«…Хорошая штука „женьшень“… Мымра притащила в лагерь несколько корней и принялась поедать, а солдаты отобрали у неё и сами попробовали. Да. Все они потом ходили гоголем…» — это корень женьшеня упоминает один из героев «Града обречённого» братьев Стругацких.

О полезных свойствах этого удивительного растения ходят легенды. Однако не все из них правдивы — всё же это не панацея. О том, какие из свойств корня действительно имеют место быть, и как они смогут поправить человеческое здоровье, — в сегодняшней статье.

Мощный антиоксидант и противовоспалительное

Полезные свойства корня этого растения постоянно изучаются. В ходе одного исследования проверялось, как повлияет на 18 спортсменов регулярный приём корейского экстракта красного женьшеня. Принимали его семь дней трижды в день по два грамма. Результаты впечатляют. У групп испытуемых уровни воспалительных маркеров были значительно ниже, чем у группы, которая принимала плацебо. Эффект сохранялся в течение 72 часов после окончания приёма.

Результаты другого исследования тоже очень интересны. Учёные взяли 71 женщину в постменопаузе и стали давать им корейский красный женьшень, по три грамма каждый день в течение 12 недель. У каждой из испытуемых по прошествии этого периода был замерен уровень антиоксидантной активности, а также маркеры окислительного стресса. Показатели у всех женщин, которые принимали корень, были ниже, чем у тех, что принимали плацебо.

Кстати, похожими свойствами обладает доступная все россиянам в летний период дыня, о её полезных свойствах мы писали ранее.

Женьшень — друг мозга

Проблемы с памятью, поведением или настроением? Учёные доказали, что и с этим тоже помогут чудесные свойства традиционного для китайской медицины средства. Расскажем о двух изысканиях учёных. В одном приняли участие 30 здоровых людей, которые ежедневно употребляли 0,2 грамма обыкновенного женьшеня в течение четырёх недель. В конце у них наблюдалось улучшение психического здоровья и настроения. При этом, если приём продолжать дальше, то эффект снижается. Через 8 недель регулярного употребления организм реагирует на корень в меньшей степени.

Другое дало знать о том, что ежедневный прием 0,4 граммов женьшеня обыкновенного в течение восьми дней сделал людей спокойнее и улучшил их способности к решению математических задач.

Женьшень — друг эрекции

Эректильная дисфункция сегодня успешно лечится. В качестве альтернативы препаратам, произведенным человеком, может выступать экстракт корня. Это не голословно, опять же учёные всё проверили и задокументировали результаты. Так, выяснилось, что у мужчин, получавших корейский красный женьшень, симптомов эректильной дисфункции стало меньше на 60%. В то время как обычное лекарство давало лишь 30% снижение симптомов.

Результаты другого исследования показали, что у 86 мужчин с эректильной дисфункцией отмечалось значительное улучшение эрекции после приема одного грамма выдержанного экстракта в течение 8 недель.

Результаты, конечно, впечатляют. Но перед началом употребления этого продукта в качестве лечения своего недуга обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Чтобы сделать такой вывод, изучалось влияние регулярного применения экстракта корня красного женьшеня людьми, которые выздоравливали после операции по ликвидации рака желудка или химиотерапии. К сожалению, изучение влияния на здоровых людей не проводилось. Однако можно сделать осторожное утверждение, что даже если очень ослабленный организм ракового больного демонстрирует повышение сопротивляемости, то и организм здорового должен реагировать примерно так же.

Средство для укрепления иммунитета

В исследовании приняли участие 39 человек, которые выздоравливали после операции по поводу рака желудка, получая по 5,4 грамма экстракта ежедневно в течение двух лет. У этих людей было значительное улучшение иммунных функций и снижение числа рецидивов по сравнению с теми, кто женьшень не принимал.

Профилактика рака

Эта страшная болезнь породила даже отдельную фобию — канцерофобию. Поэтому люди очень рады употреблять продукты, которые могут их защитить от появления новообразований. Вот вам такой продукт! Обзор нескольких изысканий показал, что у людей, принимающих женьшень, риск развития рака может быть на 16% снижен. В особенности рака губ, рта, пищевода, желудка, толстой кишки, печени и лёгких.

Это объясняется влиянием гинзенозидов — веществ, которые в избытке содержатся в корнях. Клеточный цикл — это процесс, посредством которого клетки обычно растут и делятся. Гинзенозиды нормализуют этот цикл, предотвращая ненормальное производство и рост клеток.

Для бодрости

О том, какие продукты помогут пережить весенний авитаминоз, мы писали ранее, но там мы не упоминали женьшень. И очень зря, потому что он отлично справляется с ощущением усталости и быстрой утомляемостью — основными спутниками авитаминоза.

В одном из четырёхнедельных исследований изучались последствия употребления 1 или 2 граммов женьшеня обыкновенного людьми с хронической усталостью. Группа из 90 человек была разбита на две, части. Одна получала пустышки, а другая — женьшень. Испытуемые из последней группы чувствовали гораздо меньшую физическую и умственную усталость.

Также одной части группы из 364 людей, которые победили рак, но не смогли оправиться от усталости, давали по 2 грамма американского женьшеня. Другой части давали пацебо. Через восемь недель у тех, кто был в группе с плацебо, уровень усталости был значительно выше, чем у остальных.

Женьшень снизит уровень сахара в крови

Отличная новость как для людей, которые страдают от диабета, так и для тех, кто очень хочет его профилактировать. Доказано, что американский и азиатский женьшень улучшают функцию клеток поджелудочной железы и повышают выработку инсулина.

В одном исследовании сравнивалось влияние 6 граммов корейского красного женьшеня в день с обычными антидиабетическими препаратами или диетой. Изучались 19 человек с диабетом второго типа. Все те, кто принимал корень вместо обычных препаратов, смогли поддерживать хороший уровень сахара в крови на протяжении исследования.

При этом выяснилось, что наибольшее влияние на уровень сахара в крови оказывает ферментированный красный женьшень. Это обусловлено тем, что фермент вырабатывается с помощью живых бактерий, которые делают гинзенозиды более усвояемыми.

Каким бы хорошим средством ни был женьшень, не стоит отказываться от традиционных методов лечения. Важны все способы, которые могут помочь. Исследования, на которые мы ссылаемся в этой статье, конечно, вызывают доверие. Но любых исследований всегда слишком мало. Учёные говорят, что у них есть результаты, но чтобы утверждать точно, нужно бы ещё исследовать людей. Употребляйте женьшень, но не игнорируйте докторов.

Корень женьшеня: воздействие на мужчин и женщин

Существует 11 видов женьшеня, все они принадлежат к роду Женьшень (Panax), семейства Аралиевые (Araliaceae). Ботаническое название женьшеня — Panax — в переводе с греческого означает «панацея». Женьшенем называют как американский (Panax quinquefolius), так и азиатский или корейский женьшень (Panax ginseng). Настоящий женьшень — это только те растения, что принадлежат к роду Женьшень (Panax). Прочие растения, которые так же, как и представители рода Женьшень, относятся к семейству Аралиевые, (например, Элеутерококк колючий или Сибирский женьшень, принадлежащий к роду Элеутерококк) выполняют совершенно иные функции.

