Душица используется как лекарственное растение уже не одно столетие. Она входит в семейство Яснотковых, включает больше 50 видов и по-латыни именуется Oríganum (орегано). Такое название трава получила от греческих слов oros – «гора» и ganos – «блеск». Дословно переводится как «блестящая гора». Растущие на камнях растения действительно в период цветения покрывают холмистые местности красивым глянцевым ковром. А в России траву издавна именуют «душицей» из-за ее приятного аромата. Другие названия – ладанка, душница, материнка, матрешка, зеновка, лесная мята.

Описание

Родиной душицы считают несколько регионов земного шара – север африканского континента и Юго-Западную Азию. Но ареал ее произрастания гораздо шире, от побережья Средиземного моря в Европе до Средней Азии.

В России лесная мята встречается в Европейской части, на Кавказе, на юге Сибири.Как культуру растение орегано возделывают в Северной Америке, где оно известно лишь с ХХ века, и в европейских странах.

Душица представляет собой травянистое растение или полукустарник из семейства Яснотковые, или Губоцветные. К нему же принадлежат такие растения, как мята, базилик, мелисса, лаванда. Многолетник в среднем достигает высоты от 30 до 75 см. Иногда вырастает до 1 м. Имеет прямые четырехгранные стебли, слегка опушенные, красноватой расцветки, разветвленные наверху. Корневище ползучее, ветвистое, голое.

Листья черешковые, супротивные, длиной до 4 см. Их пластины отличаются продолговато-яйцевидной формой, заостренными концами. Края цельные или мелкозубчатые. Окрас верхней поверхности темно-зеленый, нижней – серовато-зеленый.

В июле и августе на душице распускаются мелкие трубчатые цветки. Они располагаются в пазухах прицветников и собираются в щитковидно-метельчатые соцветия. Расцветка – розовая или пурпурная, с фиолетовым оттенком. Венчик у орегано двугубый, с плохо развитой верхней губой и выступающими из венчика тычинками. Плоды образуются в августе и сентябре, имеют округлую или яйцевидную форму, разделяются на 4 орешка коричневого окраса.

Характерная черта душицы – наличие мягких волосков, покрывающих все растение. Они издают сильный аромат.

Душица произрастает на хорошо освещенных, сухих полянах, на лугах, вдоль речных русел, на вырубках и в кустарниковых зарослях, в редких хвойных, лиственных, смешанных лесах, на склонах оврагов. Иногда встречается в садах. Выживает на любых типах почв. Любит открытые участки. Легко выдерживает холод. С началом сезона быстро оживает.

Лечебные свойства

Лечебные свойства растения определяются его химическим составом. Душица богата дубильными веществами и аскорбиновой кислотой. Последняя содержится преимущественно в листьях, присутствует также в цветках, в небольших количествах в стеблях.

Дубильные вещества, обладающие вяжущими свойствами, положительно влияют на работу кишечника, устраняют его расстройства, диарею. Взаимодействуя с белками в организме человека, они создают особую защитную пленку и тем самым оказывают бактерицидное и противовоспалительное, кровеостанавливающее действие на коже и слизистых оболочках при ранах и ссадинах. Эти соединения уничтожают болезнетворные бактерии, обеспечивая защиту от инфекций.

Дубильные вещества подавляют активность вредоносных микроорганизмов в желудочно-кишечном тракте, способствуют усвоению полезных веществ, очищают организм от токсинов и шлаков.

Аскорбиновая кислота, содержащаяся в орегано и необходимая каждому человеку, является участников всех окислительно-восстановительных процессов в организме. Без нее невозможно поддержание нормальной работы иммунной системы и синтеза коллагена. Она важна для прочности и эластичности сосудов, развития соединительной ткани, процессов заживления и регенерации тканей. К тому же аскорбиновая кислота повышает устойчивость к стрессам и негативным факторам окружающей среды, поддерживает иммунный статус.

Интересно, что синтезировать это вещество самостоятельно могут почти все растения и большинство животных, кроме обезьян, морских свинок. Человек этой способностью также не обладает, поэтому нуждается в аскорбиновой кислоте, потребляя ее вместе с пищей.

До 1,2% доли сырья душицы составляет эфирное масло. Это вещество желтоватого оттенка или бесцветное, обладающее характерным душистым запахом и острым вкусом. Его состав:

  • тимол – до 50%;
  • карвакрол и сесквитерпены – 12%;
  • геранилацетат – до 5%.

Примечательно, что натуральные эфирные масла, которые, как масло душицы, содержат большое количество вещества карвакрол, обладают более выраженными бактерицидными свойствами, нежели многие антибиотики, и оказывают противоаллергическое действие, более сильное в сравнении с большинством антигистаминных средств.

Входящий в состав эфирного масла душицы тимол – эффективный природный антисептик, имеющий бактерицидные свойства, который к тому же обладает противоглистными свойствами.

Карвакрол, присутствующий в составе многих трав, например, тимьяна и бергамота, в наибольших количествах присутствует именно в орегано. Он отличается пряным ароматом и оставляет при употреблении чувство тепла на языке. Вещество характеризуется следующими свойствами:

  • убивает патогены, способные вызывать энтерит и почечную недостаточность;
  • нормализует работу пищеварительной системы;
  • укрепляет иммунитет;
  • снижает факторы развития воспалений;
  • защищает ДНК от повреждений и предотвращает появление атипичных клеток.

Обогащенная эфирными маслами и другими полезными веществами душица обладает лечебными свойствами:

  • противовоспалительным;
  • противомикробным;
  • противовирусным;
  • кровоостанавливающим;
  • болеутоляющим;
  • глистогонным;
  • седативным;
  • тонизирующим;
  • мочегонным;
  • потогонным.

Спиртовые настойки и водные экстракты орегано характеризуются антибактериальной активностью. По этой причине траву можно использовать для борьбы с патогенными микроорганизмами.

Целебная трава оказывает отхаркивающее действие. А эфирное масло усиливает перистальтику кишечника и повышает его тонус, обладают умеренными противомикробными свойствами.

Применение в медицине

Лекарственным сырьем служат свежие и сушеные листья и цветочные почки душицы. В медицине они используются в качестве антисептического, обезболивающего, тонизирующего, отхаркивающего, противовоспалительного средств, а также для улучшения аппетита и пищеварения.

Растение включают в состав многих лечебных сборов: грудных, потогонных при простудах, ОРВИ, острых и хронических бронхитах и других болезнях органов дыхания.

Наружно используют для приготовления примочек при диатезе, гнойничковых поражениях кожи, микробных экземах, дерматите. В Государственном реестре лекарственных средств содержится целый ряд препаратов, основой для которых служит орегано:

  1. Душицы трава – измельченное сырье, предназначенное для приготовления настоев. Их назначают принимать внутрь взрослым при ОРВИ и бронхитах в качестве отхаркивающего средства, для улучшения пищеварения и аппетита, при атонии кишечника, секреторной недостаточности пищеварительной системы, энтероколитах, метеоризме, запорах. В качестве наружного средства трава душицы помогает при диатезах, гнойничковых поражениях кожных покровов.
  2. Грудной сбор №1 – комбинированный состав, применяемый при инфекционно-воспалительных заболеваниях верхних респираторных путей, сопровождающихся кашлем: бронхиальной астме, трахеите, бронхите, пневмонии, а также как часть комплексного лечения при острых респираторных вирусных инфекциях.
  3. На основе экстракта травы душицы производят препарат Уролесан. Он выпускается в виде капсул или капель. Оказывает антисептическое, противовоспалительное, спазмолитическое действия. Способствует усилению желчеобразования и желчевыделения, повышению диуреза, подкислению мочи, выделению мочевины. Уролесан назначают при мочекаменной и желчнокаменной болезни, цистите и пиелонефрите, холецистите, а также дискинезии желчевыводящих путей.
  4. Успокоительный сбор №3 – смесь измельченного растительного сырья, обладающая седативным, спазмолитическим, гипотензивным свойствами. Средство применяют при бессоннице, мигрени, нервной возбудимости, неврастении, гипертонии, вегетососудистой дистонии, климактерических расстройствах.

