Народные средства от головной боли – альтернатива химическим препаратам современной медицины, однако не имеющие никаких побочных эффектов. Человечеству известно свыше сотни средств народной медицины от головной боли. На сегодня существует фитотерапия и другие методы избавления от неприятных симптомов. Поговорим о наиболее эффективных и доступных методах лечения мигрени.

  1. Быстрая помощь голове
  2. Отвары, настойки, мази
  3. Эфирные масла
  4. Глина — целительница
  5. Вкусный и целебный мед

Быстрая помощь голове

  • Настойка элеутерококка – один из самых действенных народных методов. Средство продается в любой аптеке (бутылочка с каплями). На первых порах достаточно трех капель в сутки: одна утром, и две капли вечером. Со временем количество доводится до 14. Держите эти 14 капель в течение недели. Настойка помогла женщине, которая 2 месяца страдала от головных болей, и пила бесполезные таблетки! Капли избавили ее от недуга всего за 2 недели!
  • Листья мяты – растение прекрасно справляется с головной болью. Листья добавляются в зеленый или черный чай. За один раз выпивайте не один, а два стакана мятной жидкости. Примерно через полчаса о головных болях можно будет забыть.
  • Цедра лимона – кожура очищается от белого налета и прикладывается к обоим височным долям. Зафиксируйте такое положение на 1-2 часа. Укутайте волосы теплой тканью из шерсти. В процессе наложения компресса, выпивайте по половине стакана смородинового или картофельного сока. Таким способом вы избавитесь от мигрени.
  • Прополис – пчелиная продукция помогает избавиться от головной боли. Понадобится 30 граммов прополиса: сделайте из него кашицу и залейте спиртом. Порция приема составит 40 капель средства.
  • Медь – эффективно «забирает» болевые ощущения. Возьмите медную монетку и приложите ее к вискам. В течение получаса медь будет вытягивать болевые симптомы.

Отвары, настойки, мази

Народные методы лечения головной боли предполагают использование настоек, отваров и мази. Лекарствами выступают всем известные растения и цветы:

  • Настой из зверобоя: возьмите 1 столовую ложку растения и залейте ее стаканом кипятка. За полчаса до приемов пищи выпивайте по ⅓ ложки настоя.
  • Отвар из цветков ромашки: возьмите 1 столовую ложку растения и залейте ее стаканом кипятка. Прокипятите средство в течение 5 минут, после чего дайте ему настояться полчаса. Процедите состав и перелейте в стакан. Выпивайте по ⅓ стакана с отваром за 20 минут до приема пищи.
  • Настойка на спирту из корней пиона: возьмите измельченный пион и спирт в пропорции 1:10. До еды принимайте по 1 чайной ложке настойки.

Чабрец

  • Отвар из клевера, погремки и сирени. Приготовьте сухую смесь каждого растения и составьте 2 общие столовые ложки. Залейте их стаканом кипятка, и дайте средству настояться. Выдержав 30 минут, процедите состав через марлю. Принимайте отвар по 4 раза в сутки, примерно по ½ стакана.
  • Настой из лугового василька, чабреца и сирени. Подготовьте равные пропорции растений, добавив их в общую 1 столовую ложку. Заварите ее в крутом кипятке, а затем дайте настояться в течение 1 часа. Полученный настой выпивается один раз в сутки в два приема: интервал между ними должен составлять не менее 40 минут.
  • Эфирные масла

    Эфирные масла – это сочетание аромата и целебных свойств. Масла повышают иммунитет, питают дыхательные органы, оказывают обезболивающее действие и улучшают работу всего организма человека. Лавандовое, розмариновое и мятное масла помогают справиться с головной болью. Шалфей, цветы розы, кипарис и душица добавляются в качестве сырья для приготовления эффективных средств. Но перед тем, как использовать их в лечении, необходимо понять причину головной боли. После определения раздражителя, применяется тот или иной метод народной медицины.

      От инфекции и простуды – используются процедуры ингаляции маслами из розмарина, эвкалипта, лаванды и мяты. Простуда и гайморит нарушают работу головного мозга, что в итоге приводит к головным болям. Требуется устранить основную причину, т.е. непосредственно заболевание.

    Лаванда

  • От тяжелого самочувствия и усталости – втирайте в височные доли масло лаванды. Дополните состав маслом из мяты, тогда эффект будет еще лучше. На лобную часть и затылок прикладываются компрессы со льдом или с холодной водой. Возьмите 100 мл воды, капните в нее ароматическое масло (лаванда, лимон и ромашка) и перемешайте. Пропитайте марлю в настое, и прикладывайте ее к проблемным участкам головы.
  • От хронических болей – приготовьте ароматическую ванночку с экстрактами базилики, шалфея и лаванды. Параллельно с банной процедурой, втирайте масла в кожу. Смешайте лавандовое и мятное масла: втирайте состав в виски, лоб и затылок.
  • Не забывайте о массировании плечевого пояса и спины. Ромашковое и мятное масла оказывают благотворный эффект на кожу. Добавьте оливковое и эфирное масла, чтобы сгладить головную боль.
  • Глина — целительница

    Глина известна как эффективное средство против недугов. Вязкая масса способна излечить даже самые заскорузлые заболевания человека.

    • Вам понадобится посуда из эмали: поместите в нее 150 грамм глины, добавьте немного воды и перемесите массу до образования полу-вязкого состояния. Нанесите смесь на марлю, и приложите ее ко лбу или к вискам поврежденной части головы. Оставьте глиняный компресс на 30 минут, после чего смойте остатки. Повторяйте процедуру каждый день за 1 час до сна.
    • Глиняное обертывание: подготовьте 100 грамм глины, стакан теплой воды, 2 столовые ложки мяты, марлевую салфетку. По аналогии с прошлой процедурой, приготовьте состав глины и мяты, нанесите его на марлю и приложите ткань к коже. Достаточно 10-12 минут, чтобы снять болевые ощущения. Вместо мяты можно использовать мелиссу. Курс длится 7 дней, после чего наступает перерыв.
    • Глиняное обертывание с ментолом: 150 грамм глины, ¼ стакана теплой воды, 6 капель ментолового состава. Перемешайте ингредиенты в эмалированной посуде и добавьте густой раствор на марлю. Длительность обертывания не должна превышать 5 минут.

    Вкусный и целебный мед

    Продукция пчел не ограничивается парафином и прополисом. Нет лучшего натурального лекарства от головной боли, чем цветочный мед. Это вкусный, и, одновременно, полезный состав, который позволяет устранить очаги инфекции и нормализовать работу головного мозга.

    • Страдаете хроническими головными болями? Возьмите в привычку принимать по 2 столовых ложки меда перед сном.
    • Смешайте мед с плодами калины. 2-3 столовых ложки в день станут отличной профилактикой от мигрени. Курс приема медового состава длится 1 месяц.
    • Добавьте в мед бузину: таким образом, вы сможете снизить невыносимые головные боли. Смешайте указанное сырье со стаканом кипятка. Выпивайте настой до приемов пищи без перерывов.
    • Красное вино, мед, алоэ: смешайте ингредиенты в единый комплекс. Выпивайте по 1 чайной ложечке средства трижды в сутки.
    • Разбавьте мед яблочным уксусом (1 чайная ложка). Растворите смесь в стакане кипятка. Принимайте средство перед едой.

    Внимание: доза приема меда для взрослого должна составлять не более 100 граммов в день. Эта порция делится на 3-4 раза. Следите за самочувствием организма, не злоупотребляйте вкусной массой. Мед помогает нормализовать кровообращение головного мозга. Это отличное средство для профилактики инсульта.

    В заключение

    В качестве дополнительных мер при лечении головных болей, соблюдайте режим дня, выпивайте не менее 2 литров воды в день, ограничьте поступление кофеина в организм. Не нарушайте режим сна, употребляйте только полезную пищу, кушайте больше фруктов, овощей, мяса и рыбы. Не поддавайтесь лишним стрессовым ситуациям. Комплексный подход к решению проблемы позволит вам устранить головные боли.