Уникальные полезные соединения, содержащиеся в растениях рода Женьшень, называются гинзенозидами. В настоящее время они проходят клинические испытания их потенциала для медицинского применения. Гинзенозиды содержатся как в американском, так и в азиатском женьшене, которые, однако, включают различные их разновидности и в различном количестве. Результаты исследований варьируются, поэтому некоторые специалисты еще не до конца уверены в том, что имеется достаточный объем данных для четкого определения лекарственных возможностей женьшеня. Несмотря на это, люди веками активно применяли женьшень для борьбы с самыми разнообразными состояниями.

10 доказанных полезных свойств женьшеня

Улучшает настроение и снижает стресс

В контролируемом исследовании, проведенном Центром исследования работы и питания мозга в Великобритании, приняли участие 30 волонтеров, которые получали три курса лечения женьшенем и плацебо. Целью исследования было получить данные о способности женьшеня повышать настроение и улучшать психическую функцию. (1)

Результаты исследования показали, что прием 200 миллиграммов женьшеня в течение восьми дней замедлил снижение настроения, однако вместе с этим замедлилась скорость, с которой испытуемые производили вычисления в уме. Прием 400 миллиграммов женьшеня в течение восьми дней способствовал большему спокойствию и улучшению способностей испытуемых к устному счету.

В рамках другого исследования, проведенного отделением фармакологии Центрального научно-исследовательского института лекарственных средств, было проверено воздействие Женьшеня обыкновенного на крыс с хроническим стрессом. По результатам ученые отметили, что такое средство «обладает значительными противострессовыми свойствами и может использоваться для лечения стресс-индуцированных расстройств». (2)

100-миллиграмовая доза Женьшеня обыкновенного способствовала снижению показателей язвы, веса надпочечников и уровня глюкозы в плазме крови. Все это делает женьшень мощным средством для борьбы с хроническим стрессом и язвой, а также для облегчения адреналиновой усталости.

Улучшает функцию мозга

Женьшень стимулирует клетки мозга, а также улучшает концентрацию внимания и когнитивную деятельность. Исследования показали, что ежедневный прием корня женьшеня в течение 12 недель способствует улучшению умственной деятельности у пациентов с болезнью Альцгеймера. Специалисты кафедры неврологии в Институте клинических исследований в Южной Корее изучали эффективность женьшеня в отношении когнитивных функций пациентов с болезнью Альцгеймера. (3)

После прохождения курса приема женьшеня у испытуемых наблюдались некоторые улучшения, и эта восходящая направленность сохранялась на протяжении еще трех месяцев. После прекращения приема женьшеня все показатели снижались до уровня контрольной группы.

Это дает основания предполагать, что женьшень может выступать как натуральное средство для облегчения симптомов болезни Альцгеймера. Все еще необходимы дополнительные исследования этого вопроса. Тем не менее, одно предварительное исследование выявило, что сочетание американского женьшеня и гинкго билоба помогает облегчить такое расстройство, как СДВГ.

Обладает противовоспалительными свойствами

Корейскими учеными было проведено интересное исследование, где оценивалось положительное воздействие корейского красного женьшеня на детей после химиотерапии или трансплантации стволовых клеток в случае рака на поздней стадии. (4)

Группа испытуемых состояла из 19 человек, которые на протяжении года получали по 60 миллиграммов корейского красного женьшеня. Каждые шесть месяцев у них собирались образцы крови. По результатам было выявлено быстрое снижение уровня цитокинов или небольших белков, которые отвечают за передачу сигналов в мозг и регулирование роста клеток, что являлось значительным отличием от контрольной группы. Это исследование показывает, что корейский красный женьшень оказывает стабилизирующее воздействие на воспалительные цитокины у детей с раком, прошедших химиотерапию.

В проводившемся на крысах исследовании 2011 года, опубликованном в журнале «American Journal of Chinese Medicine», также оценивалось воздействие корейского красного женьшеня на воспалительные цитокины. После получения по 100 миллиграммов корейского красного женьшеня в течение семи дней у крыс наблюдалось значительное уменьшение степени воспаления — основной проблемы многих заболеваний — и ослабление повреждений, которые уже были нанесены головному мозгу. (5)

В другом исследовании на животных оценивались противовоспалительные свойства женьшеня. Противоаллергические свойства корейского красного женьшеня изучались на 40 мышах с аллергическим ринитом — распространенным воспалительным заболеванием верхних дыхательных путей, которое достаточно часто встречается как у детей, так и у взрослых, и связано с такими основными симптомами, как гиперемия, зуд в носу и чихание. По окончании исследования ученые отметили, что корейский красный женьшень способствовал облегчению описанной аллергической реакции, что переводит его в число самых лучших противовоспалительных продуктов. (6)

Способствует снижению веса

Другим неожиданным свойством женьшеня является его способность естественным образом подавлять аппетит. Кроме того, он ускоряет обмен веществ и помогает организму быстрее сжигать жир. Специалисты чикагского Центра исследования лекарственных растений оценивали способность ягод женьшеня обыкновенного противостоять диабету и ожирению на примере взрослых мышей. В течение 12 дней мыши получали инъекцию экстракта ягод женьшеня из расчета 150 миллиграммов на 1 килограмм веса. На пятый день у мышей, получавших экстракт женьшеня, наблюдался значительно более низкий уровень глюкозы в крови натощак. После 12 дней исследования у мышей повысилась толерантность к глюкозе, а общий уровень сахара в крови снизился на 53 процента. Также у этой группы мышей наблюдалось и некоторое снижение веса. (7)

Аналогичное исследование, проведенное в 2009 году, показало, что женьшень обыкновенный играет важную роль в противодействии развития ожирения у мышей. (8)

Способствует лечению сексуальной дисфункции

Согласно имеющимся данным, порошок из корейского красного женьшеня улучшает половое возбуждение и лечит эректильную дисфункцию у мужчин. Систематический обзор 2008 года, куда были включены 28 рандомизированных клинических исследований, посвященных изучению эффективности красного женьшеня при лечении эректильной дисфункции, выявил доказательства того, что красный женьшень действительно помогает при эректильной дисфункции. Однако ученые считают, что для того, чтобы можно было делать окончательные выводы, требуются дополнительные более тщательные исследования. (9)

Из 28 исследований в шести сообщалось об улучшении эректильной функции при приеме красного женьшеня (по сравнению с контрольной группой плацебо). Четыре исследования оценивали эффективность воздействия красного женьшеня на эректильную дисфункцию посредством опросников, в сравнении с плацебо. Все испытания выявили положительный эффект от приема красного женьшеня.