В народной медицине лесная мята также нашла широкое применение. С ее помощью издавна лечили простуды, воспалительные заболевания горла, используют как мочегонное, противовоспалительное и кровеостанавливающее средство.

Детям ее давали для достижения легкого снотворного и успокаивающего эффекта. Настой душицы применяли наружно при бессоннице и мигрени (во время мытья головы), диатезе, сыпях.

Одно из народных наименований – материнка – трава получила потому, что использовалась для облегчения болезненного состояния у маленьких детей и у женщин.

Противопоказания

Употребление любых лекарственных средств на основе душицы противопоказано в следующих случаях:

  • при беременности;
  • при аллергических реакциях и индивидуальной непереносимости;
  • при болезнях сердечно-сосудистой системы;
  • при гастрите и язве желудка в стадии обострения.

Кроме того, ограничить употребление орегано следует мужчинам. Существует вероятность, что трава снижает потенцию.

К тому же при применении любых средств возможны головокружение, тошнота и рвота, запоры. Перед тем, как использовать их в лечебных целях, надо посоветоваться с врачом.

Заготовка

В качестве сырья для лекарственных препаратов используют надземные части душицы, листья и цветки. Их заготавливают в июле и первой половине августа, в период цветения. Для этого верхушки растений высотой около 20 см срезают таким образом, чтобы количество стеблей оказалось минимальным.

Сбор проводят в солнечную, сухую погоду. Сырье раскладывают на чердаке слоем толщиной 5-7 см на брезенте или на бумаге. Регулярно переворачивают и следят, чтобы не было сквозняков и попадания прямых солнечных лучей. Могут сушить в специальных сушилках при температуре +400 С.

Если сырье заготовлено по всем правилам, оно не изменяет окраса, имеет сильный аромат и вяжущий привкус.

Стебли становятся ломкими. От них следует избавиться, обмолотив сырье. Затем его надо сложить стеклянные, плотно закупоривающиеся емкости. В таких условиях орегано хранится 2 года.

Заключение

Душица, или орегано, — известная издавна лекарственная трава, имеющая минимум противопоказаний и большое количество целебных свойств. Обеспечивая организм человека аскорбиновой кислотой и другими ценными веществами, она помогает справляться с простудами, лечит кожные заболевания, улучшает работу пищеварительного тракта, успокаивает нервную систему. Заготовить лесную мяту можно самостоятельно или приобрести качественное сырье в аптеке.

“Душица: лечебные свойства и противопоказания, особенности применения”

5 комментариев

В традиционной и народной медицине широко используются лекарственные растения. Это настоящий подарок природы, позволяющий поддерживать красоту и здоровье в течение всей жизни. Одной из целебных трав является душица обыкновенная – её водные, спиртовые и эфирные вытяжки обладают множеством целебных свойств.

Растение широко распространено на территории всей Европы. В России и странах постсоветского пространства душицу можно встретить в лесу, среди кустов, на лугах, опушках, склонах холмов и гор. На североамериканском континенте и в странах Средиземноморья душицу культивируют для получения высококачественной пряности и изготовления эфирного масла.

Где используется душица, кроме народной медицины?

Лекарственное растение широко применяется в традиционной и народной медицине, гомеопатии, а в ароматерапии весьма популярно чистое эфирное масло, полученное путем гидродистилляции зеленой вегетативной массы, собранной со специально организованных плантаций.

Трава входит в состав продуктивных противопростудных, потогонных, грудных, ветрогонных сборов, рецепты которых используются фитотерапевтами уже не одно столетие. В качестве лечебного сырья используют верхушки растений, собранные в период массового цветения и тщательно просушенные в хорошо вентилируемых темных помещениях.

Сушеное сырье многолетника применяется и в кулинарии под более известным названием орегано. Пряностью приправляют блюда из всех видов мяса, в том числе паштеты, начинки из субродуктов, домашние колбасные изделия, а также маринады, используемые при засолке грибов и овощей. Польза душицы для человеческого организма научно доказана, и она не только улучшает вкус пищи, но и делает ее целебной.

Очень часто орегано можно встретить в составе пряных смесей, предназначенных для улучшения вкуса шампиньонов и вешенок, пиццы, соусов, подлив, майонезов. Нежный вкус и тонкий аромат душицы делает ее незаменимой приправой в большинстве мировых кухонь. Орегано идеально сочетается со многими пряностями, в числе которых душистый и черный перец, базилик, розмарин, тимьян (чабрец), майоран.

В русской кухне существуют рецепты приготовления ароматных чаев из душицы или смеси различных растений с ней. Также из травы готовят всевозможные косметические средства, позволяющие разнообразить уход за лицом и телом.

Лечебные свойства и состав душицы

Лечебные свойства и противопоказания душицы обусловлены входящим в состав растения биологически активными фитонутриентами. В свежем сырье присутствует до 1,2% летучих соединений – эфирных масел и фитонцидов, содержащих тимол, карвакрол, сесквитерпены, геранилацетат. Эти вещества обладают выраженными антибактериальными и антигистваминными свойствами.

В траве присутствуют протеины, клетчатка, фенольные и дубильные соединения, антиоксиданты, минеральные соли кальция, магния, натрия, фосфора и йода, витамины. Особенно богата душица аскорбиновой кислотой, каротиноидами, витаминами В1, В2, РР и К.

Лечебные свойства душицы:

  • антиспастические;
  • противогельминтные;
  • седативные;
  • регенерирующие;
  • противовоспалительные;
  • антибактериальные;
  • лактогонные;
  • противомикробные;
  • мочегонные;
  • потогонные;
  • противоревматические;
  • обезболивающее;
  • антигистаминные;
  • гипотензивные;
  • отхаркивающие;
  • смягчающие;
  • стимулирующие перистальтику кишечника;
  • противосклеротические.

Душица, как лекарственное растение, обладает мощными отхаркивающими свойствами, благодаря чему её вытяжки эффективны против большинства болезней органов дыхания, сопровождающихся кашлем, в том числе коклюша, бронхита, пневмонии, ОРВИ, ОРЗ.

В народной медицине душицей лечат нервные расстройства, неврозы, бессонницу, эпилепсию. Чай из душицы работает как мягкое антидепрессивное средство, расслабляя нервную систему и снимая чрезмерное напряжение после стрессов и эмоциональных перегрузок.

Растение эффективно при патологиях пищеварительной системы: гастрит с пониженной кислотностью, атония кишечника, желудочные спазмы, воспалительные явления в печени, желтуха, повышенное газообразование, холецистит, гепатит, запоры, энтерит, глистные инвазии, колиты.

Наружно отвары и настои душицы добавляют в ванны при золотухе, раздражении кожных покровов, различных высыпаниях. Вытяжки из растения в виде примочек и компрессов работают местно при диатезе у детей, фурункулезе, экземе, длительно не заживающих раневых поверхностях.

Настоем душицы полощут ротовую полость для улучшения состояния десен и снижения их кровоточивости при пародонтозе. Незаменим отвар травы при гингивите, стоматите, галитозе, зубной боли.

Для приготовления лекарства 2 ст. л. сухого сырья запаривают стаканом кипятка, томят на водяной бане четверть часа, остужают при комнатной температуре на протяжении 45 минут, фильтруют и доливают кипяченой водой до объема в 250 мл. Средство, полученное по этому рецепту, применяют местно для полосканий или примочек.

Душица – «женская трава»

Особую ценность трава душицы обыкновенной представляет для женского здоровья. С ее помощью проводят терапию аменореи (отсутствие менструаций в детородном возрасте), поликистоз яичников, эрозию шейки матки и других патологий репродуктивной системы.

