для похудения на данном продукте. Её длительность составляет 2 или 3 месяца. Примерная схема, как пить тминное масло в её рамках, может быть следующей.

Первый месяц — отказ от животных жиров и вредных углеводов, активное очищение организма, подготовка к планомерному понижению веса:

  • 1 и 4 недели: по 1 ч. л. масляного экстракта чёрного тмина перед завтраком, запивать кипячёной водой;
  • 2 неделя: по 1 ч. л. средства утром перед облегчённым вариантом завтрака и ужином (задолго до сна);
  • 3 неделя: 2 ч. л. жидкости с утра натощак, запивать 500 мл воды (можно пить порционно).

Второй месяц — увеличение количества основного продукта:

  • 1 неделя: 1 стол. л. утром натощак, запивка исключена;
  • 2 неделя: 2 стол. л. утром натощак, запивка исключена;
  • 3 неделя: по 2 стол. л. перед едой трижды за день;
  • 4 неделя: 1 стол. лож. утром и вечером, перед едой, запивая стаканом тёплой воды.

Если понравятся достигнутые результаты и останутся силы, диету можно продолжить. В течение последующего третьего месяца нужно сделать основой рациона овощные салаты, вместо заправки к которым используется масло чёрного тмина. Другие жиры в этот период исключены.

Результаты — потеря 12 кг за 2 месяца, 15 кг — за 3. При этом существенно улучшается цвет лица, состояние кожи. То, что организм начинает работать, как часовой механизм — точно, верно и без перебоев, вы и сами почувствуете уже в середине такой диеты.

Обёртывания

Ещё один способ похудения с чёрным тмином — обёртывания проблемных мест с ним. Они делаются по классической схеме:

  1. Распарить тело в горячей ванне.
  2. Прочистить кожу скрабом.
  3. Подогреть активный компонент до 40 °С.
  4. Смазать им проблемные места.
  5. Завернуться в пищевую плёнку.
  6. Тепло одеться. Укутаться в плед или одеяло.
  7. Расслабиться на 30-40 минут.
  8. Ополоснуться без применения моющих средств.
  9. Частота — раз в 3 дня.
  10. Курс — 2 месяца.

Антицеллюлитные обёртывания с чёрным тмином отлично сочетаются с диетой, схема которой приведена выше. Однако их эффект больше всё-таки косметический, чем оздоравливающий. Кроме основного компонента, к нему всегда можно добавить и другие жиросжигающие продукты. Результаты могут зависеть не только от выбранного рецепта, но и от качества приобретённого продукта.

С миру — по нитке. При раскопках гробницы Тутанхамона археологи обнаружили в ней масло чёрного тмина.

Бренды

Согласно отзывам и предупреждениям диетологов (вкупе с косметологами), масло маслу рознь. На современном рынке его можно найти в разных формах и от разных брендов. Небольшой рейтинг не позволит вам ошибиться с покупкой:

  1. Диетологи настоятельно рекомендуют выбрать для похудения «Королевское масло чёрного тмина» от египетского бренда Аль-Хавадж. Красивая, фирменная бутыль 500 мл обойдётся примерно в $25 (можно найти меньшую цену по скидкам и акциям). Оно будет идеально для употребления внутрь в рамках любой диеты (например, фруктово-белковой).
  2. Для обёртываний и массажа лучше использовать эфиопский сорт по цене в $25 за 500 мл от австрийской компании Tasnim.
  3. Эта же фирма производит капсулы с маслом чёрного тмина. В упаковке их 80 шт за $17.
  4. Жестяные баночки с маслом чёрного тмина из индийских семян. В упаковке — 6 штук по 100 мл. За $44. Пакистанская фирма Hemani.
  5. Афия — масло чёрного тмина из сирийских семян. Российский бренд. $34 за 250 мл.
  6. Диабсол — ещё одни капсулы от бренда Baraca из Шри-Ланки. 60 шт за $14.

Некоторые отказываются от похудения с помощью масла чёрного тмина из-за его специфического запаха и достаточно неприятных вкусовых качеств. В таком случае можно принимать капсулы. Хотя, как показывает практика, в жидком виде данное средство всё-таки более эффективно.

Ещё один вариант — использовать его в составе напитков, рецепты которых в большом количестве разбросаны по просторам интернета.

Согласно исследованиям. Так как масло чёрного тмина продолжает подвергаться постоянным тестированиям, вот последние новости с «научных полей»: при наличии раковых клеток в организме оно способствует их активному росту (смотрите противопоказания), но зато при их отсутствии предупреждает их появление.

Рецепты

Найдите для себя самый эффективный рецепт для похудения с применением масла чёрного тмина и наслаждайтесь всегда отличными результатами.

  • Антицеллюлитное обёртывание

Смешать в стеклянной ёмкости 150 мл тминного масляного экстракта, 6 капель эфира грейпфрута, 5 капель эфира жасмина. Полученный состав нанести на проблемное место и обмотать пищевой плёнкой (подробнее мы писали выше).

  • Средство для снижения аппетита

Добавить в стакан грейпфрутового сока 30 мл активного компонента, тщательно размешать. Выпивать за полчаса до еды.

  • Чай для похудения

Добавить в стакан тёплого чая чайную ложечку нашего средства и столько же цветочного мёда. Пить по утрам.

  • Диетический коктейль

Смешать 20 мл масляного экстракта чёрного тмина с 250 мл обезжиренного кефира. Взбить в блендере. Пить в перерывах между основными приёмами пищи.

Только на собственном опыте вы можете проверить, можно ли похудеть, принимая масло чёрного тмина, и на сколько килограммов. Результаты всегда можно улучшить, если придерживаться несложных рекомендаций, данных диетологами.

Это интересно. О целебных свойствах масла чёрного тмина писали в своих трудах многие известные врачеватели древности: Гиппократ (Греция), Авиценна (Персия), Гален (Рим).

Рекомендации диетологов

Чтобы не использовать масло чёрного тмина впустую, придерживайтесь следующих правил похудения с помощью этого уникального, экзотического продукта:

  1. Вводите продукт в рацион постепенно, начиная с минимальных дозировок (по 1 неполной чайной ложечке в день). При отсутствии побочных эффектов количество потребляемых мл можно увеличить, согласно диете.
  2. Перед процедурой обёртывания проверить средство на аллергическую реакцию.
  3. Применение масла чёрного тмина будет способствовать похудению только на фоне правильного питания или одной из диет.
  4. Пейте достаточно воды в сутки, чтобы усилить воздействие продукта на метаболизм.
  5. Двигайтесь больше.
  6. При ухудшении самочувствия курс похудения прекратить и пройти медицинское обследование.
  7. Покупать только брендовый продукт с сертификатом качества, так как есть случаи отравления подделками.

Судя по многочисленным благодарным отзывам, масло чёрного тмина помогает похудеть тем, кто всерьёз нацелен на результат.

Можно искать отговорки о неприятном вкусе и дурном запахе этого уникального средства. Можно ссылаться на побочные эффекты после его употребления. Можно оправдываться нехваткой времени (диета достаточно долговременна). Но если хочется стать стройной и избавиться от тяжести килограммов, всё это можно вытерпеть, как показывает практика.

Голодовка на конфетах и апельсинах, конечно, намного приятнее, но в итоге отрицательно сказывается на здоровье. А вот древняя маслянистая жидкость тёмно-зелёного цвета издавна славится удивительными целебными свойствами, так что её смело можно употреблять и не бояться последствий.