Исследование, проведенное в 2002 году кафедрой физиологии Медицинского факультета Университета Южного Иллинойса, показало, что содержащиеся в женьшене гинзенозиды способствуют эрекции, непосредственно стимулируя расширение сосудов и расслабление эректильной ткани. (10) Это приводит к высвобождению оксида азота из эндотелиальных клеток и околососудистых нервов, которые прямым образом воздействуют на эректильную ткань.

Университетское исследование также выявило, что женьшень воздействует на центральную нервную систему и в значительной степени изменяет активность головного мозга, которая способствует секреции гормонов.

Улучшает функцию легких

Прием женьшеня приводит к значительному сокращению бактерий в легких и, как показали исследования на крысах, способен остановить развитие муковисцидоза — распространенной легочной инфекции. В ходе исследования 1997 года крысы получали инъекции женьшеня, и спустя две недели у группы, получавшей такое лечение, наблюдалось значительное очищение легких от бактерий. (11)

Исследователи также выявили и другое преимущество женьшеня: он способствует облегчению такого заболевания, как хроническое обструктивное заболевание легких (ХОЗЛ), характеризующееся хроническим нарушением проходимости легочных путей, которое со временем становится только хуже. Согласно этому исследованию, пероральный прием женьшеня обыкновенного улучшает функцию легких и облегчает некоторые симптомы ХОЗЛ.

Снижает уровень сахара в крови

Ряд исследований показал, что американский женьшень снижает уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа, действуя как натуральное противодиабетическое средство. По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, лица с диабетом 2 типа, принимавшие американский женьшень до или вместе с напитками с большим содержанием сахара, отмечали менее выраженное повышение уровня глюкозы в крови.

Другое исследование, проведенное в Отделе когнитивной неврологии человека в Великобритании, выявило, что женьшень обыкновенный приводит к снижению уровня глюкозы в крови в течение часа после потребления глюкозы, подтверждая таким образом, что женьшень обладает глюкорегуляторными свойствами. (13)

Одной из основных сложностей при диабете 2 типа является то, что организм в недостаточной степени реагирует на инсулин. Одно исследование показало, что корейский красный женьшень улучшает чувствительность к инсулину, дополнительно объясняя способность женьшеня снижать уровень сахара в крови и помогать пациентам с диабетом 2 типа. (14)

Предотвращает рак

Исследования показали, что женьшень обладает мощными противораковыми свойствами, которые объясняются его способностью замедлять рост опухоли. Несмотря на необходимость проведения дополнительных исследований, в докладах делается вывод о том, что именно улучшение клеточного иммунитета с участием Т-клеток и NK-клеток (естественных клеток-киллеров) наряду с другими механизмами, такими как окислительный стресс, апоптоз и ангиогенез, обеспечивает противораковые свойства женьшеня.

В научных обзорах отмечается, что женьшень облегчает состояние при раке посредством противовоспалительных, антиоксидантных и апоптических механизмов, влияющих на экспрессию генов и останавливающих рост опухоли. (15)

Это доказывает, что женьшень может действовать как натуральное противораковое средство. Ряд исследований был посвящен определенному влиянию женьшеня на рак толстой и прямой кишки, поскольку примерно каждый 21 американец в течение жизни заболевает именно этим видом рака. (16)

Ученые вводили в клетки рака толстой и прямой кишки экстракт пропаренных ягод женьшеня и обнаружили, что для клеток HCT-116 антипролиферативный эффект составляет 98 процентов, а для SW-480 — 99. В ходе испытаний пропаренного корня американского женьшеня ученые обнаружили, что результаты сопоставимы с теми, что были выявлены для экстракта пропаренных ягод. (17)

Укрепляет иммунную систему

Еще одним хорошо изученным преимуществом женьшеня является его способность укреплять иммунную систему, помогая организму противостоять инфекциям и заболеваниям. Корни, стебли и листья женьшеня используются для поддержания иммунного гомеостаза и повышения устойчивости к болезням или инфекциям.

Ряд клинических исследований показал, что американский женьшень повышает продуктивность клеток, участвующих в деятельности иммунитета. Женьшень регулирует каждый тип иммунных клеток, включая макрофаги, естественные клетки-киллеры, дендритные клетки, Т-клетки и В-клетки.

Экстракт женьшеня производит антимикробные соединения, которые действуют как защитный механизм от бактериальных и вирусных инфекций. Исследования показали, что содержащиеся в женьшене полиацетиленовые соединения эффективны против бактериальных инфекций.

Испытания, проводившиеся на мышах, показали, что женьшень уменьшает количество бактерий, присутствующих в селезенке, почках и крови. Кроме того, экстракт женьшеня защищал мышей от септической смерти из-за воспаления. (18) Согласно отчетам исследователей, женьшень также оказывает тормозящий эффект, на многие вирусы, включая грипп, ВИЧ и ротавирус.

Смягчает симптомы менопаузы

Как правило, менопауза сопровождается такими раздражающими симптомами, как приливы, ночная потливость, перепады настроения, раздражительность, тревожность, депрессивные симптомы, вагинальная сухость, уменьшение полового влечения, набор веса, бессонница и истончение волос. Некоторые опыты показали, что женьшень, как естественная составляющая плана поддержания организма в период менопаузы, помогает снизить тяжесть и частоту проявления этих неприятных симптомов.

Систематический обзор клинических испытаний выявил, что в трех различных опытах корейский красный женьшень эффективно способствовал увеличению сексуального влечения и улучшению состояния у женщин в период менопаузы, а также снижению депрессивных симптомов и облегчению симптомов менопаузы по индексу Куппермана и Шкале оценки менопаузы (по сравнению с группами плацебо). Четвертое исследование не выявило статистически значимых различий в частоте приливов.

Рекомендуемая дозировка женьшеня

В ходе научных исследований женьшень применялся в следующей дозировке:

  • При диабете 2 типа действующая доза, судя по имеющимся данным, составляет 200 миллиграммов в сутки.
  • При эректильной дисфункции — 900 миллиграммов женьшеня обыкновенного три раза в день.
  • При преждевременной эякуляции ученые рекомендуют наносить содержащий женьшень обыкновенный и прочие ингредиенты SS-крем на пенис за час до полового акта и смывать его непосредственно перед самим актом.
  • При стрессе, напряжении и общей слабости эффективной является дозировка, равная 1 грамму женьшеня в сутки (или по 500 миллиграммов два раза в день).

Возможные побочные эффекты и взаимодействия

Побочные эффекты женьшеня, как правило, достаточно умеренны. На некоторых людей женьшень может воздействовать как стимулятор, вызывая нервозность и бессонницу (особенно при приеме больших доз). Долгосрочное применение большого количества женьшеня может вызвать головную боль, головокружение и боли в желудке. У женщин, регулярно принимающих женьшень, могут наблюдаться изменения менструального цикла. Также было зафиксировано несколько случаев аллергических реакций. (19)

Учитывая недостаточность доказательств его безопасности, женьшень не рекомендуется принимать детям, а также беременным или кормящим женщинам.