Настои, отвары и чаи из растения помогают в борьбе с кровотечениями, поэтому их часто рекомендуют принимать женщинам после родов для ускорения заживления слизистой оболочки матки. Употребление вытяжек из орегано активизирует выработку грудного молока, благодаря чему часто используется кормящими мамочками при недостаточной лактации.

Чай из душицы

Приготовление вкусного и полезного напитка ничем не отличается от обычной методики заваривания листьев черного чая. Чайную ложку сухой травы заливают стаканом кипятка в заварочном чайнике, настаивают 5-6 минут, подслащивают сахаром или медом и наслаждаются тонким ароматом и нежным вкусом.

Можно приготовить классический черный чай с добавлением щепотки душицы. Вкус напитка станет намного богаче, а его полезные качества, несомненно, повысятся. Популярна комбинация душицы и мелиссы, взятых в равном соотношении. Этот чай, особенно со столовой ложкой лесного меда, снимает стресс и улучшает процесс засыпания.

Противопоказания к применению

Как и многие лекарственные растения, трава душицы имеет противопоказания:

  • аллергия;
  • беременность;
  • тяжелое течение гипертонической болезни;
  • гастрит с повышенной кислотностью;
  • язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки;
  • возраст до 14 лет;
  • проблемы с потенцией у мужчин;
  • некоторые болезни сердечно-сосудистой системы.

Дабы душица не принесла вред, и для того, чтобы убедиться в безопасности лечебных средств, как для внутреннего, так и для наружного применения, на ее основе, перед началом использования народных рецептов требуется получить консультацию наблюдающего вас специалиста, особенно при наличии хронических и острых заболеваний.

Теперь и вы владеете информацией о лечебных свойствах душицы обыкновенной, и можете активно использовать сушеную траву в качестве ароматной приправы к любимым блюдам и для укрепления организма всех членов семьи, естественно, если не имеется противопоказаний и ограничений по состоянию здоровья.

Желаем вам активного долголетия и несомненной привлекательности!

Душица: лечебные свойства “женской” травы и ее польза и вред для здоровья

Когда несколько лет назад я впервые увидела в кулинарном рецепте специю под названием “орегано”, мне показалось, что это какая-то экзотическая восточная пряность. В заблуждении я пребывала до тех пор, пока папа не показал мне эту самую пряность, свободно растущую на опушке подмосковного леса.

Второе название растения – душица. Лечебные свойства этой травы были известны еще Гиппократу и с тех пор находят широкое применение в народной медицине по всему миру. Давайте познакомимся с ней поближе и узнаем, чем она может быть полезна для организма и приятна нашему вкусу.

Как выглядит душица

Душица обыкновенная, она же орегано, лесная мята, материнка или ладанка растет почти повсюду в России, Украине, Беларуси, средиземноморских странах Европы, на Кавказе, в Средней Азии и Казахстане. Относится к семейству Яснотковых и является близкой “родственницей” садовой мяты.

Душицу часто путают с чабрецом, который хоть и принадлежит к тому же семейству, но представляет другой род – Тимьян. Надо отметить, что растения и правда похожи друг на друга многочисленными светло-сиреневыми соцветиями. Но стебли душицы прямостоячие, до 70 см высотой, разветвленные наверху, а чабрец вдвое ниже и стелется ближе к земле.

Период цветения с июня по август – это время, когда собирать душицу для запасов на зиму лучше всего: растение наполнено ценными витаминами и микроэлементами, силой земли и энергией солнечного света. Кстати, верным спутником нашей ароматной ладанки почти всегда является зверобой, и вы можете заготовить сразу два лекарственных сбора.

Состав и свойства растения

Душица содержит прекрасно сбалансированные ценные компоненты, благодаря которым она так любима фитотерапевтами всего мира:

  • аскорбиновую кислоту;
  • дубильные вещества;
  • эфирное масло;
  • фитоэстрогены;
  • витамины А, D, К, РР, группы В;
  • кальций;
  • магний;
  • натрий;
  • йод.

В состав эфирного масла входят карвакрол и тимол – природные антибиотики, которые обеспечивают бактерицидное, противовоспалительное и антисептическое действие сборов и препаратов на основе душицы.

Кроме этого, ладанка улучшает аппетит и пищеварение, повышая секрецию желудочного сока; помогает при холецистите и дискинезии желчного пузыря; эффективно борется с запорами и метеоризмом при энтероколитах.

Душица назначается при острых и хронических бронхитах как отхаркивающее средство. Ее включают в состав грудных и потогонных сборов и используют в качестве полоскания при лечении тонзиллитов, ангин и гингивитов.

Настой растения применяется как противосудорожное и мягкое успокоительное средство.

Наружно примочки, компрессы и лечебные ванны оказывают хороший эффект в терапии нарывов, гнойничковых заболеваний, псориаза и фурункулов.

Польза и вред растения для женщин

Давайте разберемся, почему эта трава, при всех ее универсальных свойствах, считается женской. Ласковое название “материнка” она получила за широкое применение в гинекологии и заботу о нашем здоровье. Ее фитоэстрогены помогают наладить менструальный цикл и компенсируют недостаток гормонов, неизбежно возникающий при климаксе.

После родов отвар материнки стимулирует лактацию, способствует сокращению гладкой мускулатуры матки и скорейшему восстановлению организма в целом. А вот в период вынашивания ребенка ее употребление категорически запрещено из-за повышенного риска прерывания беременности или преждевременных родов.

Наружное применение в форме спринцеваний дает хороший эффект при лечении эрозии шейки матки, воспаления и раздражения слизистой оболочки влагалища.

Отвар применяется и в косметических целях как витаминный ополаскиватель для волос, придающий им силу и блеск, или как тоник для лица с противовоспалительным освежающим действием.

Душица для мужчин

Регулярное употребление препаратов на основе этой травы может вызвать у мужчин эректильную дисфункцию из-за фитоэстрогенов в ее составе, а седативные и успокоительные свойства ладанки способны снизить либидо и сексуальную активность.

Однако черный или зеленый чай с добавлением душицы вреда не принесет, поскольку концентрация активных веществ в таком напитке невелика. Можно без опасения побаловать себя чашечкой ароматного чая перед сном, чтобы успокоить нервную систему и снять напряжение после трудного дня.

Можно ли душицу детям

Для детей трава вполне безопасна при наружном применении, если не наблюдается кожной аллергической реакции. Полоскания и ингаляции на основе ладанки помогут при лечении заболеваний горла и ротовой полости, а лечебные ванны с добавлением отвара травы назначаются в комплексной терапии кожной сыпи, дерматитов, золотухи и диатеза.

Душица входит в состав многих травяных сборов от кашля, но для мальчиков, особенно в период полового созревания, их применение должно быть обязательно согласовано с педиатром, чтобы не вызвать нарушения гормонального фона.

Готовим целебные средства дома

Для достижения выраженного терапевтического эффекта пить только лишь травяной чай не всегда бывает достаточно. Чтобы растение отдавало все свои ценные компоненты, нужно знать, как заваривать душицу.

Холодный настой

Ладанка по содержанию витамина С превосходит даже популярный иван-чай. Чтобы избежать его разрушения при термообработке, можно приготовить холодный настой из свежей травы.

Для этого собранную душицу промываем в проточной воде, слегка разминаем руками, чтобы начал выделяться сок, помещаем в стеклянную или керамическую посуду и заливаем чистой водой комнатной температуры в пропорции 1:10.

Настаиваем сутки в защищенном от света месте. Таким образом не только витамин С, но и все остальные полезные вещества прекрасно сохранятся, а вкус напитка будет приятно отличаться от термически обработанного сырья.

Горячий настой

Но заваривания не удастся избежать, если нужны препараты с высокой концентрацией действующего вещества. Тогда мы можем приготовить настой или отвар. Для настоя обычно используется свежесобранная трава, но в холодное время года можно применять и сушеную.

