Мед применяется в приготовлении интересных блюд, кулинарных шедевров, лекарственных настоев и для изготовления полезных косметических масок. В этих случаях его достаточно будет отмерить хотя бы примерно, но чаще всего дома, в обычных условиях надо знать точный вес продукта, ведь расчет гликемического индекса, соблюдение диеты и подсчет энергетической ценности требует основательного подхода. Пчелиный нектар является продуктом питания с большим содержанием углеводов, и его нужно скрупулезно замерять.

Очень удобно определять вес продукта, используя обычные бытовые вещи, такие как ложки, стаканы, банки различного объема. Весы на кухне есть не у всех, да и не будешь же их каждый раз доставать, желая отмерить несколько грамм меда. Поэтому желательно все-таки понимать, сколько грамм меда в чайной ложке. Это значительно облегчит жизнь.

Удельный вес меда

Причем удельный вес – это один из показателей натуральности пчелиного продукта, поэтому зная вес литра меда, можно определить естественного ли он происхождения. Лишь настоящий нектар содержит в себе весь спектр полезных свойств уникального биологически активного продукта.

Специфика меда вследствие его разнородности создает определенные сложности в подсчитывании его веса. Сорт может обладать разной процентной составляющей влаги и меняться в зависимости от температуры, при которой он хранился.

Стандарт рассматривает вес меда с содержанием различного процента влаги, но обязательно при температуре 20 градусов по Цельсию. Таблица зависимости веса меда от содержания в нем влаги.

Как использовать таблицу: например, в банке объемом один литр помещается один килограмм воды, значит меда – от 1,409 кг до 1,449 кг. Или другими словами, одна единица воды равна от 1,409 кг до 1,449 единиц меда. Одновременно с этим нельзя забывать, что норма содержания воды 18,5%. Следовательно, для корректного расчета нужно использовать среднее значение 1,426.

Сколько весит ложка меда

Для простоты применения в быту, все кухонные приборы имеют стандартизированный объем.

Для применения в косметических целях или для использования в приготовлении блюд главное понимать, сколько содержится меда в обычной ложке. В чайной ложке поместиться 5 грамм воды, значит, умножаем на усредненную плотность меда и получаем 7,13 грамм. При этом, нектар очень вязкий, поэтому надо еще посчитать сколько грамм меда в чайной ложке с горкой. С учетом всех особенностей получится 12 грамм меда. Соответственно также высчитывается, сколько грамм меда в столовой ложке и получается примерно 35 грамм.

Таким образом, если по рецепту указано применить 100 грамм меда, то значит надо отмерить 3 столовые ложки. А если нужно 50, то берут одну чайную и одну столовую ложку.

Как определяется натуральный мед при помощи объема

Как правило, мед продают в банках, и чаще всего в больших тарах. Если знать соотношение веса к объему, то можно легко распознать подделку под вкусный пчелиный нектар.

Банка объемом в один литр помещает в себя около 1 килограмм 430 граммов меда. Возможны колебания в плюс и в минус – это 25 граммов. Банка на три литра должна вмещать около 4 килограмм и 270 грамм продукта. Отклонения от этой цифры могут составлять не больше, чем 70 грамм! Такие простые знания помогут купить действительно настоящий и полезный продукт.

В последнее время очень часто пытаются подменить натуральный мед на неизвестный суррогат с неясными свойствами. Такие простые знания помогут купить настоящий и полезный продукт.

Яйцо и мед для продления молодости и привлекательности кожи лица

Популярным домашним средством, которое поможет продлить молодость кожи, является мед. Данный продукт богат полезными микроэлементами и витаминами.

В сочетании с яйцом мед помогает добиться еще лучших результатов для продления молодости кожи. Медово-яичная маска позволит добиться неплохих результатов без больших трат.

Полезные свойства медово-яичных масок

Медово-яичная маска работает в следующих направлениях: желток восстанавливает кожный покров, белок — сузит поры, а мед предотвратит увядание эпидермиса.

Рассматриваемый вид масок обладает следующими полезными свойствами:

  1. Кожа становится более подтянутой.
  2. Успокаивается воспаленная кожа.
  3. Помощь в избавлении от отеков под глазами.

Данные маски не имеют возрастных ограничений и подходят для всех типов кожи.

Важно! Перед использованием масок с медом, необходимо проверить реакцию на него кожи. Это связано с тем, что мед — сильный аллерген.

Универсальная маска

Этот состав подойдет для сухого типа кожи, а также для нормальной и стареющей кожи. Для его приготовления потребуется смешать по одной ложке растительного масла и меда.

Затем потребуется добавить желток. Маска наносится на лицо, и после высыхания на первый слой наносится второй. Через двадцать минут состав смывается теплой водой.

Мед и желток против морщин

Для приготовления состава смешивается чайная ложка меда и желток. Все тщательно перемешивается и накладывается на кожу на двадцать минут. Затем смесь смывается теплой водой.

Для приготовления другого типа медово-белковой маски потребуется белок яйца, две ложки муки и одна ложка меда.

Данную маску необходимо наносить толстым слоем на пятнадцать минут. При регулярном применении этого состава кожа значительно преобразится и станет более подтянутей.

Маска с медом и корицей

Мед и корица смешиваются в одинаковых пропорциях. Состав наносится на все лицо на двадцать минут, а затем смывается прохладной водой. За счет данной маски улучшается кровообращение, а кожа насыщается кислородом.

Важно! При излишне сухой коже, в маску необходимо добавить один желток.

Состав с глицерином

В равных количествах необходимо смешать муку, мед и глицерин. Затем добавляется желток и зеленый чай. Все тщательно перемешивается.

Маска наносится на все лицо на двадцать минут. Данная маска разглаживает мелкие морщинки и освежает лицо.

Неприятным проявлением стареющей кожи является появление морщин. Они возникают в результате того, что коллаген и эластин вырабатываются клетками эпидермиса в меньших количествах.

Данное явление начинает проявляться после 30 лет. Специалистами разработаны различные средства, которые борются с морщинами. Однако возможно сделать и применять маски.

Для приобретения нежной и гладкой кожи в домашних условиях достаточно использовать мед и яйцо. За счет данных доступных продуктов кожа обогащается ценными веществами.

Мед ценится своими омолаживающими качествами еще с древних времен, а яйцо усиливает его благотворное воздействие.

Популярные рецепты масок для волос с мёдом

Длинные, густые, шелковистые локоны — мечта представительниц прекрасного пола. Но, не всегда от природы они такие. Часто после химической завивки или других манипуляций с волосами приходиться их восстанавливать. Это можно сделать в домашних условиях прибегнуть к маскам на основе мёда.