Помимо этого, он может оказывать воздействие на уровень сахара в крови, поэтому, если вы принимаете какие-либо противодиабетические препараты, то обязательно предварительно проконсультируйтесь с квалифицированным врачом. Также женьшень может взаимодействовать с варфарином и некоторыми антидепрессантами; кофеин же может еще сильнее усилить стимулирующий эффект женьшеня.

Существуют некоторые опасения, что женьшень обыкновенный может усиливать симптомы аутоиммунных заболеваний, таких как рассеянный склероз, волчанка и ревматоидный артрит, поэтому пациенты с такими заболеваниями должны наблюдаться у лечащего врача как до, так и во время приема данной добавки. Также он может препятствовать свертыванию крови, поэтому не рекомендован к применению лицами с проблемами со свертываемостью крови. Людям, перенесшим пересадку органов, также стоит отказаться от приема женьшеня, поскольку он потенциально повышает риск отторжения такого органа. (19)

Из-за того, что женьшень обладает эстрогеноподобным действием, он может взаимодействовать с чувствительными к гормонам женского пола заболеваниями, такими как рак молочной железы, рак матки, рак яичников, эндометриоз и миома матки. (19)

Женьшень потенциально взаимодействует со следующими лекарственными препаратами:

  • Противодиабетические препараты
  • Противосвёртывающие средства (антикоагулянты)
  • Антидепрессанты
  • Антипсихотические средства
  • Стимуляторы
  • Морфий

Чрезмерное потребление женьшеня может привести к синдрому злоупотребления женьшенем, который связывают с аффективным расстройством, аллергией, сердечно-сосудистой и почечной токсичностью, кровотечением из половых органов, гинекомастией, гепатотоксичностью, гипертонией и репродуктивной токсичностью. (20)

Во избежание побочных эффектов специалисты не рекомендуют непрерывно принимать женьшень дольше 3-6 месяцев. При необходимости врач может посоветовать сделать небольшой перерыв и возобновить прием женьшеня через несколько недель или даже месяцев.

Изучить отзывы, а также купить женьшень, можно в магазине iHerb.

  • Этот абзац содержит рекламную ссылку. Вы получите от нас скидку при оформлении первого заказа, а магазин выплатит нам небольшой процент от прибыли с вашей покупки. Это позволяет вам сэкономить, а нам поддерживать работу сайта и редакции. Спасибо!

Хотите купить добавку?

Мы рекомендуем заказывать их из iHerb. Этот магазин предлагает доставку из США более 30,000 качественных товаров по доступным ценам.

«Корень жизни» — женьшень

В народной медицине с древнейших времен, особенно в странах Восточной Азии, выдающееся место отводится «корню жизни» — женьшеню. Ему приписывают исключительные целебные свойства чуть ли не от всех болезней. Разумеется, это не так. Научные исследования лечебных свойств препаратов, изготовленных из корней женьшеня, проведенные советскими учеными, показали, что они относятся к числу стимулирующих и тонизирующих. Их применяют при физической и умственной усталости, истощении, функциональных нарушениях сердечно-сосудистой и центральной нервной системы, неврастении, а также для повышения сопротивляемости организма инфекции или неблагоприятным условиям среды. Действующими веществами корня женьшеня являются гликозиды, называемые панаксозидами.

Женьшень настоящий (Panax ginseng). © Katharina Lohrie

Разумеется, нельзя заниматься самолечением. Без рекомендации врача не советуем использовать домашние настойки из «корня жизни».

Описание женьшеня

Женьшень настоящий (Panax ginseng) — многолетнее травянистое растение из семейства аралиевых (Araliaceae). Корень у него стержневой, цилиндрический, ветвистый, белой или бледно-желтой окраски. В верхней части корня ежегодно закладывается одна, реже 2-3 зимующие почки, из которых весной развивается один или несколько стеблей. Стебель прямой, гладкий, до 70 см высоты, заканчивается мутовкой из 3-5 длинночерешковых пальчатых пятираздельных листьев.

Цветонос несет многочисленные цветки, собранные в простой зонтик. Цветки обоеполые, невзрачные, бледно-розовые с белыми тычинками. Плоды — сочные, ягодообразные, при созревании приобретающие ярко-красную окраску. Семена (косточки) желтовато-белые, овальные, сплюснутые, морщинистые. Масса 1000 штук свежесобранных семян 35-40 г.

В естественных условиях женьшень произрастает в Приморском и на юге Хабаровского края, обычно в горных кедрово-широколиственных лесах на высоте до 600 м над уровнем моря, на рыхлых, хорошо дренированных почвах. Встречается единичными экземплярами, редко «семьями» от 2 до 20 и более растений. Естественные ресурсы очень ограниченны, поэтому женьшень занесен в Красную книгу. Искусственно его возделывают в Приморском крае, где созданы специализированные хозяйства, в горной зоне Ставропольского края. В самых разных районах страны выращивают женьшень садоводы-любители.

Женьшень настоящий (Panax ginseng). © Shizhao

Выращивание женьшеня

Тем, кто только начинает заниматься этой интересной, но трудоемкой лекарственной культурой, хотим дать некоторые общие сведения и практические советы. Чтобы не было напрасных опасений и преждевременных разочарований, запомните: женьшень растет очень медленно. В первый год из семян образуется всего один лист с тремя листочками. На втором году появляются два листа с 3-5 листочками. В дальнейшем рост усиливается, и к концу пятого года растения достигают высоты 40-70 см, имея по 5 листьев, каждый из которых состоит из 4-5 листочков.

Наиболее интенсивное нарастание корневой массы происходит с третьего года вегетации, когда часть растений начинает плодоносить, а начиная с 4-го года все нормально развитые особи дают семена. На одном растении их образуется 40-100 шт. Они довольно крупные — длина 5-7 мм, ширина 4-5 мм и толщина 1,5-3 мм.

В семенах женьшеня зародыш недоразвит. Поэтому высеянные свежесобранные семена прорастают только через 18-22 месяца, то есть на второй год после посева. Для получения всходов в год посева необходима длительная стратификация семян (о ней чуть ниже).

Обычно женьшень выращивают рассадным способом. Рассадой называют одно-двухлетние корни. Их лучше высаживать осенью. Можно и рано весной, до начала отрастания, но это снижает приживаемость растений. Иногда корни женьшеня, чаще всего поврежденные, в течение одного-двух лет не дают надземных побегов, как бы «засыпают», а потом вновь нормально развиваются и плодоносят.

Участок для выращивания должен быть защищен от господствующих ветров, расположен вблизи источника воды для полива и иметь небольшой уклон для стока талых и дождевых вод.