    Лечение головной боли народными средствами

    Буквально каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал головную боль. Есть даже категория пациентов, живущих с головной болью или в ее ожидании. Наряду с традиционной терапией сейчас активно используются и народные средства от головной боли. Применять нетрадиционные методы лечения нужно не вместо лекарственных препаратов, а вместе с ними – в виде дополнения к медикаментозному лечению и физиотерапии.

    p, blockquote 2,0,0,0,0 —>

    • Почему приходится обращаться к народным методам лечения?
    • Привычная народная терапия
    • Лекарственные травы
    • Водные процедуры
    • Мед и другие продукты пчеловодства
    • Ароматерапия
    • Массаж
    • Нестандартные методы лечения
    • Глина – для снятия боли
    • Соль и ее использование
    • Заговоры
    • Необычные народные способы терапии
    • Видео

    Почему приходится обращаться к народным методам лечения?

    Иногда пациенты испытывают недоумение, когда высококвалифицированный специалист вместо того, чтобы выписать новое дорогостоящее лекарство, предлагает пациенту вовсе отказаться от таблеток и лечить головную боль народными средствами. Все дело в том, что даже лекарственные препараты могут провоцировать боли в голове. Например, аспирин, который пьют долгое время, вызывает пульсирующие болевые ощущения в голове.

    p, blockquote 3,0,0,0,0 —>

    Также не стоит исключать и такой аспект, как привыкание организма к определенной группе лекарств. При длительном лечении некоторые таблетки просто перестают снимать болевой синдром и становятся абсолютно бесполезными.

    p, blockquote 4,0,0,0,0 —>

    Бывают случаи исключительных патологий, когда лекарственные средства просто не помогают. Тогда человеку нужно подбирать специальное лечение, не зависящее от приема таблеток, но приносящее избавление от дискомфорта. При возникновении подобных ситуаций врачи могут порекомендовать применять для лечения народные средства от боли в голове.

    p, blockquote 5,0,0,0,0 —>

    Привычная народная терапия

    Наверное, всем знакомы привычные народные средства от головной боли, быстро избавляющие от дискомфорта: отвары и настои лекарственных трав, ледяные и овощные примочки, ароматические масла и апипродукты (мед, прополис, маточное молочко). Эти способы подходят и для кратковременного облегчения острого приступа боли и для длительного лечения.

    p, blockquote 6,0,0,0,0 —>

    Лекарственные травы

    p, blockquote 7,0,0,0,0 —>

    Обычно для приготовления отваров и настоев используются травы, обладающие успокаивающим, кроверазжижающим действием, нормализующие давление и укрепляющие сосуды.

    p, blockquote 8,0,0,0,0 —>

    Эффективно устраняют головную боль отвары из:

    p, blockquote 9,0,1,0,0 —>

    • Ромашки.
    • Мяты.
    • Мелиссы лимонной.
    • Пустырника.
    • Таволги.
    • Боярышника.
    • Спорыша.
    • Мать-и-мачехи.
    • Зверобоя.

    Для компрессов также используются отвары перечисленных выше трав. При развитии приступа головной боли в отваре смачивается марля и прикладывается к болезненной области головы. Температура жидкости подбирается индивидуально, кому-то помогает холодный компресс от головной боли, прямо ледяной, а кто-то испытывает облегчение от тепла.

    p, blockquote 10,0,0,0,0 —>

    p, blockquote 11,0,0,0,0 —>

    • Свежие листья капусты, лопуха, винограда, липы, измолотые в кашицу.
    • Горчичники из спорыша – растёртую траву укладывают в марлю и прикладывают к затылку.
    • В равных долях смешивается яблочный уксус и оливковое масло. Этой смесью смачивают шерстяной шарф или платок и обвязывают им туго голову.

    Когда пациента время от времени мучает мигрень, помочь ему могут лекарственные настойки:

    p, blockquote 12,0,0,0,0 —>

    • На соке цикория следует настоять алоэ. Используется стакан водки, 1 ст. ложка сока цикория и нарезанный ус алоэ. Лекарственное средство настаивается в холодильнике неделю. Принимать лекарство нужно вечером, после еды, по 1 ст. ложке, растворенной в стакане кипяченой воды, курс лечения – неделя. Возможно использование, как быстро помогающего средства: если начался приступ мигрени, выпивается сразу большое количество средства (до 5 ст. ложек).
    • Настойка гриба чаги. 2 ст. ложки сухого сырья заливаются стаканом кипятка и настаиваются сутки. Готовый настой процеживается. Принимать следует три раза в сутки, по 1 ст. ложке, за 15 минут до еды. Лечиться нужно долго, терапия может занимать и 2 месяца, и полгода.

    Внимание! Применять народные средства при головной боли, включающие в себя спиртовые компоненты, можно только в том случае, если это разрешит врач.

    Водные процедуры

    p, blockquote 14,0,0,0,0 —>

    Воду не зря называют источником здоровья. Иногда достаточно отдохнуть в ванной или постоять несколько минут под душем для того, чтобы избавиться от неприятных ощущений в голове. Какие методы подходят лучше всего для снятия острой боли?

    p, blockquote 15,0,0,0,0 —>

    • Помыть голову настоем лекарственных трав: ромашки, крапивы, мяты. Он должен быть прохладным. Достаточно пять минут пополоскать в тазике волосы, энергично растереть пальцами кожу головы, чтобы снизить неприятные ощущения.
    • Сделать ванночку для ног. Вначале готовится концентрат – 3 ст. ложки сухой горчицы разводятся водой до состояния кашицы. Затем концентрат добавляют в ванночку с теплой водой. Температура ванночки не должна превышать 40 градусов. Ножная ванночка делается не дольше 20 минут. Если вода стала слишком холодной, процедуру следует прекратить. Данный метод лечения используется, если дискомфорт в голове вызывается повышением артериального давления.
    • Обливание настоем чабреца. 5 ст. ложек сухой травы заливаются литром кипятка и настаиваются до остывания. Готовый отвар доводят до объема в 10 литров. Настой для использования должен иметь температуру 34-35 градусов. Пациент раздевается догола и медленно выливает на себя отвар, лить нужно на голову. Обливания нужно проводить каждый день, они помогают избавиться от приступов кластерной боли.

    Водное лечение от головной боли можно дополнять приемом лекарственных отваров внутрь и применением лечебных компрессов.

    p, blockquote 16,0,0,0,0 —>

    Мед и другие продукты пчеловодства

    p, blockquote 17,0,0,0,0 —>

    Мед не относится к народным средствам от головной боли, быстро избавляющим от болевого синдрома. Но длительное применение продуктов пчеловодства оказывает терапевтическое действие на организм человека и обладает стойким лечебным эффектом.

    p, blockquote 18,0,0,0,0 —>

    • Помогает снизить неприятные ощущения чай с медом. Желательно не растворять мед в горячей воде, а пить чай «вприкуску»: брать ложечкой мед, отправлять в рот и запивать жидкостью.
    • Перед едой можно пить кипяченую воду, в которой следует растворить свежий мед (2 чайные ложки) и яблочный уксус (1 чайную ложку).
    • Смесь из меда и ягод калины помогает снять болезненные ощущения в голове, возникающие при артериальной гипертензии. Масса готовится из 200 грамм меда и 200 грамм ягод калины. Ягоды проворачиваются на мясорубке, перемешиваются с медом. Пить лекарство можно сразу после приготовления: утром, в обед и вечером по 1 ст. ложке.
    • Для лечения сильных головных болей используется настойка из прополиса. 20 грамм прополиса следует залить водкой и настаивать в течение месяца. Лекарственное средство необходимо применять не процеживая. При возникновении сильной головной боли на кусочек хлеба нужно накапать 40 капель настойки и съесть не запивая.

    Внимание! Есть мёд при головной боли можно только в том случае, если известно, что у пациента нет на него аллергии.

    Ароматерапия

    Почему при вдыхании определенных запахов у человека проходит головная боль? Достоверно механизм воздействия эфирных масел на организм человека не определен. Но уже точно установлено, что при дозированном применении ароматерапии можно снять приступ мигрени, избавиться от головной боли надолго.

    p, blockquote 20,0,0,0,0 —>

    p, blockquote 21,0,0,0,0 —>

    • Как только ощущается аура мигренозного приступа, следует втереть несколько капель мятного или лавандового масла в виски, за уши, запястья.
    • Если приступы головной боли возникают очень часто, можно предотвратить их появление, вдыхая каждый день аромат мятного, лимонного или лавандового масла.
    • Для усиления эффекта можно капнуть на подушку несколько капель розмаринового, мятного масла или масла чайного дерева.
    • Для лечения можно использовать аромалампу. В нее можно закладывать композицию масел: сосны, лимона и герани; мяты, эвкалипта и розмарина; сосны, мяты и апельсина. Достаточно использовать по 2 капли масла.
    • Народные средства от боли в голове допускают использование ароматерапии даже при принятии ванной. Перед тем, как принять ванну, в воду следует капнуть по 2 капли мускатного ореха, иланг-иланга, лавандового масла.