Заливаем подготовленную траву кипятком в пропорции 1:10, как и для холодного способа, накрываем крышкой и настаиваем не менее получаса. Полученный настой остужаем и процеживаем.

Более концентрированный препарат можно приготовить в термосе. Помещаем две столовые ложки травы в литровый термос и заливаем кипятком. Оставляем на ночь, а утром процеживаем и употребляем готовый настой.

Отвар

Отвар отличается от настоя тем, что его нужно томить на водяной бане. Для этого залитую кипятком траву в подходящей посуде ставим в емкость, наполненную водой, и прогреваем в течение 15 минут, не доводя до кипения. Затем даем остыть, процеживаем и принимаем, согласно назначению.

Нужно помнить, что такие домашние препараты должны храниться в прохладном месте не более двух суток.

Применение в кулинарии

Без ароматных специй не обходится ни одна кухня мира. В блюда и напитки орегано добавляли еще в самые древние времена.

  1. Эта душистая приправа вместе с майораном и базиликом придает пикантный вкус мясным блюдам, гармонично сочетается с супами, за исключением куриного бульона.
  2. Орегано часто добавляют в сладкую выпечку и начинку для пирогов. В рецептах традиционной итальянской пиццы эта специя является одним из главных секретов неповторимого вкуса.
  3. Соусы и масло с орегано используются для заправки салатов, закусок и гарниров.
  4. Древние греки приправляли этой специей красное вино, после чего напиток приобретал свойства мощного афродизиака.
  5. Орегано прекрасно сочетается с гвоздикой и корицей в безалкогольных напитках – компотах, коктейлях и смузи.
  6. При консервировании огурцов, помидоров и других овощей многие хозяйки используют эту пряность для приготовления ароматного рассола.

Душица: лечебные свойства, противопоказания, женщинам, детям

Душица обыкновенная (орегано, материнка, мацердушка, ладанка, душница, зеновка, духовый цвет, материнка, пчелолюб, мята лесная) — вид травянистых растений семейства Яснотковые. По всему миру насчитывается порядка 50 видов душицы, но родиной растения является Юго-Западная Азия. Широко распространено в Европе и Средиземноморье, где чаще культивируется, нежели растет в диком виде.

Многолетник. Повсеместно встречается в России и не растет только на Крайнем Севере. Нетребовательно к почве, но на кислых и глинистых почвах растет плохо. Любит открытые участки — поляны, опушки, заросли кустарников, открытые травянистые места, склоны холмов. Лучше растет на сухих, супесчаных и суглинистых почвах. Во время цветения поля с душицей становятся словно глянцевыми и красиво блестят на солнце, за что растение также называют блестящим. Хорошо переносит зиму и начинает вегетацию с конца февраля.

Входит в состав пряностей для паштетов, домашних колбас, фарша. Прекрасно дополняет блюда из мяса и придает особый вкус и аромат соусам и подливкам. На Кавказе и в Беларуси душица используется в домашнем консервировании огурцов и грибов. Используется для заваривания ароматного, вкусного чая, а также в выпечке. В эфирное масло растения применяется для ароматизации одеколонов, туалетного мыла, зубных паст, помад.

Душица считается хорошим нектароносом, в высушенном виде используется в пчеловодстве для борьбы с муравьями и восковой молью. Обладает характерным пряным запахом, напоминающим аромат чабреца.

Морфологическое описание

Растения достигают высоты 50—70 см.

Корневище голое, с многочисленными ответвлениями, часто ползучее.

Стебель прямой, четырехгранный, мягкоопушенный, ветвистый в верхней части, высотой 30-90 см.

Листья продолговато-яйцевидной формы имеют длину 1-4 см, расположены супротивно. Растут на черешках, имеют цельные края, на верхушке острые, сверху темно-зеленые, снизу серо-зеленые.

Многочисленные душистые мелкие цветки собраны в соцветия щитковидно-метельчатого типа, окрашены в красновато-лиловый или розовато-лиловый цвет. Двугубый венчик состоит из 5 сросшихся лепестков, которые образуют двугубый отгиб и трубку. Верхняя губа состоит из 2 лепестков, а нижняя — из 3. Цветет со второго года жизни в июне — июле.

Плод – это 4 голых, коричневых или буроватых орешков, которые сидят в чашечке. Семена созревают в августе, вес 1000 семян составляет всего 0,1 гр. Размножается как делением куста, так и семенами.

Сбор и заготовка

Лекарственную ценность представляет трава душицы обыкновенной, которую собирают в сезон массового цветения, но только со второго года вегетации. Важно, чтобы было полное раскрытие бутонов. При более позднем сборе содержание эфирного масла в сырье снижается, и качество его будет похуже.

Верхушки срезают на высоте примерно 20 см от уровня земли. Желательно, чтобы в сырье почти не было стеблей. Душица распространена в лесах России, но вырывать ее с корнем нельзя — это подрывает сырьевую базу.

Сушат под навесами, в проветриваемых помещениях и на чердаках, а при плохой погоде – в сушилках при температуре 30—40 °C. Сырье считается сухим, если стебли при сгибании ломаются. Сухое сырье имеет ароматный запах, горьковато-пряный, немного вяжущий, терпкий вкус.

Хранят отдельно от другого лекарственного сырья. Если растения высушены целиком, срок годности составляет 1 год. Если сырье перетереть и сложить в герметически закрывающуюся емкость, то срок годности составляет 2 года.

Для получения знаменитого эфирного масла траву подвергают гидродистилляции сразу после сбора.

Химический состав

  • аскорбиновую кислоту: в цветках 166, в листьях 565 и стеблях 58 (мг%);
  • эфирное масло (0,3—1,2 %);
  • дубильные вещества;
  • горечи;
  • флавоноиды;
  • фитонциды;
  • жирные масла;
  • кофеиновую кислоту и ее производные;
  • фенолы.

Эфирное масло имеет желтый цвет либо бесцветное, имеет типичный для растения аромат и острый вкус. В составе масла обнаружены: тимол — 50 %, карвакрол, сесквитерпены би- и трициклические— 12,5 %, геранилацетат — 2,6-5 %.

Огромное терапевтическое значение имеет карвакрол – природный антибиотик, превосходящий по свойствам ряд синтетических антибиотиков. Тимол обладает противовоспалительным, антисептическим и обезболивающим действием, хорошо помогает при простудных заболеваниях и костно-мышечных болях.

Полезные свойства душицы

Препараты растения обладают широким спектром полезного действия:

  • обезболивающим;
  • спазмолитическим;
  • ветрогонным;
  • потогонным;
  • седативным;
  • снотворным;
  • ранозаживляющим;
  • противовоспалительным;
  • антисептическим;
  • кровеостанавливающим (при наружном применении);
  • дезодорирующим;
  • желчегонным;
  • отхаркивающим;
  • мочегонным;
  • глистогонным.

Лечебные свойства душицы позволяют применять препараты растения в следующих случаях:

  • Органы дыхания: в качестве отхаркивающего и противовоспалительного средства в составе потогонных, грудных сборов при заболеваниях – коклюше, бронхоэктатической болезни, остром и хроническом бронхите, туберкулезе;
  • Стоматологические заболевания: зубная боль, зубные камни;
  • Пищеварительная система: атония кишечника, спазмы ЖКТ, эзофагиты, гастриты, особенно с пониженной кислотностью, колиты, энтероколиты, воспалительные заболевания печени и желчного пузыря, желтуха, печеночные и почечные колики, запоры и метеоризм, плохой аппетит. Препараты растения хорошо повышают секрецию пищеварительных желез и моторную функцию кишечника;
  • Сердечно-сосудистая система: гипертоническая болезнь (начальные стадии), атеросклероз;
  • Мочевыделительная система: отеки, хронический цистит;
  • Опорно-двигательная система: ревматизм, параличи;
  • Нервная система: бессонница, нервные расстройства, эпилепсия, депрессия;
  • Иммунная система: в качестве стимулирующего и укрепляющего средства;
  • Кожные заболевания: золотуха, сыпи, в том числе, аллергические, гнойничковые заболевания, диатез, нейродермит, экзема, витилиго;
  • В гинекологии: при отсутствии месячных, нарушении цикла, задержке полового созревания, воспалительных процессах, сниженной лактации.