Влажность почвы для роста женьшеня имеет особое значение. Растение не переносит застоя воды — даже кратковременное затопление участка талыми или дождевыми водами вызывает его гибель. И в то же время сравнительно неглубоко идущая корневая система делает женьшень чувствительным к засухе и суховеям. Поэтому надо поддерживать почву во влажном и рыхлом состоянии.

Женьшень требователен к почвенным условиям. Наиболее благоприятны для него рыхлые, хорошо дренированные, слабокислые (рН 5,2-6,5), супесчаные и суглинистые почвы с высоким содержанием гумуса (6-10 %).

Подготовку почвы проводят заблаговременно. Начинают осенью или рано весной и в течение 1,5-2 лет поддерживают ее под черным паром, систематически рыхля. Хорошее влияние на физические и химические свойства почвы оказывают органические удобрения — навозный, листовой и древесный перегной, а также 2-3-летний компост.

Органические и минеральные удобрения вносят под перепашку пара перед нарезкой гряд. На участки, где будет выращиваться рассада, вносят на 1 м 2 6-8 кг перегноя или компоста, 25-30 г суперфосфата и 5-8 г хлористого калия. Там, где женьшень будет доращиваться, на 1 м 2 вносят 10-12 кг органических удобрений, 40-45 г суперфосфата и 15-16 г калия хлористого.

Женьшень не переносит высокой концентрации почвенного раствора, особенно чувствителен к повышенному содержанию нитратов. Большие дозы азотных удобрений способствуют поражению растений болезнями.

Для улучшения водно-физических свойств почвы вносят крупнозернистый песок (20- 50 кг/м 2 ), каменноугольный котельный шлак (10 кг/м 2 ).

Женьшень — теневыносливое растение. Открытых солнечных мест он не переносит. Поэтому выращивают его при искусственном затенении или под пологом деревьев.

Женьшень. © Vitaes Gesundheit Magazin

Посадка женьшеня

К разбивке и нарезке гряд приступают в начале сентября, за две-три недели до начала посадки женьшеня. В это же время готовят гряды и для весеннего посева семенами. Располагают их в направлении с востока на запад. Высота — 25-30 см, ширина — 90- 100 см, а длина — произвольная. Между грядами делают дорожки шириной 70-90 см. Почву тщательно рыхлят и выравнивают, особенно там, где будет выращиваться рассада.

Многие любители-садоводы готовят гряды из искусственных почвенных смесей. Основные компоненты — листовой перегной, торфокрошка, лесная земля, навозный перегной, перепревшие опилки, каменноугольный шлак и некоторые другие. Из досок делают обортовку высотой 25-30 см, которую и заполняют смесью.

Стратифицированные семена для получения рассады высевают в конце апреля — начале мая. Для стратификации их смешивают с тщательно промытым крупнозернистым песком в соотношении 1:3 по объему и выдерживают при температуре 18-20 °C в умеренно влажном состоянии. Тепловой период стратификации продолжается 5-6 месяцев.

В течение этого времени их систематически увлажняют, раз в месяц проветривают, отделяя от песка, отбирают заплесневшие и загнившие, затем снова смешивают с песком и продолжают выдерживать при той же температуре. В тепловой период происходит развитие зародыша. К концу его семян с раскрытой косточкой должно быть не менее 80-90 %.

После завершения теплового периода семена вновь смешивают со слабоувлажненным песком в том же соотношении и помещают в погреб или холодильник, где выдерживают уже при температуре 1-4 °C. Холодный этап стратификации длится 2-3 месяца. В конце этого периода семена хранят до посева на леднике или в холодильнике при температуре 0 °C.

Перед посевом отделяют от песка и проветривают на решете в тени. Семена с завершенным циклом стратификации для стимулирования прорастания обрабатывают 0,05 %-ным раствором борной кислоты или 0,2 %-ным раствором марганцовокислого калия в течение 30 минут.

Семена с незавершенным холодным этапом стратификации (менее 3 месяцев) перед посевом обрабатывают 0,02 %-ным раствором гиббериллина в течение 23 часов, а потом промывают их в холодной воде.

Семена, заложенные на стратификацию в августе, будут готовы к посеву в мае следующего года.

Подготовленные осенью гряды рыхлят на глубину 10-15 см, выравнивают и маркируют доской с рядами остроконечных шипов длиной 4 см. Семена раскладывают вручную в углубления, которые образует маркер, и тут же заделывают почвой. Посевы мульчируют листовым перегноем или лесной землей, свежими древесными опилками слоем 1,5-2 см. При необходимости умеренно поливают. Всходы появляются через 15-20 дней после посева.

Свежесобранные семена высевают в сентябре. Подготовка гряд и техника посева те же, что и при посеве стратифицированными семенами. Всходы появляются на второй год после посева. При наступлении заморозков гряды дополнительно укрывают листьями слоем 6-7 см.

Посадку одно-двухлетних корней проводят в конце сентября — первой половине октября. Непосредственно перед посадкой гряды маркируют 20X20 или 25X20 см. Для однолетней рассады площадь питания должна быть 6X4 см, для двулетней — 8X4 — или 10×5 см на каждое растение. В лунки саженцы укладывают под углом 30-45 °C к поверхности почвы, так чтобы головки корней с почкой находились на глубине 4-5 см. При высадке корни тщательно расправляют и заделывают почвой, слегка уплотняя ее. Потом гряды мульчируют свежими опилками, опилочным или листовым перегноем слоем 2-3 см, а на зиму дополнительно утепляют. При весенней посадке поливают.

Выкапывают одно-двухлетние корни непосредственно перед посадкой, после отмирания листьев, стараясь как можно меньше повредить даже самые мелкие корешки и зимующие почки, из которых отрастает надземная часть растений. Корни поврежденные, недоразвитые (менее 0,3 г) и больные выбраковывают.

Женьшень настоящий (Panax ginseng). © Jomegat

Уход за женьшенем

Вегетационный период у женьшеня начинается в конце апреля — начале мая, цветет он в июне, плоды созревают в августе. Весной женьшень переносит небольшие заморозки, но наиболее чувствительные к холоду бутоны погибают при минус 4-5 °C. Осенью заморозки в 5-7 °C повреждают листья. Советуем на зиму гряды с растениями укрывать сухими опилками слоем 4-5 см или листьями — 6-7 см. Такое укрытие позволит сохранить растения даже при значительных морозах. Надо знать, что гораздо хуже, чем морозы, женьшень переносит мягкие зимы с частыми оттепелями и дождями. При этом загнивают корни, и растение гибнет.

Весной после схода снега очищают гряды от утеплителя и устанавливают притенительные устройства. Эту работу необходимо закончить до появления всходов и отрастающих многолетних растений.

Для притенения женьшеня делают различные щиты, укрепляемые на прочных каркасах. Столбики каркасов устанавливают по бортам гряд на расстоянии 2-3 метра друг от друга в зависимости от имеющегося материала. Высота столбиков от поверхности гряд с южной стороны должна быть около 1 м, а с северной — 1,2-1,5 м. Для щитов используют доски, шифер и другие материалы. Размер щитов зависит от ширины гряд. С обеих сторон делают козырьки для защиты от солнца краев гряд.