    Помните! Аромат может спровоцировать усиление болевых ощущений, если использовать эфирные масла в больших количествах.

    p, blockquote 22,0,0,0,0 —>

    Массаж

    Как избавиться от головной боли, которая застала в неудобном месте? Лучший немедикаментозный способ – выполнить самомассаж головы и шеи. Аккуратные поглаживания, растирания помогают расслабиться, отдохнуть. Воздействие на определённые точки на лице, руках, теле иногда способно полностью устранить дискомфорт. Какие виды самомассажа можно выполнить?

    p, blockquote 23,0,0,0,0 —>

    • Круговые поглаживания висков указательным и средним пальцами.
    • Открытой ладонью растирается затылок. Ямочка на затылке, шее растирается пальцами. Вжимать нужно не сильно, не причиняя боли, до тех пор, пока по голове не разольется ощущение тепла.
    • Растирание запястий, ладоней. Начинать следует с большого пальца руки снаружи, потихоньку передвигаясь от фаланги к фаланге. Затем необходимо потереть ладони, как бы разогревая их.
    • Если болит голова, народные средства допускают проведение даже массажа ушей. Делать его нужно крайне аккуратно. Сначала уши легонько поглаживаются, затем добавляются растирающие движения пальцев снаружи, внутри ушной раковины. Нельзя жать точечно в любом месте уха, только растирать и гладить.

    Массаж помогает устранить болевые ощущения, после растираний человек чувствует себя отдохнувшим, полным сил. Иногда после массажа даже не требуется пить таблетки.

    p, blockquote 24,0,0,0,0 —>

    Нестандартные методы лечения

    Устранить головную боль народными средствами можно, если дискомфорт вызван не серьезным заболеванием, а усталостью, нервным перенапряжением. Для лечения могут использоваться даже самые нестандартные рецепты.

    p, blockquote 25,0,0,0,0 —>

    Глина – для снятия боли

    p, blockquote 26,0,0,0,0 —>

    Устранить неприятные ощущения при мигрени помогает голубая глина. В течение 7 дней можно проводить лечебные процедуры: глина разводится водой до кашицеобразного состояния. На лоб пациенту кладется тонкий слой марли или кусок медицинского бинта. На бинт накладывается теплая глина тонким слоем. С лечебной примочкой можно лежать не дольше 15 минут. Затем глина и марля убираются, пациент может умыться.

    p, blockquote 27,0,0,0,0 —>

    Когда у человека появляется навязчивая головная боль, народные средства можно дополнить глиняными аппликациями с лечебными травами. Глина разводится настоем мяты или мелиссы лимонной. Обертывание проводится в течение семи дней на ночь, время процедуры – 7-10 минут.

    p, blockquote 28,0,0,1,0 —>

    Соль и ее использование

    Поваренная соль также может использоваться для лечения головной боли. Для приготовления лекарственных средств рекомендуется брать крупную каменную соль.

    p, blockquote 29,0,0,0,0 —>

    p, blockquote 30,0,0,0,0 —>

    • Микстура для компресса. 1 ст. ложку соли растворить в литре теплой кипяченой воды. Добавить смесь камфорного и нашатырного спирта (10:100 грамм). Жидкость размешивается до тех пор, пока в ней не растворятся видимые примеси. Лекарство используется при острой головной боли. Для компресса микстура подогревается. Время применения компресса – 15-20 минут.
    • Если болевые ощущения в голове вызывает повышение артериального давления, необходимо раз в сутки выпивать стакан кипяченой воды с растворенной в нем солью (достаточно половины чайной ложки).
    • Есть также лечение от головной боли при понижении давления. При появлении неприятных ощущений необходимо посыпать крупной солью кусочек черного хлеба и съесть, не запивая никакой жидкостью.
    • Соляная ванна. Стандартная ванна наполняется водой комфортной температуры. В жидкости следует растворить 1-2 пачки крупной поваренной соли. Принимать ванну следует только в том случае, если на коже нет царапин, ссадин. Время процедуры – не более 20 минут.

    При необходимости можно сделать и ножную ванночку, используя не только поваренную соль, но и морскую. Ванночка комфортной температуры помогает расслабиться и устранить боль в голове.

    p, blockquote 31,0,0,0,0 —>

    Заговоры

    Заговор – это специальные слова, проговариваемые в особом ритме, помогающие устранить головную боль. Часто при заговорах используется вода и соль как проводники и усилители лечебного эффекта. Положительное воздействие достигается быстрее, если заговор читают больному. Самозаговор мало работает.

    p, blockquote 32,0,0,0,0 —>

    Можно ли применять заговор, если болит голова, и не помогают не только таблетки, но и стандартные народные средства от боли головы? Скорее всего, вреда специальные слова не нанесут. Заговор оказывает лечебный эффект на легко внушаемого человека.

    p, blockquote 33,0,0,0,0 —>

    • Над стаканом с водой можно прочитать молитвы «Отче наш», к Святому Пантелеймону-целителю. Воду следует выпить пациенту, предварительно перекрестившись.
    • Если больного мучает сильная мигрень, поможет заговор к целителю Пантелеймону: «Святой Пантелеймон, спаси и сохрани, боль раба божия забери, головушку освободи, водою омою, горечь и боль смою».
    • Над водой также проводится такой заговор: «У Адама голова болит, Адам Еве боль отдаст, Ева — змею, змей — яблочку, яблочко солнцу, а солнце – морям передаст, в морях-океанах ветер боль подхватит, поносит и развеет без следа».

    В заговорах часто используются обращения к земле, природным стихиям, забирающим боль человека.

    p, blockquote 34,0,0,0,0 —>

    Необычные народные способы терапии

    Обратите внимание, что народные методы лечения головной боли, перечисленные ниже, не обладают доказанной эффективностью, их может запретить врач.

    p, blockquote 35,0,0,0,0 —>

    p, blockquote 36,0,0,0,0 —>

    • Лечебное голодание и клизма. Чтобы очистить кишечник от токсинов, которые провоцирую головную боль, следует 3 дня соблюдать голодную диету. В этот период можно только пить воду с лимоном. Желательно при голодании также делать очистительную клизму, утром и вечером.
    • Настойка на луковой шелухе. Луковая шелуха с 10 средних луковиц заливается стаканом кипятка и настаивается 2 часа. Настой принимается только свежим, два раза в сутки, по половине стакана.
    • Точечное тепло. В чашке с горячим чаем следует нагреть серебряную ложечку. Теплая ложечка прикладывается к крылу носа. Греть нужно ту сторону, с которой болит голова. После остывания ложечку нужно опять нагреть в чае и приложить к мочке уха с той стороны, где ощущается боль.
    • Огуречные компрессы на глаза. Кружочки свежего огурца, приложенные на веки, помогают устранить болевые ощущения, вызванные артериальной гипертензией.
    • Постукивания по переносице. При возникновении острой боли во лбу нужно постучать по переносице 5-10 минут. Процедура повторяется каждые полчаса до полного устранения дискомфорта.

    Из разнообразия рецептов можно выбрать именно те народные средства от головной боли, которые точно устранят дискомфорт. Главное, перед тем, как приступить к лечению народными способами, проконсультироваться со своим лечащим врачом.

    Народные средства от головной боли. Топ-30 проверенных рецептов народной медицины от головной боли

    Если вы относитесь к категории мудрых людей, старающихся без лишних на то причин не злоупотреблять пилюлями и уколами, то эта статья несомненно будет для вас полезной. В ней представлена подборка лучших народных рецептов мягко, эффективно и, главное, безопасно помогающих избавиться от головной боли. Чтобы подобрать оптимальный для себя вариант, возможно придется попробовать несколько из них.

    1. Причины головной боли

    Если головная боль резкая и беспокоит периодически или регулярно, то начинать необходимо с устранения первопричины. К числу наиболее распространенных из них относятся:

    • Недостаточное количество выпиваемой воды;
    • Преломляемость на работе;
    • Регулярное употребление алкогольных напитков в больших количествах;
    • Частое курение;
    • Неправильный образ жизни;
    • Слишком жаркое помещение для сна и очень теплое одеяло, не соответствующее сезону;
    • Духота и жара;
    • Пониженный уровень влажности воздуха.