  1. Польза меда
  2. Особенности и показания к применению масок для волос
  3. Маска для роста волос с мёдом витаминами В6 и В12
  4. Маска для волос от перхоти с медом и яйцо
  5. Маска для укрепления волос с мёдом репейным маслом и горчицей
  6. Маска от выпадения волос с мёдом, желтком
  7. Маска от ломких волос с мёдом и оливковым маслом
  8. Маска для жирных волос с мёдом и лимоном
  9. Маска от секущихся кончиков волос с миндальным маслом и мёдом
  10. Маска для пышных волос с мёдом и пивными дрожжами
  11. Частота применения масок для волос в домашних условиях
  12. Как наносить маски на вымытые волосы
  13. Отзыв о применение осветляющей маски для волос с мёдом

Польза меда

Натуральный мед природное чудо, в составе которого содержится целый кладезь витамин. Этот продукт обладает чудодейственными качествами как для организма в целом, так и для волос.

Огромную пользу для волос несут витамины, которые входят в состав меда. Например, витамины группы А — противостоят выпадению волос, укрепляют луковицы. Витамины группы В — укрепляют волосинку по всей длине роста, способствует избавлению от перхоти, а витамин Е — не дает волосам истончиться и устраняет сечение кончиков.

Пчелиный нектар отличный реабилитант для волос, которые подлежали химическому воздействию: окрашиванию, завивке, кератиновому выпрямлению. Этот продукт отлично усваивается организмом, поэтому широко используется в домашнем уходе.

За счет густой консистенции, мед плотно заполняет пористую поверхность волос, чем укрепляет их по всей длине. Нектар укрепляет сопротивление их к выпадению. Не зря природное чудо добавляют в состав дорогостоящих, профессиональных масок, бальзамов и шампуней.

Особенности и показания к применению масок для волос

Маски, приготовленные на основе меда, подходят практически для всех типов волос и кожи головы. Этот дар природы имеет противовоспалительное, антибактериальное действие. Для людей страдающих дерматитом кожи головы, медовая маска хорошо увлажнит кожный покров и поможет избавиться от перхоти.

Для людей, страдающих от повышенной жирности, как самих волос, так и их корешков, медовый бальзам рекомендуется использовать один раз в неделю.

Этот вид ухода за локонами хорошо укрепляет их. Кто страдает от выпадения волосяного покрова, за короткий срок применения отмечают положительный результат. Большую пользу в восстановлении волос несет комплексное употребление меда. Одной столовой ложки в день, разведенной в теплой кипяченой воде, будет достаточно для укрепления эффекта внешнего ухода.

Не забывайте, что мед очень сильный пищевой аллерген. Перед тем как начать лечение с его помощью, сделайте тест на аллергию к этому средству. Нанесите мед на небольшой участок кожи на запястье руки, подождите до 1, 5 часа и проверьте, не появится красного следа, неприятного зуда и жжения. Если все прошло хорошо, то можете использовать его как внутрь, так и снаружи. Если вам уже известно, что склонны к аллергии, то для вас такие маски противопоказание, поскольку навредите здоровью.

Маска для роста волос с мёдом витаминами В6 и В12

Если использовать натуральные маски часто в домашнем уходе за волосами, то результат наступит гораздо раньше, чем от магазинных товаров.

Натуральные ингредиенты по своей стоимости гораздо ниже, чем профессиональные парикмахерские принадлежности.

Для повышения активности роста волос подходит маска с медом и витаминами В6 и В12. Эти витамины продаются в любой аптеки. Польза их связана с тем, что они питают луковицы, стимулируют рост, увлажняют корни, предотвращают выпадение волос, избавляют от перхоти. Витамины можно использовать как дополнительный ингредиент маски, так и самостоятельный.

Для приготовления макси понадобится:

  • Ампула витамина В6;
  • Ампула витамина В12;
  • Мед – 3-5 столовых ложек;
  • 1 ст. л оливкового масла;

Любую медовую маску, можно наносить на корни и по всей длине локонов. Растопите мед, но не кипятите его и не перегревайте, чтобы он не засахарился. Встряхните ампулы и добавьте их к первому ингредиенту.

После чего, добавьте столовую ложку оливкового масла. Нанесите на корни и по всей длине. Укутайте волосы в полиэтиленовый пакет и махровое полотенце. Для хорошего кровообращения, голову надо укутать в махровое полотенце или теплый шарф, и подержать маску до 1,5 часа. Эта маска будет стимулировать корни и если ее периодически повторять, то здоровые, длинные локоны обеспечены.

ВАЖНО!! Маску нужно наносить на чистые пряди.

Маска для волос от перхоти с медом и яйцо

Перхоть – это избыточная сухость кожи головы. Она возникает из-за гормональных сбоев в организме, нарушения дермального слоя кожи, стрессовых состояний. Для борьбы с этим недугом поможет маска на основе меда и яйца. Яйцо является дополнительным увлажняющим компонентом, как и оливковое масло. Оно отлично увлажнит луковицы и кожный покров головы.
Понадобится:

  • Мед – до 5 ст.л;
  • Яйцо – 1 ;
  • Оливковое масло -1 ст.л;

Мед растапливаем до комнатной температуры. Яйцо тщательно взбиваем до однородной массы. Смешиваем компоненты, после чего добавляем оливковое масло. Все готово. Наносим на влажные волосы, расческой распределяем по длине. Эту маску необязательно укутывать в тепло, достаточно надеть пакет или обмотать голову пищевой пленкой. Пока питаем локоны, в течение часа можно заняться домашними делами. После, смываем маску теплой водой, тщательно вымыв шампунем.

ВАЖНО!! Маски на основе яйца и масел, нужно смывать тепловой водой. Тщательно вымывать корни и не дать яйцу засохнуть на волосах.

Маска для укрепления волос с мёдом репейным маслом и горчицей

Горчица, как и красный перец, стимулирует приток крови, чем обновляет клетки, активизирует рост волосяных луковиц. В этом составе маски, мед идет как питательный элемент, дополняющий маску.

Для создания медово-горчичной маски, лучше выбирать сухую горчицу. По сравнению с готовой смесью, она более натуральна. Эта маска предназначена для нанесения только на кожу голову. Поскольку если ее нанести на секущиеся концы или ломкие волосы, то, не рассчитав время можно пожечь локоны.
Количество ингредиентов нужно рассчитывать на свою длину волос. Наши ингредиенты рассчитаны на среднюю длину, до лопаток.

Развести две столовые ложки сухой, порошковой горчицы в теплой воде, размешать массу до однородности. В эту массу добавить растопленный мед в количестве двух столовых ложек и особенный, укрепительный ингредиент — репейное масло, одну столовую ложку. Втереть в луковицы, а по всей длине нанести репейное масло в чистом виде. Такую маску держать на корнях не более 40 минут, после чего вымыть теплой водой или отваром трав.