В средней полосе можно использовать щиты из планок с просветами в 0,5-1 см. Некоторые любители-садоводы притеняют посадки женьшеня, укладывая на каркасы ветки хвойных деревьев. Но на участках, где выращивается рассада, щиты должны быть плотными.

Первое рыхление на глубину 2-3 см проводят до пробуждения зимующих почек. Делать это надо осторожно, чтобы не повредить почки и корневую систему. В дальнейшем почву рыхлят и пропалывают сорняки. Обязательно обрабатывают дорожки между грядами и прилегающую к посадкам территорию.

В жаркие и сухие периоды растения поливают (во время цветения и плодообразования — ежедневно).

Три раза за вегетацию с поливами вносят минеральные подкормки (0,1-0,2 %, то есть 10-20 г на 10 л воды — растворы сложных или смешанных удобрений из расчета 2-3 л/м 2 ).

Осенью надземную часть растений срезают и сжигают.

Предварительно заготавливают семена, когда плоды принимают ярко-красную окраску. Обычно это бывает в августе. Их отделяют от мякоти, протирая на решете, многократно промывают водой до полного удаления мякоти и щуплых семян, которые всплывают на поверхность. Потом откидывают на решето, дают стечь избытку воды и слегка подсушивают в тени, периодически перемешивая. Просушивают около суток. Более длительная сушка снижает активность семян и затрудняет их прорастание. При высыхании семена быстро теряют всхожесть, поэтому хранить их нужно в чуть влажном песке.

В процессе сушки отбирают явно больные семена серовато-коричневой окраски или с побуревшими пятнами.

Заболевания и вредители женьшеня

Несколько слов о защите растений. Корни перед посадкой в течение 10 минут дезинфицируют в 1 %-ном растворе бордоской жидкости. Ее же используют во время вегетационного периода, проводя 6-8 опрыскиваний. Первое — при развертывании листьев 0,5 %-ным раствором, а последующие — 1 %-ным.

Фунгицидом обрабатывают все органы растения — листья, цветоносы, зонтики с плодами и даже нижнюю сторону листьев.

При поражении растений черной ножкой 2-3 раза поливают сеянцы 0,5 %-ным раствором марганцовокислого калия с интервалом 7-10 дней.

Против тли, гусениц, листоверток и других насекомых, повреждающих надземные органы растений, применяют пиретрум (2-4 г/м 2 ) или 1-1,5 %-ную суспензию этого препарата. Проволочников вылавливают приманками из картофеля. Медведок уничтожают с помощью отравленных приманок, которые заделывают в почву на глубину 3-5 см. Личинок хрущей выбирают вручную. Против мышей применяют препараты мышиного тифа или отравленные зоокумарином приманки. Их раскладывают в норы или насыпают в трубки, свернутые из толя. Слизней отлавливают также с помощью приманки. Можно опыливать вечером участки свежей известью-пушонкой.

Использованные материалы:

  • В. ШЕБЕРСТОВ, кандидат сельскохозяйственных наук

Женьшень — польза, вред, применение, рецепты лечения

Женьшень — многолетнее травянистое растение из семейства Аралиевых (Araliaceae).

Род растений включает 12 видов, однако для лечения применяется только женьшень обыкновенный (Panax ginseng), о котором мы и поговорим в статье.

Женьшень с китайского дословно переводится как — «человек-корень». Если посмотреть на корень женьшеня, то он визуально напомнит нам человечка, и чем крупнее корень, тем больше он похож на человеческую фигурку.

Другие названия женьшеня: пиньинь, корень жизни, человек-корень, сто сил.

Корень женьшеня широко используется в традиционной корейской и китайской медицине для лечения различных заболеваний уже на протяжении нескольких тысяч лет. В Древнем Китае считали, что он способен не только излечить от любой болезни, но и поднять человека, находящегося при смерти.

Химический состав корня женьшеня

Лечебные свойства женьшеня обусловлены его богатым составом. Растение содержит в себе:

  • сапонины;
  • ксатриолы;
  • биологически активные полиацетилены;
  • пептиды;
  • полисахариды;
  • слизи, смолы, пектин, аминокислоты, эфирное масло;
  • витамины: C, группы B, пантотеновая, никотиновая и фолиевая кислоты;
  • макроэлементы: кальций, калий, магний, фосфор;
  • микроэлементы: медь, железо, кобальт, марганец, молибден, хром, цинк, титан.

Лечебные свойства женьшеня

Применение женьшеня целесообразно при следующих заболеваниях и патологических состояниях:

  • заболевания ЖКТ: гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гепатиты;
  • сердечно-сосудистые заболевания и болезни крови: анемия, белокровие, гипотония, атеросклероз, пороки сердца;
  • заболевания нервной системы: головные боли, бессонница, неврастения, неврозы, психозы, истерии, поллюции;
  • заболевания органов дыхания: одышка, первые стадии туберкулеза, заболеваниях бронхов;
  • заболевания мочеполовой системы: мужское и женское бесплодие, увеличение потенции;
  • другое: сахарный диабет, ревматизм, расстройства обмена веществ.

Корень женьшеня полезен для восстановления сил после изнуряющих заболеваний, а также в качестве иммуностимулирующих средств, помогая справиться с инфекциями.

Кроме того, это растение применяется для профилактики осложнений различных болезней.

Женьшень также обладает следующими полезными свойствами:

  • общеукрепляющее;
  • спазмолитическое;
  • кровоостанавливающее;
  • заживляет раны;
  • повышает иммунитет;
  • нормализует обменные процессы;
  • улучшает кроветворение;
  • нормализует артериальное давление (понижает);
  • стимулирует эндокринную систему;
  • снижает уровень сахара в крови;
  • успокаивает нервную систему;
  • улучшает память и зрение;
  • предотвращает развитие воспалительных и инфекционных заболеваний;
  • нормализует функцию сердечно-сосудистой системы;
  • способствует быстрому распаду жиров;
  • повышает выносливость, снимает усталость;
  • предупреждает заболевания ЖКТ;
  • очищает организм от токсинов;
  • омолаживает организм.

Женьшень — противопоказания к приему и вред

Польза и лечебные свойства женьшеня многочисленны, но, к сожалению, существует и ряд противопоказаний с которыми необходимо ознакомится.

Противопоказания к приему женьшеня:

  • аллергия, индивидуальная непереносимость;
  • возраст до 12 лет;
  • гипертония;
  • плохая свертываемость крови;
  • острый лихорадочный синдром;
  • острые инфекционные заболевания;
  • гиперфункция щитовидной секреции (гипертиреоз);
  • эпилепсия;
  • дерматит, экзема, воспалительные заболевания кожи;
  • беременность и кормление грудью;
  • прием алкоголя.