    2. Рецепты народной медицины для избавления от головной боли

    Чай из ромашки от головной боли или применение ромашковой настойки

    Это растение отлично себя зарекомендовало в качестве натурального спазмолитика широкого спектра действия. Приверженцы рецептов народной медицины советуют пить его не только для устранения головной боли, но и дискомфортных ощущений в районе желудка и кишечника, болезненных менструациях. Помимо этого он помогает укрепить иммунитет, что делает такой чай крайне полезным вспомогательным терапевтическим средством при лечении простудных заболеваний.

    Настой мелиссы от головной боли

    Это средство отлично себя зарекомендовало при устранении сильных приступов. Для приготовления потребуется 3 ст. ложки сухой травы залить 200 мл кипятка. Настой прикрыть сверху блюдцем и дать завариться в течение 30 минут. Принимать необходимо по 2 столовых ложек каждые пару часов. Еще мелисса входит в состав успокаивающих сборов. Впрочем, ее можно добавлять и в простой черный или зеленый чай: эта удивительная трава не только избавляет от головной боли, но и помогает устранить беспокойство, тревожность, наладить сон.

    Настойка валерианы от головной боли

    Еще одна надежная и проверенная помощница в избавлении от изнуряющей боли – это валериана. Для приготовления лекарства необходимо залить одной столовой ложке сухого измельченного корня 200 мл кипятка и проварить на небольшом огне в течение четверти часа. Отвару необходимо дать настояться 10 минут, процедить и пить по 1 столовой ложке трижды в день.

    Натуральные составы и сборы от головной боли

    Как правило действуют более мягко и эффективно, но периодически их необходимо чередовать: это позволит избежать привыкания. Еще один эффективный рецепт натурального анальгетика включает мяту, душицу и кипрей. Сухое сырье необходимо смешать в равных пропорциях, залить ½ ст. ложки смеси 200 мл кипятка и дать настояться в течение 30 минут. По истечении указанного времени процедить и можно начинать принимать.

    Укропное семя от головной боли

    Это простое народное средство тоже себя отлично зарекомендовало при устранении головной боли. Для целебного состава потребуется 1 ст. ложку семян залить 1,5 ст. кипятка. Дать постоять 30 минут, процедить и пить по чуть-чуть в течение всего дня.

    Луковая шелуха от головной боли

    Сырье хорошо промыть под сильной струей проточной воды (можно даже проварить в течение пары минут) и дать постоять примерно час. Выпить 0,5 стакана настоя. При регулярных приступах боли состав необходимо принимать в такой же дозе дважды в день. Курс лечения – 3-4 дня.

    Корица от головной боли

    Эффективным средством от изматывающей длительной головной боли является корица. Для приготовления лекарства необходимо 1 г порошка залить 100 мл горячей воды. Спустя 30 минут добавить чуть-чуть сахара, размешать и пить мелкими глотками. Для усиления эффекта можно намочить тканевую салфетку и приложить ее области лба и висков.

    В сборнике рецептов народной медицины, датированном 1890 годом, подробно описана процедура, помогающая устранить головную боль. Требуется заварить крепкий чай и опустить в стакан ложку из металла, после чего приложить ее к крылу носа с той стороны, где чувствуется боль. Если зона обширная, то ее надо прикладывать с двух сторон поочередно. По мере остывания ложку надо опять нагревать в чае. По завершении ее надо приложить к мочке уха с той стороны, где боль ощущается сильнее (в случае с обширной зоной – к мочкам обоих ушей по очереди). В это время можно греть пальцы свободной руки о стакан. По мере затихания боли можно выпить и чай: это ускорит и закрепит эффект.

    Нейтрализовать болевой синдром можно и используя компресс. Для этого необходимо пропитать лоскут из натуральной ткани прохладной водой, куда предварительно добавлен яблочный уксус (из расчета 1 ч. ложка на 1 л воды), несильно отжать его и приложить таким образом, чтобы он захватывал область лба и висков. Длительность процедуры – 5-10 минут. Уксус можно заменить солью исходя из пропорций, указанных выше.

    Неплохо помогают при боли и компрессы из сырых овощей – капусты и картофеля. Капустный лист хорошо помять и закрепить на лбу с помощью повязки. Клубни картофеля можно измельчить до кашеобразного состояния, поместить в марлевый мешочек и приложить ко лбу. Можно использовать просто тонко порезанные кружки.

    Есть один оригинальный эффективный метод избавления от головной боли. Надо аккуратно постукивать по области переносицы первой фалангой большого пальца руки. Для достижения эффекта процедуру необходимо проводить как минимум 5, а в идеале – 10-20 минут.
    При головокружении и хронической усталости помогает настой боярышника. Для приготовления средства необходимо залить 20 г сухих ягод 200 мл вскипевшей воды и прокипятить на маленьким огне еще в течение 10 минут. После чего напиток остужаем и принимаем понемногу до еды.

    3. Стандартный комплекс мер устранения головной боли с использованием народных средств и методов

    Старайтесь регулярно себе позволять полноценный качественный отдых. Если такой возможности нет, то возьмите за привычку регулярно гулять на улице. Пусть даже прогулка будет недолгой – 15-20 минут в день.

    В помещении, где вы проводите основную часть дня, желательно устранить раздражающие шумы, источники искусственного освещения и приглушить солнечный свет с помощью штор, если он слишком яркий. Следите за влажностью: если воздух в комнате очень сухой, то используйте специальный увлажнитель, а при его отсутствии просто установите небольшую емкость с чистой водой, которую надо периодически менять, или разместите влажное полотенце на радиаторе отопления.

    Если позволяют материальные возможности и здоровье, то не плохо отдохнуть, подышать или искупаться в море, в добавок с внучатами, которые придают импульс движения и хорошее настроение, что в комплексе ведет к положительным эмоциям и голова перестает болеть. Поверьте, но это так.

    Отдыхаем в парке, дышим кислородом и чтобы не болела голова.

    Жирная острая пища, никотин и алкогольные напитки при головной боли обычно еще сильнее усугубляют состояние. Поэтому напитки в ежедневном рационе замените хотя бы частично на травяные чаи и настои, рецепты которых даны выше. Во врачебниках упоминается, что при болях полезны клубника, яблоки, натуральные ягодные соки (калиновый, черносмородиновый и т.д.), а еще картофель в мундире, сваренный без добавления соли. Поэтому не будет лишним пополнить меню этими продуктами.

    Для устранения пульсирующей боли в затылочной зоне надо одновременно массировать точки на шее у линии роста волос, располагающиеся симметрично в отношении позвоночника. Если боль сконцентрирована в лобной зоне, то массировать нужно виски.

    Вообще, такой метод устранения боли как массирование висков, знаком почти что каждому. Но его действие можно усилить, если добавить к этому импровизированному массажу масло. Лучше всего для этих целей подойдет масло мяты или лаванды. Более сильные надавливания можно чередовать с легкими точечными касания. Частота воздействия – 1 прикосновение в 2 секунды.

    Еще один эффективный способ самомассажа – это разминание впадины на затылке у основания головы обеими ладонями поочередно до появления ощущения приятного тепла. Спустя 10 минут процедуру можно повторить.

    Считается, что некоторые камни и минералы обладают способностью противостояния головной боли. Наиболее сильными в этом плане являются танзанит и аквамарин, поэтому этот метод борьбы с недугом определенно придется по душе женщинам, любящим украшения с натуральными камнями.

    Для купирования приступа боли можно попробовать туго повязать на лбу широкую полосу из натуральной материи. Подойдет шерстяной шарф, льняная салфетка или пояс из х/б материала. При этом брови должны быть прикрыты, а сзади повязка должна проходить под затылочным бугром. Длительность сеанса составляет 15 минут. При этом нежелательно заниматься домашними делами или смотреть телевизор. Лучше прилечь, расслабиться и закрыть глаза. Если причины головных болей – переутомление, стресс, сильные психоэмоциональные нагрузки, то можно прибегнуть к релаксационным техникам, к примеру,медитации или йоге.

    В идеале пространство, где проводятся занятия, должно быть оформлено в голубых или зеленых тонах, которые обладают расслабляющим действием и помогают настроиться на волну спокойствия и умиротворения.