Настои и отвары из душицы оказывают комплексное действие при стоматите, гингивите, ангине, зубной боли и применяются для полосканий. Из настоя и отвара делают ингаляции при тонзиллите, гайморите, ларингите. Используют для примочек при диатезах (в т.ч., детям), золотухе, сыпях, рахите.

Фармацевтические препараты с душицей

  • Уролесан. Поликомпонентный препарат, в состав которого входит экстракт травы душицы. Назначается при пиелонефрите, дискинезиях желчного пузыря и желчевыводящих путей, заболеваниях печени, камнях и песке в почках и желчевыводящих путях.
  • Масло душицы. Ароматное масло, эффективное при неврастениях, артрите, болях в спине, мышечных болях, простуде, бронхите, ангине, рините, грибковых заболеваниях, фурункулах и других воспалительных процессах кожного покрова. Масло добавляют в крема, используют для ингаляций, ванночек (паровых и сидячих), делают на его основе примочки, компрессы, смазывают воспаленные участки и кожу. Весьма эффективно в первые дни болезни.
  • Трава душицы. Сухое сырье для приготовления лекарственных форм. Относится к отхаркивающим средствам растительного происхождения при заболеваниях органов дыхания, также назначается при секреторной недостаточности ЖКТ, энтероколите, атонии кишечника. Наружно применяется в виде примочек и ванн при диатезе и гнойничковых заболеваниях кожи.

Трава входит в состав различных растительных сборов.

Народные рецепты с душицей

  • Мешочек сна. Эффективен при бессоннице. Сухой травой наполняют тканевой мешочек и кладут около подушки. Такой мешочек успокаивает нервную систему, помогает быстро уснуть и улучшает качество сна.
  • Универсальный настой. Взять 2 ч.л. измельченной травы, добавить к стакану кипятка, закрыть крышкой и настоять 15—20 мин., процедить. Пить при описанных выше патологиях в теплом виде до еды (за 15—20 мин.) по ½ стакана 3—4 р/сут.
  • Отвар. Взять сырье и кипяток в пропорциях для приготовления настоя, поместить в посуду и поставить на водяную баню на 15—20 мин., остудить, процедить и принимать по схеме настоя. Такая форма более эффективна за счет высокой концентрации полезных веществ.
  • Спиртовой настой. Взять 20 гр. сушеной травы и смешать с 40 мл спирта, поставить на 24 ч в холодное, темное место. Прием по 15-20 капель трижды в день способствуют отхождению мокроты и улучшению продуктивности кашля при бронхите, воспалении легких и других бронхолегочных заболеваний.
  • Масло. Взять 100 гр. сушеных цветов растения и добавить к 500 мл оливкового масла, тщательно взболтать емкость с лекарством и поставить в теплое место на несколько дней, профильтровать. Втирать в кожу в области висков аккуратными круговыми движениями 2-3 раза в при головных болях и мигрени. Хорошо помогает такое масло и при болях в конечностях, может использоваться для общего массажа. Локально маслом можно обрабатывать кожу, пораженную плоским лишаем.
  • Сок душицы. Очень полезная лекарственная форма. Отжимают сок из цветущей травы и пьют по 1 ст.л., смешав в 3 ст.л. меда, 3 раза в день до еды (за 15 минут). Помогает при ревматизме, параличах, эпилепсии, судорогах, спазмах кишечника, пониженной секреции желудочного сока, вздутии и атонии кишечника, запорах. Эффективен для улучшения аппетита и пищеварения. Хорошо зарекомендовал себя при простудных явлениях, гинекологических заболеваниях и расстройствах менструального цикла. Наружно используется при фурункулезе, гнойниках, кожных сыпях, а также головной боли. Используется для натирания при ревматизме, невралгии, параличах, порезах, в качестве примочек при зубной и ушной боли.
  • Настой травы при эпилепсии. Бороться с этим тяжелым заболеванием можно с помощью душицы. Взять 10 гр. травы, залить 1,5 стакана кипятка, настоять, профильтровать и пить по ½ стакана трижды/сут за 15 мин. до еды. Курс лечения – не менее 3 лет.
  • Грудной чай. Взять 1 ст. л. лекарственной смеси из корня алтея (2 части), листьев мать-и-мачехи (2 части) и душицы (1 часть), залить 400 мл крутого кипятка, 15 мин. напарить, отфильтровать и пить в теплом виде по ½ стакана после еды через каждые 3 ч.
  • Потогонный сбор. Смешать 2 части сушеных ягод малины, столько же листьев мать-и-мачехи и 1 часть травы душицы, взять 2 ст.л. этой смеси и залить 400 мл крутого кипятка, 15 мин напарить, отфильтровать, пить горячим по половине стакана трижды в день.
  • Настой при кашле. Взять 1 ст.л. сухой травы и залить ее 1 стаканом кипяченого молока, настоять на водяной бане (при медленном кипении воды) 15 мин, пить весь объем перед сном.
  • Ветрогонный сбор. Смешать в равном соотношении цветки ромашки аптечной и душицу, залить крутым кипятком (200 мл), поместить на водяную баню, кипятить 5—7 мин., остудить, процедить и пить по 1 стакану утром и вечером.
  • Противовоспалительный настой для полоскания рта и горла. Взять 4 части душицы, 6 частей дубовой коры и 1 часть корня алтея, 2 ст.л. этой смеси залить 400 мл крутого кипятка, 15 мин. напарить, профильтровать и в теплом виде использовать для полоскания горла и рта после еды несколько раз в день.
  • Чай. Подсушенную или свежую траву нарезать на небольшие кусочки и положить в чайник (в объеме, как при заваривании черного чая), залить кипятком и 1- 2 мин. прокипятить. Убрать его с огня, укрыть полотенцем и несколько минут напарить. Пить с молоком, сливками или медом при простуде, общем недомогании, нервном перенапряжении. Напиток имеет терпкий, вяжущий и слегка горьковатый вкус.
  • Сбор при борьбе с курением. Взять 2 части мать-и-мачехи, алтея лекарственного и 1 часть душицы, 3 ст.л. травяной смеси залить полулитром кипятка и настоять 2 часа в термосе. Пить полученный объем в течение дня. Средство снимает проявления абстиненции, успокаивает и очищает легкие.

Душица для женщин и мужчин

Это ароматное растение считается женской травой и широко используется для поддержания здоровья и молодости.

  • Издавна настой растения применяется для сохранения тонуса кожи и ее свежести: средством следует умываться утром и вечером, лучше охладить настой до использования.
  • Настой, замороженный в кубики льда – прекрасное тонизирующее средство, особенно для увядающей кожи. Такие процедуры лучше проводить с утра: протирать кубиком кожу лица, шеи и декольте, после чего нанести крем по уходу.
  • Водный настой душицы с добавлением календулы, наполовину разведенный в минеральной воде, является прекрасным лосьоном для ухода за кожей, склонной к воспалениям, жирности, высыпаниям.
  • Отвар душицы используется для ванн (1 литр на процедуру). Уже после нескольких ванн кожа станет более мягкой и ароматной. Кроме того, такие ванны будут полезны женщинам с хроническим циститом.
  • Ополаскивание волос настоем душицы хорошо помогает при перхоти, потере эластичности и тусклости волос.
  • Эфирное масло душицы помогает избавиться от целлюлита. Для этого 2-3 капли масла смешивают с растительным маслом (оливковым, кукурузным) в объеме, достаточном для обработки проблемных зон, и тщательно втирают в кожу, после чего можно сделать антицеллюлитный массаж при помощи специального роликового массажера. Повторять процедуры в течение 14 дней.