Применение средств, в состав которых входит женьшень может вызвать:

  • головную боль;
  • тошноту;
  • рвоту;
  • повышение давления;
  • проблемы с сердечной деятельностью.

Важно! При появлении признаков передозировки стоит немедленно прекратить употребление женьшеня и обратится к врачу!

Взаимодействие с другими веществами

  • Седативные препараты, транквилизаторы, нейролептики и противоэпилептические средства являются антагонистами по отношению к препаратам женьшеня. Не в коем случае их нельзя принимать одновременно.
  • Корень женьшеня может усиливать действие противодиабетических лекарств, которые замедляют процесс свертывания крови.
  • Нельзя принимать женьшень с другими стимуляторами.
  • Во время приема корня необходимо убрать из рациона крепкий чай, кофе и алкоголь.

Рецепты применения женьшеня в лечебных целях

Важно! Перед началом лечения женьшенем обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Чай с корнем женьшеня. Возьмите черный или зеленый чай и сухой измельченный корень женьшеня в пропорции 10:1, залейте стаканом кипятком и настаивайте минут 15-20, процедите. Пейте 3 раза в день перед едой по 1 ст. ложке. Пейте только свежезаваренный напиток.

Отвар женьшеня. 1 ст. ложку измельченного корня женьшеня залейте 1 стаканом холодной воды. Доведите до кипения, убавьте огонь и проварите минуты 2-3. Процедите и дайте остыть до комнатной температуры. Пейте 3 раза в день по 0,5 ч. ложки до еды.

Настой женьшеня. Сухой измельченный корень женьшеня заварите в пропорции 1:100, оставьте настояться и принимайте по 1 ч. ложке 2-3 раза в день за 20 минут до еды. Срок хранения водного настоя 1 сутки.

Настойка женьшеня на спирту. 10-15 г измельченного сухого корня женьшеня залейте 500 мл 30% спиртовым раствором. Поставьте настаиваться в темном месте при комнатной температуре не менее 14 дней. Принимайте по 5-20 капель в сутки (лучше начинать с 5). Курс длится 90 дней: через каждые 30 дней необходимо сделать перерыв 10 дней. Повтор курса возможен только через год.

Важно! Настойка корня женьшеня является лечебной, ее нельзя выпивать всю сразу, так как бывали случаи даже летального исхода!

Мёд с корнем женьшеня. 500 г мёда разогрейте на водяной бане до жидкого состояния, всыпьте 15 г сухого измельченного корня женьшеня и тщательно перемешайте. Переложите смесь в стеклянную банку. Принимайте по 1 ч. ложке 3 раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения 90 дней: через каждые 30 дней перерыв 10 дней.

Лечение женьшенем — рецепты

Насморк и кашель. Возьмите большую редьку, сделайте в ней углубление и поставьте в пароварку на 2 часа. Рядом с редькой в пароварку поместите корень женьшеня. После приготовления в углубление редьки поставьте корень и залейте мёдом со спиртом в одинаковых пропорциях. Накройте дырку в редьке крышечкой, которая была с нее срезана и оставьте постоять сутки. Принимайте жидкость, которая будет выделятся в редьке по 1 ч. ложке 3 раза в день.

Для повышения иммунитета. Смешайте 1 бутылку водки с 50 г корня женьшеня. Оставьте постоять на 2 недели в теплом месте. За 2-3 дня до приготовления добавьте в настойку 1 ст. ложку мёда. Употребляйте по 1 ч. ложке за 20 минут до еды.

Ранки, мозоли, кожные заболевания. Возьмите 2 ст. ложки измельченного корня женьшеня и залейте таким же количеством кипятка. Оставьте постоять пару минут, затем нагрейте на водяной бане до 60 градусов. Получившуюся пасту применяйте наружно. Прикладывайте на пораженную область на 10 минут, затем смойте водой.

Тромбоз рук и ног. Возьмите 100 г измельченных корней женьшеня, засыпьте в литровую банку и залейте 800 мл водки. Оставьте настаиваться на 15 дней, после процедите через марлю. Употребляйте настойку по 10 капель за 10 минут до еды в течении 2 недель, 7 дней отдыха и повторяем курс 2 раза.

Боли в суставах. На 1 л липового мёда возьмите 50 г измельченного корня женьшеня. Оставьте настаиваться месяц в теплом темном месте. Удалите остатки корня и употребляйте мёд по 1 ч. ложке ежедневно.

Для густых волос. Втирайте настойку женьшеня в корни волос 2-3 раза в неделю. После втирания замотайте волосы теплым полотенцем и подержите полчаса. Далее просто помойте голову.

Здоровья, мира и добра вам, дорогие читатели!

Женьшень в красной книге

Едва ли найдется на Земле другое такое растение, которое пользовалось бы такой легендарной славой всеисцеляющего средства, как женьшень, или корень жизни (как нередко его называют) .

Латинское название рода — «панакс». Оно образовано от греческого «пан» — все и «акос» — лечебное средство, т. е. всеисцеляющее средство. Видовое название — «гинзенг» происходит от китайского слова, в переводе означающего «корень-человек», что связано с тем, что корень женьшеня напоминает фигуру человека.

В китайской медицине женьшеню отводилось особое место, о нем складывались легенды — «корень жизни, излечивающий от всех старческих недугов, возвращающий молодость и бодрость, поднимающий с постели ослабевших, бодрящий усталых, — сама природа указала человеку на это чудодейственное средство, сотворив его по образу человека». Корень действительно напоминает фигуру человека — беловатый, вверху расширенный в «голову», ниже переходит в узкую «шейку», далее в веретенообразный главный корень — «тело» длиной 5-20 см, а от «тела» отходят в стороны ветви корня — «руки» и «ноги». Как лекарственное растение женьшень известен в восточной народной медицине по крайней мере уже около 4 тыс. лет.

Женьшень — редкое эндемичное (узкоареальное) растение, реликт теплолюбивой флоры, сохранившейся с доледникового периода. Ценные лекарственные свойства очень навредили ему — численность этого и без того редкого растения резко сократилась, вид находится на грани исчезновения. У нас женьшень встречается в Приморском крае и на юге Хабаровского — между главными горными цепями Сихотэ-Алиня и рекой Уссури, от озера Хасан на юге до реки Хор на севере. За пределами нашей страны растет в северо-восточном Китае и на севере Корейского полуострова. Ареал женьшеня регрессирующий, северная и западная его границы за последние десятилетия заметно переместились к югу и востоку.

Растет в горно-лесном поясе, в средних частях склонов всех экспозиций на влажных, но не мокрых перегнойных почвах, подстилаемых рыхло-каменистыми породами. Тяготеет к глухим, девственным лесам с кедром корейским, на юге Приморского края — кедрово-широколиственным, чернопихтово-широколиственно-грабовым, на севере — к кедровым, кедрово-елово-широколиственным, предпочитает участки с зарослями папоротников, кустарников и пр. Не растет на открытых местах, на склонах южной экспозиции обычно встречается в глубоких, защищенных от солнца ущельях.