    4. Возможности ароматерапии от головной боли

    Хорошо себя зарекомендовали в качестве средств для устранения головных болей масла лимона, мяты и сосны. Их можно использовать обычным способом в аромалампе или пропитать водой с их добавлением носовой платок и повесить его на батарее. Для необходимого эффекта достаточно использовать по 2 капли каждого вида масла.

    Эффективно при головной боли действует и теплая (ни в коем случае не горячая!) ванна. В воду необходимо добавить столовую ложку молока, где заранее растворить по четыре капли масел лаванды и иланг-иланга и две капли масла мускатного ореха. Для наступления терапевтического эффекта довольно 10 минут.
    Еще один действенный состав для ароматерапии включает масла мяты, герани и апельсина (четыре, четыре и две капли соответственно).

    5. Использование гимнастических упражнений для снятия головной боли

    Болезненные симптомы можно, прибегнув к комплексу, состоящему всего из трех несложных упражнений:

    1. Наклоны головы к спине и груди. Выполнить 3-5 раз;
    2. Наклоны от одного плеча к другому. Выполнить 3-5 раз, задерживая на пару секунд голову в промежуточном вертикальном расположении;
    3. Круговые движения головой. Выполнить по 3 раза в одну и другую сторону.

    Комплекс нужно повторить еще пару раз. В случае необходимости можно повторить его спустя четверть часа.

    6. Народные методы устранения головной боли при гипертонии

    Огурец. Да-да, с помощью этого самого обычного овоща можно не только снять неприятную пульсацию в области висков, но еще и освежить кожу вокруг глаз и дать им возможность отдохнуть. Для этого просто положите на веки по тонкому кружку огурца, прилягте и расслабьтесь на четверть часа.

    Ножные ванны

    При приступах головной боли у гипертоников можно использовать такое простое, но надежное средство как ножные ванны. В воде комфортной температуры (примерно +40 °С) размешайте пару ст. ложек порошка горчицы и опустите в раствор ступни на 10-15 минут. По окончании просто сполосните ноги чистой водой, промокните полотенцем и наденьте шерстяные носки. Дополнить процедуру можно и ваннами для рук.

    7. Народные способы устранения головной боли при гипотонии

    Приступы гипотонии тоже нередко сопровождаются головными болями. Таким больным во время приступов может помочь сладкий крепкий черный чай. Дополнить вкусное лекарство можно небольшим количеством белковой пищи. К примеру, отлично подойдет бутерброд с сыром. Если приступы бывают часто, то гипотоникам можно ввести в рацион гранатовый сок. Его необходимо разбавлять с водой в пропорции 1:2 и пить в течение дня. Полезно также будет пройти курс лечения настойкой пиона. Приобрести ее можно в аптеке, а правила приема имеются в каждой упаковке.

    Народные рецепты от головной боли

    Сейчас читают

    Противовоспалительное дерматотропное лекарственное средство.

    Антибактериальное лекарственное средство.

    Регенеративное лекарственное средство.

    Реклама

    Причины, симптомы и последствия патологии

    Часто люди избавляются от нее, не разбираясь в чем проблема. Игнорировать этот признак нельзя, но и терпеть тоже.

    Боль в голове встречается у 90% населения земли. Помимо дискомфорта, она может быть осложнена:

    • головокружениями;
    • пульсацией;
    • шумом в ушах;
    • тошнотой;
    • слабостью и апатией;
    • нарушением координации движений;
    • обмороками;
    • повышенной температурой тела;
    • неприятными ощущениями в горле;
    • изменением артериального давления.

    Каждый симптом говорит о какой-то проблеме в организме. Кроме устранения неприятных ощущений, нужно выявить причину этих изменений в самочувствии.

    Подобное состояние — прямой признак нарушения физиологических процессов. Причин этому масса, самые распространённые:

    • гипертония;
    • гипотония;
    • остеохондроз;
    • вегетососудистая дистония;
    • опухоль;
    • эмоциональные и физические перегрузки;
    • употребление алкоголя и табака.

    В результате возможны серьёзные последствия. Для диагностики используются методы и процедуры:

    • сбор анамнеза и опрос пациента;
    • лабораторные исследования;
    • элекроэнцефалография;
    • рентген;
    • магнитно-резонансная томография;
    • компьютерная томография;
    • электромиография;
    • УЗИ.

    В зависимости от результатов, доктор назначает корректное лечение.

    Преимущества лечения

    Выяснив причину патологии можно использовать народные средства от головной боли, чтобы быстро снять дискомфорт. Предварительно проконсультироваться с врачом нужно. Преимущества:

    1 Можно выполнять самостоятельно и без посторонней помощи.

    2 Средства натуральные и экологически чистые.

    3 Минимум затрат, обычно травы и масла стоят дёшево и продаются в любой аптеке без рецепта.

    4 Комплексное воздействие на организм.

    5 Побочных эффектов нет, если выполнять правильно.

    Методы основаны на употреблении лечебных трав, воздействии эфирных масел и выполнение определённого точечного массажа, использование компрессов.

    Народные рецепты

    Народные средства от головной боли пользуются популярностью среди населения. Бывают нескольких видов.

    Теперь подробнее о каждом средстве для наружного применения.

    Компрессы

    Компресс от головной боли быстро и эффективно помогает устранить неприятные ощущения, а приготовить легко в домашних условиях.

    Масла

    Аромомасла активно способствуют улучшению самочувствия: стимулируют кровоток, а вдыхание определённых запахов нормализует работу центральной нервной системы.

    Перед применением обязательно требуется провести аллергенный тест: немного масла нанести на сгиб локтя и через 15 минут проверить реакцию. Если нет жжения, покраснения и покалывания, то можно использовать. В противном случае – запрещено к применению.

    1 Для лечения капельку масла наносят на виски, затылочную область или лоб.

    2 Проводят ингаляции.

    3 Делают массаж.

    4 Добавляют при приготовлении ванн.

    Противопоказания к использованию эфирных масел:

    1 Болезни мочеполовой системы.

    2 Нарушения в работе сердца.

    3 Сахарный диабет, эпилепсия.

    4 Период беременности и лактации.

    5 Индивидуальная непереносимость.

    Глина

    Глина – натуральный продукт, активно применяется в косметологии. Но мало, кто знает, что средство помогает в качестве рецепта от головной боли:

    1 Соединить глину (150 гр) и тёплой воды, перемешать и сделать компресс. Держать по несколько минут. Если патология беспокоит длительное время, выполнять процедуру нужно систематически.

    2 100 гр глины смешать с пятью каплями ментолового масла. Нанести на биологически активные точки головы.

    Способы безопасные и экологически чистые.

    Меры предосторожности

    Народные методы уместны, когда патология носит нерегулярный характер. При хронических проявлениях необходимо обязательно выявить причину.

    По результатам диагностики врач назначит медикаментозную терапию. А домашнюю можно будет применять в качестве дополнительных мер.

    Профилактические меры

    Чтобы избежать тяжести и дискомфорта в голове необходимо соблюдать профилактические меры:

    1 Придерживаться режима дня.

    2 Уделять внимание качеству сна и отдыха.

    3 Выпивать в сутки не менее двух литров чистой воды.

    4 Заниматься физкультурой, дыхательной гимнастикой.

    5 Своевременно проходить диспансеризацию.

    6 Полноценно питаться.

    7 Достаточное количество времени проводить на свежем воздухе.

    8 Поддерживать комфортную температуру дома, при необходимости можно установить увлажнитель.

    9 Исключить вредные привычки.

    10 Свести к минимуму стрессовые ситуации.

    Боль в голове доставляет массу неудобств и мешает полноценно жить, отдыхать. Устранить патологию можно с помощью народных средств. Но важно помнить, что это только временные меры.

    При частом возникновении симптома необходимо пройти полное медицинское обследование и соответствующую терапию первопричины.

    Народные средства от головной боли быстро в домашних условиях

    Головная боль доставляет хлопоты очень многим. Причины ее возникновения бывают разными. Прежде чем начать лечение самостоятельно всё же лучше всего сначала проконсультироваться со специалистом. Он определит характер и причину возникновения, а также назначит необходимые препараты. Головные боли хорошо лечится средствами нетрадиционной медицины. Сегодня мы расскажем, как можно с помощью народных средств от головной боли быстро помочь себе в домашних условиях.