Препараты растения применяются в гинекологии, особенно при нарушениях менструального цикла (задержке, сбоях), при болевых ощущениях во время менструаций. Растение используют в виде водного настоя и принимают по половине стакана 3 р/сут. Важно знать: если задержка менструации связана с возможной беременностью, применять препараты растения запрещено: они могут провести к выкидышу и кровотечению.

Молодым мамам при грудном вскармливании чай из душицы помогает улучшить и наладить лактацию, восстановиться после родов и ускорить процесс очищения матки от естественных послеродовых выделений.

Бытует мнение, что растение помогает увеличить объем груди, однако это не совсем так. Настой используется при задержке развития молочных желез и половых органов, а у взрослых женщин такого эффекта не дает.

Чай с душицей также облегчают состояние в период климакса, сглаживает ощущения приливов, устраняет мигрень и стабилизирует состояние нервной системы.

Противопоказания к применению душицы и особые указания

  • Нарушение эрекции и сниженное либидо у мужчин.
  • Тяжелые заболевания сосудов и сердца.
  • Язва желудка или 12перстной кишки.
  • Почечные, кишечные, печеночные колики.
  • Индивидуальная непереносимость.
  • Детский возраст до 16 лет (допустимо наружное применение).

Можно ли душицу при беременности? Ответ однозначный: нет. Активные вещества растения стимулируют сокращение мускулатуры матки и могут привести к выкидышу или преждевременным родам.

С осторожностью применяют препараты растения при гипертонии, только в начальных стадиях заболевания и ни в коем случае не игнорируя гипотензивные препараты, назначенные врачом, а также согласовав с ним применение душицы.

Мужчинам не рекомендуется использование препаратов растения, но если это необходимо – только короткими курсами и в малых дозах. В больших дозах душица вредна, поскольку существует риск развития полового бессилия, снижения либидо и даже импотенции.

9 полезных свойств душицы (орегано) для здоровья и способы применения

Душица обыкновенная или орегано – особое растение, придающее изысканный вкус и аромат любому блюду. Его можно использовать в свежем или высушенном виде, а также в форме эфирных масел.

Современная наука доказала многие лечебные свойства душицы для организма. Она содержит жизненно необходимые питательные вещества и способствует укреплению здоровья и увеличению продолжительности жизни.

9 полезных свойств

Ниже рассмотрены главные тезисы о пользе душицы для нашего здоровья (с опорой на научные источники информации).

1. Обладает антиоксидантным эффектом

Душица содержит в составе антиоксиданты – особые вещества, уничтожающие свободные радикалы, которые образуются в ходе окислительного стресса.

Свободные радикалы могут повредить любые клетки, повысить риск развития рака и некоторых хронических заболеваний.

Эксперты из Австрии доказали прямую связь между накоплением свободных радикалов и появлением сердечно-сосудистых патологий. Японские учёные подтвердили роль данных веществ в развитии злокачественных новообразований.

Основными антиоксидантными веществами в орегано являются (1, 2, 3):

  • карвакрол;
  • тимол;
  • розмариновая кислота.

Особенно богато антиоксидантами эфирное масло душицы. Именно оно часто используется в народной медицине для укрепления здоровья.

Чтобы усилить антиоксидантный эффект, рекомендуется принимать душицу совместно с фруктами и овощами (не менее 400 граммов в сутки).

2. Уничтожает патогенные бактерии

Исследования швейцарских специалистов показывают способность душицы подавлять рост и размножения эшерихии коли и синегнойной палочки. Данные микроорганизмы часто вызывают острые кишечные инфекции и воспалительные заболевания мочевыделительной системы.

По информации пакистанских учёных, круг противомикробной активности душицы гораздо шире. Лекарственное растение эффективно в отношении 111 грамположительных бактерий, включая золотистого стафилококка.

При этом орегано является одной из самых сильных (в отношении уничтожения бактерий) трав, уступая первое место тимьяну.

Растение можно использовать для профилактики и терапии (совместно с антибиотиками) любых инфекционно-воспалительных заболеваний в организме.

3. Борется с раком

Как уже было сказано, растение насыщено антиоксидантами. Данные соединения эффективны в отношении любого вида рака.

Исследования итальянских учёных, проведённые в лабораторных условиях, показывают, что орегано может замедлить рост опухолевых клеток толстого кишечника или уничтожить их.

Также установлено, что растение снижает вероятность метастазирования клеток рака.

Несмотря на позитивные результаты, действие душицы в организме животных и человека не изучалось. Требуются дополнительные исследования, чтобы подтвердить целебные свойства.

4. Подавляет активность вирусов

Единичные исследования, выполненные лабораторным путём, выявили противовирусный потенциал душицы.

Карвакрол и тимол, входящие в состав растения, подавляют жизнедеятельность норовируса. Данный болезнетворный агент вызывает инфекции пищеварительной системы, сопровождающиеся тошнотой и рвотой, болями в животе, диареей.

Смерть вируса наблюдается в течение 1 часа от момента воздействия орегано. Подобные сведения приводят работники университета Аризоны (США).

Как утверждают тайваньские учёные, душицу также можно использовать и в отношении вируса простого герпеса. Воздействие растения на вирусные клетки приводит к гибели 90% из них за 60 минут.

Предполагается, что растение может быть эффективно и в отношении других вирусов, однако подтверждающих данный факт научных данных нет.

5. Подавляет хроническое воспаление

Хроническое воспаление – это физиологический, необходимый организму процесс, однако, он может причинить существенный вред здоровью.

Считается, что хроническое воспаление в разы повышает риск развития заболеваний сердца и сосудов, сахарного диабета II типа и аутоиммунных расстройств.

Антиоксиданты и противовоспалительные вещества, имеющиеся в составе орегано, угнетают хроническое воспаление за счёт снижения концентрации в крови некоторых маркёров воспалительной реакции.

Противовоспалительные эффекты были проверены на грызунах на базе Федерального университета Пиауи (Бразилия). Введение карвакрола в организм мышей приводило к снижению отёчности конечностей на 57%.

Учёные утверждают, что карвакрол не только снижает выработку маркёров воспаления, но и повышает способность повреждённых тканей (например, язв слизистой оболочки желудка) к регенерации, способствуя быстрому выздоровлению.

Подчёркивается эффективность растения при аутоиммунных заболеваниях кишечника (неспецифический язвенный колит, болезнь Крона). Оно снижает выраженность симптомов и тяжесть течения патологий.

6. Снижает уровень холестерина в крови

Эксперты обнаружили, что применение душицы приводит к снижению концентрации общего холестерина в крови, ЛПНП и ТАГ («плохого» холестерина), а также С-реактивного белка.

Также отмечалось повышение доли ЛПВП («полезного» холестерина), высокие объёмы которого ассоциированы с редкой частотой встречаемости атеросклеротического поражения стенок артериальных сосудов.

Также доказана способность орегано снижать уровень холестерина в крови при исходно нарушенной диете (употребление чрезмерного количества жирной пищи). За описанные эффекты отвечают тимол и карвакрол, входящие в состав растения.

Регулярное употребление орегано в пищу позволяет не просто понизить уровень холестерина, но и защитить стенки артерий от внедрения кристаллов холестерина и формирования атеросклеротических бляшек.

Благодаря этому снижается риск развития таких патологий, как ишемическая болезнь сердца, хроническая ишемия головного мозга, инфаркт миокарда, инсульты и т.п.

7. Улучшает здоровье кишечника

Орегано комплексно воздействует на пищеварительную систему, улучшая её работу и предупреждая развитие наиболее распространённых патологий.

Специалисты штата Аризона (США) выяснили, что пероральный приём масла орегано (600 мг в сутки) на протяжении нескольких дней приводит к гибели гельминтов и устранению таких симптомов, как диарея, спастические боли и вздутие живота.