Маска от выпадения волос с мёдом, желтком

Выпадение волос — насущная проблема всех обладателей длинных волос, особенно в период авитаминоза. Этот период чаще всего наступает весной и осенью, от него страдают волосы, кожа, ногти. Чтобы помочь нашему организму нужно правильно питаться, а также следить за ним извне.

От выпадения волос действенно помогает маска с пчелиным нектаром и яичным желтком. Лучше всего использовать свежий, домашний мед и домашний яичный желток. Эта маска считается основой. В комплекс ингредиентов можно добавлять сметану, масла, коньяк, витамины, лимон и другие ингредиенты.

Для этой маски понадобится один яичный желток и две столовые ложки. Как обычно, мед растапливаем, можно на водяной бане до жидкого состояния. Отделяем желток от белка и смешиваем с медом, для более питательного эффекта можно добавить столовую ложку масла. Наносить маску лучше на влажные корни, но можно и по всей длине, но только следить, чтоб яйцо не засохло. Осуществлять такой уход в течение часа.

Маска от ломких волос с мёдом и оливковым маслом

Масло для волос — это природное увлажнение. Сочетать его в различных видах косметологических процедур, правильное решение. Волосы не исключение. От ломкости волос, хорошее сочетание: мед и оливковое масло. Эта маска легка в приготовлении и недорога в приобретении.

Для ее создания понадобится только мед и оливковое масло. У любой хозяйки эти компоненты всегда найдутся на кухне. Масло хорошо увлажнит, придаст шелковую структуру волосам. Мед пропитает от корней до кончиков.

Для этого рецепта нужно взять ингредиенты в равном количестве. Мёд растапливаем до жидкого состояния и смешиваем с маслом. Размешать до однородной массы и нанести на кожный покров головы и по длине. В кожу голову, втереть состав массажными движениями. Одеть на голову косметологическую шапочку и укутать в полотенце, примерно на 45 минут.

Маска для жирных волос с мёдом и лимоном

Лимон – ингредиент, который легко устраняет загрязнения. Волосы не являются исключением. Сок лимона, хорошо очищают кожу головы от повышенной жирности и потоотделения. Людям, страдающим от повышенной жирности, быстрого загрязнения волос, маска с медом и лимоном подойдет для решения этих проблем.

Ингредиенты: сок лимона и мед. Пропорция приготовления 1:1. На среднюю длину понадобится 2 столовые ложки сока лимона и 2 столовые ложки растопленного меда. Эти ингредиенты смешиваются до однородного состава, наносятся на кожу головы массирующими движениями и по всей длине локонов. Лучше всего укутать голову в пищевую пленку и полотенце, или шарф. Волосяные луковицы быстрее откроются, для такой маски достаточно 30 минут и можно смывать. Для очищения волос после шампуня рекомендуется ромашковый отвар.
Как дополнительный ингредиент в борьбе против сальности головы, можно добавлять в маску сок алоэ.

Маска от секущихся кончиков волос с миндальным маслом и мёдом

Миндальное масло отлично увлажнит и склеит секущиеся кончики прядей. Маска с использованием меда и миндального масла наполнит жизнью ослабленные волоски.

Рецепт приготовления маски:
Смешайте столовую ложку растопленного меда со 100 г миндального масла. Для лучшего растворения, масло надо немного подогреть. В эту маску можно добавлять яйцо, ромашковый отвар, такой состав отлично подходит для блондинок.
Приготовленную смесь наносим на мокрые волосы и создаем эффект «теплой бани». Смыть через два часа. После такой процедуры, секущиеся кончики склеятся на глазах.

Маска для пышных волос с мёдом и пивными дрожжами

Медово-дрожжевая маска несет питательный эффект. Главный секрет – это брожение дрожжей. Для качественного результата обязательно используйте живые дрожжи.
Пышные и вьющиеся волосы отличаются своим непослушанием. Дрожжевая маска придает некий эффект разглаживания.

Для создания понадобятся, две столовые ложки дрожжей, которые нужно развести в 100 г теплого молока, до состояния густой сметаны. В эту смесь добавить мед – одну ст. л. Весь состав укутать в полотенце и поставить в теплое место, минут на 20. После того, как дрожжи начнут работать и набухнут, наносим маску на пряди, её можно не укутывать, а просто нанести на волосы. Смыть через 40 минут. Результат будет очевиден.

Частота применения масок для волос в домашних условиях

Используя в качестве лечения и восстановления волос, маски из натуральных ингредиентов, конечно интересен вопрос: как часто нужно их применять?

Однозначно сказать нельзя, поскольку все зависит от типа волос и кожи головы. Если волосы ломкие, с секущимися кончиками, то маски применяются курсом не меньше двух месяцев по два раза в неделю. Если же волосы повышенной жирности, то используя лимон, сок алоэ, горчицу, перец, не стоит переусердствовать.

Для таких масок достаточно 1-2 раза в две недели, поскольку можно пересушить кожу, тем самым навредив себе.

Маски, которые универсальны для всех типов кожи и волос, можно использовать часто, но не более двух раз неделю. Это использование может быть длительным, вместо покупной косметики для ухода.

Как наносить маски на вымытые волосы

Практически все медовые маски наносятся на чистые, влажные волосы. Это объясняется тем, что их структура раскрывается когда они мокрые. В этот момент, полезные вещества лечат волосинку изнутри, глубже проникая в ее середину. Кроме этого, на вымытые локоны легче наносить ингридиенты используя расческу для протяжки по длине.

Не зря, существует понятие «теплая баня для волос». Это когда, на вымытые волосы наносится средство для ухода и укутывается в полотенце или профессиональную термошапку.

Отзыв о применение осветляющей маски для волос с мёдом

Светлана: «Я натуральная брюнетка. Всегда мечтала осветлить волосы на пару тонов, но поскольку я против химических процедур, никогда не пользовалась краской. Недавно узнала о чудо действие меда, что помимо лечебных качеств, его состав может осветлить волосы. Собрав много полезной информации, я решила попробовать. Могу сказать, что маска с медом и лимоном, реально работает. Но главный секрет, это использование только натурального, акациевого меда. Никакой другой сорт – этого чуда, не осветляет волосы. Моя мечта сбылась и необязательно портить волосы химией».

Рецепт Мед с орехами. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Мед «разнотравье»

Мед «разнотравье» содержит нектар луговых цветов. Его потребление укрепляет иммунную и сердечную системы, повышает мозговую активность, выводит шлаки и токсины. Это самый низкоаллергенный сорт, его можно употреблять для профилактики респираторных заболеваний, анемии, авитаминоза даже детям. Рекомендуемое количество меда в сутки для детей до 30 г, для взрослых – до 100 г.