    Причины головной боли у женщин

    1. Гормональный сбой

    Женский организм каждый месяц имеет дело с периодами спада — подъёма гормонального уровня, циклическим синдром, овуляцией, климакса, которые сильно воздействуют на уровень прогестерона и эстрогена. В большей степени чревато опасностью время менопаузы. В этот период случаи головных болей бывают очень значительными и повседневными.

    1. Гипотония

    При снижении артериального давления больные подвергаются головным болям (в основном в затылке), головокружению, быстрому утомлению. Появляются проблемы со сном, боли в области сердца и частичная потеря зрения.

    1. Депрессия и стресс

    Пациентам надо осуществлять контроль над своими эмоциями и научится противостоять стрессовым ситуациям и депрессионному настроению.

    1. Долговременный недосып

    Полноценный сон — это то, отчего зависит наше самочувствие, настроение и активность, как физическое, так и психологическое. Если спать по 8 часов в сутки, то боль в голове будет появляться реже.

    1. Гипертония

    Боль появляется из-за внезапного скачка давления. Эта специфично для гипертонического криза.

    Типичными признаками считаются: повышенное артериальное давление, головная боль в затылке, краснота кожи, одышка и шум в ушах. Характер боли бывает ноющим, режущим и резким, не зависящим от времени суток.

    1. Мигрень

    Пароксизм острой головной боли в гемикрании, чаще в глазнично — лобно — височной области, который сопровождается тошнотой, и даже рвотой. Имеет неврологическое происхождение. Признаками считают также: холодные руки и ноги, бледность кожи и лица, общая слабость, апатия.

    1. Менингит

    Болевые ощущения появляются вследствие опухоли головного мозга или воспаления его оболочки. Кроме выше перечисленных проявлений добавляется такое, как: невозможность опустить подбородок к грудной клетке. Боли сильные, давящие на глазные яблоки. Диагноз определяет врач.

    1. Простуда и грипп

    — Воспаление и отёк ушной раковины — воспалительный процесс происходит в ухе, при этом наблюдаются резкие, стреляющие головные боли.

    — Синусит и ринит. При этих болезнях появляются: заложенность носа, насморк, небольшое повышение температуры.

    1. Шейный остеохондроз

    Воспаление межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночного столба эскортируется частым головокружением, небольшой потерей зрительного восприятия, дискомфортом в области желудки и пищевода, рвотной реакцией, болью в сердце. Боль рождается при движении и бывает острой, резкой, давящей и сжимающая.

    1. Глаукома

    Увеличение внутриглазного давления и развитие дефектов зрительного восприятия, вплоть до его потери, вызывает пульсирующую, тупую, ноющую, интенсивную и пульсирующую боль. Признаки болезни схожи с предыдущим заболеванием. Часто применяются лазерные методы и микрохирургические вмешательства.

    1. Головные боли, связанные с напряжением

    Они появляются при нарушениях венозного оттока от синусов мозговой оболочки, боль давит или сжимает голову. Неприятные ощущения распространяются по всей головеу или на определённое место (затылок, темень, лоб). Боли могут проявляться продолжительное время – до недели.

    1. Повреждения головы

    В основном посттравматические боли после травм происходят не от повреждений мозга, а больше от пережитого страха. Непосредственно от травмы считают ту боль, что возникает не позднее полумесяца после несчастного случая. Боли имеют тупой, ноющий характер.

    1. Повышение внутричерепного давления

    Болям характерны резкое появление и интенсивное увеличение при физической работе, покашливании или чиханий. Высокое внутричерепное давление является предупреждением, потому что при нём могут быть новообразования, гнойные воспаления тканей, облитерация просветов сосудов, задействованных при движении спинномозговой жидкости, развития любого заболевания инфекционного характера, касающихся нервной системы.

    1. Инфекционные заболевания

    Головные боли, проявляющие при этих недугах, всегда препровождается жаром, а также присутствуют кашель, ринит, насморк, головокружение.

    1. Неврит лицевого нерва

    Боли бывают секундными, но высокой интенсивности. Сосредоточиваются они во лбу, темени, могут распространяться на лицевую часть и челюсти.

    1. Высокоинтенсивное напряжение зрения

    Болеют те, деятельность которых предусматривает длительное нахождение за ноутбуком. И те, у кого неправильно подобраны очки, и они долго сидят у телевизора, также подвержены этим проблемам.

    1. Отравление

    Интоксикация, вызывающая нарушение обмена веществ и накопление вредных вещества в большей мере, чем это необходимо вызывают резкую головную боль.

    1. Долгий приём лекарств

    Длительное лечение обезболивающими средствами. При постоянном употреблении одного и того же медикамента, теряется его лечебное свойство и он делается бесполезным, вызывая эффект габитуации.

    1. Метеозависимость

    Организм реагирует на перепады атмосферного давления и погодных условий, появлением боли в голове. Тогда надо подобрать для себя нужную терапию и при первых признаках снять боль.

    1. Остеохондроз

    Соли, накапливающие в области позвоночника и шеи, нарушают общее кровообращение и мозг от недостатка кислорода вызывает боли.

    1. Болезненная полнота

    Эндокринные заболевания, болезни сердца, щитовидной железы, и прочие недуги в основном сопровождают людей с избыточным весом. Поэтому головная боль это серьёзное предупреждение для обследования своего организма и нормализации веса.

    1. Умственная активность

    Увеличение умственной активности, вызванный эмоциональным стрессом: тревожные ощущения, возникновение серьёзных конфликтов, депрессивное состояние часто является причиной появления головной боли.

    1. Неправильное питание

    Боли в голове могут появиться из — за переизбытка определённых продуктов питания, например: рыба, кофе, орехи, сыр, какао, равно как некоторые разновидности консервов и алкоголь.

    1. Предменструальный синдром

    Возникает у некоторых женщин в предменструальные дни (за 2—10 дней до менструации) и характеризуется психоэмоциональными, вегетососудистыми и обменно-эндокринными нарушениями, что в свой черёд, плохо влияют на привычный для женщины образ жизни и причиняют головную боль.

    1. Доброкачественная или злокачественная опухоль

    Возникновение боли скорее всего является следствием появления у человека опухолей.

    Классификация болевых ощущений

    1. Кластерная боль

    Продолжается от 30 минут до 2 часов. Она имеет гистологическое происхождение и плохо поддаётся лечению. Бывает довольно редко. Длительность: от 2-3 приступов в день на протяжении недели, до полного исчезновения на месяцы, а то и годы.

    1. Синусная

    Появляется при воспалении синусов (полости черепа, заполненные воздухом) из — за аллергии или появлению инфекций. Боль находится в верхней челюсти и по окружности придаточных пазух носа и бывает глубокой, ноющей, длительной и резко усиливающей при движении.

    1. ГБН

    Самый частый вид головной боли, который по обыкновению соединён с мышечным напряжением ввиду физической работы, неправильным положением во время сна, долгое сидение в одной позе на работе и т.д. По болевым ощущения она бывает слабой, терпимой и, как водится, распространённой по всей голове.

    Как избавиться от головной боли без таблеток быстро в домашних условиях

    Как избавиться от головной боли без таблеток быстро в домашних условиях? В этой статье мы дадим несколько действенных советов. Для начала, чтобы не загромождать организм медицинскими препаратами лучше всего начать лечение со средств народной медицины, особенно если вам известна природа её происхождения. Вот некоторые методы:

    1. Шелуха луковицы

    Залить шелуху крутым кипятком, настаивать её не меньше двух часов и принимать по пол стакана на сон грядущий. Не надо готовить средство заранее, так как при длительном хранении оно теряет своё лечебное свойство. Длительность лечения от трёх дней со двух недель.

    1. Валериана

    Подержать на паровой бане столовую ложку валериановых корней в течении четверти часа, а после дать настояться в течение 30 минут и пить три раза на день за пятнадцать минут до приёма пищи неделю. Позднее, после пятидневного перерыва, при необходимости, повторить терапию.

    1. Картошка

    На килограмм варенной картошки налить поллитра молока (коровьего), дать постоять около часа, отжать и получившую смесь выложить на четырёхслойную марлю или хлопчатобумажную ткань слоем толщиной в сантиметр. Положить компресс на голову, закрепив его с помощью тёплой шапки. Походить с ним часа два перед сном. Длительность лечения до десяти дней.