По информации китайских учёных, душица позволяет улучшить микрофлору кишечника, так как уничтожает патогенные микроорганизмы. Наибольшая активность была зафиксирована в отношении кишечной палочки.

Также продукт может быть полезен при вирусных инфекциях тонкого кишечника и аутоиммунных заболеваниях (болезнь Крона, неспецифический язвенный колит).

8. Устраняет боль

За счёт наличия в составе карвакрола, масло орегано может уменьшать боль и воспаление. Эффекты растения были проверены на мышах, а обезболивающий эффект был сопоставим с такими лекарственными средствами, как фенопрофен и морфин.

При этом, как отмечают иранские исследователи, действие прямо пропорционально принятой дозе масла, то есть чем больше масла принято, тем сильнее выражено анальгезирующее действие.

Растение допустимо использовать при хронических заболеваниях опорно-двигательной системы, в частности – позвоночного столба и суставов. Оно является альтернативой некоторым медицинским препаратам.

9. Помогает похудеть

Корейские эксперты доказали, что приём карвакрола позволяет снизить массу тела или замедлить отложение жиров в организме при обилии жиров в диете.

Орегано блокирует хроническое воспаление в жировой ткани, тем самым нарушая этапы адипогенеза (формирования новых жировых клеток).

Примечательно, что действие душицы не связано с гормональными механизмами регуляции обмена жировой ткани в организме. Следовательно, растение одинаково эффективно у мужчин и женщин.

Возможный вред

Считаясь безопасным растением, душица имеет некоторые противопоказания и может причинить вред организму. Наиболее частыми осложнениями являются:

  1. Половая дисфункция. У мужчин, при избыточном приёме, могут возникать трудности в половой жизни. Они проходят в течение 1-3 дней с момента прекращения приёма растения, необратимых изменений не наблюдается.
  2. Диспепсические расстройства. Возникают при раздражении слизистых оболочек желудка (при приёме травы душицы или эфирного масла натощак). Характеризуются болью в эпигастрии и околопупочной области, изжогой, тошнотой, диареей.
  3. Аллергические реакции. Обусловлены сенсибилизацией организма к отдельным белкам растения. Описаны случаи перекрёстной аллергии при повышенной чувствительности к чабрецу. Проявляются обычно в лёгкой форме (высыпания и кожный зуд). При наличии аллергии в прошлом, душица противопоказана.

Душицу не рекомендуется давать ребёнку и принимать беременным женщинам, так как нет ни одного исследования, доказавшего безопасность продукта для данных категорий лиц.

Варианты применения

Душица нашла широкое применение в медицине и является частым ингредиентом народных рецептов. Остановимся на некоторых из них:

  1. Водный настой. Добавить 2 ст. л. душицы к 200 мл горячей воды. Закрыть крышкой и держать на водяной бане около 15-20 минут. Снять с огня и дать настояться 45-60 минут, процедить. Употреблять по 100 мл 2-3 раза в сутки.
  2. Чай. 1 ст. л. растения залить 200 мл кипятка и дать настояться 5-10 минут, процедить. Принимать 1-2 раза в день. Наиболее эффективен чай из душицы при респираторных инфекциях, повышенных стрессовых нагрузках и бессоннице.
  3. Настойка. Смешать 50 граммов травы орегано и 200 мл спирта (медицинского). Перелить смесь в стеклянную ёмкость с плотной крышкой, поместить в тёмное прохладное помещение на 10 дней. Принимать настойку душицы по 1-2 ч.л. в день (за 2-3 часа до отхода ко сну).
  4. Средство от «нервных» расстройств. Потребуется: по 1 ст. л. душицы, зверобоя, мяты, валерианы и мёда; 250 мл горячей воды. Залить травы водой, добавить мёд, тщательно перемешать. Дать настояться 15 минут и принять однократно, за 1-3 часа до сна.

Душица также прочно вошла в косметологию. Отвар растения допустимо использовать для утреннего умывания и удаления следов косметики с лица. Средство уничтожает вредные бактерии на поверхности кожи и открывает поры.

В кулинарии растение применяют для придания особого аромата и вкуса овощным салатам, пасте, пицце, супам и рыбным блюдам.

Душица – трава долгожителей, ее использование в народной медицине

В химическом составе душицы большое количество полезных веществ – витамины и фитогармоны, природные антибиотики и эфирные масла, геранилацетат. Именно из-за них растение обладает ярко выраженным антисептическим и мочегонным, желчегонным и антигильминтным свойствами, оказывая лечебное действие на весь организм.

  • Лечебные свойства душицы в народной медицине
  • Лечебные свойства душицы в онкологической практике ↓
  • Стандартный настой ↓
  • Масляный настой ↓
  • Рецепты от разных болезней ↓
  • Гипертония и сильный стресс ↓
  • Решение проблем с желудочными и кишечными заболеваниями при помощи душицы ↓
  • Аллергия ↓
  • Кожные болезни ↓
  • Бессонница ↓
  • Противопоказания и побочные действия ↓

Медики давно заметили целебные свойства душицы или как ее еще называют – материнки:

  • Она обладает высоким седативным эффектом, поэтому помогает при нервном напряжении и бессоннице.
  • Душицаобладает противовоспалительным и желчегонным, а также мочегонным действием.
  • Растение оказывает сильный потогонный и отхаркивающий эффект, что делает ее незаменимой при простуде, бронхите и даже пневмонии.
  • Настой прекрасно снимает спазм желудка и помогает нормализовать работу печени, желчного пузыря и 12-перстной кишки, устраняет метеоризм, снимает приступ зубной боли и воспалительный процесс десен.
  • Материнка прекрасно справляется с грибковыми инфекциями, показана при экземе и лечении фурункулеза и иных проблем с кожей.
  • Отвары из душицы помогают восстановить нормальную структуру подкожного жирового слоя и тем самым помогает устранить целлюлит.
  • Снимает негативные проявления климакса, приступы боли при менструации, показана при задержке полового созревания в подростковом возрасте..

Лечебные свойства душицы в народной медицине

Душица в народной, нетрадиционной медицине издавна применяется в борьбе с многими недугами. Ее назначают при повышенной возбудимости, бессоннице и приступах хандры.

Отвары и настои этого растения улучшают перистальтику кишечника, усиливают выделение желчи и способствуют сокращению гладкой мускулатуры стенок матки, действуя как мочегонный препарат, и регулируют менструальные циклы.

Как наружное средство травка применима в виде компрессов и примочек для борьбы с фурункулезом и отечностью, любых высыпаниях на коже, а также для полоскания горла и ротовой полости при воспалениях и простудах. Самим настоем промывают раны и порезы, ею показано мыть голову при выпадении волос, а ванны с добавлением отвара материнки показаны при золотухе, особенно у маленьких детей и зудящей экземы.

Лечебные свойства душицы в онкологической практике

Многие знают, что материнка применяется как нетрадиционное средство при лейкозах – наряду с медикаментозными способами лечения народные фитотерапевты рекомендуют пить настой душицы по 100 мл. 3 раза в день.

Готовить настой достаточно просто – 3 ст. ложки сухой травы заваривают в 600 мл. крутого кипятка и ставят на медленный огонь, доводят до кипения, огонь выключают, затем оставляют на 8-10 часов, дав настояться, и принимают настой как описывалось выше.

Стандартный настой

Приготовление настоя душицы по стандартному рецепту – не проблема в домашних условиях. Для этого берут 15 гр. сухого растения и заваривают 200 мл крутого кипятка, настаивают его в плотно закрытой таре 3 часа, но при необходимости можно сократить время до 1 часа. Для получения наилучшего эффекта отвар или настой принимают за 30 мин. до еды, хотя при определенных заболеваниях такой привязки нет – при ангине или бронхите ее применяют в любое время.