Женьшень, как правило, встречается единичными особями, никогда не образует скоплений. Нельзя сказать, чтобы женьшень старался привлечь к себе внимание, как, например, его дальняя родственница аралия. Он, скорее, наоборот, прячется от посторонних глаз. Женьшень — многолетнее травянистое растение с мясистым корнем, ароматическим, цилиндрической формы, на конце с 2-6 разветвлениями, придающими ему причудливую форму (иногда напоминающую фигуру человека). У взрослых растений корень довольно крупный, до 2-2,5 см в диаметре.

Корень женьшеня в ботаническом отношении не просто корень, а совокупность корневища и мясистого главного корня. Это уникальное в растительном мире явление, так как при формировании корневища у огромного большинства растений главный корень обязательно отмирает. У женьшеня главный корень существует в течение десятилетий.

Интересно и поведение корня и корневища женьшеня. Ежегодно сокращаясь, корень втягивает в почву корневище, занимая более подобающее положение в почве. Постепенно корень и корневище приобретают наклонное, а затем и горизонтальное положение. Другой особенностью подземной части женьшеня является его способность после сильных повреждений впадать в сон, продолжающийся годы и даже десятки лет, и затем внезапно появляться над землей. Все это давало пищу для суеверий.

По корневищу можно подсчитать довольно точно возраст растения. Дело в том, что, опадая осенью, листья оставляют на корневище рубец. Вот по этим рубцам и ведут подсчет лет. Самые крупные из найденных корней женьшеня имеют массу до 400 г, в таком случае они оказываются старше окружающих их деревьев, имея возраст около 200 лет и более.

Стебель растения зеленый, тонкий, у основания с несколькими мясистыми чешуями, на вершине несущий мутовку из 2-5 листьев, крупных, пальчатосложных, на длинном черешке. Соцветие — одиночный зонтик, венчик — розовый, реже белый, тычинок — 5. Плод — ярко-красная костянка, обычно с 2 косточками.

Падение численности и сокращение ареала женьшеня связаны с многовековыми его заготовками как ценнейшего лекарственного сырья. Способствовали этому также эрозия склонов, пожары, рубки и выпас. Препараты из корня женьшеня (отвары, настойки, пилюли, мази) имеют почти универсальное применение. Особенно ценятся корни дикорастущего женьшеня. Но в связи с сокращением его численности уже давно в Маньчжурии и Корее начали разводить женьшень искусственно. В Китае и Японии культивируют женьшень с конца XIX в., в России — с 30-х гг. нынешнего столетия. Промышленные плантации женьшеня созданы в Приморском крае в 60-е гг. Интересные опыты по культивированию женьшеня проведены в Тебердинском заповеднике, где успешно разработана культура этого растения.

Целебные свойства женьшеня объясняются присутствием особых органических веществ — гликозидов. Поскольку женьшень крайне редок в природе, то ведутся поиски заменителей из этого же семейства аралиевых. Поиски увенчались успехом, оказалось, что такие дальневосточные представители семейства аралиевых, как аралия маньчжурская, заманиха высокая, элеутерококк, также обладают подобными стимулирующими, придающими силу свойствами, и препараты из них введены в медицинскую практику.

Дикий женьшень

Дикорастущий женьшень сейчас стал крайне редко встречается в природе, но из-за его известных целебных свойств люди стали выращивать его не только в домашних условиях, но и в масштабах, позволяющих использовать его в традиционной медицине.

Дикий женьшень считается более богатым по составу в сравнении с окультуренным. Чем старше растение, тем ценнее оно по содержанию микроэлементов. Самым полезным считают японский вид, который является основой многих лекарственных средств.

Где растет дикий женьшень

Дикий женьшень встречается в следующих регионах:

  • Алтайский край;
  • Приморский край (от Владивостока до реки Хор);
  • Хабаровская область;
  • Китай;
  • Япония;
  • Корея;
  • Вьетнам;
  • Северная Америка (некоторые районы).

Хотя женьшень и считается неприхотливым растением, но растет он исключительно в кедровых и дубовых лесах, иногда с примесью пихты, ели. Реже встречается в осиновом, кленовом, липовом лесу, предпочитает рыхлые почвы, насыщенные перегноем, средней влажности и теневые участки.

Поиск дикого женьшеня

По давним легендам, на поиски лекарственного растения отправлялись только смелые и отважные люди, которые не боялись диких зверей, и могли уйти далеко в тайгу. Только тот, кто может преодолеть трудности и чист в своих помыслах найдет его.

Собирать растение рекомендуют после созревания плодов, в сентябре. Именно по его ярко-красным ягодам женьшень можно найти в лесу. Отличительной особенностью, которая поможет среди других растений найти женьшень, является его листва темно-зеленого цвета в виде длинных стрелок.

На открытых солнечных полянах его не стоит искать, он любит места под деревьями со средней степенью тени и умеренной влажностью. Опытные охотники за этим растением рекомендуют искать его по следам, которые специально оставляются ими при предыдущих поисках.

Метки, по которым можно найти корни называют подлуб . Его делают на ближайшем к месту где вырыли семейство дубе, обдирая кору, чтобы в последствии найти нужное дерево .

ВАЖНО: Растение набирает свою целительную силу и большое количество витаминов 5 лет. Поэтому собирать его рекомендуют не раньше этого срока.

Именно в таком возрасте растение легче найти по типичным темно-зеленым стрелкам, в более молодом возрасте листва маленькая и неприметная.

Преимущества дикого женьшеня

В дикорастущем растении в отличие от культивированного, присутствуют следующие достоинства:

  1. Размер корня толще и длиннее, а значит производство целительного сырья из него будет больше.
  2. Содержит больше ароматических эфиров, витаминов, микроэлементов.
  3. Более мощная корневая система способна впитать из почвы больше полезных веществ.

Как отличить дикий женьшень от культивируемого

Основные различия:

  1. Корень дикого женьшеня длинней.
  2. Произрастание в суровых природных условиях дает дикому женьшеню защитные механизмы, такие как возможность изменять форму корня, в следствии чего внешне он выглядит более скрученным.
  3. Культивируемый корень светло-желтого цвета, дикорастущий темно-бурого;у растущего в природе ярче выражен запах.
  4. У дикорастущего морщин на корне больше, они лучше видны, глубокие.
  5. Боковые и придаточные отростки у дикорастущего женьшеня занимают больше половины тела, у культурного слабо выражены.

Корни молодого растения возрастом до двух лет по внешнему виду не отличаются друг от друга. Но молодой культивируемый женьшень не имеет тех лечебных свойств и не содержит такого количества полезных веществ как дикорастущий.

Важно: На сегодняшний день, дикий женьшень находится на грани истребления пожарами, вырубкой лесов и бесконтрольного варварского сбора.