    1. Пчелиный клей

    Двадцать грамм прополиса залить 100 миллилитрами спирта и настаивать в течение 24 часов. По истечении времени на маленький кусок чёрного хлеба накапать 30-40 капель и съесть. Делать это не чаще, чем один раз в два дня.

    1. Боярышник с овсом

    Одну треть стакана крупных овсяных хлопьев залить 1,5 литрами кипячёной, прохладной воды и дать постоять десять часов, затем закипятить и процедить несколько раз, чтобы настойка стала прозрачной. Полкило плодов боярышника подсушить в духовом шкафу и пропустить их через мелкое сито. Соединить настойку с боярышником и добавить 50 грамм сахара. Затем ещё раз профильтровать и пить по 200 грамм в день в любое время.

    1. Кофе + лимон

    Заварить кофе, кинуть в него дольку лимона или выжать туда сок от половинки лимона. Пить напиток лучше по утрам.

    1. Корица

    Небольшую щепотку корицы насыпать в стакан свежего кипятка, дать настояться в течение часа, затем добавить по одной капле лавандового и мятного масел. Состав употреблять по десертной ложке или 2 чайных, каждый час до прихода облегчения.

    Капуста

    Большие капустные приложить ко лбу и вискам.

    1. Чеснок

    Раздавить зубчик чеснока и положить его в небольшую ткань или марлю. Приложить к больному месту, не забыв закрепить повязкой и прилечь минут на десять.

    1. Шелковица

    Молоденькие побеги шелковицы мелко нарезать и покипятить в литре воды 10 минут, укрыть тёплым одеялом и настаивать час в тёплом месте, профильтровать несколько раз и пить по 20 миллилитров трижды в день. Курс — 30 дней.

    1. Уксус

    Замочить в уксусе чёрный хлеб, завернуть его в марлевую ткань и держать его на больном месте от 5 до 15 минут.

    1. Корка лимона

    Свежую корку очистить от белых ворсин и приложить к области висков внутренней стороной на небольшой срок. Через несколько минут под коркой появится пятно красного цвета, которое будет чесаться и греть. Не волнуйтесь — это нормально. Процесс лечения начался и через короткий промежуток времени придёт облегчение.

    1. Мёд с луком

    Смешать одинаковое количество мёда и натёртого лука и пить по одной столовой ложке по утрам и вечерам в течение 60 дней.

    1. Липа

    Заварить обыкновенный липовый чай и пить его вместо обычного чая. Можно для вкуса положить несколько листиков мяты.

    1. Пустырник

    Маленькую ложку травы пустырника залить 200 мл вара и накрыв крышкой, оставить на 2 часа. Пить состав по пятнадцать миллилитров до 5 раз за день на протяжении 2х месяцев.

    1. Имбирь

    Принимать 3-4 раза на дню по одной маленькой ложке сухого порошка, запивая его большим количеством воды.

    1. Сбор

    Взять валериану, подорожник, ромашку, мелиссу по одной столовой ложке, добавить две столовых ложки тысячелистника всё перемешать и мелко нарубить. Налить 600 грамм вара и настаивать в тёплом месте 12 часов. Затем профильтровать и пить в тёплом виде, каждые 2-2,5 часа по 50 мл.

    1. Лавровое масло

    Измельчить 2 больших ложки лавровых листьев, добавить 300 мл растительного масла и дать постоять неделю в тёплом помещении. Состав использовать для втирания в виски при головных болях.

    1. Лепёшка из хлебного мякиша

    Маленькую ложку листьев мяты залить 100 граммами кипятка. Чёрный хлеб хорошенько намочить в отваре, полив его ещё и уксусом. Раскатать лепёшку, положить её на лоб и оба виска.

    1. Апельсиновое варенье

    Пол килограмма апельсинов раздробить вместе с коркой. Полстакана корней хрена искрошить до кашеобразного состояния. К полученному составу долить литр белого вина, засыпать 1 кг сахара и томить на паровой бане 60 минут. Варенье едят один — два раза ежедневно по сто грамм через два часа после трапезы.

    1. Глина

    — Небольшой комок глины размочить в воде до густоты сметаны, добавить пару капель уксуса. Полученный коктейль наложить на подошвы стоп, обернуть тканью, надеть шерстяные носки и держать около часа.

    — На лоб положить марлевую повязку со 150 гр глины и 50 мл воды. Ходить так 20 минут. Делать её ежедневно весь месяца, перед сном. Если боли не прекратились, то после недельной паузы повторить.

    — Для изготовления компресса соединить 100 гр глины, 2 ст. ложки настоя из мятных листьев и залить 100 граммами кипятка. Повязку закрепляют на лбу и висках на 15 минут и делать её в течение недели.

    — Соединить 150 гр глины с 5-7 каплями ментолового масла и 50 граммами тёплой кипячёной воды. Составом смачивают марлю и кладут на виски и лоб на 3-5 минут. Лечится таким способом от 1 до 2-х недель.

    1. Ароматерапия

    При данной процедуре вдыхают или наносят на область боли одно из эфирных масел:

    • герань;
    • лаванда;
    • иланг-иланг;
    • лимон;
    • мята;
    • розмарин.
    1. Ванны

    Перечисленные выше масла добавлять в тёплую ванну, что избавит от головной боли, и окажет расслабляющий эффект.

    1. Массаж

    — Подушечками пальцев массировать каждую часть головы лёгкими, круговыми движениями, как будто вы моете голову.

    — Закройте глаза, найдите точку между вертикальными шейными мышцами и основанием черепа, откиньте голову назад и в течение трёх минут давите на неё, а затем ещё минуты две побудьте в спокойном состоянии, не открывая глаза.

    — Принять расслабленную позу, закрыть глаза и массировать виски указательным и средним пальцами по кругу с двух сторон.

    — Взять расчёску с толстыми зубцами (лучше деревянную) и расчёсывать волосы в разных направлениях, чередуя надавливание на предмет массажа то с большей, то с меньшей силой.

    — Потянуть себя за волосы, легко, затем с усилением не менее 10 раз. Это усилить кровоток к луковицам и коже головы.

    — Поводите по своей голове осторожными движениями.

    — Постучите от лба к затылку лёгкими движениями, а затем то же самое в обратном порядке.

    После массажа полежите на спине, на невысокой подушке средней мягкости 20-30 минут. Включите тихую музыку и поставьте ароматические эфирные масла.

    1. Специальная гимнастика

    Примите удобное положение сидя на стуле, облокотясь на спинку и закройте глаза. При вдохе подбородок опустите к груди. Надо глубоко и медленно вдохнуть воздух через нос до значительного расширения рёбер и живота. При выдохе голову опрокидывают назад и не торопясь выдыхают через нос. Повторять до 10 раз.

    Выполняя эти несложные действия вы поможете себе забыть о головной боли, если не навсегда, то надолго.

    Причины возникновения головной боли

    Каков же патогенез (происхождение) возникновения головной боли? Это следующие факторы:

    • заболевание невралгического характера – мигрень;
    • изменение давления – гипотония, гипертония;
    • состояние стресса, повышенный эмоциональный фон;

    • физическое перенапряжение;
    • усталость глаз от долгого напряжения;
    • недосыпание, переутомление;
    • воздействие температурной среды – переохлаждение, замерзание;

    • вредные привычки;
    • наличие остеохондроза;
    • наличие других заболеваний, при которых болит голова.

    Классификация болезни

    По методике Международной Организации Здравоохранения различают такие виды головной боли:

    • Мигрени разной этиологии (около 38% от всех случаев).
    • Головные боли напряжения (примерно 54% болей).
    • Кластерные головные боли.

    • Болевой симптом, не связанный с изменениями структур мозга.
    • Посттравматические болевые ощущения.
    • Связанные с сосудистыми заболеваниями мозга.
    • Как следствие внутричерепной гипертензии.
    • Вследствие отказа от приема медикаментозных (других) средств, веществ или их приема.
    • Связанные с инфекционным заболеванием.

    • Как следствие болезней обмена веществ.
    • Из-за патологий лицевых, черепных структур.
    • Как следствие краниальных невропатий и невралгий, невропатических болей.
    • Головная боль, не поддающаяся классификации.

    Причин возникновения – огромное количество, но вывод один: лучшее средство от головной боли – убрать ее первопричину. А в домашних условиях для облегчения симптомов призываем на помощь народные методы, средства.

    Народная медицина

    Для лечения головных болей народными средствами используются методы, рецепты, доставшиеся нам от предыдущих поколений.