Калорий в «разнотравье» содержится много: 100 г дает 314 ккал. Это составляет от 10 до 15% ежедневной нормы. Калорий в ложке меда: чайной –25,1 ккал; столовой – 79 ккал. В 100 граммах продукта белков – 0,8 г; углеводов – 74,8. Углеводов в ложке меда: столовой – 18.7 г; чайной – 6 г. Высокая калорийность меда должна учитываться людьми с избыточным весом.

100 г «разнотравье» содержит множество минералов и витаминов:

  • железо 0,8 мг;
  • медь 59 мкг;
  • цинк 0,094 мг;
  • фтор 100 мкг;
  • кальций 0,8 мг;
  • марганец 0,034 мг;
  • кобальт 0,3 мг;
  • В1 10 мкг;
  • В2 30 мкг;
  • В5 0,1 мг;
  • В6 0,1 мг;
  • В9 15 мкг;
  • С 2 мг;
  • РР 0,2 мг;
  • Н (биотин) 0,04 мкг.


Калорийность и БЖУ меда в чайной и столовой ложке

Мера веса Белки Жиры Углеводы Калорийность
Чайная ложка без горки (12 гр.) 0.1 гр. 0 гр. 9.6 гр. 39 ккал.
Чайная ложка с горкой (19 гр.) 0.2 гр. 0 гр. 15.3 гр. 61.6 ккал.
Столовая ложка без горки (21 гр.) 0.2 гр. 0 гр. 16.9 гр. 68 ккал.
Столовая ложка с горкой (33 гр.) 0.3 гр. 0 гр. 26.5 гр. 106.9 ккал.

В 1 ч. л. в среднем умещается 12 гр. мёда (+-). Путём нехитрых подсчётов получаем, что в ней будет содержаться 39 калорий и 9.6 гр. углеводов. Соответственно, столовая ложка, где место найдётся для 21 гр. продукта, содержит 68 калорий и 16.9 гр. углеводов.

Липовый мед

Липовый мед – лекарственный. Он считается сильным аллергеном. Принимать его следует взрослым не более 2-х столовых ложек в сутки. Беременным, кормящим и маленьким детям, рекомендуется ограничиваться 2-мя чайными ложками в сутки в качестве лекарственной терапии. Он обладает антибактериальным и жаропонижающим, противокашлевым действием, мягким слабительным и диуретическим свойством, выводит токсины, восполняет потери витаминов и минералов, благотворно влияет на сердечную мышцу и сосуды. Он быстро заживляет гнойные раны и ожоги, снимает воспаление слизистой рта, применяется в косметологии. Его нельзя нагревать и смешивать с горячим питьем. Это разрушает полезные вещества и запускает химическую реакцию, продуктом которой является токсичное вещество.

Калорийность составляет 322,5 килокалорий на 100 г продукта. Калорий в ложке меда: столовой – 81 ккал, чайной – 25,8 ккал. Углеводов в чайной ложке меда содержится 6,4 г, в столовой – 20 г.

100 г липового меда содержит уникальный набор минеральных веществ и витаминов:

  • железо 0,79 мг;
  • медь 0,048 мг;
  • цинк 0,215 мг;
  • фтор 0,09 мг;
  • кальций 7,95 мг;
  • марганец 0,033 мг;
  • кобальт 0,0007 мг;
  • калий 52 мг;
  • натрий 9,9 мг;
  • йод 0,0019 мг
  • В1 0,01 мг;
  • В2 0,037 мг;
  • В5 0,069 мг;
  • В6 0,028 мг;
  • В9 0,0019 мг;
  • С 2,88 мг;
  • РР 0,38 мг;
  • Н (биотин) 0,00009 мг.

Как похудеть с медом?

Несмотря на высокую калорийность меда (он калорийнее сахара), в нем содержится такое большое количество аминокислот, витаминов и минералов, что, все вместе взятые, они эффективно помогают бороться с лишним весом. Можно даже сказать, что мед – единственная полезная сладость для худеющих.

Многие женщины скажут, что сладкие продукты помогают им справиться со стрессом, ну как же тут похудеешь? Вот именно поэтому мед, калорийность которого довольно высока, способен стать незаменимым продуктом для худеющих. Еще древние индийские знахари рекомендовали его для лечения ожирения.

Гречишный мед

Гречишный мед – темный, жидкий, кристаллизующийся с течением времени. Полезен при низком гемоглобине, сердечной недостаточности и других сердечных болезнях. Используются в профилактике болезней почек, поджелудочной железы, желудочно-кишечного тракта. Как наружное средство применяется для различных примочек и косметических масок.

Он может вызвать аллергию и повышение уровня сахара в крови. Больным сахарным диабетом его стоит принимать только после консультации с врачом в количестве 1-2 чайных ложек в сутки. Взрослым суточное употребление стоит ограничивать 2-мя столовыми ложками. Детям с 2-х лет дают до 2-х чайных ложек в сутки.

Калорийность составляет 309 ккал на 100 г продукта. Килокалорий в 1 чайной ложке – 24,7; в столовой -77,3.

  • железо 800 мг;
  • медь 59 мг;
  • цинк 94 мг;
  • фтор 100 мг;
  • кальций 14 мг;
  • марганец 34 мг;
  • кобальт 0,3 мг;
  • калий 14 мг;
  • натрий 10 мг;
  • йод 2 мг
  • В1 0,04 мг;
  • В2 0,3 -0,61 мг;
  • В3 0,55-1,05 мг;
  • В6 0,01 мг;
  • В9 0,0019 мг;
  • С 65 мг;
  • РР 0,36-1,1 мг;
  • Н (биотин) 0,0007 мг.

Мед гречишный, цветочный, липовый, из одуванчиков, в сотах, искусственный: калорийность

Как уже было сказано, калорийность меда во многом обусловлена его видом. При этом считается, что светлые сорта данного продукта пчеловодства менее калорийны, чем темные его виды. И даже рекомендованы людям, страдающим сахарным диабетом.

Аромат и оттенок меда зависят в основном от цветочного сырья, с которого пчелы собирают нектар. Также на состав этого продукта оказывают влияния фитонциды и пыльцевые зерна конкретных медоносов. Мед, который пчелами собран с одного вида растений, называют монофлорным, а с разных – полифлорным. Каждый сорт меда обладает определенными свойствами.