Масляный настой

Чтобы по максимуму усилить эффект от этого лекарственного растения, продлить срок его хранения – приготовьте масляный настой. Для этого рецепта надо взять высушенное растение и масло – подсолнечное или оливковое, смешать компоненты в пропорции 1:10, и настоять 12-14 часов в темном месте. Сам настой можно применять внутрь – по 3-5 капель и наружно, как компресс или примочка.

Рецепты от разных болезней

Душицу можно использовать по-разному, применяя тот или иной способ ее приготовления, который определяет ее наилучшее для организма воздействие:

  1. При нервном истощении и перенапряжении показано заварить 1 ст. ложку сухого растения в стакане кипятка и настоять 20-30 мин. принимать настой по 1/2 стакана за полчаса до еды утром и вечером. Для успокоительной ванны достаточно заварить 200 гр. сухой душицы в 3 литрах крутого кипятка и настояв полчаса добавить в ванну с водой.
  2. При проблемах с бронхами и легкими – эффективен сбор из лекарственных трав, в состав которых входит и душица. Особенно действенным является сбор, приготовленный из душицы и мать-и-мачехи по 1 ст. ложке и 2 ст. ложек корневища алтея. Смешав все компоненты, берут 1 ст.ложку сбора и заваривают в стакане крутого кипятка и дают настояться 30-40 мин., принимать по ½ стакана трижды в день.
  3. При головных болях применяют настой – 3 ст. ложки сухого растения заваривают в литре кипятка и настаивают 2 часа. Приготовленным отваром стоит ополоснуть голову после ее мытья или же смазать виски. Такой прием не только поможет унять мигрень, но и оздоровит волосы после покраски, завивки или укладки утюжком.
  4. Сок свежего растения помогает при проблемах с суставами – в этом случае достаточно смешать 1 ст.ложку свежего сока и 3 ст ложки меда. Смесь употреблять внутрь перед приемом пищи. Лечиться надо достаточно долго, но при этом соблюдать принцип – 2 недели пить, неделю делать перерыв и так на протяжении 2 месяцев.
  5. При бессоннице и внутреннем, нервном беспокойстве стоит взять на вооружение следующий рецепт – 2 ч. ложки сухого растения душицы, заварить в стакане крутого кипятка и дать настояться полчаса. Принимают такой настой по 1/2 стакана утром и вечером. При эпилепсии показан спиртовой настой с добавлением душицы – в этом случае 100 гр. сухого растения заливают стаканом водки и настаивают на протяжении 7 дней в темном месте. После процеживают и принимают по 1 ч. ложке трижды в день за полчаса до еды.
  6. При гинекологических заболеваниях – для лечебных целей назначают ванны с добавлением отвара душицы. Такие ванны не только снимают воспалительные процессы мочеполовой системы, но и помогают устранить проблемы с кожными заболеваниями в виде экзем и фурункулов, высыпаний и прыщей. Для приготовления лечебной ванны достаточно заварить 200 гр. сухого растения в 4 литрах кипятка, настоять 4-5 часов и после влить в ванну, наполненную теплой, но не горячей водой.
  7. При ангине – полоскание отваром поможет справиться с воспалением и негативным действием патогенных микроорганизмов. Для этого используют отвар из 2 ч. ложек сухой душицы в 1 ст. кипятка. После процеживания полоскать горло и ротовую полость теплым раствором с интервалом в 1.5–2 часа.
  8. При задержки полового созревания, которое проявляется в недостаточном развитии молочных желез, детородных органов у девушки-подростка, в возрасте 15-16 лет назначают чай с добавлением душицы.

Гипертония и сильный стресс

Лечебные свойства душицы издавна славились в борьбе с высоким давлением и стрессом – в таком случае врачи и народные травники рекомендуют заваривать 2 ч.ложки сухого растения в стакане кипятка и, дав настояться полчаса принимать по ½ стакана трижды в день до приема пищи. Если у вас бессонница, проблема с нервной системой – эффективной будет ванна с добавлением душицы, рецепт приготовления представлен выше.

Решение проблем с желудочными и кишечными заболеваниями при помощи душицы

Если есть проблема с пищеварительной системой или же просто неприятные ощущения в желудке – душица прекрасно поможет устранить такую негативную симптоматику и побороть проблему. В данном случае достаточно смешать душицу и тысячелистник в равных пропорциях, и взяв 2 ч. ложки полученного сбора заварить его в 300 мл. крутого кипятка, дать настояться полчаса и принимать этот ароматный настой вместо чая.

Еще при заболевании желудка или 12-перстной кишки можно заварить 2 ст. ложки сухого растения в стакане кипятка и поставить на водяную баню на 10 мин. После этого дать настояться полчаса и процедив, развести водой в равных пропорциях – принимать такой настой по 1/2 стакана за полчаса до еды. Такой рецепт помогает снять кишечные колики и спазмы в желудке и нормализовать перистальтику кишечника.

Чтобы эффективно очистить кишечник и при этом восстановить полезную микрофлору – следует провести очистительные клизмы из приготовленного отвара. Возьмите 2 ст. ложки сухого растения и заварите его в 1/2 литра кипятка, дайте настояться, процедите и применяйте для промывания кишечника 4-5 раз с интервалом в 1-2 дня.

Аллергия

Чтобы побороть аллергию, и ее негативные проявления – надо взять 1 ст. ложку сухого растения, заварить стаканом кипятка и настаивать полчаса. Настой принимать 3 раза в день по 1/2 стакана до приема пищи. Курс приема при аллергии – от 2-3 недели.

Кожные болезни

Если у пациента проблема с кожей в виде экземы, прыщей и иных высыпаний – достаточно взять 1 ст. ложку сухой душицы и заварить ее в 0.5 литра крутого кипятка. Дайте такому настою настояться 30 мин. и после этого поставьте на 5 мин. на медленный огонь, доведя до кипения. Приготовленный отвар принимают по 4-5 глотков 3 раза в день до приема пищи – такой способ лечения помогает очистить организм и устранить негативные проявления экземы, дерматоза и фурункулеза, нарывов и аллергии уже спустя недельный срок.

В борьбе с аллергией можно принимать и лечебные ванны – в этом случае достаточно заварить 150 гр. сухого растения в 3 литрах кипятка, настоять его на протяжении 3-4 часов и уже в готовом виде добавить ее в теплую, но не горячую ванну. Такой метод также помогает побороть приступы мигрени и убрать головную боль.

Бессонница

Если имеет место нервозность и бессонница, нервное перенапряжение – можно побороть ее при помощи отвара приготовленного из 2 ч. ложек молотой, сухой душицы и залить ее стаканом крутого кипятка. После того как отвар запарится на протяжении 15 мин. – пьют его с добавлением ложки меда как чай. Помимо борьбы с бессонницей, такой чай прекрасно помогает омолодить организм и позитивно сказаться на коже и внешнем виде пациента. А чтобы эффективно очистить лицо от угрей и сыпи – заварите траву в кастрюльке и подержите лицо над паром 5-6 мин. в итоге лицо очистится от угрей, а цвет станет свежим и ровным.

Противопоказания и побочные действия

Душица хоть и имеет массу положительных, лечебных свойств, но имеет и противопоказания к применению.

При язвенной болезни и повышенной кислотности – принимать душицу стоит весьма осторожно. Ее прием в таком случае вызывает приступы боли в желудке и поэтому она противопоказана и как лекарственное растение, и как приправа.

Душица не рекомендована мужчинам, так как может не лучшим образом сказаться на мужской потенции и либидо. Не стоит принимать материнку и женщинам в период вынашивания плода и лактации – это растение вызывает сокращение матки и в итоге может спровоцировать выкидыш, а при кормлении ребенка грудью это растение может стать причиной прекращения выработки молока.

С осторожностью принимать материнку и при проблемах с давлением – она провоцирует резкие перепады давления и потому ее дозировка и прием должны быть согласованы с лечащим врачом.

Индивидуальная непереносимость душицы – тоже является противопоказанием к применению.