    • Стакан воды: часто голова болит вследствие обезвоживания организма, от которого, в первую очередь, страдают клетки мозга. Выпивают стакан теплой воды. Если минут через 15 боль немного утихнет, пьют еще небольшими порциями на протяжении дня.

    • Компресс: если вам жарко – холодный компресс на область лба на 10-15 минут, холодно и бьет озноб – горячий на такое же время.
    • Массаж: помогает уменьшить, снять болевые ощущения. Делают легкий массаж лобной, височной части лица, волосистой части кожи, шеи, аккуратно разминают мочки ушей. Круговые массирующие движения в области висков помогают снять напряжение, снижают боль.

    • Лимонная кожица: с лимона снимают кожуру, удаляют белую волокнистую часть. Прикладывают к височной, лобной области на 15-20 минут. После снятия покрасневшую кожу промывают чистой водой, наносят увлажняющий крем.
    • Эфирные масла: помогает втирание в виски, кожу головы эфирного масла мяты, лаванды, розмарина, эвкалипта, ромашки аптечной, кедра, лимона, сосны, майорана, чабреца, герани, других. При мигренях используют смеси эфирных масел лимонной травы (2 части) и можжевельника (3 части), состав из равных частей эфиров лимона, ромашки, лаванды. Убрать давящие, пульсирующие болевые ощущения поможет состав из эссенций шалфея, сандала, базилика (2:1:1). Симптомы, возникшие вследствие переутомления, месячных, лечит смесь эфиров мяты, имбиря, мелиссы (1:2:1). Эффективно помогает компресс с добавлением эфиров: добавляют 5-6 капель масла в 200 мл воды комнатной температуры, смачивают в составе марлевую салфетку, прикладывают к больному месту на 6-8 минут.

    Травяной чай

    Снимает нервное напряжение, когда болит голова.

    Ингредиенты:

    Название Дозировка, граммы
    Душица обыкновенная, трава 3,4
    Мята перечная, трава 6,3
    Зверобой продырявленный, трава 5,1
    Вода 500,0

    Приготовление, применение:

    1. Ингредиенты высыпают в термос соответствующей емкости.
    2. Заливают кипятком.
    3. Томят четверть часа.
    4. Фильтруют.
    5. Пьют теплый настой три раза в день по четверти стакана.
    6. Рекомендуют недельный прием с перерывом в несколько дней для следующего курса.

    Чай с боярышником, валерианой

    Обладает сильным антидепрессантным, успокаивающим действием.

    Ингредиенты:

    Название Дозировка, граммы
    Боярышник, плоды 17,4
    Валериана лекарственная, корень 7,9
    Ромашка аптечная, цветки 4,4
    Пустырник пятилопастный, трава 3,9
    Вода 600,0

    Приготовление, применение:

    1. Измельчают корень валерианы, плоды боярышника.
    2. Смешивают с цветками ромашки, пустырником.
    3. Варят на водяной бане 20-25 минут.
    4. Переливают в термос объемом не менее 1 литра.
    5. Мацерируют еще час.
    6. Фильтруют.
    7. Употребляют после приема пиши (по прошествии 1 часа) по трети стакана.

    Курс приема 3-4 недели.

    Чай с кипреем, чабрецом

    Помогает устранить последствия стресса, нервного напряжения.

    Ингредиенты:

    Название Дозировка, граммы
    Кипрей узколистный, листья 2,1
    Чабрец (тимьян ползучий), трава 3,0
    Мелисса лекарственная, листья 6.3
    Душица обыкновенная, трава 3,4
    Вода 800,0

    Приготовление, применение:

    1. Смешивают компоненты.
    2. Высыпают в термос емкостью не менее 1 литра.
    3. Заливают закипевшей водой.
    4. Настаивают полчаса.
    5. Фильтруют.
    6. Пьют вместо чая по половине стакана или по целому стакану, подсластив медом.

    Рекомендуют прием на протяжении 1-2 недель.

    Чай на хмеле

    Ингредиенты:

    Название Дозировка, граммы
    Хмель вьющийся, соплодия 1,3
    Мята перечная, трава 6.3
    Лимон, плод 100,0-150,0
    Вода 400,0

    Приготовление, применение:

    1. С мытого лимона снимают цедру.
    2. Помещают в термос объемом не менее 0,5 литра цедру, остальные ингредиенты.
    3. Заливают кипятком.
    4. Выдерживают 20-25 минут.
    5. Процеживают.
    6. Употребляют теплым по 50 мл несколько раз (3-4) на протяжении дня.

    Можно добавлять мед.

    Чай с рутой

    Ингредиенты:

    Название Дозировка, граммы
    Чабрец (тимьян ползучий), трава 3,0
    Мелисса лекарственная, трава 6,3
    Рута душистая, надземная часть 5,0
    Вода 600,0

    Приготовление, применение:

    1. Смешивают компоненты.
    2. Добавляют крутой кипяток.
    3. Томят до охлаждения.
    4. Пьют по трети стакана после еды (3 раза).

    Рекомендуют прием на протяжении 10-12 дней. Чай принадлежит к эффективным народным средствам от бессонницы.

    • Если болит голова после стресса, нервного перенапряжения: пьют калиновый сок за полчаса до основных приемов пищи (3-4) по 20 мл. Можно разводить в 50 мл воды, добавляя для вкуса мед.
    • Ванна лечебная: эффективное домашнее средство, если болит голова. В ванну для купания (на 100 литров воды) добавляют 100 грамм морской соли, 2 столовые ложки хвойного экстракта. Температура ванны не более 38-39°С, длительность 10-15 минут. После ванны принимают теплый душ. Ложатся отдохнуть на полчаса.

    • Ванны с эфирными маслами: в воду для купания добавляют несколько капель эфирных масел из перечня«Эфирные масла».

    Средства и методы от головной боли при беременности и вскармливании

    Что делать если голова болит у беременной женщины или во время лактации? Таблетки принимать никак нельзя, чтоб не повредить малышу. В это время помогут следующие способы, однако и перед их приемом нужна консультация врача.

    Рекомендуют:

    • Прогулка на свежем воздухе.
    • Легкий массаж головы и воротниковой зоны.
    • Холодный компресс на лоб.
    • При гипотонии – чашка чая, некрепкого кофе.

    Чай из шиповника и ромашки

    Не повредит ни мамочке, ни ребенку.

    Ингредиенты:

    Название Дозировка, граммы
    Шиповник, плоды 15,8
    Ромашка аптечная, цветки 4,4
    Лимон, плод 10-15
    Вода 400,0

    Приготовление, применение:

    1. Измельчают плоды шиповника.
    2. В термос емкостью не меньше 0,5 литра высыпают компоненты.
    3. Добавляют закипевшую воду.
    4. Настаивают 45-55 минут.
    5. Фильтруют.
    6. Пьют вместо чая после еды по половине стакана или стакану.

    При беременности не рекомендуют включать в состав травяных чаев: аралию, бессмертник, плоды барбариса, душицу, полынь, руту душистую, кровохлебку, кукурузные рыльца, крапиву, птичий горец, другие. При использовании фиточаев советуют уточнять состав и свойства компонентов. Также существует ряд эфирных масел, которые нельзя применять в положении: эфиры шалфея, лаванды, мяты, укропа, руты, тимьяна, розмарина, базилика, можжевельника, хмеля, аниса, другие.

    Полезные советы

    Для профилактики появления головных болей, не являющихся следствием серьезного заболевания рекомендуют:

    • При частых болях ведут специальный дневник, позволяющий выявить закономерности их появления.
    • Фиксируют режим сна, физические нагрузки, стрессы, месячные.
    • Следуют распорядку дня, исключая факторы риска (ориентируются по записям).
    • Избавляются от вредных привычек – курения, алкоголя, переедания, крепкого кофе.

    • Укрепляют иммунитет.
    • Делают специальные упражнения для снятия нервного напряжения.
    • Занимаются умеренной физической активностью, плаваньем, йогой.
    • Периодически проходят курс массажа всего тела.
    • Лечение болезней доводят до выздоровления.

    Узнайте, какие травяные компоненты входят в состав народных средств от простуды. Полезна информация об эффективных народных средствах от повышенного давления, используемых в домашних условиях. Уважаемые читатели, что делаете вы в случае появления головной боли? Напишите в комментариях, какие эффективные и безопасные методы, рецепты из народа вам известны?