Для светлых сортов характерны:

  • легкий вкус
  • тонкий аромат
  • более высокая усваиваемость

Характеристики темных сортов следующие:

  • насыщенные вкус и аромат
  • большее количество микроэлементов в составе
  • более медленное усваивание организмом


Медовая калорийность
Представляем следующие средние показатели калорийности меда на 100 г продукта в зависимости от его вида:

  • Цветочный (полифлорный) – 380-415 ккал. Пчелами собирается нектар с разных луговых, лесных или горных трав. Именно поэтому такой продукт богат на различные компоненты, присущие многим видам растений. Считается самым калорийным.
  • Липовый – 325-350 ккал. Чрезвычайно полезен для укрепления сердечной мышцы. Кроме того, при простудах способствует выведению мокроты из бронхов.
  • Гречишный – 305-315 ккал. Данный мед является одним из самых богатых по составу микро- и макроэлементов. Особенно велико в нем содержание железа. Калорийность — одна из самых низких.
  • В сотах – 330 ккал. При его употреблении организм дополнительно насыщается иными целебными компонентами продуктов пчеловодства: натуральным воском, прополисом, пыльцой цветочной.
  • Одуванчиковый – 350-380 ккал. Очень душистый, вязкий, быстро кристаллизуется. Не следует путать такой продукт с вареньем из цветков одуванчика, которое в народе называют «медом». В состав такой сладости входят соцветия одуванчика, вода, сахар, лимонный сок и ароматные специи. Калорийность данного варенья составляет около 195 ккал на 100 г.
  • Искусственный мед – 305-310 ккал. Это пищевой продукт, изготовленный из сахаросодержащего сырья (свекольного и тростникового сахара, винограда, арбуза, кукурузы, дыни), и не являющийся результатом пчелопроизводства. Особенно часто применяется при изготовлении кондитерских изделий в качестве заменителя натурального меда. Каких – либо лечебных свойств указанный продукт не имеет

Необходимо отметить, что собрать истинно монофлорный вид меда практически невозможно. Ведь рядом с пасекой могут находиться и другие источники нектара, откуда пчелы его собирают. К тому же в процессе откачки в продукт свежий могут попасть остатки старого. Поэтому показатели калорийности сортов меда пчелиного могут варьироваться.

Но какой бы сорт меда вы не выбрали, своему здоровью принесете огромную пользу. Только помните, что данный продукт может вызвать аллергию. Поэтому употреблять его нужно с осторожностью и в ограниченном количестве.

Каштановый мед

Темно-коричневый каштановый мед обладает приятным ароматом и уникальным вкусом с легкой горчинкой. Его собирают на Кавказе и в Крыму. Это отличное средство профилактики и лечения респираторных заболеваний, язвы желудка, желчекаменной болезни. Он нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Применяется во время восстановительной терапии после инфекционных вирусных болезней, травм, больших физических нагрузок. Укрепляет и очищает сосуды. Обладает антиоксидантными свойствами. Наружно используется как антисептический препарат, заживляющий ожоги и раны, в том числе гнойные.

Каштановый мед безвреден даже для маленьких детей, но стоит ограничивать суточную дозу: взрослым – 100 граммами; детям дают от 1 чайной до 1 столовой ложки из-за возможных аллергических реакций.

Калорийность на 100 г продукта составляет 284 ккал. В столовой ложке содержится 71 ккал, в чайной – 22,7.

  • железо 4,4мг;
  • медь 5,9 мг;
  • цинк 0,8 мг;
  • фтор 2,3 мг;
  • кальций 1,4 мг;
  • марганец 1,7 мг;
  • калий 1,4 мг;
  • натрий 0,8 мг;
  • йод 1,3 мг
  • В1 0,7 мг;
  • В2 1,7 мг;
  • В6 5,0 мг;
  • В9 0,0019 мг;
  • С 2,2 мг;
  • РР 2,0 мг.

Полезные вещества и общая польза меда

О том, как мед полезен, слышали, очевидно, все, но не многие успели разобраться, в чем полезные свойства меда и какие чудодейственные компоненты делают его таким полезным. В 100 граммах меда содержится:

  • витамины группы В, больше всего В6 – 0,10 мг (5% от суточной нормы взрослого человека);
  • кальций – 14,00 мг;
  • магний – 3,00 мг;
  • натрий – 10,00 мг;
  • фосфор – 18,00 мг;
  • железо – 0,80 мг.


С древних времен известно, что мед оказывает на здоровья человека такой эффект:

  • противогрибковый, противовирусный и антибактериальный;
  • снимает боль при ожогах и ранах;
  • позволяет повысить работоспособность, сказываясь и на мышечном тонусе, и на мозговой активности;
  • улучшает качество крови, влияя на количество свободных радикалов;
  • улучшает пищеварение, секрецию желудка;
  • улучшает иммунитет, сопротивляемость организма при повышенной влажности или в низких температурах.

И, конечно, благодаря тому, что мед насыщен углеводами, его употребление заметно поднимает силы и настроение. Это те самые сладости, которые способствуют выработке в организме такого гормона, как серотонин, а он в свою очередь позволяет человеку чувствовать себя счастливым.

Акациевый мед

Гипоалергенный акациевый мед – эликсир красоты и молодости. Светлый, жидкий ароматный, он повышает обмен веществ, помогает нормализовать сон, восстановить силы после стрессовых ситуаций, переутомлений, анемии. Его применяют как антимикробное, мочегонное средство для лечения болезней мочеполовых путей воспалительного характера. Он очищает и оздоравливает пищеварительную систему, печень, почки. С ним делают 30% ингаляции при бронхиальной астме, рините, ларингите, а стерильный 30% раствор закапывают в глаза при заболеваниях инфекционного характера. Его используют как наружный антисептик с выраженным заживляющим эффектом для ран и ожогов, применяют в косметологии. Но его нельзя добавлять в горячие напитки, из-за возникающих химических реакций, приводящих к образованию токсичного вещества.

Из-за высокого содержания калорий в меде, мочегонных и очищающих свойств, рекомендуемая суточная норма для взрослых – 2 столовых ложки, для детей – 2 чайные ложки.

Калорийность составляет – 317 ккал/100 г. Калорий в чайной ложке содержится – 25,4 ккал, в столовой – 79,3.

Продукт содержит ценные витамины и минералы:

  • железо 0,8 мг;
  • медь 0,059 мг;
  • цинк 0,0 94 мг;
  • фтор 0,1 мг;
  • кальций 14 мг;
  • марганец 0,034 мг;
  • кобальт 0,0003 мг;
  • калий 36 мг;
  • натрий 10 мг;
  • йод 0,002 мг
  • В1 0,01 мг;
  • В2 0,3 мг;
  • В5 013 мг;
  • В6 0,1 мг;
  • В9 0,0015 мг;
  • С 2 мг;
  • РР 0,2 мг;
  • Н (биотин) 0,00004 мг.

Если сравнить, что калорийнее мед или сахар, видно, что сахар содержит 399 ккал на 100 г продукта, а мед 284 – 322,5 ккал. Сахар содержит больше калорий, в нем нет полезных элементов. Людям, которые придерживаются здорового питания, стоит употреблять умеренное количество меда.

Состав меда

В этом излюбленном всеми лакомстве, содержится огромное количество полезных и необходимых для организма веществ. В состав пчелиной продукции входят следующие компоненты:

  • фруктоза (примерно 40%);
  • глюкоза (30–35%);
  • вода (около 20–25%);
  • сахар;
  • эфирное масло;
  • витамины различных групп;
  • аминокислоты.

При возрастании количества глюкозы в продукте, он становится слаще и, соответственно, его калорийность увеличивается. Чем больше содержится в лакомстве глюкозы, тем быстрее оно кристаллизуется.

Калорийность сортов меда

Сорт меда Калорийность на 100 грамм (ккал) Калорий в чайной ложке (ккал) Калорий в столовой ложке (ккал)
Мед разнотравье 314 25,1 79
Липовый мед 322,5 25,8 81
Гречишный мед 309 24,7 77,3
Каштановый мед 284 22,7 71
Акациевый мед 317 25,4 79,3

Медовая вода натощак: плюсы и минусы. Польза и вред

Целебные свойства воды с медом известны многим и давно.

Медовая вода может очистить организм, укрепить иммунитет, помочь избавиться от лишних килограмм и улучшить функцию человеческих органов. По сути, её можно назвать «эликсиром», который дарит молодость, красоту и долголетие.

Как правильно пить медовую воду

Полезные свойства

Медовая вода, это незаменимый помощник для организма. Она стимулирует нормальную работу ЖКТ, при этом регулирует процессы выработки желчи и ферментов, отвечающих за усвоение пищи. Более того, медовая вода, освобождает кишечник от испражнений, помогая наладить нормальный и безболезненный стул.

Также вода с мёдом придет на помощь при проявлении склероза сосудов и поможет улучшить кровеносную систему человеческого организма. Ну а если, обнаружится, такая проблема как дисбактериоз, то медовый эликсир, станет незаменимым помощником в борьбе с этим недугом.

Если правильно приготовить целебную воду, то она победит всех не прошеных жителей в виде вирусов, бактерий, глистов и грибков. Вся эта патогенная микрофлора гибнет, при употреблении медовой воды натощак.

Такой «эликсир», станет отличным средством для похудения, поскольку ускоряет метаболизм.

Отдельно стоит добавить, что это хорошее средство при уходе за волосами и телом. Еще наши бабушки использовали медовую воду при мытье волос и для ухода за кожей. Делали они это следующим образом, в воде с пчелиным продуктом полоскали волосы, от этого они начинали расти намного быстрее, и становились блестящими и крепкими.

Дополнительно, после употребления медовой воды натощак, у наших бабушек, кожа становилась нежнее, бархатистее и здоровее.

Что дает употребление медовой воды натощак:

  • усиливается выброс желчи;
  • избавление от каловых камней и нормализация стула;
  • избавление организма от хронической усталости;
  • происходит насыщение организма углеводами.

Обязательное условие при приеме, это количество употребляемого меда. Хоть он и является целительным средством, все же его необходимо употреблять не более одной столовой ложки в сутки. Поскольку мед может перегрузить поджелудочную железу.

Важно: Если человек планирует принимать медовую воду два раза в сутки, то столовую ложку меда делят, на два приема. Не стоит злоупотреблять продуктом пчеловодства.

Почему натощак?

Медовая вода, употребляемая натощак, по своему действию напоминает мотор. Если употребить такое средство с утра за полчаса до еды, то она способна разбудить желудок и увеличить тонус всего организма.

Немаловажно и то, что медовую воду можно употреблять и при язве или гастрите желудка. Поскольку она, является абсолютно безвредной при таких заболеваниях. Более того, данная настойка подарит легкость в желудке на весь день. А регулярное употребление, придаст дополнительные силы и станет хорошим средством при депрессии.

Как правильно приготовить?

Для того чтобы приготовить эту уникальную настойку, необходимо следующее:

  • стакан воды комнатной температуры;
  • одна чайная ложка меда.

Готовят данный настой непосредственно перед употреблением. Необходимо в воду добавить мёд и перемешать до полного растворения. Выпивать по утрам перед едой, за 30 минут.

Важно: Мед дарит целебные свойства только в тандеме с сырой водой комнатной температуры. Если добавлять пчелиный продукт в горячую воду, то все полезные свойства исчезнут, а напиток станет абсолютно бесполезным для человека.

Как и сколько пить медовую воду?

Медовая вода похожа панацею, но она, как и любое другое лекарственное средство имеет свои противопоказания по времени приема.

Теплую воду с медом, употребляют натощак не более месяца. Затем необходим небольшой перерыв. Его можно сделать на пару недель или на месяц. Стоит отметить, в том случае, когда побочных действий не наблюдается перерыв можно сократить и до одной недели. Перерыв в приеме настоя, делается для передышки организма от усвоения огромнейшего количества полезных веществ.

Важно: Некоторые диетологи рекомендуют принимать медовую воду натощак по два раза в день. Утром, после сна и вечером, перед сном. Если планируется выпивать настой и в вечернее время, то до приема медовой воды три часа ничего не употребляют в пищу.

Медовая вода для похудения

Вода с мёдом, это уникальное средство для похудения. Она обладает свойством ускорять метаболизм. Но стоит отметить, что готовят её немного другим способом. Чтобы сбросить лишние килограммы, на стакан воды добавляют одну чайную ложку меда. И употребляют только по утрам.

Существует один замечательный рецепт приготовления «эликсира для похудения». На стакан тёплой сырой воды добавляют чайную ложку меда и ломтик лимона. Все хорошенько перемешивают и выпивают по утрам.

Курс лечения три недели, затем делают передышку, в зависимости от состояния. Если проявились побочные симптомы, то передышку выдерживают три недели. Если негативных действий нет, то уже через неделю отдыха организма, продолжают курс лечения.

Важно: Чтобы получить ожидаемый результат и сбросить лишние килограммы, суточная норма мёда не должна превышать 1 чайной ложки. Если готовится настой только из мёда и воды.

Рецепт с лимоном

Пчелиный продукт, является достаточно сильным природным антибиотиком, который обладает ещё и антибактериальными свойствами. Он помогает эффективно бороться с вирусами гриппа и бактериями.

Чтобы побороть простуду, необходимо смешать с водой столовую ложку меда с водой и долькой лимона. Пьют такое средство маленькими глотками. А результат будет виден уже после первого применения.

Суточная норма настоя, два стакана, но если употребить больше то вреда для организма не будет, напротив можно ожидать только пользу, при условии что человек не страдает аллергией.

Медовая вода с корицей

Смесь мёда и корицы прекрасное средство для борьбы с огромным количеством болезней. Даже в наши дни, ученные признают, что такое средство предупреждает развитие многих осложнений.

Для похудения:

Заварить в стакане кипятка чайную ложку молотой корицы и оставить на ночь. Затем, за полчаса до еды, добавить чайную ложку мёда и всё перемешать. Употреблять ежедневно с утра на голодный желудок. Курс составляет две недели, далее делается перерыв

Такая смесь поможет сбросить лишние килограммы даже очень полному человеку, поскольку регулярное применение не дает возможности аккумулироваться жиру.

При заболеваниях сердца:

По 1 чайной ложке пудры корицы и мёда, хорошенько перемешать. Такую смесь можно употреблять в качестве пасты, намазывая хлеб или размешивая с родниковой водой. Людям, у которых был инфаркт, такая смесь поможет избежать повторного приступа.

При простуде:

Употребляя медовую воду с корицей, человек защитит свой организм от бактерий и вирусов. А чтобы приготовить полезнейший настой, достаточно взять по 2 чайные ложки корицы и натурального мёда и размешать в 300 гр. теплой воды. Готовую смесь необходимо выпить в течение дня.

Курс лечения составляет не более трех дней. Как правило, от простуды за это время не остается и следа.

При воспалении мочевого пузыря:

Если появились проблемы с мочевым пузырем, то корица с медовой водой станет первым спасателем. Достаточно взять 2 чайной ложки молотой корицы и 1 чайную ложку меда и размешать в 200 гр. стакане сырой тёплой воды. Такая смесь убивает абсолютно все микробы в мочевом пузыре.

Курс лечения составляет неделю. Употребляют стакан готовой смеси на протяжении всего дня.

При выпадении волос:

А такой рецепт, поможет надолго забыть о проблемах выпадения волос и эффективно справиться с начавшимся облысением. Необходимо взять по 1 столовой ложке меда и корицы, хорошенько перемешать и добавить немного теплой воды, чтобы получилась жидкая консистенция. Затем, получившуюся смесь, втирают в корни волос и оставляют на 15 минут. Далее промывают волосы теплой водой без шампуня.

Такая маска для волос, по своему составу и действию уникальна. По сути, аналога на сегодняшний день просто не существует. Уже после первого применения, волосы перестают выпадать и становятся шелковистыми. А через три использования, они становятся крепкими, и о секущихся кончиках, можно забыть навсегда.

Применят 2 раза в неделю, регулярно.

При кожных инфекциях:

Чтобы избавиться от экземы на руках, готовят следующую смесь. Берут равными частями сырую воду, мед и корицу, тщательно размешивают и мажут поврежденные места. Как правило, уже после первого нанесения виден результат. Мажут по три раза в день, все пораженные места, до полного исчезновения кожной сыпи.

Медовая вода на ночь

Некоторые люди, опасаются пить медовую воду на ночь и очень зря. Эликсир молодости и здоровья, очень полезен и в том случае, когда его принимают на ночь.

Если сделать стакан сырой воды с чайной ложкой натурального меда, получится 30% медовый раствор, который по своим свойствам идентичный человеческой плазме. Употребляя такой настой на ночь, человек сможет забыть о бессоннице, и разгрузить свои почки.

А самое главное, медовая вода не вызывает отека, при условии правильного употребления эликсира.

Можно ли пить детям?

Всем сомневающимся родителям стоит попробовать давать медовую воду деткам, особенно на ночь. Если ребенок страдает недержанием мочи, то медовая вода именно то средство, которое поможет избавить кроху от данной проблемы. Она отлично помогает даже подросткам, но готовят её немного другим способом.

При недержании мочи

Давать ребенку на ночь, перед приемом следует выдержать пару часов без еды. Готовят следующим способом, 0.5 ч. ложки на 200 гр. теплой сырой воды, тщательно размешивая. Такую смесь карапуз должен принимать на протяжении недели. Как правило, уже после третьего применения, будет виден результат.

Ну а если ребенку необходимо повысить мозговую активность, то готовят медовую воду тем же способом что и при недержании мочи, только дают по утрам натощак, ежедневно. У детей курс лечения должен быть не более одного месяца, затем делают передышку тоже на месяц.

Главное условие приема медовой воды, это отсутствие противопоказаний. Иными словами, если у ребенка диатез или аллергия, то такую воду категорически запрещено употреблять. Поскольку мёд сможет дать осложнения.

Вред, противопоказания

Как было написано выше при аллергии, употреблять медовую воду не рекомендовано и хоть реакции аллергического характера на неё бывают очень редко, стоит воздержаться, поскольку иногда может проявиться крапивница и даже астматические приступы. Поэтому, людям имеющим непереносимость на продукт пчеловодства лучше не испытывать судьбу.

Помимо этого, не нужно злоупотреблять медовой водой, если человек страдает поджелудочной железой. Поскольку последняя, дама довольно капризная, а мёд входит в список продуктов, которые она не сильно почитает. Но если, употреблять медовую воду строго по рецепту, то проблем не будет.

Ну а что касается людей, страдающих сахарным диабетом, то в данном случае, употреблять медовую воду можно, но в строгой дозировке. Не стоит её превышать, только так можно получить для организма пользу и не принести ему вреда.

Мед, это поистине бесценный дар от природы всему человечеству. Но, даже владея большим сокровищем, использовать его необходимо разумно. Только таким образом можно получить в подарок богатырское здоровье и красоту, употребляя медовую воду.

Мед, сок лимона и оливковое масло натощак — эликсир молодости

По полезности мед, лимон, оливковое масло не уступают друг другу. Эти продукты насыщены биологически активными веществами, действие которых в увеличивается при объединении. Лекарства на основе этих ингредиентов полезны для пищеварения, сосудов, печени, волос и кожи. Также смесь применяется в виде напитка для похудения.

Полезные свойства лимона, меда, оливкового масла

Масло оливы – источник Омега-3, Омега-6 и Омега-9, жирорастворимых витаминов (A, D, E и K). Дополнительные элементы: фосфор, натрий, фенолы, терпены, стеролы. Лимон, прежде всего, богат аскорбиновой кислотой, калием, витаминами группы B, эфирами. Цветочный нектар дополняет составы, так как содержит полноценный комплекс полезных веществ.

Благоприятное действие смеси:

  • восстановление иммунитета, укрепление защитных барьеров;
  • выведение токсинов, шлаков, устранение свободных радикалов;
  • очистка сосудов, снижение уровня «плохого» холестерина;
  • разжижение крови, предотвращение образования бляшек, тромбов;
  • улучшение состояния кожного покрова, ногтей, волос;
  • губительное действие на патогенных бактерий, вирусы;
  • снятие симптомов воспалительной реакции, обезболивание;
  • улучшение регенерационных способностей тканей;
  • нормализация процессов пищеварения, функций печени;
  • восстановление правильно баланса кишечной микрофлоры;
  • укрепление нервной системы, пополнение энергетических запасов;
  • профилактика простуды, гриппа, респираторных заболеваний;
  • активизация расщепления жировой ткани, уменьшение объемов тела.

Для извлечения максимальной пользы требуется брать только натуральные и качественные продукты. Масло оливы рекомендуется холодного отжима. Мед лучше использовать в жидком виде, а не после кристаллизации. Спелый цитрус должен быть упругим, с выраженным ароматом, без повреждений.

Мед, лимон, оливковое масло – рецепты эликсира молодости

Применяется эликсир молодости, в состав которого включен мед, лимон, оливковое масло, внутрь или наружно. Например, для похудения рекомендуют напиток, а для оздоровления кожи или волос – маски. К ингредиентам обычно добавляют, другие компоненты: чеснок, желток или горчицу. Жировую основу иногда меняют на кунжутное, подсолнечное, льняное масло.

Для нормализации процесса пищеварения

Медово-лимонное средство на масляной основе улучшает пищеварение и восстанавливает работу желудка, кишечника. Обволакивающее действие смеси, способность снимать воспаление – свойства, снижают проявления язв, колита, гастрита и устраняют расстройства ЖКТ. Рецепт:

  1. Выжать из цитрусов сок, взять 100 мл жидкости.
  2. Добавить к 50 мл оливкового масла, 200 г цветочного нектара.
  3. Тщательно перемешать ингредиенты.
  4. Поставить смесь в холодильник на ночь.

Принимать лекарство рекомендуется утром по 1 столовой ложке натощак. Стандартный курс длится 2 месяца. За 1 год лучше не проходить лечение более 2 раз. Если удобнее готовить каждое утро, то нужно взять другие дозировки ингредиентов: 1 маленькая ложка лимонного сока, 2 мл масла, 20 г нектара.

Для похудения

Главная задача целебного средства при похудении – разгон метаболизма, обмена веществ. Дополнительные бонусы: очистка от шлаков, снятие отечности и ускорение «сжигания» жировой ткани. Рецепт напитка: взять сок от половины цитруса, добавить 60–70 г меда, 1 литр кипяченой воды. Перемешать, внести 2 маленькие ложки оливкового масла, 3 щепотки порошка корицы. Взболтать, оставить на день. Пить по утрам на голодный желудок за 50 минут до завтрака.

Для очищения сосудов

Медово-лимонная масляная смесь – эффективный способ восстановления работы сердца и сосудов. Польза: разжижение крови, придание эластичности и тонуса, очистка от «плохого» холестерина. Рецепт:

  1. Выжать сок из трех лимонов.
  2. Соединить с 3–4 столовыми ложками пчелиного продукта.
  3. Добавить 100 мл нерафинированного оливкового масла.
  4. Смешать ингредиенты, оставить на сутки в теплом темном месте.

Рекомендация по приему – употреблять смесь по 1 столовой ложке утром натощак за полчаса до завтрака. Стандартный курс составляет от 1 до 3 месяцев. После требуется сделать перерыв на 30 дней и повторить лечение. Лекарство избавляет от склеротических бляшек на стенках сосудов.

Для здоровья печени

Целебная смесь применяется при циррозе и гепатите печени, а также при холецистите (воспалении желчного пузыря). Рецепт: смешать 200 мл масляной основы, 1 кг пчелиного продукта, добавить измельченный чеснок (3 головки) и 4 цитруса, пропущенных через мясорубку (2 лимона с кожурой). Перемешать ингредиенты деревянной ложкой, переместить в стеклянную банку и убрать в холодильник. Употреблять по 1 большой ложке натощак за 30 минут до еды трижды в сутки. Курс составляет 1 месяц. Повторять 3–4 раза в год.

Для лечения кашля

Целебное сочетание компонентов рекомендуют при простуде, гриппе или респираторных заболеваниях, которые сопровождаются кашлем. Это лекарство снимает боль, воспаление, устраняет першение, раздражение слизистой. Рецепт сиропа от кашля:

  1. Взять лимонный сок от трех плодов.
  2. Соединить с 50 мл масляной основы.
  3. Добавить 5 больших ложек меда.
  4. Перемешать, подогреть массу на водяной бане.
  5. Поместить в холодильник.

Принимать целебное средство требуется 4–5 раз в день по 1 столовой ложке. Обязательно запивать сироп теплой водой. Лекарство можно применять при фарингите, бронхите, на начальной стадии воспаления легких. Комплекс из полезных ингредиентов также укрепляет иммунитет.

Для красоты кожи и волос

Эликсир молодости для кожи разглаживает кожу, улучшает регенерацию, восстанавливает четкость контуров, возвращает естественный цвет. Рецепт маски для лица:

  1. Смешать мед, лимонный сок, масло оливы (по 1 столовой ложке).
  2. Покров очистить тоником.
  3. Нанести целебную массу ровным слоем и держать 15 минут.
  4. Смыть теплой водой, покрыть лицо кремом.
  5. Если кожа сухая, то порцию сока лимона требуется снизить до 1 маленькой ложки.

Маска для волос восстанавливает состояние локонов после выпрямления, покраски, завивки, других процедур. Целебный комплекс также применяют при секущихся концах, тусклости прядей, ослаблении фолликулов. Приготовление:

  1. Смешать три компонента в равной пропорции (для коротких волос по 1 ложке, для длинных локонов по 2 ложки).
  2. Нанести маску на помытые влажные пряди и втереть в корни, кожу голову.
  3. Укутать специальной шапочкой, полотенцем.
  4. Через 2 часа смыть теплой водой с шампунем.

Противопоказания

Не всегда полезные продукты благоприятно действуют на организм. Это обусловлено насыщенность биологически активными веществами, на которые у человек может развиться аллергия или непереносимость. Противопоказания:

  • обострение гастрита, колита, язвенной болезни;
  • повышенная кислотность желудочного сока;
  • наличие камней в желчном пузыре или протоках;
  • аллергическая реакция на цитрусы, мед;
  • сахарный диабет, бронхиальная астма;
  • склонность к набору лишнего веса.

Мед, лимон и оливковое масло полезные продукты, от употребления которых происходит оздоровление всего организма. Применяется средство для нормализации пищеварения, очистки сосудов, улучшения работы печени, при похудении. Смесь улучшает состояние волос, кожи, ногтей.